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「豆苗」 の検索結果： 509 件中 （241 - 260）
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❶豚バラ肉は食べやすい長さに切る。豆苗は根元を落とす。にんじんはスライサー等でせん切りにする。❷鍋に湯と鶏ガラスープの素を入れて煮立ったらAを加える。❸卓上で、1を少しずつ入れて、火が通ったら混ぜ合わせたたれをつけていただく。
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 200g豆苗 可食部で100g(1～2袋)にんじん 1本(200g)湯 3カップ鶏がらスープの素 小さじ1～A～ 酒 1/4カップ 塩 小さじ1/2～たれ～ しょうゆ 大さじ2 オイスターソース 小さじ1 酢 小さじ1 酒 小さじ2 水 小さじ2 しょうが(すりおろし) 小さじ2 日清アマニ油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約476kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鍋にサラダ油を熱し、鶏ひき肉、しょうがを入れて炒める。肉の色が変わったら[A]を入れてひと煮立ちさせる。あくを取り除き、凍ったままの「さぬきうどん」を入れる。最沸騰後 約1分煮る。塩で味をととのえ、豆苗を加えて火を止める。粉末こしょうをふって召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、鶏ひき肉 75～100g、しょうが(みじん切り) 1/2かけ:5g、豆苗 約25g、サラダ油 小さじ1、塩 ひとつまみ～:約1.5g、粉末こしょう 少々、鶏がらスープの素 小さじ1、水 200cc 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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もやし 1袋(200g)、豆苗 (トウミョウ) 1袋(50g)、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、ごま油 大さじ1、豆板醤 小さじ1/2、いりごま (白) 大さじ1
カロリー:約85kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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5.新玉ねぎを加え、ふたをして弱めの中火で約1分蒸し焼きにする。6.ふたを取って合わせ調味料を回し入れ、炒め合わせる。7.豆苗を加えて卵を戻し入れ、ひと混ぜする。器に温かいご飯を盛り、のせる。
豚ひき肉…200g卵…2個新玉ねぎ…1/2個豆苗…1袋温かいご飯…茶碗2杯分(約400g)塩、こしょう…各少々合わせ調味料 ・オイスターソース…大さじ2/3 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・砂糖、酒、ごま油…各小さじ1サラダ油 カロリー:約605kcal レタスクラブ
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7.白菜の葉、長ねぎ、えのきを入れて2〜3分煮込む。8.軽く水気をきった大根おろしを入れ、豆苗を散らす。9.お好みで七味を振って完成!
材料(2〜3人分)具材鶏もも肉1枚豆苗1パック白菜2〜3枚長ねぎ1/2本えのき1パック調味料みそ(プラス糀 生みそ 糀美人)80g水800cc和風だしの素5gおろししょうが小さじ1大根おろし1/2本分七味唐辛子お好み 調理時間:約25分 カロリー:約312kcal 塩分:約4.1g マルコメ レシピ
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(1)豚肉は食べやすい大きさに切る。豆苗は根元を切り、半分の長さに切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉・ねぎを入れて炒める。肉に火が通ったら、A、(1)の豆苗を加えてサッと炒める。(3)丼にご飯を盛り、(2)をのせる。
豚バラ薄切り肉 150g豆苗 1袋(100g)長ねぎ 1/2本(50g)Aポン酢しょうゆ 大さじ1A「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1ご飯 400g カロリー:約640kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 豆苗は根元を切り落とし、水洗いする。ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 分量外の塩を入れた熱湯で豆苗をサッとゆで、冷水に取って水気を絞る。 作り方2. のボウルに(1)を入れて和え、器に盛る。
豆苗 2パックゴマ油 大さじ1塩 少々すり白ゴマ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約96kcal E・レシピ
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耐熱ボウルにもやし・豆苗・しめじを入れ、その上に水餃子をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約8分加熱します。(1)を皿に盛り、「なべしゃぶ」を回しかけて、出来あがりです。
水餃子(市販冷凍) 8個。もやし 1袋(約200g)。豆苗(ざく切り) 1袋(約100g)。しめじ(小房に分ける) 1パック(約100g)。エバラなべしゃぶ 内袋1袋 調理時間:約10分 カロリー:約232kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツと豆苗はざく切りに、パプリカは乱切りにします。ホットプレートにもやしとキャベツを広げ、その上に豚肉と残りの野菜を並べます。蓋をして高温で約10分加熱し、仕上げに「なべしゃぶ」を回しかけて、出来あがりです。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 300g。もやし 1袋(約200g)。キャベツ 1/8個(約150g)。豆苗 1袋(約100g)。 調理時間:約20分 カロリー:約317kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1] 豚しゃぶしゃぶ肉はたっぷりの湯でサッとゆで、自然に冷ます。木綿豆腐はペーパータオルに包み、水けを取る。ミニトマトは4等分に切る。[2] 豆苗は根を落とし、半分の長さに切り、水でサッと洗い、皿に盛る。[3] 豆腐は手でちぎりながら[2]にのせ、豚しゃぶしゃぶ肉ものせる。仕上げに砕いたくるみとミニトマトをのせ、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」もしくは「味ぽんMILD」「金のごまだれ カロリーハーフ」をかけていただく。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 150g、豆苗 (トウミョウ) 1袋、木綿豆腐 1/4丁、ミニトマト 3個、くるみ 適量、、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量、、ミツカン 味ぽんMILD 適量、ミツカン金のごまだれカロリーハーフ 適量 カロリー:約325kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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火が通ったら、皿に盛り付けて、出来あがりです。
豚バラ肉 6枚(約200g)。豆苗 1袋(約100g)。もやし 1/2袋(約100g)。エバラ生姜焼のたれ 大さじ2。塩こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約405kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1豆苗は根本を切り落とし、長さ半分に切る。2えのきだけは石づきを取り、長さ半分に切ってほぐす。3豚肉は1cm幅に切る。4スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。5フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、③を炒める。 6⑤に①、②、④、残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約680kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2豆苗は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。3かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。4器に②を敷き、①を盛りつける。③、10種ミックス、フライドオニオンをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約402kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1. 牛肉を広げ、3等分くらいの長さに切る。 2. 豆苗は根元を落とし、可食部を食べやすい長さに切る。洗ってざるにあげ水気を切る。 3. フライパンに油を入れ中火強で熱し、牛肉を炒める。肉の端が白くなってきたら、合わせ調味料【A】を加え、肉に火を通しながら煮汁がなくなるくらいまで炒める。 4. 3に豆苗を加え、40～50秒ほど炒め、色が鮮やかなうちに火を止め、お皿に盛る。煮汁は残しておく。
調理時間:約25分 カロリー:約266kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2エリンギは長さ半分に切り、厚さ8mmの薄切りにする。3フライパンに油をひかずに熱し、②をゆっくり炒めて香りを出す。4③に油を入れ、①を艶が出るまで炒める。溶いた卵を流し入れ、弱火で炒め、ドレッシングを加えてさっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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豆苗は半分の長さに切る。目玉焼きを作っておく。フライパンにごま油とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら豚挽き肉を入れて炒める。野菜を加えて手早く炒め合わせ、合わせたAを加えて全体がしんなりとしてきたら水溶き片栗粉でとろみをつける。器にごはんを盛り、STEP2と目玉焼きをのせる。
挽き肉(豚)100g豆苗1/2袋もやし1/2袋ごま油大さじ1/2にんにく(すりおろし)小さじ1Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ1みりん大さじ1砂糖小さじ1豆板醤小さじ1/2～1水溶き片栗粉適量ごはん2杯目玉焼き2個分 調理時間:約10分 カロリー:約549kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく・豆苗は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。鍋に【A】を合わせ、にんじん、しめじを入れて火にかける。ひと煮立ちしたら白菜の芯、豚肉を加えて1～2分煮る。豚肉に火が通ったら豆乳、白菜の葉を加え、塩・こしょうで味をととのえる。レンジ加熱したうどんを入れ、豆苗を加える※ふたをして火を止め余熱で火を通すか、 ふたをせずに軽く煮てください。
調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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まるごとおいしい太ちくわは縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにする。中華麺は袋の端をはさみで少し切り、600wの電子レンジで30秒加熱し、ほぐしておく。 豆苗は根元を落とし、半分の長さに切る。 フライパンに半量のごま油を熱し、豆苗を入れて炒める。しんなりしてきたらもやしを入れてサッと炒め、粗びき黒こしょうで下味をつけ、一度取り出す。 同じフライパンに残りのごま油を熱し、(1)の中華麺を入れて中火強で焼き色をつけるように炒める。 (4)に太ちくわ・(3)を入れてサッと炒め、合わせた【A】を加え全体を炒め合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約443kcal 塩分:約3.3g ニッスイ レシピ
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Aをボウルに合わせ、食べやすい大きさに切った豚肉を3分ほど漬ける。ニラは3cmに、赤パプリカは細切りに、豆苗は根元を落とし半分に切る。フライパンにごま油を熱し、①を炒めて色が変わってきたら②ともやしを入れて素早く炒め、つけ汁を絡めて味を調える。
豚薄切り肉(もも、バラどちらでも)100gニラ1束赤パプリカ1/4個豆苗1パックもやし1袋ごま油小さじ2A:にんにく(みじん切り)大さじ1A:しょうが(みじん切り)大さじ1A:醤油大さじ1と1/2A:酒大さじ1と1/2A:酢大さじ1A:ラー油小さじ1 伊藤ハム レシピ
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下ごしらえ・卵は溶いておく1.生カキは、冷水で洗いよく水気をふき、片栗粉をまぶす。ミニトマトはヘタを取り除き、豆苗は根元を切り落としてざく切りにする。2.フライパンにごま油大さじ1を熱し、溶いた卵を入れて、強火で大きく炒めて取り出す。3.同じフライパンに残りのごま油大さじ1を熱し、[1]を炒め「液みそ 料亭の味」を加える。4.取り出した卵を戻し入れて、軽く混ぜる。お皿に盛り付けて、こしょうを振る。
材料(2人分)具材(a)生カキ100gミニトマト6個豆苗1/2束卵3個調味料液みそ 料亭の味大さじ2ごま油大さじ2片栗粉適量こしょう適量 調理時間:約10分 カロリー:約326kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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