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「葉生姜 > 主食」 の検索結果： 714 件中 （281 - 300）
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1.からし菜は、手でしごくようにして葉と茎に分ける。茎は塩を加えた熱湯で約1分30秒ゆでて氷水にとり、同じ熱湯で続けて葉を約1分ゆで、氷水にとる。それぞれ粗熱がとれたらざるにあけ、水を絞って4㎝長さに切る。赤とうがらしはへたを取って種を除く。2.スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示より1分短くゆで始める。3.フライパンにオリーブ油大さじ1 1/3とにんにくを入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、赤とうがらし、塩小さじ1/2を加えてさっと炒め、火
カロリー:約399kcal レタスクラブ
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1.たれは冷蔵室で冷やしておく。セロリは葉を切り分け、スライサー(または包丁)で4cm長さのせん切りにする。セロリの葉と、しょうがもせん切りにする。セロリ、しょうがをたっぷりの氷水につけ、洗って水けをよくきる。かにかまはほぐす。2.中華生麺は袋の表示どおりにゆで、ざるに上げて水洗いし、氷水につけて麺をしめ、水けをきる。器に盛り、野菜とかにかまをざっと混ぜてのせ、たれと、好みでラー油をかける。
かにかま…60gセロリ…1本(約120g)中華生麺…2玉しょうが…1かけたれ カロリー:約413kcal レタスクラブ
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[1] 豚肉は一口大に切る。かぶは2cmほど茎を残して切り、1cm幅のくし形に切る。根元に泥が残っている場合は流水で取り除く。葉は3cm長さに切る。[2] フライパンにサラダ油、しょうがを入れ弱めの中火で熱し、香りが出たら豚肉を焼く。火が通ったら豚肉をフライパンの奥側に寄せ、空いたところでかぶ(根)を焼き色がつくまで焼く。[3] かぶの茎、緑の濃い部分の順に加えて炒め「味ぽん」を入れて、汁けをとばすように炒めからめる。
豚バラ肉 薄切り 200g、かぶ (葉つき) 2 カロリー:約463kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 白菜の葉はざく切りに、芯は1cm幅に切る。豚肉は食べやすい長さに切る。[2] フライパンにサラダ油をひき中火にかけ、豚肉と白菜の芯を炒める。肉に火が通ったら白菜の葉を加えて炒める。[3] 全体に火が通ったら、をよく混ぜ合わせてから加えてとろみがつくまで1～2分加熱する。[4] 器にご飯を盛り、[3]をかけて黒こしょうをふる。
ご飯 400g、豚バラ肉 薄切り 150g、白菜 1/8個(250g)、サラダ油 小さじ1、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、水 カロリー:約711kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1. ボウルに>を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす(10分～)。 2. 鍋に熱湯(材料外)を沸かし、塩(材料外)を加えてサラダスパゲティを茹でる(茹で時間はパッケージの表示時間を参照)。ザルに上げて流水・冷水の順に洗い、水気を除く。 3. 【1】に【2】・生ハム・レモンの皮を加え混ぜ、器に盛り付け、バジルの葉を飾る。
サラダスパゲティ 160g[a] レモンのしぼり汁 大さじ1[a] はちみつ 小さじ1[a] 塩 小さじ1/8[a] 黒こしょう 少々[a] エキストラ 調理時間:約15分 カロリー:約208kcal ABC cooking Studio
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1. フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を熱し、赤唐辛子・にんにくを入れ炒め、香りが出たら合挽き肉を加え、そぼろ状になるまで炒める(強火)。 2. 赤パプリカを加え、炒める(約30秒)。 3. ナンプラー・砂糖を加え、水分がなくなるまで炒め、バジルの葉を手でちぎりながら加え、混ぜる。 4. 別のフライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作る。 5. 食パンをオーブントースターで焼く(850W 約3分)。 6. 器に【5】を盛り付け、【3】・【4
調理時間:約20分 カロリー:約413kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・玉ねぎは繊維に逆らって幅7㎜に切っておく。 1. フライパンに《a》・玉ねぎを入れ加熱し、沸騰したらフタをし、煮る(中火 約5分)。 2. 牛肉を加え混ぜ加熱し、沸騰したらアクを除いて煮る(弱火 約5分)。 3. プチトマトを加え混ぜ、煮る(中火 約1分)。 4. 器にごはんを盛り付け、【3】をのせて粉チーズをふり、バジルの葉を飾る。
牛バラ薄切り肉(幅3㎝) 160g玉ねぎ 60g[a] だし汁 160cc[a] 砂糖 大さじ1・1/2[a] しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約767kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・人参は皮をむき、ひと口大に切っておく。 ・玉ねぎは皮・芯を除き、ひと口大に切っておく。 1.フードプロセッサーにaを入れ、みじん切りにする。 2.鍋にオリーブオイルを熱し、1を入れて炒める(中火約5分)。 3.bを加え混ぜ、フタをして煮る(弱火約5分)。 4.塩を加え、味をととのえる。 5.器に盛り付け、エキストラバージンオリーブオイルをまわしかけ、人参の葉を飾り、黒こしょうをふる。
[a] 人参 1/2本[a] 玉ねぎ 1/4個[a] ベーコン(スライス 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal ABC cooking Studio
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しめじは小房に分け、エリンギは長さを半分に切って薄切りにします。にんじん・しょうがはせん切りに、油揚げは半分に切って細切りにします。 米をといで炊飯器に入れ、「さば水煮」の缶汁・酒・しょうゆ・みりんを加え、2合の目盛まで水(分量外)を加えます。「さば水煮」の身・(1)・だし昆布をのせて炊きます。 炊き上がったら、さばの身を取り出してあらくほぐします。ごはんを切るように混ぜて器に盛って、さばの身をのせ、約2～3cm幅に切ったみつ葉を散らします。 ＼ POINT / ささがきに
調理時間:約30分 カロリー:約705kcal 塩分:約3.8g ニッスイ レシピ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)・スパゲッティを入れてゆで、水気を切ります。 「活ちくわ」は7～8mm厚さの斜め切りにします。 チンゲン菜は約1cm幅の斜め切りにし、茎と葉に分けます。 フライパンにサラダ油を熱し、中火で(3)の茎・(2)・(3)の葉の順に炒め、火を止めてバター・薄皮をのぞいた明太子を加え、(1)を和えます。 器に盛り付け、刻みのりをトッピングします。 ＼ POINT / しいたけ・しめじ等のきのこを加えてもよいでしょう。明太子の代わりにたらこ
カロリー:約495kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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分 ]シーフードミックス170gオリーブオイル大さじ1にんにく1/2片たまねぎ50gカットトマト缶詰1缶塩小さじ2/3こしょう少々スパゲッティ180gバジルの葉1枚
調理時間:約10分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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いんげんは約3cm長さに切り、じゃがいもは皮をむいて1cm角に切ります。 鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れてスパゲッティをゆで、ゆで上がり5分前にじゃがいも、1分前にいんげん・凍ったままの「むきえび」を加え、ゆで上がったらざるに上げて水気を切り、空の鍋に戻します。 (2)が熱いうちにバジルペースト・オリーブ油を加え、手早く混ぜ合わせて器に盛り付け、バジルの葉を飾ります。 ＼ POINT / スパゲッティと具材を一緒にゆで上げるので、鍋ひとつで手早く完成します。「むきえび
調理時間:約10分 カロリー:約508kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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食パンはこんがりトーストする。 バナナは輪切りにする。 (1)に「カスピ海ヨーグルト」を塗ってバナナを並べ、はちみつをかけてミントの葉を飾り、お好みでシナモンをふる。
カスピ海ヨーグルト大さじ3 食パン1枚 バナナ1/2本 はちみつ適量 シナモン適宜 フジッコ愛情レシピ
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1小松菜は長さ1cmに切り、葉の部分はさらに粗みじん切りにする。ハムも粗みじん切りにする。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズが溶け始めたら温かいご飯を加えて混ぜながら炒める。3ムラなく混ざったら、①とコーンを加えてさらに炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約560kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。2セロリの葉は手でちぎる。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。4器に、①と③を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせ、②を飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1かぶは皮をむき薄い短冊切りにする。かぶの葉は食べやすい長さに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる30秒前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を盛りつけ、パスタソースと具をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約519kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニはヘタ部分を切り落とす。にんじんは皮をむく。ベジヌードルカッターで麺状にカットし、長さ15㎝に切る。2耐熱容器に①を入れ、ラップをかけ、レンジ(600W)で約4分30秒加熱する。3ボウルに②を入れ、パスタソースで和えて器に盛り、刻んだセロリの葉を散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約199kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1カンパーニュはオーブントースターで焼く。2ボウルにゆで卵を入れ、フォークなどで粗くつぶす。キユーピー ハーフ大さじ1で和え、塩・こしょうで味をととのえる。3ラディッシュは葉を切り落としてせん切りにする。ミニトマトは輪切りにする。4①にキユーピーハーフを各小さじ1ずつぬり、②をのせ、ベビーリーフと③をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約183kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1食パンは3等分に切ってスティック状にし、オーブントースターで焼く。2ピクルス、うずら卵はそれぞれ半分に切る。3①に塗るテリーヌをぬり、3本には②を盛りつけ、ピンクペッパーを散らし、残り3本には生ハムとセロリの葉を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1バンズを厚さ半分に切り、切った面を上にしてオーブントースターで焼く。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3フライパンに油をひいて熱し、さつま揚げを両面こんがりと焼く。しょうゆを回し入れ、火を止める。4①に②、③、タルタルソース、ちぎった香菜の葉の順にはさむ。
調理時間:約15分 カロリー:約364kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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