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(5)好みで星型に抜いてサッとゆでたにんじん、ピーマンを飾る。
米 3合ベーコン 3枚しめじ 1パック玉ねぎ 1個ホールコーン缶・汁気をきる 大さじ5酒・またはワイン 1/4カップバター 20g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1・1/2水 適量「瀬戸のほんじお」 適量こしょう 適量粉チーズ 適量にんじん・好みで 適量ピーマン・好みで 適量 カロリー:約534kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)器に盛り、粉チーズをふり、好みでパセリをふる。*4人分の場合は材料を倍増にしてお作りください。
スパゲッティ 200g牛粗びき肉 150g玉ねぎ 100gトマト 100gA「Bistro Do」濃厚デミグラスチキンソテー用 1箱A水 1/4カップ「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1粉チーズ 大さじ2パセリのみじん切り・好みで 少々 カロリー:約726kcal 味の素 レシピ大百科
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(6)(2)のボウルに(5)を加えて素早くからめ、粉チーズを加えてあえる。器に盛り、黒こしょうをふる。*スパゲッティのゆで時間は、表示より1分く
スパゲッティ 140gグリーンアスパラガス 50gベーコンブロック 30g卵 1個「瀬戸のほんじお」 少々粉チーズ 30g黒こしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 カロリー:約484kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ツナ、コーンは汁気をきる。(2)耐熱容器に(1)のツナ・コーン、Aを入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす(時間外)。(3)そうめんは表示時間通りゆでて冷水で洗い、水気をきる。(4)器に盛り、(2)、粉チーズ、ブラックペッパー、オリーブオイルを順にかけ、好みでレタス、レモンを添える。
カロリー:約569kcal 味の素 レシピ大百科
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1.鮭は4〜5等分に切り、酒小さじ1/2をふる。皮目を下にして魚焼きグリルに並べて、粉チーズをスプーンでのせ、粗びき黒こしょう少々をふる。2.アルミホイルを二重にし、アスパラガスをのせ、ごま油小さじ1/2、塩少々をふる。しっかりと口を閉じ、1のグリルにのせる。3.アルミカップを二重にし、卵液を入れ、1のグリルにのせて約8分焼く。
カロリー:約488kcal レタスクラブ
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・ペンネ 200g・ツナ 1缶・にんにく 1かけ・赤とうがらし 1本・たまねぎ 1/2コ・パプリカ 1/2コ・なす 2コ・ししとうがらし 10本・トマト 1コ・トマトペースト 大さじ3・しょうゆ 大さじ1・オレガノ 小さじ1・塩 小さじ1/2・黒こしょう 適量・バジルの葉 適量・粉チーズ 適量・塩 ・オリーブ油 ・こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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セルクルをはずし、粉チーズ少々(分量外)、細ねぎを散らして、オリーブ油適量を回し
・にんじん 200g・米 100g・雑穀 50g・にんじんのピュレ 110g・しょうゆ 小さじ1/2・白みそ 小さじ1/4・粉チーズ 10g・バター 20g・細ねぎ 少々・塩 ・こしょう ・オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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(4)炊き上がったら粉チーズを加えて混ぜ、塩・こしょうで味を調える。器に盛り、好みでパセリをふる。
米 1合むきえび(小) 12尾玉ねぎ 1/4個(50g)じゃがいも(小) 1個(100g)さやいんげん 4本(30g)「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個水 2カップ粉チーズ 大さじ2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々パセリのみじん切り 少々 カロリー:約192kcal 味の素 レシピ大百科
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米 1/2カップ「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1A玉ねぎ・みじん切り 1/8個分Aにんにく・みじん切り 1/4かけ分白ワイン 大さじ2水 1カップかに缶 1/2缶水菜 1/4束トマト 1/2個「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々粉チーズ 小さじ1/2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/4
カロリー:約515kcal 味の素 レシピ大百科
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