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「牛乳 > 主食 > 主食」 の検索結果： 1041 件中 （881 - 900）
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で半熟にして、中央に2の半量をおき、フライ返しで卵を中央にむかって折り、皿に盛りつける。同様にもう1つ作る。❹トマトケチャ
ハム 2枚玉ねぎ 1/4個マッシュルーム 4個温かいご飯 250gトマトケチャップ 小さじ1+適宜塩、こしょう 各少々パセリ(粗みじん切り) 大さじ2白ワイン 大さじ1BOSCOオリーブオイル 大さじ2卵 4個～A～ 牛乳 小さじ4 塩、こしょう 少々パセリ(飾り用) 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約632kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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】 スパゲッティ(1.4mm) 160gBOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1・1/2BOSCOオリーブオイル 大さじ1～A～ 卵 2個 牛乳 大さじ1 パルメザンチーズ 大さじ4 塩、こしょう 各少々
カロリー:約865kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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/4量を入れて残りの万能ねぎの1/4量を散らしそのまま弱火で2分ほど焼く。❺生地がパリッとしてきたら半分に折り、日清MCTリ
エビ(殻をむく) 8尾イカ 1/2パイ豚ロース薄切り肉 80g緑豆もやし 1袋ビーフン 120g万能ねぎ 4本～A～ 水 2カップ 上新粉 150g ココナッツミルク 大さじ4 ターメリック ひとつまみ塩・こしょう 各少々日清MCTリセッタ 大さじ1桜エビ 12g塩・こしょう 各少々日清MCTリセッタ 適量～包み野菜～ サニーレタス 16枚 青じそ 調理時間:約35分 カロリー:約431kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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を流し入れ、木ベラなどで混ぜながら半熟になるまで火を通す。❼④のチキンライスを器にこんもりと盛り、6の卵をフライパンから滑ら
ご飯 800g鶏もも肉 200g玉ねぎ 1個ピーマン 2個日清MCTリセッタ 大さじ2トマトケチャップ 大さじ8塩、こしょう 各少々～A～ 卵 8個 牛乳 大さじ3 塩 少々BOSOCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1・1/3ケチャップ(飾り用) 適宜パセリ(みじん切り) 適宜 日清オイリオ わくわくレシピ
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オイルをかける。
パスタ 100g水 200ml～A～BOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイル 大さじ1顆粒コンソメ 小さじ1薄力粉 小さじ1塩 小さじ1/4こしょう 少々～B～きのこ(マッシュルーム、エリンギ、しめじ、まいたけ) 120g牛乳 120mlピザ用チーズ 40gこしょう 少々BOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイル 適量 調理時間:約15分 カロリー:約746kcal 塩分:約3.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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小さじ1を中火で熱する。卵液の1/4量を流し入れて手早く混ぜ、表面が半熟になったら2のケチャップライスの上にすべらせるようにの
ご飯 茶碗6杯分卵 4個鶏もも肉(小) 1枚(約200g)玉ねぎ 1/3個いんげん 80g塩 適宜こしょう 適宜サラダ油 適宜バター 大さじ1ケチャップ 大さじ4A 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 牛乳 大さじ2 ピザ用チーズ 80gトマト 1個パセリ(みじん切り) 少々粗挽き黒こしょう 少々 サッポロビール
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、水けをきってソースに入れる。4...★グリーンピースのクリームソースを作る。グリーンピース、スナップエンドウはゆでておく。ス
4人分 ★ハーブニョッキじゃがいも(中)...2個ローズマリー...1/2枝小麦粉...1/2カップ片栗粉...大さじ1塩...少々★グリーンピースのクリームソースグリーンピース...50gスナップエンドウ...3本マッシュルーム...6個生クリーム...1/2カップ牛乳...1/4カップ粉チーズ...大さじ1/2バター...大さじ1オリーブオイル 調理時間:約45分 カロリー:約280kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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。・仕上げにココナッツミルクを適量加えてもよく合います。・辛めに作りたいときは、③で一味唐辛子などを加えて調整しましょう。
ダイズラボ きのこのキーマカレー 1袋玉ねぎ 1/2個しめじ 1パック(約100g)なす 1/2本(60g)ご飯 3膳分(450g)(a) オクラ 3本ヤングコーン 3本パプリカ 1/4個パクチー 1株 調理時間:約25分 カロリー:約422kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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は、シナモン・クローブ・ナツメグ・ブラックペッパー・カルダモン・クミンなどがバランスよく配合されたミックススパイスです。カレールウと
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋厚揚げ 1枚玉ねぎ 1/2個(a) にんにく 1/2片しょうが 1/2片ホールトマト 50gししとう 8本ご飯 お茶碗4膳分サラダ油 大さじ1/2水 400ccカレールウ 3皿分(60g)(b) ガラムマサラ 大さじ1/2チリペッパー 小さじ1/4豆乳または牛乳 大さじ3 調理時間:約30分 カロリー:約471kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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。・米粉を使うとホワイトソースがだまにならずに気軽に作れます。・焼いたカリフラワーの甘みとほくほくした食感にブルーチーズの塩
材料(2人分)具材カリフラワー120gロースハム (スモークチキンスライス)40gブルーチーズ35g五穀入りご飯 (雑穀入り)200gパン粉20g調味料液みそ小さじ2バター(有塩)大さじ2(a)牛乳2カップ米粉20g 調理時間:約25分 カロリー:約586kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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)100gさやいんげん (3〜4等分)40g赤ピーマン (一口大に切る)40gエリンギ (長さ半分、縦4〜6等分)10gアスパラ (2等分)1本白飯適宜調味料白みそ大さじ1ナンプラー小さじ1レッドカレーペースト25g(a)にんにく(みじん切り)2g生姜(みじん切り)2gサラダ油小さじ1(b)ココナッツミルク200cc鶏がらスープの素3g水200cc
調理時間:約25分 カロリー:約450kcal 塩分:約3.3g マルコメ レシピ
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監修 <br/>「大豆で美味しい毎日レシピ」掲載レシピ<br />発行:エイ出版社<br /&
スモークサーモン 70～80g玉ねぎ 1/4個グリーンアスパラ 8〜10本(150g)ミニトマト 8個(a) 大豆粉 200gベーキングパウダー 小さじ2食塩 小さじ3/4(b) 卵 3個牛乳 1カップサラダ油 大さじ2粉チーズ 50g 調理時間:約80分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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.[3]に適度に汁気を切ったツナとマヨネーズを入れて混ぜ合わせる。5.パンケーキの上に[4]を均等に広げ、もう一枚のパンケ
材料(3人分)具材パンケーキミックス1袋(125g)キャベツ80gきゅうり1本人参3cmツナ小1缶調味料(a)牛乳(または豆乳)160ml卵1個マヨネーズ大さじ2～3塩小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約313kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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、小麦粉を加えて炒める。(b)を少量ずつ加えてその都度ゴムベラで混ぜ、全量加えたらほぐした明太子(たらこ)を加え混ぜる。②に
【オムレツ】 (a)プラス糀 糀甘酒 大さじ1(a)マヨネーズ 大さじ1(a)塩 ふたつまみ卵 2個【バターライス】 ご飯 300gバター 10gコンソメ顆粒 小さじ1【明太クリーム】 (b)プラス糀 糀甘酒 50ml(b)牛乳 150ccたらこまたは明太子 30gバター 大さじ1小麦粉 12gパセリ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約578kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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混ぜる。6 器に盛り付け、こしょうを散らす。・②で薄力粉を加えることで、ホワイトソースを準備する必要がなく、軽やかなクリー
スパゲッティ(1.6mm) 160gかぶ(葉つき) 小2個ベーコン 2枚玉ねぎ 1/2個(a) プラス糀 糀甘酒 1/2カップ牛乳 1カップ塩 小さじ1/4薄力粉 大さじ1こしょう 適量オリーブオイル 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約618kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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パスタを使用しています。
スパゲッティ 2人分ほうれん草 3株しめじ 1/2パックベーコン 50g粉チーズ 適量(a) プラス糀 米糀ミルク 300ml水 100ml塩 小さじ2/3バター 10g黒こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約588kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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なったら、直径2㎝程度に丸めて平たく潰す。フォークなどで模様をつける。〆は小麦粉で簡単ニョッキ風に。生地は少し寝かせるとよりモチモ
豚バラ肉300gキャベツ1/4個ニラ1/2束長ネギ1/2本もやし1p(200g)ヤマサ ごろっとガーリック鍋スープ1袋A薄力粉140g片栗粉60g塩少々卵1個牛乳100mlチーズ50gパセリ適量 調理時間:約20分 ヤマサ Happy Recipe
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チーズ大さじ2牛乳大さじ2ゆでカリフラワー、ミニトマト、パセリなど各適量
調理時間:約20分 カロリー:約718kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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の半面にのせ、もう半面を上にのせるようにしてごはんを包む。STEP3を耐熱容器に入れ、温め直したシチューを周りのすき間にかけ
シチュー(具入りで)お玉に1～2杯(容器による)ごはん(温かいもの)茶碗に1杯玉ねぎ1/4個ベーコン2枚枝豆(冷凍)さやから出して大さじ1～2オリーブオイル適量ケチャップ大さじ1強ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1塩・こしょう適量A卵1個牛乳大さじ1塩ひとつまみサラダ油少々とろけるチーズ好みの量ケチャップ(トッピング用)適量アーモンドスライス大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約799kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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てスプーンで上下を返すように混ぜたら、バター、とけるチーズ、塩(マグカップ1つにつきふたつまみほどを目安に)を加え、再び電子
ごはん(冷ご飯でも温ご飯でも)茶碗に軽く2杯ベーコン(ブロック)80g卵黄2個分とろけるチーズ適量バター10gA水100ml牛乳100mlコンソメ(粉末)小さじ1/2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2塩少々黒こしょう適量イタリアンパセリ(乾燥したもの)あれば少々 調理時間:約10分 カロリー:約583kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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