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「玉ねぎ > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 2877 件中 （781 - 800）
きゅうりとガルバンゾのコロコロサラダ
1 きゅうりは1cm角に切る。セロリは筋をとり、1cm角に切る。新玉ねぎはみじん切りにする。 2 ボウルに(1)とガルバンゾを入れ、ドレッシングをかけてざっと混ぜる。
きゅうり 1本(100g)ガルバンゾ(ひよこ豆)〈サラダクラブ〉(蒸し) 2袋(100g)セロリ 2/3本(100g)新玉ねぎ 1/4個(50g)キユーピー フレンチドレッシング(セパレート) 適量
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
きゅうりとレタスのせん切りサラダ
1 きゅうりは薄い小口切りにし、レタスはせん切り、新玉ねぎは縦に薄切りにする。ともに冷水に5分ほどつけてシャキッとさせ、水気をしっかりきる。 2 器に(1)を入れ、ドレッシングをまわしかけてあえ、炒り白ごまを刻んでふる。
きゅうり 1本(100g)レタス 3～4枚(150g)新玉ねぎ 1/4個(50g)キユーピー 中華ドレッシング 適量炒り白ごま 小さじ2
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
グリーンサラダ
1 レタス、クレソンは水気をきって食べやすくちぎり、パセリは葉を摘みます。 2 玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気を固く絞り、ドレッシングと合わせて少しおきます。 3 食べる直前に(1)を(2)であえます。
　レタス 1/2個(150g)　クレソン 1束(65g)　パセリ 1枝　玉ねぎ 50g　テイスティドレッシング・フレンチ 大さじ6
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
かぶと葉っぱのサラダ
1 かぶは葉つきのところから切って皮をむき、薄いくし形切りにします。 2 かぶの葉は3～4cm長さに切り、塩を加えた熱湯でさっとゆで、冷水にとって水気を絞ります。 3 ドレッシングに玉ねぎ、塩、こしょう各少々を混ぜて(1)をあえ、味がなじんだら(2)を加えて混ぜます。
かぶ 2わセパレートドレッシング 1/3カップおろし玉ねぎ 大さじ1/2●塩、こしょう
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
いんげんのサラダ
1 さやいんげんは筋をとり、塩少々をまぶして軽くもみます。 2 玉ねぎは縦半分に切り、繊維に沿って縦に5mm幅の薄切りにします。 3 たっぷりの熱湯で(1)をゆで、ゆで上がる直前に(2)を加えてともにさっとゆで、氷水にとって冷まします。水気をよくきり、ドレッシングであえます。
さやいんげん 200g玉ねぎ (小)1個セパレートドレッシング 大さじ5●塩
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
豆腐とアボカドのサラダ
1 豆腐はペーパータオルにのせて軽く水気をきり、1.5cm角に切る。 2 アボカドは縦半分に切って種を除き、皮をむいて1.5cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにし、塩少々をふってもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。 3 (1)、(2)を合わせ、ドレッシングであえる。
木綿豆腐 1丁アボカド 1個玉ねぎ 1/2個テイスティドレッシングイタリアン 適量● 塩
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
新じゃがの青のりサラダ
1.新じゃがいもは一口大に切り、新玉ねぎは縦薄切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分30秒加熱する。青のり、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を加え、あえる。
新じゃがいも…1個(約150g)新玉ねぎ…1/4個(約50g)青のり…大さじ1/2しょうゆ…小さじ1/2塩…少々
カロリー:約51kcal　
レタスクラブ
春キャベツのおかかあえ
1.春キャベツは4cm四方に切り、新玉ねぎは縦薄切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分30秒加熱する。水けが出ていたらきり、削りがつお、ごま油大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を加え、よくあえる。
春キャベツ…1/4個(約200g)新玉ねぎ…1/4個(約50g)削りがつお…小1袋(約3g)ごま油…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2
カロリー:約87kcal　
レタスクラブ
ズッキーニのピクルス
1.ズッキーニは8mm厚さの輪切りにし、玉ねぎは6等分のくし形に切る。2.耐熱ボウルに入れ、ピクルス液をかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。取り出してそのまま粗熱をとる。
ズッキーニ…1/2本玉ねぎ…1/2個ピクルス液　・酢…大さじ2　・砂糖…小さじ2　・塩…小さじ1/2　・水…大さじ1
カロリー:約40kcal　塩分:約1.5g
レタスクラブ
うまごまきゅうり
1.きゅうりは斜め薄切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。2.保存用ポリ袋に1、とりガラスープの素小さじ2/3、白いりごま大さじ1/2を入れ、袋の上からもみ混ぜる。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵室で10分以上おく。
きゅうり…1本玉ねぎ…1/4個とりガラスープの素…小さじ2/3白いりごま…大さじ1/2
カロリー:約30kcal　塩分:約0.5g
レタスクラブ
塩だらのグリーンサラダ
1.サラダ菜は食べやすい大きさにちぎり、玉ねぎは縦薄切りにし、ともに冷水に入れてシャキッとさせ、水けをしっかりきる。2.ボウルに入れ、オリーブ油、酢各小さじ1を順に加えてそのつどからめる。器に盛り、「塩だらそぼろ」をのせる。
「塩だらそぼろ」…大さじ4サラダ菜…1/2個(約60g)玉ねぎ…1/4個(約40g)オリーブ油、酢
カロリー:約76kcal　塩分:約0.9g
レタスクラブ
即席ピクルス
1.赤パプリカ、玉ねぎは1.5cm四方に切る。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。3.うずらの卵(水煮)と酢、水各大さじ2、砂糖小さじ1を加えて混ぜ、そのまま約5分おいて味をなじませる。
うずらの卵(水煮)…6個赤パプリカ…1/2個玉ねぎ…1/4個酢…大さじ2砂糖…小さじ1
カロリー:約76kcal　塩分:約0.2g
レタスクラブ
レンジカポナータ風
1.玉ねぎは5mm幅のくし形切り、赤パプリカは小さめの乱切りにする。にんにくはみじん切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、トマトケチャップ、オリーブ油各大さじ1を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。
玉ねぎ…1/4個赤パプリカ…2/3個にんにく…1片トマトケチャップ、オリーブ油…各大さじ1
カロリー:約92kcal　
レタスクラブ
きゅうりとミニトマトのピクルス
1.玉ねぎは1cm四方に切り、水に約10分さらして水けをよくきる。きゅうりは1.5cm角に、ミニトマトは縦1cm幅に切る。2.ボウルに入れ、酢小さじ2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/3を加えて混ぜ、約5分おく。
玉ねぎ…1/3個きゅうり…1本ミニトマト…10個酢…小さじ2砂糖…小さじ1塩…小さじ1/3
カロリー:約40kcal　
レタスクラブ
枝豆入りさつま揚げ
1.はんぺんは手で潰し、玉ねぎのみじん切り、ゆで枝豆と、片栗粉、マヨネーズ、塩少々と混ぜ、8等分して平らな円形にする。2.フライパンにサラダ油を中火で熱し、両面をこんがりするまで焼く。
はんぺん…2枚(約200g)玉ねぎ…1/4個分ゆで枝豆…正味100g片栗粉、マヨネーズ…各大さじ1塩…少々サラダ油…大さじ2
カロリー:約337kcal　
レタスクラブ
アボカドと豆のごまマヨサラダ
1.アボカドは2cm角に切る。玉ねぎは縦薄切りにし、冷水に約5分さらし、水けをきる。2.ボウルにマヨネーズ大さじ2、白すりごま大さじ1、しょうゆ小さじ1/2を入れて混ぜ、1、ミックスビーンズを加えてあえる。
アボカド…1個玉ねぎ…1/2個マヨネーズ…大さじ2白すりごま…大さじ1しょうゆ…小さじ1/2ミックスビーンズ…70g
カロリー:約304kcal　
レタスクラブ
塩もみキャベツのコールスロー
1.ゆで卵はざっくり割る。玉ねぎは横薄切りにし、水に約10分さらして水けをきる。2.ボウルにマヨネーズ大さじ2と1/2、こしょう少々、「塩もみキャベツ」を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
ゆで卵(水からゆで、沸騰後約10分ゆでたもの)…2個「塩もみキャベツ」…150g玉ねぎ…1/4個(約50g)マヨネーズ…大さじ2と1/2こしょう…少々
調理時間:約15分　カロリー:約196kcal　塩分:約0.9g
レタスクラブ
玉ねぎとさやいんげんのレンジ蒸し
1.玉ねぎは縦薄切りにし、さやいんげんは斜め薄切りにする。2.耐熱ボウルに入れて混ぜ、ラップをかけて2分レンチンし、そのまま約5分おく。水けをきり、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。器に盛り、削りがつおをのせる。
玉ねぎ…1/2個(約100g)さやいんげん…50gしょうゆ…小さじ1削りがつお…1/2袋(約2g)
カロリー:約26kcal　
レタスクラブ
ツナのディップバター
1.ツナは油を切っておく。 2.たまねぎはみじん切りにして水にさらしてから水気を切る。きゅうり、パプリカもみじん切りにする。 3.やわらかくしたバターに【A】を混ぜる。
SNOW ROYAL コクと香りの 雪印北海道バター 100gツナ缶詰 小1缶たまねぎ 1/4個きゅうり 1/2本パプリカ(赤・黄) 各1/4個
調理時間:約10分　カロリー:約250kcal　塩分:約0.5g
雪印メグミルクのお料理レシピ
まぐろのぽんポキ
[1]　まぐろは1.5cm角に切る。たまねぎは薄切りにする。[2]　ボウルに[1]、「味ぽん」、ごま油を入れ、全体をなじませる。[3]　器に[2]を盛り、いりごま、小ねぎを飾る。
まぐろ　(刺身用) 1さく、たまねぎ 1/6個、いりごま　(白) 小さじ1、小ねぎ　(小口切り) 適量、、ミツカン　味ぽん 大さじ2、ごま油 小さじ1
カロリー:約138kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
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