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「たこ > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 372 件中 (1 - 20)
たこはひと口大の乱切りにし、セロリは筋を取って、たこより小さい乱切りにする。たことセロリに生しょうゆ、こしょうをふって軽くもむ。白ワインビネガー、オリーブオイルをふって絡め、味をなじませたらバジルを小さくちぎって混ぜる。
材料(4人分)分量のめやすたこ(足・ゆでたもの)2本セロリ1本バジル(フレッシュ)適宜ワインビネガー(白)大さじ1と1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ2キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ小さじ2こしょう少々
調理時間:約10分 カロリー:約139kcal 塩分:約1.2g
キッコーマン ホームクッキング
(1)たこは薄く削ぎ切りにし、皿に並べます。(2)セロリは千切り、かいわれ菜は長さを2等分に切り、混ぜ合わせます。(3)(A)の調味料を混ぜ合わせます。(4)(1)のたこを並べた中央に(2)の野菜をこんもりと盛り、(3)をかけます。
たこ(ゆで) 200gセロリ 1/2本かいわれ菜 1/2パック(A) ・レモン果汁 大さじ1・EVオリーブ油 大さじ1・塩 小さじ1/3・こしょう 少々
調理時間:約20分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.7g
ボブとアンジー レシピ
下ごしらえをする1サニーレタスは一口大にちぎる。たまねぎは繊維と直角に薄切りにする。ボウルに冷水を入れてサニーレタスとたまねぎを加え、約20分間おいてパリッとさせる。たこを切る2たこは包丁を斜めに入れ、刃を上下に動かしながら4~5mm幅のそぎ切りにする。! ポイントたこは太い部分を手前にして置き、刃を上下に動かして切り口が波打つようにそぎ切りにする。あえる3サニーレタスとたまねぎはざるに上げて水けをきり、さらにペーパータオルで水けを拭く。ボウルに【簡単チリドレッシング
調理時間:約7分 カロリー:約120kcal 
NHK みんなの今日の料理
[1] たこは斜めぶつ切りにする。[2] フライパンにバターを熱し、たこを炒め、火が通ったら「味ぽん」を加えてからめる。[3] [2]を器に盛り付け、万能ねぎを散らす。
材料【分量(2人前)】 たこ (ゆで)200g万能ねぎ (小口切り)適量バター5gミツカン 味ぽん大さじ2
カロリー:約128kcal 塩分:約2.0g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] たこを薄く、そぎ切りにし、器にきれいに並べる。[2] を添え、「かおりの蔵 丸搾りゆず」とエクストラバージンオリーブオイルをお好み量かける。ワンポイントアドバイス「かおりの蔵」をかけるだけ。簡単にできるたこのカルパッチョです。
材料【分量(2人前)】 たこ (ゆで)足2本分 ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず適量エクストラバージン オリーブオイル適量 グリーンカールレタス適宜黄パプリカ適宜
カロリー:約117kcal 塩分:約1.6g
ミツカン メニュー・レシピ
1 生タコは軽くたたいて塩でもみ、水洗いをして水気をきってぶつ切りにする。水菜は食べやすい長さに切る。 2 めんつゆと練りわさびを混ぜ合わせて、1.と和える。
材料(4人前) 生たこ 250g 水菜 1/4束 めんつゆ 大さじ2 練りわさび 小さじ1 塩 適量
調理時間:約7分 カロリー:約52kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1 生タコは軽くたたいて塩でもみ、水洗いをして水気をきってぶつ切りにする。水菜は食べやすい長さに切る。 2 めんつゆと練りわさびを混ぜ合わせて、1.と和える。
材料(4人前) 生たこ 250g 水菜 1/4束 めんつゆ 大さじ2 練りわさび 小さじ1 塩 適量
調理時間:約7分 カロリー:約52kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
(1)鍋にサイダー・酒を入れて煮立て、タコを入れて約30分煮た後、醤油・みりん・大豆を加え、更に弱火で約20分煮ます。(2)タコが柔らかくなれば煮汁ごと冷まします。(3)サヤインゲンはサッとゆで、1.5cm長さに切ります。(4)ミョウガは針ミョウガにします。(5)タコをひと口大に切り、(3)と合わせて器に盛り、針ミョウガを天盛りします。
タコ(ゆで) 500g大豆(缶詰・水煮) 150gサヤインゲン 4本サイダー 600ml酒 150ml醤油 大さじ3みりん 大さじ2
調理時間:約60分 カロリー:約325kcal 塩分:約2.7g
ボブとアンジー レシピ
下準備1. ゆでタコ足は斜め薄切りにする。紫玉ネギはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。 作り方1. 皿の真ん中を空けてゆでタコ足を並べ、真ん中にベビーリーフを盛り付ける。ゆでタコ足の上に紫玉ネギをのせての材料を混ぜて全体にかける。
ゆでタコ足 150g紫玉ネギ 1/4個ベビーリーフ 適量白ワインビネガー 小さじ2塩 適量粗びき黒コショウ 適量オリーブ油 小さじ1
調理時間:約7分 カロリー:約110kcal 
E・レシピ
下準備1. ゆでタコ足は小さめのひとくち大に切る。 下準備2. キュウリはゆでタコ足に合わせて切る。 下準備3. 白菜キムチはザク切りにする。 下準備4. ボウルにを合わせる。 作り方1. のボウルにゆでタコ足、キュウリ、白菜キムチを加え混ぜ合わせ、器に盛る。
ゆでタコ足 2〜3本キュウリ 1/2本白菜キムチ 80g作り置き甘酢 小2しょうゆ 少々ゴマ油 小1
調理時間:約10分 
E・レシピ
(1)たこは1cm幅のぶつ切りにし、塩、パプリカパウダーをふります。(2)トルティーヤチップに(1)、チーズをのせ、ガス高速オーブンで焼きます(200℃に予熱し、約3分)。(3)器に盛り、タコスソースを添えます。
たこ(ゆで・足) 1本(約100g)塩 少々パプリカパウダー 少々ピザ用チーズ 30gトルティーヤチップ 12枚タコスソース(市販) 適量
調理時間:約10分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.5g
ボブとアンジー レシピ
作り方1. のゆでタコ足はサッと水洗いして水気を拭き取り、ひとくち大の乱切りにする。の梅干しは種を取って包丁でたたき、他のの材料と混ぜ合わせる。 作り方2. 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。大葉は水洗いして水気を拭き取り、器にのせて玉ネギを盛る。ゆでタコ足を1のと和えて、玉ネギの上に盛る。 作り方3. のゆでタコ足はサッと水洗いして水気を拭き取り、幅1~1.5
調理時間:約15分 
E・レシピ
[1] トマトは皮を湯むきし、大きめのザク切りにする。[2] タコは5mm厚さの斜め切り、たまねぎは薄切りにして水にさらす。[3] ボウルにトマト、タコ、水をきったたまねぎを入れて、「やさしいお酢」とカレー粉を加えてあえる。
材料【分量(2人前)】 たこ (ゆで)100gたまねぎ1/6個トマト1個 ミツカン やさしいお酢1/4カップカレー粉小さじ1/3
カロリー:約93kcal 塩分:約0.8g
ミツカン メニュー・レシピ
(1)たこは薄切りにし、(A)をふりかけます。(2)キウイは5mm厚さの半月切りにし、レーズンは湯通しします。(3)器に(1)のたこ、(2)を盛り、オレンジドレッシングをかけ、セルフィーユを飾ります。
たこ(ゆで) 150gキウイ 1個レーズン 20g(A) ・塩 少々・こしょう 少々・白ワイン 大さじ4オレンジドレッシング 適量セルフィーユ 少々
調理時間:約20分 カロリー:約156kcal 塩分:約1.1g
ボブとアンジー レシピ
タコは薄切りにする。塩、こしょう、レモン汁、BOSCOエキストラバ-ジンオリ-ブオイル大さじ1で10分間マリネする。赤、黄パプリカは5㎜角に切ってオリーブとともにタコの上にちらし、BOSCOエキストラバ-ジンオリ-ブを大さじ1~2まわしかける。
タコ100g塩、こしょう各少々赤パプリカ1/4個黄パプリカ1/4個オリーブの実適量レモン汁小さじ2BOSCOエキストラバ-ジンオリ-ブオイル大さじ2~3
調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約1.3g
日清オイリオ わくわくレシピ
1...たこは一口大に切る。2...オクラは塩ゆでし、斜めスライスする。3...たことオクラを和風ドレッシングあわせ味で和え、粒マスタードと粗挽きこしょうで味をととのえる。
4人分 たこ(ゆで)...250gオクラ...16g和風ドレッシングあわせ味...50g粒マスタード...10g粗挽きこしょう...少々
調理時間:約20分 カロリー:約126kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
(1)たこは薄くそぎ切りにする。マヨネーズ、Aをよく混ぜて、マヨネーズソースを作る。(2)器にベビーリーフを盛り、(1)のたこをのせ、粗びき黒こしょう、(1)のマヨネーズソースをかける。
ゆでだこ 100gベビーリーフ 20g粗びき黒こしょう 適量「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aレモン汁 小さじ1Aトマトケチャップ 小さじ1/2
カロリー:約159kcal 
味の素 レシピ大百科
1玉ねぎ、ピクルスはみじん切りにし、オリーブ、アンチョビーは粗めのみじん切りにし、オリーブ油、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせます。 2たこを薄切りにし、マリネソースであえて器に盛ります。
たこ(生食刺身用、またはゆでたもの)200gマリネソース(玉ねぎ1/2個、オリーブ6粒、ピクルス(ディル)1本、アンチョビー(フィレ)2切れ、オリーブ油大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々、レモン汁大さじ1+1/2)
キューピー3分クッキング
作り方1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにして、熱湯をかけ、作り置き甘酢をからめる。 作り方2. 青ネギは熱湯でサッとゆで、粗熱がとれたらすりこ木を転がして水気を絞り、食べやすい大きさに切る。 作り方3. (1)、(2)を器に盛り、混ぜ合わせたをかける。
ゆでタコ足 1本作り置き甘酢 小さじ1青ネギ 100g白みそ 大さじ1作り置き甘酢 小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約93kcal 
E・レシピ
下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 下準備2. アボカドは皮をむいて幅5mmに切り、レモン汁をかける。 下準備3. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備4. イタリアンパセリは粗みじん切りにする。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器に玉ネギをしき、アボカドとゆでタコ足を盛り合わせ、をかける。 作り方2. トビッコをのせ、イタリアンパセリを散らす。
ゆでタコ足 1本アボカド 1/2個レモン汁 小さじ1/2玉ネギ 1
調理時間:約10分 カロリー:約260kcal 
E・レシピ
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