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「日野菜 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 698 件中 （681 - 698）
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た干ししいたけを加えて炒める。香りがたったら切り干し大根を加えて全体に油が回るように炒める。[4] [3]に干ししいたけのもどし汁、「料理酒」を加えて沸騰したらしょうゆ、みりん、お好みで赤とうがらしを加えて混ぜ合わせる。弱火にして10分ほど煮て煮汁が少なくなってきたら炒りつけるようにして煮、最後に「米酢」を加えて全体に混ぜ合わせて火を止める。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
切り干し大根 1袋(50g)、干ししいたけ 4枚、、干ししいたけの戻し汁 カロリー:約63kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※ご家庭で作る一般的な浅漬けと比較して約25%減塩(当社調べ)。
エリンギ 1/3パック、しめじ 1/3パック、きゅうり 1/4本、にんじん 1 カロリー:約47kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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、ごま油、いりごまを入れ、全体をあえる。※冷凍で保存することも可能です。その場合は、[4]の工程で冷凍させます。食べる際は、電子レンジで温めてから、お好みでごま油といりごまをかけお召し上がり下さい。※れんこんは小さかったら輪切りに、大きかったらいちょう切りにするなど、食べやすい大きさに切ってください。※れんこんは変色しないよう、切ったらすぐに水にさらしてください。※冷蔵庫に保管し、3～4日を目安にお召し上がりください。※冷凍保管する場合は、冷凍庫に保管し、2週間以内をめどにお早めに
カロリー:約120kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[2]をおき、巻く。均等に菜ばしが配置されているか確認し、両端を輪ゴムで止める。巻き終わりを下にして、そのまま冷ます。[4] 1.5cm幅に切り分け、器に盛る。※ふたがない場合は、アルミホイルで代用してください。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
卵 2個、はんぺん 1/2枚(50g)、、みりん 小さじ2、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1/2、砂糖 大さじ1と1/2、、サラダ油 大さじ1 カロリー:約102kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうりは半分に切り、縦4等分に切る。大根とにんじん、パプリカはきゅうりと同じ長さに切り、1cm幅に切る。[2] [1]を熱湯でサッとゆで、十分に水けをふく。[3] ビンなどの容器に[2]を彩り良く交互に入れ、「カンタン酢」、またはまたはを入れて、冷蔵庫で半日程度漬け込む。※「カンタン酢」は容器にあわせて量を調整して下さい。(野菜がひたひたに漬かるくらいが目安です)※2～3日後から美味しくお召し上がりいただけます。※一度素材を漬けた調味液は、野菜
カロリー:約49kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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ください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※ジッパーつき保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。
れんこん 2cm程度(30g)、長いも 4cm程度、きゅうり 1/3本、パプリカ 赤・黄あわせて1/4個、、ミツカン カンタン酢 1 カロリー:約56kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]きゅうりは5cm長さで縦6等分に切る。にんじんは短冊切り、たまねぎは繊維を断つように5mm幅に切る。大根は7mm角のスティック状、キャベツは1.5cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。[2]ジッパー付き保存袋にミニトマト以外の野菜を入れ、「カンタン酢」または「カンタン酢 レモン」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもむ。[3]ミニトマトを加え、30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がり
カロリー:約46kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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することでしっとりと仕上がります。200wの場合は、6分ほど加熱。)[4] ボウルに[3]のささみを汁ごと入れ、とあえる。もやし、きゅうりを加え更によくあえる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
鶏ささみ 2本(約120g)、もやし 1/2袋(約100g)、きゅうり 2本、塩 小さじ1/3(塩もみ用)、酒 大さじ1/2、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、すりごま 大さじ1、いりごま 小さじ1 カロリー:約80kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] オクラはよく洗い、ヘタを落として斜め半分に切る。ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。または皮を湯むきする。きゅうりは4cm長さで縦6等分に切り、パプリカは5mm幅に切る。[2] をよく混ぜて溶く。[3] ジッパー付き保存袋に[1]、[2]を入れて空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※栄養成分は漬け汁
カロリー:約56kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ミニトマトは縦半分に切り、きゅうりは縞模様にピーラーなどで皮をむき、1cm厚さの輪切り(太い部分は半月切り)にする。黄パプリカは1.5cm角に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]のきゅうり、黄パプリカを入れ、「カンタン酢」または「カンタン黒酢」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもむ。ミニトマトを加えて30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます
カロリー:約45kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 春キャベツは一口大に切る。きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、パプリカは5mm幅に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]と「カンタン酢」または「カンタン酢レモン」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取
カロリー:約50kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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■クラフト梅シロップの(作りやすい分量)[1]梅はヘタを取り、よく洗って十分に水けをふく。[2]密封できる広口ビンに梅と氷砂糖を3分の1くらいずつ交互に入れる。「純リンゴ酢」を入れ、ふたをして冷暗所で3週間漬ける。[3]漬けている間、1日1回、ふたをしたまま軽くふり混ぜる。3週間経ったら果実を取り除く。(冷凍梅を使用した場合は2週間程度からお召し上がりいただけます)。■キャロットラペの[1]にんじんはせん切りにする。塩をふってさっと混ぜ、15分ほどおく。にんじんの水け
カロリー:約71kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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はお好みで調整してください(4時間だと浅漬け風、6時間だとしっかり漬かります)。※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから3～4日以内をめどに早めにお召し上がりください。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※金属製のふたの使用は避けてください。
300g程度、きゅうり (75g)、大根 (35g)、にんじん (30g)、黄パプリカ (30g カロリー:約61kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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です。)※トマトは穴を開けると中まで味がしみやすくなります。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※金属製のふたの使用は避けてください。※ジッパー付き保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから3～4日以内をめどに早めにお召し上がりください。
ズッキーニ 1本、にんじん 1本 カロリー:約101kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ほどゆで、たけのこに竹串がスッと通ったら火を止めてそのまま冷ます。完全に冷めたら皮をむく。※漬け込みや下茹での時間は調理時間に含まれません。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
たけのこ (ゆで) 1本(200g)、ベーコン 2枚、にんにく (薄切り) 1かけ分、オリーブオイル 大さじ2、ミツカン カンタン酢 大さじ3、フレッシュバジル 適宜 カロリー:約243kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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■手軽に!新しょうがの甘酢漬けの(作りやすい分量)[1]新しょうがは皮に汚れているところがあればスプーン等でこそげ落とし、5mm程度の薄切りにし、サッと熱湯でゆでる。ペーパータオルで水けをしっかりと取る。を合わせる。[2]ジッパー付き保存袋に新しょうがを入れ、を注いで空気を抜いてジッパーをしっかり閉め冷蔵庫に入れる。新しょうがの厚みによりますが、5日ほど漬けると食べごろになります。■新しょうが香るたまねぎマリネの[1]たまねぎは半分に切り、繊維に直角
カロリー:約126kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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切って漬けてください。また、キャベツやえのきは、ふんわりとラップをし電子レンジ(600w)で2分加熱してから、こんにゃくは5mm幅に切り、下茹でしてから漬けてください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。※サーモン等の刺身を漬ける場合は、調理当日にお召し上がり下さい。
きゅうり 2本、、ミツカン 味ぽん 大さじ4、砂糖 大さじ1、ごま油 大さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2、おろししょうが 小さじ1/2、赤 カロリー:約111kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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❶鶏もも肉は黄色い脂肪を取り除き、Aをまぶして10分ほどおく。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル小さじ1を熱し①を皮を下にして入れ中火できつね色に焼く。返して白ワインまたは酒をふりふたをして弱火で3分焼く。取り出して冷まし一口大に切る。❸ロメインレタスは冷水に10分ほどつけてパリッとしたら水気をふく。アボカドは縦半分に切り、種を除き皮をむいて一口大に切る。グレープフルーツは皮をむいて薄皮をむく。ミニトマトはへたを取り半分に切る。スナップエンドウは両端
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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