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「豚バラ > おかず > おかず」　の検索結果： 1112 件中 （41 - 60）
韓国風豚バラ肉じゃが(カムジャタン)
作り方2. 玉ネギがしんなりしたら、と青ネギを加えて炒め合わせ、器に盛る。
豚バラ肉(薄切り) 150g塩コショウ 少々ジャガイモ 2個玉ネギ 1/2個青ネギ 4〜5本コチュジャン 大さじ1ケチャップ 大さじ1みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ1サラダ油 適量
調理時間:約15分　カロリー:約514kcal　
E・レシピ
カリッと豚バラ肉とほうれん草のみそ炒め
下ごしらえ豚バラ肉は、ひと口大に切り、ほうれん草はザク切りにする。長ねぎは斜め切りし、しめじは石づきを切りほぐしておく。1.フライパンにサラダ油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら、豚バラ肉を加えてカリッと焼く。2.ほうれん草、長ねぎ、しめじを加えて更に炒め、液みそを加え全体に絡める。
材料(2人分)具材豚バラ肉80gほうれん草1/2束長ねぎ1/2本しめじ1/2パックにんにく(みじん切り)1片調味料液みそ大さじ2〜3サラダ油適量
調理時間:約15分　カロリー:約214kcal　塩分:約2.0g
マルコメ　レシピ
豚バラきゅうり
[1]　豚肉は一口大に切る。きゅうりはポリ袋に入れ、麺棒で軽くたたく。きゅうり全体に割れ目が入ったら、手で食べやすい大きさに割り、ヘタは取り除く。[2]　フライパンにサラダ油を中火に熱し、豚肉を加えて炒める。豚肉に火が通ったらきゅうりを加えてサッと炒め、余分な油はペーパータオルでふき、「味ぽん」を入れ、汁けをとばすように手早く炒め合わせる。[3]　器に盛り、白ごまをふる。
豚バラ肉　薄切り 200g、きゅうり 2本(200g)、サラダ油 大さじ1/2、ミツカン　味ぽん 大さじ2、白ごま 小さじ1
カロリー:約456kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
かぼちゃとあずき、豚バラ肉の蒸し煮
・からし酢みそは、火を止めてかぼちゃとあずきと和えるときに加えます。・豚バラ肉は食塩をもみこむと味にメリハリが出ます
材料(2人分)具材かぼちゃ150gあずき(缶詰)(ゆであずき)180g玉ねぎ(1cm角に切る)60g豚バラ肉かたまり40g調味料からし酢みそ大さじ2塩少々オリーブオイル適宜
調理時間:約20分　カロリー:約383kcal　塩分:約0.9g
マルコメ　レシピ
豚バラ白菜のとろーり煮
[1]　豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。白菜はざく切りにする。[2]　鍋に、[1]を入れ、ふたをして弱火～中火で10分ほど煮る。[3]　火が通ったら、を混ぜて入れ、とろみをつける。
豚バラ肉　薄切り 200g、白菜 250g、、ミツカン　カンタン酢 1/4カップ、水 1/2カップ、しょうゆ 大さじ1と1/2、おろししょうが 小さじ2、、片栗粉 大さじ1、水 大さじ1
カロリー:約471kcal　塩分:約3.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
オクラとなすの豚バラスタミナ炒め
[1]　オクラはガクを取り、斜め半分に切る。なすは縦半分に切り、乱切りにする。[2]　を合わせる。[3]　フライパンにごま油を中火で熱し、豚バラ肉を炒め、火が通ったら、[1]を入れる。[4]　全体に油が回ったらを入れ、汁けがなくなるまで炒めからめる。
オクラ 10本、なす 1本、豚バラ肉　薄切り 200g、ごま油 大さじ1、、ミツカン　カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、おろししょうが 小さじ1/2
カロリー:約510kcal　塩分:約2.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚バラ肉と豆苗の炒め物
作り方1. 豚バラ肉は大き目のひとくち大に切る。豆苗は根元を切り落とし、洗って長さを半分に切る。 作り方2. フライパンを中火にかけ、豚バラ肉がカリッとするまで両面を焼く。脂が出てきたらキッチンペーパーで軽く拭き取り、豆苗を加えてサッと炒める。 作り方3. 豆苗がしんなりしたら、の材料を加えてサッと炒め、器に盛る。
豚バラ肉(薄切り) 200g豆苗 1袋しょうゆ 大さじ1酢 大さじ2ハチミツ 大さじ2ショウガ(みじん切り) 1片分ニンニク(みじん切り) 1片分赤唐辛子(刻み) 1/2本五香粉(あれば) 適量
調理時間:約10分　カロリー:約481kcal　
E・レシピ
豚バラと豆苗のぽん酢炒め
豚バラ肉　薄切り 200g、豆苗　(トウミョウ) 1袋(50g)、卵 1個、ミツカン　味ぽん 大さじ2、、サラダ油 小さじ1
カロリー:約473kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚バラ大根の糀甘酒煮
1 豚バラ肉を幅5cmの角切りにし、大根は長さ半分に切る。2 電気圧力鍋の内なべに「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」、豚バラ肉、大根、しょうゆ、水、しょうがを入れて、本体にセットしふたを閉める。オートボタンを押しておすすめ3(圧力調理15分)に設定し、スタートする。3 器に盛り、お好みで白髪ねぎを添える。・調理時間に加熱時間は含まれません。
調理時間:約5分　カロリー:約880kcal　塩分:約3.9g
マルコメ　レシピ
豚バラ肉の豆乳はりはり鍋
豚バラ肉は4～5cm幅に切る。 長葱は斜め切り、しいたけは飾り切り、薄揚げは2cm幅に切る。 水菜は洗って5～6cm幅に切る。 鍋に鍋用スープ豆乳味(市販品)を入れて沸かし、①を加えてアクを取り、②を加えて軽く煮る。
豚バラ肉200g水菜400g長葱1本しいたけ4枚薄揚げ1枚鍋用スープ豆乳味(市販品)1パック
伊藤ハム レシピ
豚バラときゅうりのトマトみそ炒め
1.豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。2.トマトは幅1cmのくし形切りにし、きゅうりは長さを4等分にして縦に4等分にする。3.フライパンにサラダ油を熱し、[1]を炒める。火が通ったら[2]を加え、サッと炒める。液みそを加えて全体に絡め、皿に盛りつける。
材料(2人分)具材豚バラ薄切り肉150gトマト中1個きゅうり2本調味料液みそ 料亭の味大さじ2サラダ油適宜
調理時間:約15分　カロリー:約368kcal　塩分:約2.0g
マルコメ　レシピ
豚バラ肉とキムチの甘辛炒め
作り方2. 全体に炒められたらを加え、全体にからまるまで炒め合わせる。器に盛り、白ゴマを振る。
豚バラ肉(薄切り) 150g塩コショウ 少々白菜キムチ 100g白ネギ 1/2〜1本大根 3〜4cmニンジン 1/4本酒 大さじ2甜麺醤 大さじ1.5みりん 小さじ2しょうゆ 小さじ1.5サラダ油 小さじ2白ゴマ 小さじ2
調理時間:約20分　カロリー:約449kcal　
E・レシピ
豚バラ肉と新玉ねぎのさっぱり炒め
※お好みで仕上げに黒こしょうを加えるとより美味しく仕上がります。
豚バラ肉　薄切り 150g、新たまねぎ 1/2個(100g)、ミツカン　味ぽん 大さじ2、サラダ油　(炒め用) 小さじ1、、、黒こしょう 適宜、、レタス 適宜、ミニトマト 適宜
カロリー:約343kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚バラとキャベツのみそ炒め
1.キャベツは一口大に切る。ピーマンは縦半分に切り、1.5cm幅の斜め切りにする。豚バラ薄切り肉は4cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、ピーマンをさっと炒める。キャベツを加えて約3分炒め、器に敷く。3.続けてフライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。合わせ調味料を加えてさっと炒め合わせ、2にのせる。好みで豆板醤(トウバンジャン)を添える。
カロリー:約540kcal　
レタスクラブ
レンジで!豚バラとなすの重ね蒸し
[1]　豚肉は4cm幅に切る。なすは1cm幅の輪切りにする。[2]　耐熱容器に豚バラ、なすを交互に重ねて並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分半加熱する。[3]　器に[2]を盛り付け、お好みで小ねぎを散らす。仕上げにをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚バラ肉　薄切り 200g、なす 2本、、ミツカン　カンタン酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ1/2、ごま油 小さじ1、、小ねぎ 適宜
カロリー:約452kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚バラすき焼き
1.九条ねぎは1cm幅の斜め切り、白菜は軸を5cm長さの拍子木切り、葉はざく切りにする。焼き豆腐は6等分に切る。豚肉は10cm長さに切る。2.フライパンを中火にかけ、豚肉を焼く。火が通ったら、砂糖大さじ1をふって焼く。3.わりしたを注ぎ入れ、ひと煮立ちさせる。白菜と焼き豆腐を加え、落としぶたをして弱火で約10分煮る。九条ねぎを加えてさっと煮て、卵を添える。
豚バラ薄切り肉…300g焼き豆腐…1丁(約300g)九条ねぎ(または長ねぎ)…2本白菜…2枚卵…2個わりした〈混ぜる〉　・みりん…1/2カップ　・酒、しょうゆ、水…各1/4カップ砂糖
調理時間:約20分　カロリー:約875kcal　
レタスクラブ
豚バラのポトフ
「プチッと鍋」とじゃがいもを入れて約8分煮込み、最後にブロッコリーを加えてひと煮立ちさせます。(4)を皿に盛り、粒マスタードを添え、黒こしょうをふって、出来あがりです。
豚バラブロック肉　400g。じゃがいも　小4個。ブロッコリー　4房。マッシュルーム　4個。エバラプチッと鍋 寄せ鍋　2個。水　400ml。オリーブ油　大さじ1。粒マスタード、黒こしょう(粗挽き)　適量
調理時間:約70分　カロリー:約507kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
豆腐と豚バラ肉の中華炒め
作り方4. 続けて残りのサラダ油を入れ、木綿豆腐を焼き色がつくまで焼き、残ったを加えてからめる。器に盛
木綿豆腐 1丁酒 大さじ1しょうゆ 大さじ2豆板醤 小さじ1豚バラ肉(ブロック) 100g塩コショウ 少々白ネギ 1/2本サンチュ(チシャ菜) 6〜8枚プチトマト 2個サラダ油 大さじ2
調理時間:約20分　カロリー:約482kcal　
E・レシピ
ゴーヤと豚バラ肉の塩炒め
作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚バラ肉をほぐしながらカリカリに炒めていったん取
ゴーヤ 1本塩 大さじ1豚バラ肉(薄切り) 150g木綿豆腐 1丁赤パプリカ 1/2個卵 2個赤唐辛子 1〜2本塩コショウ 少々ゴマ油 大さじ2酒 大さじ3塩コショウ 適量かつお節 5g
調理時間:約20分　カロリー:約332kcal　
E・レシピ
豚バラ肉の黒糖煮八角風味
煮たったら火を弱め、落とし蓋をして7～8分程度煮る。 作り方4. (3)にゆで卵を加
豚バラ肉(ブロック) 400g白ネギ(青い部分) 1本分ショウガ(薄切り) 1/2片分ホウレン草 1/2束ゆで卵 1個酒 50mlみりん 大さじ2黒砂糖 大さじ3酢 大さじ1しょうゆ 大さじ3ゆで汁(豚バラ肉) 200ml八角 1片片栗粉 小さじ1水 小さじ2
カロリー:約965kcal　
E・レシピ
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