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「鮭 > 中華 > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 4 件中 (1 - 4)
(1)サーモンはそぎ切りにする。キャベツは太めのせん切りにする。(2)ボウルに(1)のサーモン・キャベツ、Aを入れてあえる。(3)器に盛り、黒こしょうをふる。
サーモン(刺身) 80gキャベツ 3枚(150g)Aレモン汁 小さじ2A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1黒こしょう 適量
カロリー:約111kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)サーモンはそぎ切りにする。水菜は3cm長さに切る。(2)ボウルに(1)のサーモン・水菜、Aを入れてあえ、好みで黒こしょうをふる。
サーモン(刺身) 80g水菜 1/4束A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1黒こしょう・好みで 適量
カロリー:約99kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)さけは塩・こしょうをふり、混ぜ合わせたAのマリネ液に約15分、漬け込む。(2)(1)のマリネ液のねぎ・にんにく・しょうがを取り出し、さけにごまをふりかけ、グリルで焼く。(3)器に(2)のさけ、ラディシュ・ベビーリーフを盛り、白髪ねぎを添える。
生ざけ 2切れ(200g)「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々A赤唐がらし・輪切り 1/2本Aねぎ・芯の部分、たたく 6cmAにんにく 1/4かけAしょうがの薄切り 1枚A「Cook Do」オイスターソース 小さじ1A
カロリー:約165kcal 
味の素 レシピ大百科
塩ざけは魚焼きグリルで、こんがりと焼き、粗熱を取る。パプリカは5mm四方に切る。さやいんげんは5mm幅に切り、下ゆでする。コーンはざるにあけ、汁けをきる。レタスは丸のまま芯をくりぬく。レタスが入る大きさのボウルを用意し、たっぷりの水を入れる。レタスを逆さまにして入れ、流水をかけながら手で1枚ずつはがす。レタスの水けをしっかりと拭き、器に盛り付ける。大きな葉を外側に、小さな葉を中心に置き、花のように仕立てる。さけの皮と骨を取り除く。ポリ袋に入れて、すりこ木などでたたいてほぐす
調理時間:約25分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
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