豚バラを使うレシピ（36ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	豚肉とさといもの煮込み [1]　豚バラ肉はしょうがと長ねぎを加えた熱湯で下ゆでする。 [2]　皮をむいたさといもを下ゆでする。 [3]　[1]と[2]を分量の「追いがつおつゆ2倍」と水で煮含める。豚バラ肉　薄切り 60g、しょうが少々、長ねぎ少々、さといも 6個、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップカロリー:約229kcal　塩分:約3.2g ミツカン　メニュー・レシピ

[1]　豚バラ肉はしょうがと長ねぎを加えた熱湯で下ゆでする。 [2]　皮をむいたさといもを下ゆでする。 [3]　[1]と[2]を分量の「追いがつおつゆ2倍」と水で煮含める。
豚バラ肉　薄切り 60g、しょうが少々、長ねぎ少々、さといも 6個、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ
カロリー:約229kcal　塩分:約3.2g

ミツカン　メニュー・レシピ

	チーズ入りたこ焼き仕立てのライスボール 1豚バラ肉を小さく切って塩・胡椒をして、フライパンで炒める。2ボウルにご飯を入れて1.の豚バラ肉を入れてさっくり合わせて4個の丸いおにぎりを作り、中に2個づつキャンディチーズを入れて作る。3フライを作る要領で小麦粉→溶き卵→パン粉をつけて固めに握る。4190度くらいに熱した揚げ油にそっと3.のライスボールをいれてキツネ色にさっくり揚げる。調理時間:約20分　カロリー:約565kcal　塩分:約0.8g 六甲バター　レシピ

チーズ入りたこ焼き仕立てのライスボール

1豚バラ肉を小さく切って塩・胡椒をして、フライパンで炒める。2ボウルにご飯を入れて1.の豚バラ肉を入れてさっくり合わせて4個の丸いおにぎりを作り、中に2個づつキャンディチーズを入れて作る。3フライを作る要領で小麦粉→溶き卵→パン粉をつけて固めに握る。4190度くらいに熱した揚げ油にそっと3.のライスボールをいれてキツネ色にさっくり揚げる。
調理時間:約20分　カロリー:約565kcal　塩分:約0.8g

六甲バター　レシピ

	豚肉のキムチ炒め下準備1. 豚バラ肉は長さ4cmに切る。下準備2. 白菜キムチは大きければ、ザク切りにする。下準備3. モヤシはたっぷりの水に放ってパリッとさせ、ザルに上げてしっかり水気をきる。下準備4. ニラは水洗いして根元のかたい部分を切り落とし、長さ4cmに切る。作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚バラ肉が白っぽくなるまで炒め、モヤシを加えて少ししんなりしたら、白菜キムチを汁ごと加え、炒め合わせる。調理時間:約15分　カロリー:約378kcal　 E・レシピ

豚肉のキムチ炒め

下準備1. 豚バラ肉は長さ4cmに切る。下準備2. 白菜キムチは大きければ、ザク切りにする。下準備3. モヤシはたっぷりの水に放ってパリッとさせ、ザルに上げてしっかり水気をきる。下準備4. ニラは水洗いして根元のかたい部分を切り落とし、長さ4cmに切る。作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚バラ肉が白っぽくなるまで炒め、モヤシを加えて少ししんなりしたら、白菜キムチを汁ごと加え、炒め合わせる。
調理時間:約15分　カロリー:約378kcal　

E・レシピ

	ゆでスペアリブのスパイシー焼き下準備1. 鍋に、豚バラ肉、ニンニク、薄切りにしたショウガ、かぶるくらいの水を入れて強火にかけ、煮たったらアクを取り、弱火にして1時間程煮る。下準備2. ゆで汁から取り、密閉袋にの材料と一緒に入れ、空気を抜いて冷蔵庫で3時間～ひと晩漬け込む。作り方1. 網の上で豚バラ肉を両面焼き色がつくまで焼き、クレソンを添える。豚バラ肉(骨付き) 1〜1.5kgニンニク 1/2片ショウガ 1/2片ニンニク(すりおろし) 1/2片分ショウガ(すりおろし) 1/2片分カレー粉小さじ1/2〜1オイスターソース大さじ1ハチミツ大さじ3酒大さじ3しょうゆ大さじ3クレソン 2束 E・レシピ

ゆでスペアリブのスパイシー焼き

下準備1. 鍋に、豚バラ肉、ニンニク、薄切りにしたショウガ、かぶるくらいの水を入れて強火にかけ、煮たったらアクを取り、弱火にして1時間程煮る。下準備2. ゆで汁から取り、密閉袋にの材料と一緒に入れ、空気を抜いて冷蔵庫で3時間～ひと晩漬け込む。作り方1. 網の上で豚バラ肉を両面焼き色がつくまで焼き、クレソンを添える。
豚バラ肉(骨付き) 1〜1.5kgニンニク 1/2片ショウガ 1/2片ニンニク(すりおろし) 1/2片分ショウガ(すりおろし) 1/2片分カレー粉小さじ1/2〜1オイスターソース大さじ1ハチミツ大さじ3酒大さじ3しょうゆ大さじ3クレソン 2束

E・レシピ

	揚げ餅のキムチ炒め作り方1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、玉ネギは薄切り、ニンニクの芽は長さ3cmに切る。作り方2. 角餅は4等分に切り、全体に薄く片栗粉をつけ、170℃の揚げ油で薄いキツネ色になるまで揚げる。作り方3. フライパンにゴマ油を熱し、豚バラ肉を炒める。色が変わったら、玉ネギとニンニクの芽を炒める。作り方4. (2)を加えて白菜キムチ、の材料を加え、全体にからんだら器に盛る。調理時間:約15分　カロリー:約453kcal　 E・レシピ

揚げ餅のキムチ炒め

作り方1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、玉ネギは薄切り、ニンニクの芽は長さ3cmに切る。作り方2. 角餅は4等分に切り、全体に薄く片栗粉をつけ、170℃の揚げ油で薄いキツネ色になるまで揚げる。作り方3. フライパンにゴマ油を熱し、豚バラ肉を炒める。色が変わったら、玉ネギとニンニクの芽を炒める。作り方4. (2)を加えて白菜キムチ、の材料を加え、全体にからんだら器に盛る。
調理時間:約15分　カロリー:約453kcal　

E・レシピ

	ピリ辛豚のスタミナ丼下準備1. 豚バラ肉は長さ4cmに切り、塩コショウをして、片栗粉を全体にまぶす。山芋は皮をむいてすりおろす。の材料を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚バラ肉を入れて焼き色がつくまで焼く。を加えて手早くからめる。作り方2. 丼にご飯をよそい、山芋と(1)を盛り合わせる。卵黄をのせ、ネギを散らす。調理時間:約15分　 E・レシピ

ピリ辛豚のスタミナ丼

下準備1. 豚バラ肉は長さ4cmに切り、塩コショウをして、片栗粉を全体にまぶす。山芋は皮をむいてすりおろす。の材料を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚バラ肉を入れて焼き色がつくまで焼く。を加えて手早くからめる。作り方2. 丼にご飯をよそい、山芋と(1)を盛り合わせる。卵黄をのせ、ネギを散らす。
調理時間:約15分　

E・レシピ

	簡単!豚キムチ炒めご飯進む美味しさby金丸利恵さん下準備1. 豚バラ肉は幅3～4cmに切り、塩コショウをしてさらに片栗粉をまぶす。下準備2. モヤシは洗い、水に放つ。できればひげ根を取り、ザルに上げて水気をきる。ニラは幅5cmに切る。作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚バラ肉をほぐして入れ、両面を焼く。作り方2. (1)に白菜キムチ、モヤシを加えて炒める。作り方3. (2)にの材料とニラを加え、全体にからめながら炒め合わせ、器に盛る。調理時間:約20分　 E・レシピ

簡単!豚キムチ炒めご飯進む美味しさby金丸利恵さん

下準備1. 豚バラ肉は幅3～4cmに切り、塩コショウをしてさらに片栗粉をまぶす。下準備2. モヤシは洗い、水に放つ。できればひげ根を取り、ザルに上げて水気をきる。ニラは幅5cmに切る。作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚バラ肉をほぐして入れ、両面を焼く。作り方2. (1)に白菜キムチ、モヤシを加えて炒める。作り方3. (2)にの材料とニラを加え、全体にからめながら炒め合わせ、器に盛る。
調理時間:約20分　

E・レシピ

	豚キムかた焼きそば下準備1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。チンゲンサイは幅3cmに切る。エリンギは長さを半分に切り、手で4等分に裂く。作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、中華麺をこんがり焼き色が付くまで両面焼き、器に盛る。作り方2. (1)のフライパンに豚バラ肉を中火で炒め、火が通ったら白菜キムチ、チンゲンサイ、エリンギ、コチュジャンを入れて強火で炒める。調理時間:約10分　カロリー:約683kcal　 E・レシピ

豚キムかた焼きそば

下準備1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。チンゲンサイは幅3cmに切る。エリンギは長さを半分に切り、手で4等分に裂く。作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、中華麺をこんがり焼き色が付くまで両面焼き、器に盛る。作り方2. (1)のフライパンに豚バラ肉を中火で炒め、火が通ったら白菜キムチ、チンゲンサイ、エリンギ、コチュジャンを入れて強火で炒める。
調理時間:約10分　カロリー:約683kcal　

E・レシピ

	豚肉とタケノコのオイスターチャーハン下準備1. 豚バラは幅1cmに切り、の材料をからめる。下準備2. 水煮タケノコは水洗いしてみじん切りにする。白ネギ、青い部分ともみじん切りにする。作り方1. フライパンにゴマ油を入れ、強火にかけて豚バラ肉をほぐすように炒める。ネギ全量と水煮タケノコを加え、炒め合わせる。作り方2. (1)にご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。調理時間:約20分　カロリー:約545kcal　 E・レシピ

豚肉とタケノコのオイスターチャーハン

下準備1. 豚バラは幅1cmに切り、の材料をからめる。下準備2. 水煮タケノコは水洗いしてみじん切りにする。白ネギ、青い部分ともみじん切りにする。作り方1. フライパンにゴマ油を入れ、強火にかけて豚バラ肉をほぐすように炒める。ネギ全量と水煮タケノコを加え、炒め合わせる。作り方2. (1)にご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。
調理時間:約20分　カロリー:約545kcal　

E・レシピ

	タケノコと豚の甘辛炒め下準備1. 水煮タケノコはくし形に切る。下準備2. スナップエンドウはヘタと筋を取り、斜め半分に切る。下準備3. 豚バラ肉は長さ3～4cmに切る。下準備4. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにゴマ油を熱して豆板醤を軽く炒め、豚バラ肉を加えて焼き色がつくまで焼く。作り方2. 水煮タケノコとスナップエンドウを加え、2～3分炒める。を加えてからめ、器に盛る。水煮タケノコ 1/2本スナップエンドウ 1/2袋豚バラ肉(薄切り) 150g豆板醤小さじ1/2みりん大さじ1しょうゆ小さじ1オイスターソース大さじ1ゴマ油大さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約444kcal　 E・レシピ

タケノコと豚の甘辛炒め

下準備1. 水煮タケノコはくし形に切る。下準備2. スナップエンドウはヘタと筋を取り、斜め半分に切る。下準備3. 豚バラ肉は長さ3～4cmに切る。下準備4. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにゴマ油を熱して豆板醤を軽く炒め、豚バラ肉を加えて焼き色がつくまで焼く。作り方2. 水煮タケノコとスナップエンドウを加え、2～3分炒める。を加えてからめ、器に盛る。
水煮タケノコ 1/2本スナップエンドウ 1/2袋豚バラ肉(薄切り) 150g豆板醤小さじ1/2みりん大さじ1しょうゆ小さじ1オイスターソース大さじ1ゴマ油大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約444kcal　

E・レシピ

	豚肉と玉コンニャクのうま煮下準備1. 豚バラ肉は厚さ1cmに切る。下準備2. 玉コンニャクはたっぷりの水と共に鍋に入れ、強火にかける。煮たったら1分ゆでてザルに上げ、水洗いして水気をきる。作り方1. 鍋に分量外のサラダ油を熱し、豚バラ肉を焼き色がつくまで焼き、余分な脂を拭き取って玉コンニャクを加え、炒め合わせる。作り方2. の材料を加え、煮たったら落とし蓋をして火を弱め、煮汁が少なくなるまで煮る。調理時間:約20分　カロリー:約350kcal　 E・レシピ

豚肉と玉コンニャクのうま煮

下準備1. 豚バラ肉は厚さ1cmに切る。下準備2. 玉コンニャクはたっぷりの水と共に鍋に入れ、強火にかける。煮たったら1分ゆでてザルに上げ、水洗いして水気をきる。作り方1. 鍋に分量外のサラダ油を熱し、豚バラ肉を焼き色がつくまで焼き、余分な脂を拭き取って玉コンニャクを加え、炒め合わせる。作り方2. の材料を加え、煮たったら落とし蓋をして火を弱め、煮汁が少なくなるまで煮る。
調理時間:約20分　カロリー:約350kcal　

E・レシピ

	味噌つけ麺 [1]　うどんは表示時間通りにゆで、水でしめる。[2]　豚バラ肉は一口大に切り、フライパンで炒める。鍋に「追いがつおつゆ2倍」、水を加えて火にかけ、つゆが温まったらみそを溶かす。バターを加えて火を止め、斜め薄切りにした長ねぎ、炒めた豚バラ肉、すりごまを加える。[3]　[2]を器に入れ、[1]をつけていただく。※そうめん、うどん、そば、中華麺などどの麺でも美味しくいただけます。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。カロリー:約300kcal　塩分:約1.7g ミツカン　メニュー・レシピ

味噌つけ麺

[1]　うどんは表示時間通りにゆで、水でしめる。[2]　豚バラ肉は一口大に切り、フライパンで炒める。鍋に「追いがつおつゆ2倍」、水を加えて火にかけ、つゆが温まったらみそを溶かす。バターを加えて火を止め、斜め薄切りにした長ねぎ、炒めた豚バラ肉、すりごまを加える。[3]　[2]を器に入れ、[1]をつけていただく。※そうめん、うどん、そば、中華麺などどの麺でも美味しくいただけます。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
カロリー:約300kcal　塩分:約1.7g

ミツカン　メニュー・レシピ

	あんかけ中華丼 [1]　ご飯を1人分ずつ丼に盛る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。白菜はざく切りにし、にんじんは短冊切りにする。[2]　フライパンにごま油を中火で熱し、豚バラ肉を入れて、色が変わるまで炒めたら、野菜を入れ火が通るまで炒める。[3]　をよく混ぜあわせてから、[2]に加え、手早く混ぜながらとろみがつくまで炒める。[4]　丼に[3]をかける。お好みでこしょうをふる。カロリー:約711kcal　塩分:約2.3g ミツカン　メニュー・レシピ

あんかけ中華丼

[1]　ご飯を1人分ずつ丼に盛る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。白菜はざく切りにし、にんじんは短冊切りにする。[2]　フライパンにごま油を中火で熱し、豚バラ肉を入れて、色が変わるまで炒めたら、野菜を入れ火が通るまで炒める。[3]　をよく混ぜあわせてから、[2]に加え、手早く混ぜながらとろみがつくまで炒める。[4]　丼に[3]をかける。お好みでこしょうをふる。
カロリー:約711kcal　塩分:約2.3g

ミツカン　メニュー・レシピ

	黒酢酢豚 [1]　豚バラ肉ブロックは1cm厚さの一口大に切る。チンゲンサイは外葉を除き、縦に4等分に切る。[2]　豚バラ肉に軽く塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。油を170℃に熱し、豚肉を揚げる。[3]　チンゲンサイは湯に油(分量外)と塩(分量外)を加えてゆで、ざるに上げて水けをきる。[4]　の調味料を合わせて煮立て、中火で混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。カロリー:約630kcal　塩分:約3.3g ミツカン　メニュー・レシピ

黒酢酢豚

[1]　豚バラ肉ブロックは1cm厚さの一口大に切る。チンゲンサイは外葉を除き、縦に4等分に切る。[2]　豚バラ肉に軽く塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。油を170℃に熱し、豚肉を揚げる。[3]　チンゲンサイは湯に油(分量外)と塩(分量外)を加えてゆで、ざるに上げて水けをきる。[4]　の調味料を合わせて煮立て、中火で混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。
カロリー:約630kcal　塩分:約3.3g

ミツカン　メニュー・レシピ

	寄せ豆腐のキムチ酢ープ [1]　長ねぎは斜め薄切りにし、豚バラ肉は一口大に切る。[2]　鍋にごま油を加え、長ねぎと豚バラ肉を炒める。水、鶏がらスープの素を加えて煮立てる。[3]　[2]に寄せ豆腐、キムチ(白菜)、コチュジャン、しょうゆ、塩を加えて味を調える。最後に「純玄米黒酢」を加えてひと煮立ちさせ、3cm長さに切ったにらを散らす。寄せ豆腐 175g、キムチ　(白菜) 50g、豚バラ肉　薄切り 50g、長ねぎ 1/2本、にら 3本、、水 2カップ、コチュジャン小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ2、しょうゆ大さじ1/2、塩少々、ごま油小さじ1/2、ミツカン　純玄米黒酢大さじ1と1/2 カロリー:約190kcal　塩分:約3.4g ミツカン　メニュー・レシピ

寄せ豆腐のキムチ酢ープ

[1]　長ねぎは斜め薄切りにし、豚バラ肉は一口大に切る。[2]　鍋にごま油を加え、長ねぎと豚バラ肉を炒める。水、鶏がらスープの素を加えて煮立てる。[3]　[2]に寄せ豆腐、キムチ(白菜)、コチュジャン、しょうゆ、塩を加えて味を調える。最後に「純玄米黒酢」を加えてひと煮立ちさせ、3cm長さに切ったにらを散らす。
寄せ豆腐 175g、キムチ　(白菜) 50g、豚バラ肉　薄切り 50g、長ねぎ 1/2本、にら 3本、、水 2カップ、コチュジャン小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ2、しょうゆ大さじ1/2、塩少々、ごま油小さじ1/2、ミツカン　純玄米黒酢大さじ1と1/2
カロリー:約190kcal　塩分:約3.4g

ミツカン　メニュー・レシピ

	おうちで韓国のサムギョプサル簡単本格ダレby山下和美さん下準備1. 豚バラ肉は厚さ7～8mmに切り、さらに幅1cmに切る。白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。白ネギは長さ5cmに切り、白髪ネギにする。下準備2. サニーレタスは水洗いして水気をきり、大きければ巻きやすい大きさにちぎる。エゴマの葉は軸を切り落とす。の材料を混ぜ合わせる。作り方1. ホットプレートにサラダ油を薄くひいて熱し、豚バラ肉、白菜キムチ、ニンニクを焼く。調理時間:約20分　 E・レシピ

おうちで韓国のサムギョプサル簡単本格ダレby山下和美さん

下準備1. 豚バラ肉は厚さ7～8mmに切り、さらに幅1cmに切る。白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。白ネギは長さ5cmに切り、白髪ネギにする。下準備2. サニーレタスは水洗いして水気をきり、大きければ巻きやすい大きさにちぎる。エゴマの葉は軸を切り落とす。の材料を混ぜ合わせる。作り方1. ホットプレートにサラダ油を薄くひいて熱し、豚バラ肉、白菜キムチ、ニンニクを焼く。
調理時間:約20分　

E・レシピ

	豚キムチ炊き込みご飯下準備1. お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。下準備2. 豚バラ肉は幅2cmに切る。作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、豚バラ肉を焼き色がつくまで中火で炒める。さらに白菜キムチを加えさっと炒める。作り方2. 炊飯器にお米、の材料を加え、通常炊くときの水量線まで水を加える。さらに、(1)を加えスイッチを入れる。作り方3. 炊き上がったら10分程蒸らして混ぜ合わせ、器に盛って刻みネギと白ゴマを散らす。 E・レシピ

豚キムチ炊き込みご飯

下準備1. お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。下準備2. 豚バラ肉は幅2cmに切る。作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、豚バラ肉を焼き色がつくまで中火で炒める。さらに白菜キムチを加えさっと炒める。作り方2. 炊飯器にお米、の材料を加え、通常炊くときの水量線まで水を加える。さらに、(1)を加えスイッチを入れる。作り方3. 炊き上がったら10分程蒸らして混ぜ合わせ、器に盛って刻みネギと白ゴマを散らす。

E・レシピ

	帆立と白菜のあんかけ塩焼そば白菜、豚バラを幅3～4cmに切る。にんじんは長さ5cmの細切りにする。フライパンにサラダ油をひき、麺、水60mlを入れて炒める。円形に整え、両面に焼き色がつくまで焼き、皿に取り出しておく。(フライ返しなどで少し押し付けるとカリッと焼けます)再びフライパンにサラダ油をひき、豚バラ、ホタテ、白菜、にんじんを加えて炒める。火が通ったら、添付の粉末スープ、水200ml、片栗粉を加えてよく混ぜる。調理時間:約15分　カロリー:約686kcal　マルちゃんオリジナルレシピ

帆立と白菜のあんかけ塩焼そば

白菜、豚バラを幅3～4cmに切る。にんじんは長さ5cmの細切りにする。フライパンにサラダ油をひき、麺、水60mlを入れて炒める。円形に整え、両面に焼き色がつくまで焼き、皿に取り出しておく。(フライ返しなどで少し押し付けるとカリッと焼けます)再びフライパンにサラダ油をひき、豚バラ、ホタテ、白菜、にんじんを加えて炒める。火が通ったら、添付の粉末スープ、水200ml、片栗粉を加えてよく混ぜる。
調理時間:約15分　カロリー:約686kcal　

マルちゃんオリジナルレシピ

	さつまいもと豚肉のごま炒め [1]　さつまいもは5cm長さ、厚めの短冊に切り、ラップ等をして電子レンジ(600W)に2分かける。[2]　豚バラ肉は4cm長さの一口大に切る。たまねぎは繊維に沿って1cm厚さに切る。[3]　フライパンにサラダ油を入れ、豚バラ肉にこしょうをしてきつね色になるように炒める。余分な油を取り、たまねぎ、さつまいもを加えてさらに炒める。　[4]　最後に「金のごまだれ　焙煎荒挽き」を加えて軽く混ぜ合わせる。[5]　器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。カロリー:約333kcal　塩分:約0.5g ミツカン　メニュー・レシピ

さつまいもと豚肉のごま炒め

[1]　さつまいもは5cm長さ、厚めの短冊に切り、ラップ等をして電子レンジ(600W)に2分かける。[2]　豚バラ肉は4cm長さの一口大に切る。たまねぎは繊維に沿って1cm厚さに切る。[3]　フライパンにサラダ油を入れ、豚バラ肉にこしょうをしてきつね色になるように炒める。余分な油を取り、たまねぎ、さつまいもを加えてさらに炒める。　[4]　最後に「金のごまだれ　焙煎荒挽き」を加えて軽く混ぜ合わせる。[5]　器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。
カロリー:約333kcal　塩分:約0.5g

ミツカン　メニュー・レシピ

	ぽんじゃが [1]　じゃがいもは皮をむき、一口大の大きさに切って水にさらす。たまねぎはくし形切りにする。豚バラ肉は4cm幅に切る。[2]　フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を炒める。肉の色が変わり始めたら、水けをきったじゃがいもを入れ、表面が透き通るまで炒める。たまねぎを加え、全体を炒め合わせる。[3]　を加えたら、ふたをして中火で13分間煮る。[4]　ふたを取り、強火にして汁けがなくなるまで煮詰める。※ステンレスまたは樹脂加工したフライパンを使用してください。カロリー:約507kcal　塩分:約4.7g ミツカン　メニュー・レシピ

ぽんじゃが

[1]　じゃがいもは皮をむき、一口大の大きさに切って水にさらす。たまねぎはくし形切りにする。豚バラ肉は4cm幅に切る。[2]　フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を炒める。肉の色が変わり始めたら、水けをきったじゃがいもを入れ、表面が透き通るまで炒める。たまねぎを加え、全体を炒め合わせる。[3]　を加えたら、ふたをして中火で13分間煮る。[4]　ふたを取り、強火にして汁けがなくなるまで煮詰める。※ステンレスまたは樹脂加工したフライパンを使用してください。
カロリー:約507kcal　塩分:約4.7g

ミツカン　メニュー・レシピ

ジャンルで絞り込む

カテゴリで絞り込む

野菜

肉

魚

常備品