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火を止める。
・かぶ 2~3コ・かぶの葉 25g・豆乳 カップ1・たまねぎ 1/2コ・ウインナーソーセージ 3本・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・油 ・小麦粉 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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50gA「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用 1箱A水 1/4カップ「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2パセリのみじん切り・好みで 適量
カロリー:約328kcal 味の素 レシピ大百科
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、甘味とコクが増して、とてもおいしいソースになります。白身魚の他にも鶏肉や野菜にもよく合う万能ソースです。
材料 [ 2人分 ]まとう鯛(切り身)2切れ 塩・こしょう各少々ミニトマト2個バルサミコ酢60ccバター大さじ1香草(タイム・ローズマリー)適量ベビーリーフ20g 調理時間:約10分 カロリー:約205kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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色になるまで4~5分揚げ、上下を返して反対の面もきつね色になるまで3~4分揚げ、油をきる。縦半分に切って器に盛り、中濃ソー
とりささ身…4本(約200g)卵…1個長ねぎ…1本(約100g)小麦粉…大さじ3パン粉…1カップ強サラダ油…1カップ塩…少々中濃ソース…適量 カロリー:約475kcal レタスクラブ
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。好みでコーン豆腐バーグにポン酢じょうゆをかけ、練りがらしを添えても。
とりひき肉…250g絹ごし豆腐…小1パック(約150g)豆苗…5/6袋ホールコーン缶…1/3缶(約40g)パン粉…大さじ6砂糖…小さじ1サラダ油…小さじ2塩、こしょう好みでポン酢じょうゆ、練りがらし 調理時間:約23分 カロリー:約361kcal レタスクラブ
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じゃがいもを並べ、肉から出た脂で焼く。全面に焼き色がついたら、塩少々をふる。器に手羽中とじゃがいもを盛り合わせて粗びき黒こしょ
とり手羽中(半割りにしたもの)…250gじゃがいも…2個にんにく…1片レモンのくし形切り…2切れ塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう カロリー:約265kcal レタスクラブ
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ずらしてのせ、弱めの中火にして約20分煮る。塩少々で調味する。
とり手羽元…6本(約360g)新ごぼう…1本(約80g)玉ねぎ…1/2個(約100g)カットトマト…200gおろしにんにく…1片強分(小さじ1)オリーブ油、砂糖…各小さじ1洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2こしょう…少々塩 調理時間:約30分 カロリー:約307kcal レタスクラブ
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卵液(混ぜる) ・溶き卵…2個分 ・牛乳…大さじ1 ・砂糖…小さじ1/4 ・塩…小さじ1/4弱とりささ身…3本(約150g)〈筋を取る〉カマンベールチーズ…1個(約100g)〈6等分に切る〉スナップえんどう…6〜8個レモン汁…大さじ1酒、塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう カロリー:約367kcal レタスクラブ
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にとり、水をよく絞って3cm長さに切る。ハムは半分に切って、横2cm幅に切る。4.フライパンにバター大さじ1を溶かし、玉ね
栗…大6個ハム…2枚牛乳…1カップ粉チーズ…大さじ1/2ほうれん草…1/2わ玉ねぎの縦薄切り…1/2個分バター、小麦粉、塩、こしょう、パン粉 カロリー:約303kcal レタスクラブ
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