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「小麦粉 > 主食」 の検索結果： 508 件中 （401 - 420）
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1.えびは尾を残して殻をむき、背に切り目を入れて背わたを除く。小さめのフライパンに油大さじ4を熱し、えびをころもにくぐらせて揚げ焼きにする。全体が色づいたら取り出して油をきり、マヨソースをからめる。2.手のひらに水をつけ、塩少々をなじませる。3.ご飯を4等分して1をのせ、尾が出るようにして三角に握る。のりを4等分に切って巻く。
えび…4尾焼きのり…1枚ご飯…茶碗2 1/2杯分マヨソース ・マヨネーズ…大さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…少々ころも ・小麦粉…大さじ2 カロリー:約236kcal レタスクラブ
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1.ごま油大さじ1を中火で熱し、フライパンになるべく平らに生地を流し入れてふたをして中火で4〜5分焼く。2.ふたを取り、ごま油大さじ1を縁から回し入れ、1〜2分カリッとするまで強めの中火で焼く。3.皿をかぶせ、上下を返して盛り、キッチンばさみで食べやすく切り、たれを添える。
豚こま切れ肉(大きければはさみで切る)…150gにら(キッチンばさみで3cm長さに切る)…80g白菜キムチ…50g生地 ・卵…1個 ・小麦粉…大さじ7 ・しょうゆ…小さじ1 ・水…大さじ3たれ カロリー:約499kcal レタスクラブ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】 [1] の材料を合わせ、水を少しづつ加えて、耳たぶくらいの固さに調整する。[2] 具材が少し残った鍋つゆを加熱し、[1]をちぎって入れる。[3] [2]に火が通るまで5分ほど加熱し、お好みで小ねぎを散らす。※お好みで、鍋の残り具材などを加えて、具沢山汁としてお楽しみください。
〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 残った鍋つゆ2カップ、、、小麦粉 3/4カップ、片栗粉 大さじ2、水 1/4カップ、塩 少々、、小ねぎ カロリー:約141kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] えびは尾を残して殻をむき、背ワタを除く。なすは、1cm幅の半月に切って水にさらし、水けをふく。[2] を合わせて混ぜ、[1]、ズッキー二をからめながら、ごま油ひいたフライパンで両面焼く。[3] を混ぜ合わせて、1つ50gに丸くにぎる。[4] [3]に[2]をのせて、焼きのりを巻く。
えび 4尾、ズッキーニ 1cm幅4切れ、なす 1/2本、、卵 1個、ミツカン 味ぽん 大さじ2、小麦粉 40g、、ごま油 適量、、ご飯 600g、ミツカン 味ぽん カロリー:約343kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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まで炒め、さらに小麦粉を加え炒める。トマトケチャップ、水の順に加え、とろみが出るまで煮る。(4～5分)最後にトマトとバターを
材料(2～3人分)玉ねぎ1個マッシュルーム1パック(100g)牛肉(薄切り)200gサラダ油大さじ1カゴメ醸熟ソース中濃大さじ3小麦粉大さじ1カゴメトマトケチャップ1/2カップ水1/2カップカゴメ 高リコピントマト2個バター10g◆トマトバターライス米2合カゴメ 高リコピントマト1～2個バター10g塩少々パセリ(みじん切り)適宜※栄養価は日本食品標準 調理時間:約15分 カロリー:約833kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。マッシュルームは石づきをとり5mm厚さに、トマトはひと口大、牛肉は2～3㎝幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら、牛肉、マッシュルームの順に加え炒める。3中濃ソースを加え汁気がなくなるまで炒め、さらに小麦粉を加え炒める。具材を端に寄せたら、鍋肌にトマトケチャップとサラダ油を加えて中火で1分程水分を飛ばすように炒めたらさらに全体を炒め合わせ、水を加えてとろみが出るまで煮る。(1～2分
調理時間:約25分 カロリー:約622kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1じゃがいもは良く洗ってラップに包んでレンジで加熱し(600W約1分40秒)ひと口大にカットする。ブロッコリーもレンジで加熱しておく。2しめじは小房に分け、鶏肉はひと口大に切り、塩こしょう、小麦粉をふっておく。3フライパンにオリーブオイルを入れて、鶏肉を炒め、アンナマンマ、牛乳、塩を入れて軽く混ぜる。4③にマカロニ(早ゆで)を入れてボイルし、じゃがいも、しめじの順に並べて蓋をして加熱する。沸騰したら、中火で10分蒸し煮にする。5残り時間1分で、ブロッコリーとチーズを全体に
調理時間:約15分 カロリー:約532kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1牛肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうし、小麦粉を全体にまぶす。玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。2鍋にバター大さじ2を溶かし､玉ねぎ、牛肉の順に炒め、赤ワインを注ぎ、アルコールをとばす。3マッシュルーム、トマトピューレー、水1カップ、コンソメスープの素を加えて約10分煮込み、トマトケチャｯプ、ウスターソース、残りのバター、塩･こしょうで味をととのえる。4皿にご飯を盛り(3)をかける。ワンポイントアドバイス*一皿当たり約2個分のトマトの旨みと栄養
調理時間:約20分 カロリー:約514kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1.具のもちは5mm厚さに切り、ベーコンは2cm幅に切る。豚肉は長さを半分に切り、とり肉は一口大のそぎ切りにする。2.生地を作る。ボウルに小麦粉、塩、だし汁を入れて泡立て器で混ぜ、全体がなじんだら卵を割り入れてさらに混ぜる。山いもを加え、全体が均一になるまで混ぜる。焼く直前に残りの材料を加え、大きめのスプーンでざっと混ぜる。3.ホットプレートを230℃に温め、油を薄くひく。2を流し入れ、約25×30cmのだ円形に広げる。右上に豚肉、右下にもち、左下にとり肉の具をのせ、左上に
カロリー:約654kcal レタスクラブ
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(小口切り) 適量、にんにく(薄切り) 1/2かけ、サラダ油 小さじ2、酒 小さじ2、塩 ひとつまみ、小麦粉 大さじ1、しょうゆ 小さじ1、みりん 小さじ1、バター 5g
テーブルマーク 簡単レシピ
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1セロリは茎の部分と葉の部分を別々にみじん切りにしておく。にんにくもみじん切りにする。2フライパンにオリーブオイルと1.のセロリの茎とニンニクを入れて中火でしっかりと炒める。32.に合挽きミンチ肉を入れて完全に色が変わるまでしっかりと炒めたら小麦粉をまぶして炒める。4Aを加えてソース状にとろみが出るように煮詰める。5パスタを湯がいておく。64.に湯がいたパスタを入れてさっと混ぜたら塩で味を整え、1.のセロリの葉を混ぜ、器に盛り、上から生パルメザンと黒こしょうをふりかける
調理時間:約30分 カロリー:約729kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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1【肉に下味をつける】豚ロース肉は長さ4cmに切り、ジッパーつきの耐冷の食品用保存袋に入れ、ドレッシングを加えてよくもみ込む。2【下味をつけた肉を冷凍保存する】①を平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍室に入れる。3【肉を解凍する】②を冷蔵室に移し、解凍しておく。解凍後、小麦粉を加えてよくもみこむ。4【調理する】にんじんは皮をむき、短冊切りにする。玉ねぎとピーマンは薄切りにする。5耐熱容器に④を入れ、③を中央をあけて、広げながらのせる。ふんわりとラップをかけ、レンジ
調理時間:約15分 カロリー:約700kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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する場合は、ツナやコーンを入れても美味しいです。・ホットケーキミックスでなく小麦粉や米粉で作る時は、ベーキングパウダー(小さじ
ホットケーキミックス 50g黒ごま 小さじ1プラス糀 糀甘酒 50ml 調理時間:約25分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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]ご飯500g卵4個サラダ油小さじ4ヤマサ昆布つゆ大さじ2～青のり適量A豚ひき肉150g生しいたけ2枚小松菜50g白ごま大さじ1小麦粉大さじ3塩・黒こしょう少々ヤマサ昆布つゆ大さじ2
調理時間:約30分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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て。
そうめん1把えび(ゆでたもの)100gにら1/4束玉ねぎ1/2個ごま油大さじ2卵1個小麦粉大さじ1片栗粉大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1ヤマサ昆布ぽん酢大さじ1ラー油適量 調理時間:約30分 カロリー:約412kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2A長芋(すりおろし)80g卵M1個小麦粉40g長ねぎ(みじん切り)30gベーコン(1cm幅にカット)60gサラダ油適量マヨネーズお好み量万能ねぎ(小口切り)お好み量かつお節お好み量ヤマサ昆布ぽん酢大さじ2
調理時間:約30分 カロリー:約295kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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でかける。
A卵2個豆腐(ミニパック)1パック(60～80g)小麦粉大さじ1ヤマサ昆布つゆ 白だし小さじ1にんじん(千切り)少々Bキャベツ(千切り)ひとつかみ青ねぎ(粗みじん切り)2～3本天かす大さじ1程度削り粉小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約163kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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そうめんをザク切りにしてボウルに入れる。Aを加えて混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP1を流し入れる。丸く形を整えながら両面を焼く。表面にお好み焼きソースを塗り、マヨネーズをかけ、小ねぎやかつお節をトッピングする。
そうめん(ゆでたもの)100gAキャベツ(千切り)50gカニカマ(ほぐす)3～4本ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1溶き卵1/2個分小麦粉大さじ1と1/2乾燥桜えび、揚げ玉などお好み量サラダ油小さじ2お好み焼きソース 調理時間:約15分 カロリー:約234kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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少々・こしょう 少々・砂糖 少々・小麦粉 大さじ1/2・たまねぎ 1/4コ・ごぼう 1/2本・しょうゆ 大さじ4・みりん 大さじ4・砂糖 大さじ1+1/2・ご飯 軽く茶碗4杯分・みつば 少々・もみのり 少々・揚げ油
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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あじはゼイゴを取り、三枚におろして小骨を取る。塩・こしょう各少々をふり、【衣】の材料を順につける。フライパンに揚げ油を1～2cm深さに入れて170℃に熱し、**1**を両面がきつね色になるまで揚げる。【らっきょうタルタル】の材料を混ぜ、食パンは軽く焼く。
食パン1枚にキャベツとあじフライの半量をのせ、好みで中濃ソースをかけ、【らっきょうタルタル】の半量をのせる。もう1枚も同様につくる。
・あじ 1匹・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・らっきょうの甘酢漬け 8 調理時間:約20分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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