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「日野菜 > おかず」　の検索結果： 922 件中 （561 - 580）
小エビのフライ
～A～ 塩、こしょう　各少々　酒 小さじ2～B～ 溶き卵　1/2個分　水　大さじ1　小麦粉　大さじ3パン粉(細かいタイプ)　適量BOSCOオリーブオイル　適量～ソース～ 日清マヨドレ　大さじ3　玉ねぎ(みじん切り)　大さじ1　ウスターソース　大さじ1レタス、レモン　各適宜
調理時間:約20分　カロリー:約325kcal　塩分:約1.5g
日清オイリオ　わくわくレシピ
厚揚げのごまマヨ焼き　ゆず胡椒風味
小さじ2/3日清マヨドレ 適量黒ゴマ 小さじ1/2大根おろし　150g醤油 少々
調理時間:約15分　カロリー:約175kcal　塩分:約1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
チーズダッカルビ
)　小さじ1/2　日清ヘルシーごま香油　小さじ2　しょうゆ　小さじ1/2　酒　大さじ1/2キャベツ　1/4個にんじん　1/2本ニラ　1束キムチ　100gもち(鍋用)　100g溶けるチーズ　400gBOSCOオリーブオイル　大さじ1
調理時間:約45分　カロリー:約763kcal　塩分:約4.3g
日清オイリオ　わくわくレシピ
金目鯛の酒蒸し　納豆ソース
エキストラバージンオリーブオイル　大さじ1　日清ヘルシーごま香油　大さじ1～納豆ソース～ 納豆　1パック　しょうゆ　小さじ2　バルサミコ酢　小さじ2　みりん　小さじ2　豆板醤　小さじ1/2万能ねぎ(小口切り)　5本分
調理時間:約45分　カロリー:約264kcal　塩分:約1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
豚肉の冷しゃぶ・アマニぽん酢しょうゆ
しゃぶしゃぶ用　200gもやし　1袋みょうが　1～2個オクラ　6本～A～ ぽん酢しょうゆ　大さじ2～3　日清アマニ油　小さじ2～3
調理時間:約15分　カロリー:約210kcal　塩分:約1.3g
日清オイリオ　わくわくレシピ
豚肉と豆苗のスープしゃぶしゃぶ
1　酒　小さじ2　水　小さじ2　しょうが(すりおろし)　小さじ2　日清アマニ油　小さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約476kcal　塩分:約2.7g
日清オイリオ　わくわくレシピ
ゆで鶏のバンバンジー風
に対して 鶏がらスープ(顆粒)　小さじ1　塩　小さじ1　酒　大さじ1きゅうり　1本レタス　1/2個長ねぎ(白い部分)　10cm～B～ 日清ヘルシードレッシング　アマニごま　大さじ4　しょうが(おろし)　小さじ1　ラー油　少々
調理時間:約15分　カロリー:約266kcal　塩分:約0.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
和風生春巻き
をきれいに並べてのせ、しっかりと巻く。同様にして8個つくる。❸食べやすい大きさに切り、皿に盛り付ける。生春巻きの皮はくっつ
生春巻きの皮 8枚サラダえび(ゆでたもの) 20尾そば(乾麺) 60gサニーレタス 3枚かいわれ 1パックにんじん 約1/2本青じそ 8枚塩 少々日清ドレッシングダイエット　まろやかごま風味 適宜
調理時間:約25分　カロリー:約204kcal　塩分:約2g
日清オイリオ　わくわくレシピ
よだれ鶏
❶鶏肉は皮を取り、鍋に沸かしたAに入れ再度沸騰したら弱火で5分ゆでそのまま冷ます。❷Bを全て合わせタレを作る。❸1の鶏肉を食べやすい大きさで薄めに切って、器に盛り、2のタレをかけ、長ねぎのみじん切り、万能ねぎの小口切りを散らす。
鶏むね肉　2枚～A～ 酒　大さじ1　鶏がらスープの素　小さじ1　水　2・1/2カップ～B～ オイスターソース　大さじ1強　日清ヘルシーごま香油　小さじ2強　一味唐辛子　小さじ2　ラー油　小さじ1/5　さんしょう粉　小さじ1/2　しょうが
調理時間:約30分　カロリー:約161kcal　塩分:約2.1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
レンチンピリ辛鶏スペアリブ
片栗粉 小さじ2日清やみつきオイルごま油にんにく　大さじ1万能ねぎ(小口切り) 大さじ4
調理時間:約15分　カロリー:約213kcal　塩分:約1.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
蒸ししゃぶ
黄パプリカ 1/2個酒 50ml日清ヘルシーごま香油 適量BOSCOシーズニングオイル ローストガーリック 適量BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル　適量BOSCOシーズニングオイル バジル&オリーブオイル　適量塩、こしょう、しょうゆ等の調味料 適量
調理時間:約20分　カロリー:約242kcal　塩分:約0.1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
しっとり鶏むね肉のにらしょうゆ
/2束(60g)～B～しょうが(みじん切り)　大さじ1しょうゆ 大さじ1酢 小さじ1いりごま粗ずり 大さじ1日清アマニ油 小さじ1～2
調理時間:約10分　カロリー:約211kcal　塩分:約2.2g
日清オイリオ　わくわくレシピ
温豚しゃぶ　おろしポン酢
❶鍋にしゃぶしゃぶ用のスープの材料を沸かす。❷洗って水気を切ったもやしを①で茹で、器にもる。❸食べやすい大きさにカットした豚ロースを①のスープでしゃぶしゃぶして、②のもやしの上に盛り付ける❹Aの材料を合わせる❺③に万能ねぎをちらし、混ぜ合わせたAを添える
豚ロースしゃぶしゃぶ用 400gもやし 200g～A～　大根おろし(水気を切る)　120g　ぽん酢しょうゆ 50ml　しょうが(おろし) 小さじ1　にんにく(おろし) 小さじ1/5　日清ヘルシーごま香油 小さじ1万能
調理時間:約25分　カロリー:約283kcal　塩分:約1.3g
日清オイリオ　わくわくレシピ
よだれ鶏
❶鍋に1Lの湯を沸かしAと鶏肉を入れる。再度沸いたら火を消し、蓋をして30分余熱で火を通す。❷Bを合わせる。長ねぎはみじん切りにする。ピーナッツとパクチーはそれぞれ粗く刻む。❸①の粗熱が取れたら1.5cm幅に切って器に盛り付ける。Bの合わせ調味料をかけ、長ねぎ、ピーナッツ、パクチーをトッピングする。
鶏もも肉 1枚～A～塩 小さじ1酒 大さじ1～B～しょうゆ 大さじ3酢 大さじ2日清やみつきオイル海老ラー油 小さじ2白ごま 小さじ2砂糖 小さじ1おろし生姜 小さじ1
調理時間:約40分　カロリー:約363kcal　塩分:約4.3g
日清オイリオ　わくわくレシピ
から揚げ
1片おろししょうが 1片薄力粉 大さじ2片栗粉 大さじ4日清MCTリセッタ 適量リーフレタス、レモン 適宜
調理時間:約20分　カロリー:約434kcal　塩分:約3.3g
日清オイリオ　わくわくレシピ
ザクザク食感!コーンフレーク衣のから揚げ
1/2個分薄力粉 大さじ2片栗粉 大さじ1コーンフレーク(無糖) 50g日清MCTリセッタ 適量リーフレタス 適宜
調理時間:約25分　カロリー:約736kcal　塩分:約3.0g
日清オイリオ　わくわくレシピ
塩糀豆腐のモッツァレラチーズ風カプレーゼ
1.豆腐が入る大きさの密閉容器に「生塩糀」の半量を広げ、その上に水気を拭いた豆腐を入れ、さらに豆腐の上に残りの「プラス糀 生塩糀」を広げてレモン汁をふってふたをし、冷蔵庫で丸1日〜2日漬ける。2.[1]の水気をよく切り、手でちぎりながら、一口大に切ったトマトと一緒に皿に盛り合わせ、バジルの葉を散らす。3.オリーブオイルを全体に回しかけていただく。
材料(2人分)具材木綿豆腐1/2丁(約175g)フルーツトマト2個バジル1枝分調味料プラス糀 生塩糀大さじ2レモン汁小さじ
調理時間:約15分　カロリー:約160kcal　塩分:約1.6g
マルコメ　レシピ
コンビーフカレー
1耐熱容器にコンビーフ、野菜一日これ一杯、カレールウを入れて混ぜる。2ラップをして電子レンジで加熱する。(600W2分半)3器にご飯を盛り、(2)をかける。
材料(1人分)コンビーフ50g野菜一日これ一杯720ml200mlカレールウ1かけご飯150g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15
調理時間:約10分　カロリー:約498kcal　塩分:約3g
カゴメのレシピ
高野豆腐の豚肉巻き
1 高野豆腐は水でもどして十字の4等分に切り、水気をしぼる。 2 豚肉を広げて1に巻きつける。 3 2に薄力粉をまぶす。 4 フライパンに油をひいて火にかけ、3の豚肉の巻き終わりをを下にして並べて中火で3～4分焼き目がつくまで焼く。全面同様に焼く。 5 Aを混ぜて4に加え、とろみが出るまでからめながら煮る。 6 5にかつお節をまぶす。※冷蔵庫で3日～4日の保存が目安です。
材料(2人前) 高野豆腐 2枚 豚ロース薄切り肉 8枚(約150g) 薄力粉 適量 サラダ油
調理時間:約15分　カロリー:約423kcal　塩分:約2.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
鮭のめんつゆ麹漬け
1 ボウルに米こうじを入れて手でほぐす。(しばらく混ぜ合わせていると、ポロポロとしていたこうじが、にぎるとおにぎりのように形が作れるようになる。) 2 ①にめんつゆを加え、よく混ぜ合わせる。 3 保存容器に移し入れ、常温で直射日光の当たらない場所に置いて発酵させる(時間外)。 4 1日1回清潔なスプーンなどでこうじ全体が空気にふれるように混ぜ合わせる。甘酒のようなとろみがでてきたら、冷蔵庫で保存する(時間外)。 5 さけを漬ける。④のこうじの半量でさけを漬け込み半日〜2日
調理時間:約10分　カロリー:約134kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
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