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「粉チーズ > おかず」 の検索結果： 513 件中 （301 - 320）
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作り方 ・鶏肉は1cm厚さに切り、塩をまぶす。・①に、混ぜたA、パン粉を順につける。・フライパンに1cm深さの「AJINOMOTO やさしいオリーブオイル」を入れ、180℃に熱し、②を揚げる。仕上げにこしょうをふり、レモンを添える。
材料(2人分) ・鶏むね肉 200g ※つけ合わせ : グリーンアスパラガス・塩 少々・パン粉 適量・「AJINOMOTO やさしいオリーブオイル」 適量・粗びき黒こしょう 適量・レモン 適量●A・溶き卵 1個分・粉チーズ 大さじ2・粗 調理時間:約15分 カロリー:約535kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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鮭は一口大に切り、塩・こしょうをふる。れんこんは皮をむいて乱切り、白ねぎは1cmの斜め切りにする。 フライパンにオリーブ油を熱し、1.を順に炒め、2cm角に切ったパンとともにグラタン皿に並べる。 グラタンソースの材料を混ぜ合わせ2.に回しかけ、トースターで20分焼く。
材料(2人分) 鮭1切れんこん1節白ねぎ1/2本オリーブ油適量【グラタンソース】マヨネーズ大さじ3牛乳50cc卵1個粉チーズ大さじ2塩・こしょう少々ナツメグ適宜 調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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作り方1. レンコンは皮をピーラーなどでむき、分量外の酢水に浸ける。100gはすりおろし、20gは細かく刻む。 作り方2. 大きめのボウルに(1)のレンコンを入れ、片栗粉とサラダ油以外の材料を入れてしっかりこねる。混ざったら、片栗粉を入れてこねる。 作り方3. 熱したフライパンにサラダ油を入れ、キッチンペーパーなどで伸ばす。(2)をスプーンなどでお好みの大きさに伸ばし入れ、片面ずつ中火より少し弱めでじっくり焼き上げ、器に盛る。
レンコン 120g鶏ひき肉 40g粉 調理時間:約20分 E・レシピ
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ml粉チーズ 大さじ1パセリ(みじん切り) 少々
調理時間:約15分 E・レシピ
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1.バッター液とチーズパン粉は、それぞれ別のバットで混ぜる。トマトは1.5cm厚さの輪切りにし、種と周囲のゼリー状の部分を取り除く。2.トマトに小麦粉を薄くまぶしてからバッター液をからめ、チーズパン粉をしっかりとまぶす。3.フライパンにオリーブ油大さじ2を強めの中火で熱し、2を並べる。こんがりとするまで両面を2～3分ずつ焼く。途中、足りなければオリーブ油大さじ1を足す。
トマト…2個(約240g)バッター液 ・溶き卵…1個分 ・小麦粉…大さじ2チーズパン粉 ・粉チーズ 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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1.オーブンは200℃に予熱する。まいたけは食べやすくほぐし、耐熱皿に盛る。塩、こしょう各少々をふり、オリーブ油少々を回しかける。2.ガーリックパン粉の材料を混ぜ合わせて1のまいたけにのせ、オーブンで約7分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。好みでパセリのみじん切りを散らしても。
まいたけ…大1パック(約150g)ガーリックパン粉 ・にんにくのみじん切り…大さじ1 ・パン粉…大さじ4 ・粉チーズ、オリーブ油…各大さじ2塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油 カロリー:約189kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1.さば缶詰は身を取り出しておく。【A】は混ぜ合わせておく。 2.レモンは1/2個をイチョウ切りにし、残りはしぼっておく。 3.耐熱皿にオリーブ油をひき、さばをのせ、こしょう、オレガノ、イチョウ切りのレモン、【A】をのせる。さらにお好みでカッテージチーズをのせる。 4.オーブントースターでこんがりとなるまで焼き、レモン汁をかける。
さばの水煮缶詰 2缶レモン 1個雪印北海道100 粉チーズ芳醇 大さじ3雪印北海道100 カッテージチーズ 大さじ3パン粉 10g 調理時間:約15分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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豚角煮の水分を軽く取り、Aを順番に付ける。オリーブ油をフライパンに熱し、①の両面をかりっと焼く。パプリカは細切りに、きゅうりもパプリカと同じ長さに切り、レタスは手でちぎり、オレンジの実を取り出し一緒にボウルに入れ、Bで和える。器に②をのせ、③を添える。
豚角煮170gパプリカ(赤・黄)各1/4個きゅうり1/2本レタス3枚オレンジ1個分オリーブ油大さじ3A:小麦粉大さじ3A:溶き卵大さじ3A:パン粉大さじ3A:粉チーズ大さじ1B:塩少々B:オレンジ果汁少々 伊藤ハム レシピ
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さけは骨をのぞき、2～3等分にカットし、塩・こしょうをふります。 卵黄に水を混ぜ溶きます。 さけに小麦粉・卵黄・パン粉の順で衣をつけます。 フライパンに1cm程のサラダ油(分量外)を熱し、色よく揚げ焼きします。 ＼ POINT / 皮つきのままでもおいしいです。その際はうろこが残らないようにクッキングペーパーでよくふき取りましょう。お好みでパン粉にカレー粉・粉チーズ・かつおぶしなどを混ぜると、いろいろなアレンジが楽しめます。
材料 [ 2人分 ]生さけ2切れ塩小さじ1 カロリー:約176kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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「塩あじえだ豆」を解凍します。にんにくはみじん切り、鷹の爪は種をとり輪切りにします。 フライパンに、オリーブオイルとにんにくを入れ焦がさないように弱火でじっくり炒めます。 (2)に鷹の爪とえだ豆を入れてさっと炒め絡めます。仕上げにブラックペッパーをおこのみでかけます。 ＼ POINT / 仕上げに粉チーズをかけてもイタリアンなお味でおいしいです。にんにくをオリーブオイルで炒める際はじっくり焦がさないようにご注意ください。
材料 [ 2人前 ]「塩あじえだ豆」200g 調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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たちうおは皮と骨を取って食べやすい大きさに切り、塩をふります。 卵白をしっかりと泡立て、【A】(カレー粉・小麦粉・塩・こしょう)を加えサックリと混ぜ合わせます。 (1)を(2)にくぐらせ、170℃の油で1～2分間色よく揚げます。 器に(3)を盛り、くし切りのレモンを添えます。 ＼ POINT / 卵白は固くなるまでしっかりと泡立てましょう。カレー粉の代わりに、ドライハーブや粉チーズなどを加えてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]たちうお2切れ 塩少々卵白1個 調理時間:約10分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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(18g) 粉チーズ 大さじ1(6g) ベーキングパウダー 小さじ1/2 冷水 60ml
調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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1. ほうれん草はゆでて3cm幅に切っておく。 2. ボールに【A】を入れよく混ぜ合わせたら、ウイニー、ほうれん草も入れる。 3. フライパンにサラダ油を熱し2を流し入れる。 4. 中火でよくかき混ぜて、火が通ってきたら形をととのえ弱火にして焼く。 5. 両面焼いたら8等分にカットしてミニトマトをのせ、ケチャップを添える。
皮なし ウイニー® 16本 A 卵 4個 A 粉チーズ 大さじ2 A 牛乳 大さじ1 ほうれん草 1/2束 ミニトマト(飾り用1/4カット 2個 調理時間:約25分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.2g 日本ハム レシピ
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1. 鶏むね肉は縦半分に切り、1cmくらいの厚みのそぎ切りにし、塩・こしょうで下味をつける。 2. ボウルに【A】を混ぜ合わせて、衣を作る。 3. フライパンに油を入れ熱し、衣をからめた鶏むね肉を並べ、弱めの中火で焼く。片面が固まったら裏返し、肉にじっくり火を通す。 4. 皿に盛り、レタス、ミニトマト、ケチャップを添えたら出来上がり。
桜姫® 鶏むね肉 1枚(300g) 塩 少々 こしょう 少々 A 卵 1個 A 薄力粉 大さじ2 A 粉チーズ 大さじ2 A 牛乳 調理時間:約25分 カロリー:約437kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。2①にアボカドをつぶしながら加え、マヨネーズで全体を和え、塩・黒こしょうで味をととのえる。3クラッカーに②を盛りつけ、生ハム、スモークサーモンをちぎってのせ、粉チーズをかける。
エネルギー 299kcal たんぱく質 8.5g 脂質 20.7g 炭水化物 20.8g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 調理時間:約10分 カロリー:約299kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉は小さめのひと口大に切り、小麦粉をまぶす。じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、水にさらす。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2耐熱容器に、①を鶏もも肉、じゃがいも、ぶなしめじの順に入れ、Aを加えて全体を軽く混ぜる。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約7分加熱する。3②にドレッシングを加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけ、粉チーズをふり、みじん切りにしたパセりを散らす。
エネルギー 446kcal たんぱく質 26.4g 脂質 28.3g 炭水化物 調理時間:約15分 カロリー:約446kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小さめに切り、ラップをかけ、レンジ(600W)で約30秒加熱する。2ボウルにAを合わせる。3器に食パンを敷いて、①、3cmの角切りにしたトマト、ツナを入れて、②を流し入れる。4③に粉チーズをかけて、オーブントースターで約7分焼いて、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 327kcal たんぱく質 14.8g 脂質 16.3g 炭水化物 30.7g 食塩相当量 1.9g 野菜摂取量 36g 調理時間:約15分 カロリー:約327kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむいて5mm幅の半月切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。2①にラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。 3絹ごし豆腐は水きりし、泡だて器でなめらかになるまで混ぜ、Aを加える。4器に②、ツナ、③を入れ、キユーピー ディフェで線描きし、パン粉と粉チーズを散らし、オーブントースターで焼き色がつくまで加熱する。
エネルギー 296kcal たんぱく質 17.5g 脂質 17.4 調理時間:約15分 カロリー:約296kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、水にくぐらせてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。2かぼちゃの粗熱がとれたら厚さ6mmに切り、耐熱皿に並べて塩・こしょうをする。3②にキユーピー ディフェをしぼり、粉チーズをふって予熱しておいたオーブントースターで、約10分焼き色がつくまで焼く。
エネルギー 137kcal たんぱく質 2.7g 脂質 5.7g 炭水化物 19.1g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 90g 調理時間:約20分 カロリー:約137kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに粉チーズとマヨネーズ大さじ1・1/2を入れて混ぜ合わせ、ひと口大のそぎ切りにした鶏むね肉を加えて、約10分漬け込む。2ズッキーニは厚さ7mmの輪切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1/2を入れて熱し、①の鶏むね肉を両面焼く。火が通ったら、②と残りの①のたれを加えて炒め合わせる。
エネルギー 290kcal たんぱく質 24.8g 脂質 19.8g 炭水化物 1.8g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 50g 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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