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「アスパラガス」 の検索結果： 2950 件中 （1 - 20）
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(1)アスパラは根元のかたい部分を少し切り、ピーラーで根元から5cmほど皮をむいて、1.5cm長さの斜め切りにする。 (2)鍋にAを入れて火にかけ、(1)のアスパラを加えてサッと煮る。 (3)アスパラに火が通ったら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
グリーンアスパラガス,A水,A「ほんだし」小さじ山盛り1,みそ大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal 塩分:約1.5g 味の素 レシピ大百科
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(1)アスパラガスは斜めに切る。豆腐はひと口大に切る。 (2)鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のアスパラ、「ほんだし」を加え、すぐにみそを溶き入れる。 (3)(1)の豆腐を加え、ひと煮立ちさせる。 *アスパラは余熱で十分、火が通るので煮すぎないことがポイントです。
グリーンアスパラガス,絹ごし豆腐,水,「ほんだし」小さじ2/3,みそ大さじ2・1/2 調理時間:約15分 カロリー:約47kcal 塩分:約1.6g 味の素 レシピ大百科
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1.アスパラガスは根元のかたい部分を落とし、長さを3等分にする。 2.熱湯に塩少々を加えてアスパラガスを入れ、色が鮮やかになるまで1～2分ゆでて冷水にとり、水けをきる。 3.器に盛って削りがつおをのせる。ポン酢じょうゆやしょうゆをかけて食べる。
グリーンアスパラガス…1束削りがつお…適宜ポン酢じょうゆ(またはしょうゆ)…各適宜・塩 調理時間:約12分 カロリー:約19kcal 塩分:約0.4g レタスクラブニュース
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1グリーンアスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、塩・こしょう各少々をふる。2天板にアルミ箔を敷き、オリーブ油を薄くぬる。アスパラガスを並べ、オリーブ油適量をかけてオーブントースター焼く。様子をみて火が通ったら取り出す。
・グリーンアスパラガス3本・塩・こしょう・オリーブ油 NHK みんなの今日の料理
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(1)グリーンアスパラガスは多めに塩(分量外)を加えた熱湯で約1分ゆでる。 (2)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを入れて泡立て器で混ぜ合わせる。 (3)耐熱容器に(2)を流し入れ、(1)のグリーンアスパラガスをそろえて置く。 (4)トースターで(3)を約5分焼く。 *グリーンアスパラガスは耐熱容器の長さに切りそろえるとよいでしょう。 *長いままグリーンアスパラガスをゆでるときはフライパンを使うと便利です。 *ポピーシード(けしの実)を卵液に加えればプチプチした食感
調理時間:約15分 カロリー:約237kcal 塩分:約0.7g 味の素 レシピ大百科
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1アスパラガスは長さを半分に切り、縦半分に切る。クリームコーンは塩・こしょう各少々をふって、混ぜる。! ポイントアスパラガスは縦半分に切って薄くすることで、オーブントースターでも加熱しやすくなる。2耐熱の器にアスパラガスの半量を並べ、クリームコーンの半量をかける。これをもう一度繰り返し、ところどころにバターを分けてのせ、全体にパン粉をふる。3オーブントースターで、焼き色がつくまで5～6分間焼く。アスパラガスの太さによっても時間は異なるので、柔らかくなっているか途中でチェック
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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作り方1. グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、ピーラーで皮をむき、4等分に切る。 作り方2. フライパンにバター、クミンシードを入れて中火で熱し、香りがたったらグリーンアスパラを加えて炒める。 作り方3. 塩、粗びき黒コショウで味を調え、器に盛る。
グリーンアスパラ 5〜6本クミンシード 適量バター 10g塩 少々粗びき黒コショウ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約48kcal E・レシピ
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下準備1. グリーンアスパラは根元の固い部分を少し切り落とす。ピーラー等で皮の部分とハカマを取り除き、分量外の塩を入れた熱湯でサッとゆでてザルに上げ、粗熱が取れたら長さ4～5cmに切る。 下準備2. の材料をボウルに混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにグリーンアスパラを入れ、全体に混ぜ合わせ、器に盛る。
グリーンアスパラ 6〜8本だし汁 大さじ2ポン酢しょうゆ(市販品) 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約16kcal E・レシピ
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下ごしらえをする1アスパラガスは根元を約3mm切り落とし、皮むき器で下半分の皮をむく。焼く2フライパンにオリーブ油を中火で熱し、アスパラガスを並べ入れて1～2分間焼く。焼き色がついたら上下を返し、さらに1～2分間焼く。火を止め、塩、こしょうをふる。! ポイントこんがりと焼き色がついたら上下を返す。トングを使うと返しやすい。
・グリーンアスパラガス6本(250g)・オリーブ油大さじ1・塩小さじ1/3・こしょう少々 調理時間:約7分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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ミニアスパラガスを軽く塩ゆでし、縦半分に切っておく。 1をマルゲリータピザの上に飾り、パッケージ通りに焼く。
(4人分) 石窯工房® マルゲリータ 1枚 ミニアスパラガス 7本 調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.3g 日本ハム レシピ
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(1)アスパラは3～4cm長さの斜め切りにする。 (2)鍋にA、(1)のアスパラを入れて火にかけ、アスパラがやわらかくなるまで煮る。
グリーンアスパラガス,A水,A「ほんだし」小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約26kcal 塩分:約0.7g 味の素 レシピ大百科
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(1)グリーンアスパラガスは根元のかたい部分は皮をむき、サッと塩ゆでします。水気を切り、5cmの長さに切っておきます。(2)えびは殻をむき、背わたを取り除き、粗刻みにしておきます。えのきたけは2cmの長さに切ります。(3)フライパンを熱し、えびとえのきたけをサッと炒ります。別の鍋に煮汁の酒とみりんを入れてサッと煮立て、さらに残りの調味料を加えます。(4)(3)の煮汁にえびとえのきたけを加えて煮立て、グリーンアスパラガスも加えて2分ほど煮ます。(5)グリーンアスパラガスを器に
調理時間:約30分 カロリー:約59kcal 塩分:約1.1g ボブとアンジー レシピ
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1アスパラガスは、根元の堅い部分を1cmほど切り落とし、さらに下から5cmほど皮をむいて、長さを半分に切る。ちくわも長さを半分に切る。2ちくわ1本に縦に切り込みを入れ、アスパラガス1本をはさむ。残り5本も同様につくる。【A】は合わせておく。3鍋に【煮汁】の材料を合わせ、沸騰したら2のちくわとアスパラガスを入れて、緑色が変わらず、香りも抜けない程度に中火でサッと煮る。仕上げに【A】を加えて軽くとろみをつける。4器に盛り、煮汁を適量かけ、好みで練りがらしを添える。[br
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1アスパラガスは1cm幅の斜め切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。【卵液】の材料を混ぜる。2フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、アスパラガス、ベーコンを加えて全体に油が回る程度に軽くいためる。ふたをして、アスパラガスが柔らかくなるまで2～3分間蒸らしいためにし、黒こしょう少々をふる。3【卵液】を加え、手早く全体を混ぜて卵が半熟になるまで火を通す。器に盛り、黒こしょう少々をふる。
・グリーンアスパラガス6本・ベーコン3枚【卵液】・卵2コ・粉チーズ大さじ2・マヨ 調理時間:約10分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] アスパラガスは硬い根の部分を切り落とし、皮が硬い部分はピーラーでむく。半分の長さに切った後、さらに縦に半分に切る。赤パプリカはみじん切りにする。[2] 鍋に湯を沸かし、アスパラガスをゆでる。ゆで上がったら冷水で冷やし、水けを取る。[3] 鍋に湯を沸かし、豚肉をサッとゆで、火が通ったらざるにあけ、自然に冷ます。[4] 皿にいかだのようにアスパラガスを半量並べる。その上に豚肉をのせる。もう一段同じようにアスパラガスと豚肉をのせ、仕上げに赤パプリカを散らす。「味ぽん
調理時間:約15分 カロリー:約221kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)米は洗って、30分ほど浸水してザルに上げる(時間外)。アスパラは1cm幅に切る。 (2)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、1合の目盛りになるまで水を注いで炊く(時間外)。炊き上がったら、(1)のアスパラを加えて10分蒸らす。 (3)器に盛り、黒こしょうをふる。
米,グリーンアスパラガス,A「ほんだし」小さじ3/4,A「瀬戸のほんじお」,水,黒こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約279kcal 塩分:約0.7g 味の素 レシピ大百科
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1.アスパラガスは根元のかたい部分を少し落として長さを半分に切り、耐熱の皿に並べて和風ドレッシングをかける。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約6分加熱する。 2.にんにくは薄切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1/2とにんにく、ちりめんじゃこを入れて火にかけ、中火でうすく色づいてカリカリになるまで炒める。 3.皿に1のアスパラガスを盛り、2をかける。
グリーンアスパラガス…10本和風ドレッシング(市販品)…大さじ3にんにく…2片ちりめんじゃこ…20g・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約133kcal 塩分:約1g レタスクラブニュース
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1. 「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍する。 2. アスパラは4cmに切り、沸騰した湯で1分茹でる。 3. 「切れてる!サラダチキン」1枚でアスパラを1本(細い場合は2本)巻き、爪楊枝で止める。 4. フライパンにオリーブオイルを熱し、3を中火〜強火で焦げ目がうっすら付く程度に焼く。 5. 塩、胡椒を振って完成。
材料 (2人分) 切れてる!サラダチキン 4枚 アスパラ 2本程度 オリーブオイル 小さじ1 塩 少々 胡椒 少々 爪楊枝 4本 調理時間:約7分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.3g ニチレイフーズ レシピ
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グリーンアスパラガスは根元の皮をピーラーでむき、塩を加えた熱湯でゆで、食べやすい大きさに切る。小さめのボールに、しょう油、からしを入れて混ぜ、(1)のアスパラガスを加えてあえる。器に盛り、削りかつお節をかける。
グリーンアスパラガス 1束。塩 適宜。しょう油 大さじ1。特選本香りからし 小さじ1/2。削りかつお節 適宜 調理時間:約10分 ハウス食品 レシピページ
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(1)アスパラは根元のかたい部分をピーラーでむき、4cm長さに切る。 (2)フライパンに油を熱し、(1)のアスパラを焼く。こんがりと焼けたら、｢ほんだし」、しょうゆで調味する。
グリーンアスパラガス(100g),「ほんだし」小さじ1/2,しょうゆ小さじ1,「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約15kcal 塩分:約0.4g 味の素 レシピ大百科
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