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「3分以内 > 和食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 41 件中 (41 - 41)
下準備1. オクラは分量外の塩で表面をこすり、繊毛を取って水洗いし、縦半分に切ってさらに薄切りにする。 下準備2. ミョウガは薄い半月切りにして水に放ち、水気を絞る。 作り方1. 全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
めかぶ 1パック納豆 1パックオクラ 2本ミョウガ(縦半分) 1/2本しょうゆ 小さじ2
調理時間:約3分 カロリー:約60kcal 
E・レシピ
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