![]() |
(1)アスパラは根元のかたい部分を少し切り、ピーラーで根元から5cmほど皮をむいて、1.5cm長さの斜め切りにする。(2)鍋にAを入れて火にかけ、(1)のアスパラを加えてサッと煮る。(3)アスパラに火が通ったら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
グリーンアスパラガス 8本A水 3カップA「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ2 カロリー:約27kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
1グリーンアスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、塩・こしょう各少々をふる。2天板にアルミ箔を敷き、オリーブ油を薄くぬる。アスパラガスを並べ、オリーブ油適量をかけてオーブントースター焼く。様子をみて火が通ったら取り出す。
・グリーンアスパラガス3本・塩・こしょう・オリーブ油 NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
グリーンアスパラガスは根元のかたい部分をピーラーでむき、5cm幅に切る。鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を加える。アスパラガスを色よくゆでて冷水にとり、水気を切って器に盛る。だししょうゆを全体にまわしかける。
材料(2人分)分量のめやすグリーンアスパラガス6本キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ適量 調理時間:約10分 カロリー:約30kcal 塩分:約1.0g キッコーマン ホームクッキング
|
---|
![]() |
ミニアスパラガスを軽く塩ゆでし、縦半分に切っておく。 1をマルゲリータピザの上に飾り、パッケージ通りに焼く。
(4人分) 石窯工房® マルゲリータ 1枚 ミニアスパラガス 7本 調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.3g 日本ハム レシピ
|
---|
![]() |
(1)アスパラは3~4cm長さの斜め切りにする。(2)鍋にA、(1)のアスパラを入れて火にかけ、アスパラがやわらかくなるまで煮る。
グリーンアスパラガス 200gA水 200mlA「ほんだし」 小さじ2 カロリー:約26kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
アスパラガスを斜め切りにする。スパゲティをゆでる。最後の1分で、切ったアスパラガスを一緒にゆでる。湯切りした②とおうちパスタを入れ炒める。器に盛り、桜えびをちらす。
材料(2人前)スパゲティ200g桜えび大さじ2アスパラガス4本おうちパスタ ペペロンチーノ大さじ4 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
|
---|
![]() |
グリーンアスパラガスは根元の皮をピーラーでむき、塩を加えた熱湯でゆで、食べやすい大きさに切る。小さめのボールに、しょう油、からしを入れて混ぜ、(1)のアスパラガスを加えてあえる。器に盛り、削りかつお節をかける。
グリーンアスパラガス 1束。塩 適宜。しょう油 大さじ1。特選本香りからし 小さじ1/2。削りかつお節 適宜 調理時間:約10分 ハウス食品 レシピページ
|
---|
![]() |
(1)アスパラは根元のかたい部分をピーラーでむき、4cm長さに切る。(2)フライパンに油を熱し、(1)のアスパラを焼く。こんがりと焼けたら、「ほんだし」、しょうゆで調味する。
グリーンアスパラガス 1束(100g)「ほんだし」 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約17kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
アスパラガスを塩ゆでし、7cm程の長さに切っておく。 美食の定番ロースハムを半分に折り、その上に半分に切ったスライスチーズ、1のアスパラガスの順にのせ、くるっと巻いて完成。
(3人分) 美食の定番® 切り落としロースハム 3枚 スライスチーズ 1枚半 アスパラガス 1・1/2本 調理時間:約10分 カロリー:約43kcal 塩分:約0.1g 日本ハム レシピ
|
---|