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「日野菜 > おかず > おかず」 の検索結果： 922 件中 （721 - 740）
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❶レタスは5mm幅に切る。黄パプリカもヘタと種を取り5mm幅に切る。にんじんは5cmの長さにしてせん切りにする。サーモンは両面に塩を振る。❷1食分ずつ包む。クッキングシートを30cmとり、中央に①の野菜を半量ずつ置き、軽く合わせ、広げる。その上にサーモンを置き、全体に塩、こしょうを振る。サーモンに白ワインとBOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイル小さじ1をかける。手前と奥の合わせ2～3回折り曲げ、両端をねじって包む。これをもうひとつ作る。電子レンジ(600W)で4
調理時間:約10分 カロリー:約322kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎは皮をむき、横半分に切って、中に肉種が詰められるようにくり抜く。くり抜いた玉ねぎはみじん切りにする。❷ボウルに鶏ひき肉、A、みじん切りにした玉ねぎを混ぜ合わせ、8等分にする❸1の玉ねぎの表面に薄力粉を茶こしなどでうすくまぶし、2を詰める。❹フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを中火で熱し、1を並べて両面に焼ききつね色がついたら、Bを加える。❺玉ねぎがしんなりしたら、塩、こしょうで味を調える。❻器に盛り付けたら、パセリと、粉チーズをちらす。
鶏 調理時間:約45分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶パプリカは長めの乱切りにする。❷オクラはがくをとり、電子レンジで加熱し、食べやすい大きさに切る。(目安:500W 1分)❸ボウルに①②を加え、塩、下味用のガーリックオイルを加えてよくまぜあわせる。❹耐熱皿に③を入れ、トースターで加熱する。(目安:10分)❺焼き上がったら、仕上げ用のガーリックオイルと粉チーズを全体にかける。
赤パプリカ 30g黄パプリカ 30gオクラ 70g塩 適量【下味用】ガーリックオイルまたはオリーブオイル 小さじ2(10cc)【仕上げの味つけ用 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏むね肉を、フォークでまんべんなくさし、塩、こしょうを全体になじませる。❷トマト、玉ねぎ、ピーマン、きゅうり、黄パプリカをみじん切りにする。❸小さめの鍋に水を入れて、沸騰したら、1、酒、しょうがを加える。❹再び、沸騰したら、火を止め、蓋をして、冷めるまで放置しておく。❺ボウルにBを入れて、混ぜ合わせ塩が溶けたら、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れて、2を加え和える。❻4の鶏むね肉を食べやすい大きさに切って5をかけ、仕上げにレモンを添える。
鶏むね肉 1 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとAを入れて弱火で熱し、香りがしてきたら、塩、こしょうを加え、魚の切り身の皮目を下にして焼く。❷皮目がパリッとしたらひっくり返し、砂出ししたあさり、白ワインを加えて、蓋をする。❸あさりの口が開いたら、ミニトマト、ブラックオリーブ、ケイパーと水を入れて、再び蓋をする。❹沸騰したら、器に盛り付け、ブラックペッパー、イタリアンパセリを散らす。
旬の魚(切り身) 2切れ塩、こしょう 少々BOSCOエキストラ 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 1/4カップ新じゃがいも 2個アスパラガス 2本芽キャベツ 5個ホタテ 6個にんにく 1片明太子 1/4腹鷹の爪 1本塩 少々こしょう 少々バゲット お好みで 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎはみじん切りにする。フライパンを熱し、BOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイルを小さじ2入れ、玉ねぎをしんなりするまで炒め、粗熱をとる。❷Bを合わせる。❸ボウルにAと②を入れ練り混ぜる。3等分にして、両手でキャッチボールをするように空気を抜きながら成形する。❹フライパンにBOSCOシーズニング トリュフ&オリーブオイルを小さじ1入れ中火にかける。③を入れて焼き、焦げ目がついたら返し、裏面も焦げ目がついたら蓋をして弱火で4～5分焼く。❺お皿に④と付け
調理時間:約30分 カロリー:約388kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶菜の花はたっぷりの水に10分ほどつけて水けをきる。にんにくは薄切りにして、芯があれば除く。Aを合わせる。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらしらすを入れて炒める。オイルがなじんだら菜の花を入れて混ぜ、Aを加えて弱火にしてふたをして2～3分ほど加熱する。仕上げに粗挽き黒こしょうをふって混ぜ、器に盛る。
菜の花 1束(200g)しらす 50gにんにく 1片～A～塩 小さじ1/3酒 大さじ1水 大さじ3 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎは薄切り、ベーコンは短冊切りにする。卵は割って塩こしょうを少々振り、混ぜる。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを多めに入れて強火で熱し、温まったらポテトを加えて1分ほど炒め、①の玉ねぎ、ベーコンを加えて中火に火を落として炒める。塩3つまみとこしょうを振る。❸ポテトと玉ねぎに火が通ったら、BOSCOエキストラバージンオ･･･
日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ステーキ肉は30分ほど常温においてから、焼く直前に塩こしょうをふる。❷フライパンに BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れ、火にかけて熱する。そこへ①のステーキ肉、ミニトマトを入れ強火にかける。❸焼き色がついたらひっくり返して裏面も焼き、同様に側面も焼く。押して弾力がしっかり出てきたら火が入ってきているので火を止める。❹3分ほどお･･･
日清オイリオ わくわくレシピ
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、刺身用など) 200gしめじ 1/2株牛乳(または豆乳) 200ml薄力粉 小さじ2強塩 小さじ1/2こしょう 適量バター 10gBOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 適量パセリ お好みで
日清オイリオ わくわくレシピ
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房にんにく(BOSCOシーズニングオイル ローストガーリック で代用可能) 2片唐辛子(BOSCOシーズニングオイル レッドペッパー で代用可能) 1本サバの水煮(缶詰) 1缶塩 適量BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 90mlしらす 30gBOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 適量バゲット お好みで
日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎ、トマトはくし切り、黄パプリカは2cmに角切り、なす、ズッキーニは1cm厚さの半月切り、マッシュルームは縦に半分に切る。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら、玉ねぎを炒める。玉ねぎに透明感が出てきたら、なす、ズッキーニ、マッシュルームを入れて、しんなりするまで炒める。❸トマトと黄パプリカを入れて白ワイン、塩、ローリエを加え、蓋をして弱火で10分加熱し、塩、こしょうで味を調える。❹器に盛り付け、タイム
カロリー:約158kcal 塩分:約1.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶トマトは洗って1個8等分位の大きさにカットする。卵3個をボウルに割り塩を加え、溶いておく。❷フライパンにBOSCOオリーブオイルを入れ中火で加熱する。トマトを加え軽くソテーし、溶き卵も入れて軽く混ぜたら、弱火にしてバジル、ピザ用チーズを全体にトッピングし、蓋をして蒸し焼きにする。(3分目安)❸②を2つ折りにして、器に盛り付け、仕上げに粉チーズ、ピエトロ PATFUTTE(パットフッテ) フライドオニオン&ナッツ、ピエトロCHEF'S辛味ガーリックオイルを全体にトッピング
調理時間:約20分 カロリー:約313kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶耐熱容器に鶏むね肉を入れ、竹串で両面を数か所刺したあと、塩をふって10分置いて味をなじませる。Aを加えて緩くラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱し、取り出す。裏返して、透明な汁が出るまでさらに2分半加熱して冷ます。❷トマトは縦半分に切り、へたを取って7mm角に切る。Bと合わせて混ぜて10分置いて味をなじませる。❸①の鶏肉を薄切りにして器に盛り、②をかけてバジルの葉をつまんで添える。
鶏むね肉 1枚(250g)塩 小さじ1/2トマト 1個(200g)～A～ 酒 調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ラムチョップは背側の脂が多ければ包丁で削ぎ落し、室温に戻し、Aをまぶして下味をつける。❷卵と水を合わせて溶き卵を作る。パン粉は手でもんで細かくする。①に小麦粉をまぶし、溶き卵をくぐらせ、パン粉をまぶしつける。❸フライパンの深さ2cmにBOSCOオリーブオイルを入れて、中火で160℃に熱する。②を盛りつける方を下に入れてきつね色になったら裏返して両面揚げ焼きして油をきる。(約4分)❹器に盛り、つけ合わせの野菜と、レモンを添える。
ラムチョップ 4本(320g)～A～塩 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶じゃがいもは丸ごと柔らかくなるまでゆでて冷ます。皮をむいて7mm厚さに切る。❷ゆでダコは5mm厚さに切る。❸フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を入れ、①を並べて中火で色づくまで両面を焼き、塩少々(分量外)をふり、皿に広げるようにして盛る。❹③のフライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1･1/2とにんにくを入れ、弱火で薄く色づくまで加熱する。②を加え、塩、こしょう各少々をふり、さっとあえてオイルごと③の上に盛る。最後にパセリ
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶イカは胴と足に分け、わたを抜いて皮をむく。胴を水洗いして水けをふき1.5cm幅の輪切りにする。足は先端を落として2本ずつに分ける。❷スナップえんどうは両側の筋をとり、塩少々(分量外)を加えた熱湯で40～60秒ほどゆでて水けをきる。❸フライパンにBOSCOオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で香りが立つまで熱し、イカを入れて色が変わるまで炒めて、②を加えてAをふって炒め合わせる。❹BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかけ、ひと混ぜして器に盛る。
イカ(あれ 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 ポリ袋に(a)を入れて混ぜ合わせ、「ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック」を入れてやさしく揉み込む。2 ①の余分な汁気をきり、混ぜた薄力粉と片栗粉をまぶす。3 フライパンに揚げ油を2cmほど注いで熱し、②を入れてこんがりと揚げ焼きにして、油をよくきる。4 器に③を半量盛り、お好みで黒ごまをふったご飯とちぎったレタス、レモンを添える。・残った「大豆肉から揚げ」は、冷蔵庫で保存し、2〜3日ほどで食べ切ってください。<a href="/recipe/detail
調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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1 木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱皿に乗せ、600Wの電子レンジで2分加熱する。重しを乗せて1時間程置き水きりする。卵はゆで卵にして冷ましておく。2 水きりした豆腐は大きめの一口大に切り、ゆで卵、「プラス糀 生塩糀」と一緒にポリ袋に入れてなじませ、空気を抜いて閉じ、冷蔵庫で1～2晩漬ける。3 お好みでオリーブオイルや黒こしょうを振っていただく。・漬け込んでから3日をめどに食べ切りましょう。・もっちり食感の豆腐は、サラダにトッピングしたり、モッツァレラチーズのように
調理時間:約10分 カロリー:約221kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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