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「アスパラガス」 の検索結果： 2336 件中 （81 - 100）
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アスパラガスは根元を切り落として1cm幅に切る。しめじは小房に分ける。ツナは軽く汁をきっておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、STEP1のアスパラガス、しめじを2分炒め、一度取り出す。強火にしてSTEP1のツナと、ご飯を加えて3分ほど炒め、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、粉チーズをまわし入れる。お焦げができるようにご飯に焼き色をつける。STEP2を戻しいれ、さらに炒めて、こしょうをふる。
ご飯600gアスパラガス150gしめじ100gツナ小さじ1缶粉チーズ 調理時間:約20分 カロリー:約363kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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なべに湯を沸かして塩少々を加える。バターは小なべで熱して溶かす。アスパラガスは茎の部分の皮を薄くむいて、堅めにゆでる。アスパラガスがゆで上がったら、湯をきって長さを15cm程度に切りそろえて耐熱性の皿に並べる。塩・こしょう各少々をふり、パルメザンチーズを全体にふりかけ、上から溶かしバターをかける。200～220℃に熱したオーブンに入れて、表面に焼き色がつくまで焼く。最後にレモン汁とパセリをふりかけて仕上げる。
・グリーンアスパラガス 10本・パルメザンチーズ 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは根元を約3mm切り落とし、皮むき器で下半分の皮をむく。豚肉を広げ、両面に塩、こしょうをふる。アスパラガス1本に豚肉を1枚ずつ斜めに巻きつける。フライパンに油をひかずに**1**を並べ入れ、中火で約2分間焼く。焼き色がついたら返し、同様に約2分間焼く。途中、豚肉の脂がたくさん出たら、ペーパータオルで拭く。**2**は食べやすい長さに切る。器に盛り、レモンを添える。
・グリーンアスパラガス 6本・豚バラ肉 6枚・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・レモン 2 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは、根元の堅い部分を1cmほど切り落とし、さらに下から5cmほど皮をむく。じゃがいもは、7mm厚さの輪切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かける。えびは尾を残して殻をむき、背ワタを取る。バター20gは6コに切る。アルミ箔(はく)にじゃがいもの半量を並べる。その上にアスパラガス3本、えび3匹を順にのせ、塩・こしょう各少々をふって、バターを3コのせる。もう一つも同様につくる。蒸し汁が外に出ないよう、アルミ箔の上部と左右をしっかり
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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卵は冷蔵庫から出して常温に戻す。小さめの鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を注ぐ。中火にかけ、煮立ったら弱火にして約11分間ゆでる。アスパラガスは根元1cmを切り落とし、根元から1/3の皮をピーラーで薄くむく。はかまといわれる三角の部分を包丁で除く。上のほうの小さいはかまは除かなくてもよい。長さを半分に切る。鍋に湯約カップ5を沸かし、塩を入れる。アスパラガスを加え、強めの中火で約3分間ゆでる。塩を入れてゆでるとうすい下味がつき、甘さが引き立つ。1本取り出し、根元のほうに竹串
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)えびは粗く刻み、たけのこは1cm角に切る。アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、1cm長さに切る。(2)ボウルに(1)のえび・たけのこ・アスパラ、「香味ペースト」を入れて混ぜ合わせる。(3)春巻の皮を1枚広げ、(2)の1/8量をのせて巻き、巻き終わりにAの水溶き小麦粉を塗ってしっかり留める。残りも同様に巻く。(4)180℃の油で(3)をきつね色にカリッと揚げる。(5)器に盛り、サラダ菜を添える。
むきえび(大) 8尾ゆでたけのこ・新たけのこ 150gグリーン カロリー:約322kcal 味の素 レシピ大百科
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アスパラガスは筋を取って、固ゆでする。プチトマトはへたを取り、レモンはくし切りにする。豚肉を4等分にし、少し重ねて並べ、軽く塩、こしょうをふる。その上にアスパラを置き、端からしっかりと巻く。フライパンに油を熱し、(2)の巻き終わりの部分から焼く。全体に火が通ったら、てりやきのたれをまわしかけ、焦がさないように絡める。(3)を斜めに3等分し、野菜と一緒に盛りつける。
材料(2人分)分量のめやすグリーンアスパラガス(太いもの)4本プチトマト適量レモン1/2個レタス 調理時間:約15分 カロリー:約351kcal 塩分:約2.1g キッコーマン ホームクッキング
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鶏肉は小さめのひと口大に切る。じゃがいもは大きいものは2～3等分する。グリーンアスパラガスはかたい軸を落とし、斜め切りにする。パプリカは細切りにする。じゃがいもは耐熱皿に入れて、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで約3分加熱する(竹串を刺してみて、すっと通るぐらいまで加熱する)。フライパンに油を熱し、鶏もも肉を焼く。鶏肉から出てきた油も使いながら、続けてグリーンアスパラと黄パプリカと新じゃがを加えて炒める。皿にグリーンカール、(3)の肉と野菜を盛り、おろししょうゆ
調理時間:約15分 カロリー:約142kcal 塩分:約0.8g キッコーマン ホームクッキング
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グリーンアスパラガスは根元を切り落とし、皮むき器で根元から2/3くらいのところまで皮をむいて、長さを半分に切る。にんにくは薄切りにする。バットに(1)を入れて、オリーブオイルをかけてまぶす。グリルにグリーンアスパラガスとにんにくを並べ、3～4分程焼き、裏に返してさらに2～3分ほど焼く。バットに取り出して(A)で調味し、器に盛りつけ、好みでローズペッパーをちらす。
材料(2人分)分量のめやすグリーンアスパラガス300gにんにく1片デルモンテ・エキストラ 調理時間:約10分 カロリー:約164kcal 塩分:約0.7g キッコーマン ホームクッキング
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1 アスパラガスは根元から1/3ほど皮をむき、太ければ縦半分に切り、小口切りにする。ベーコンは粗みじん切りにする。卵は溶きほぐしておく。 2 フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、ベーコン、アスパラガスを入れて炒め、ふたをして弱火で1～2分蒸し炒めにする。 3 ごはんは冷たければ、ラップをして電子レンジ(500W)に1～2分かける。塩、こしょう、ヨーグルト、トマトケチャップを加えてよく混ぜる。(2)を加えて混ぜ、パルメザンチーズ、溶いた卵を加えて、混ぜ合わせる。 4
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を加え、マカロニを袋の表示時間通りにゆで始める。 2 この間に、アスパラガスの固い部分を切り落とし、下側3cmほどの皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。(1)のマカロニがゆで上がる1～2分前にアスパラガスを加えてゆで、一緒にザルに上げる。 3 玉ねぎは薄切りにし、塩をふって混ぜ、5分おいてから水気を絞る。 4 ボウルに(2)と(3)を入れ、ドレッシングであえる。
グリーンアスパラガス 2束(250g) 玉ねぎ 1/4個(50g) 塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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下準備1. グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、かたい皮とハカマを取り除いて熱湯でゆで、長さを4～5等分に切る。ベーコンは幅1cmに切る。玉ネギはみじん切りにする。 作り方1. フライパンにバターを入れ、ベーコンと玉ネギを加えて弱火でしんなりするまで炒める。の材料とご飯を加えて水分が少なくなるまで煮る。 作り方2. グリーンアスパラを加えてサッと混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、粉チーズをかける。
グリーンアスパラ 4〜5本ご飯 茶碗 調理時間:約15分 E・レシピ
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1.アスパラガスは根元3cmの皮を皮むき器でむき、2cm長さに切る。レタスは2cm四方に切る。たこは1cm幅に切る。2.耐熱ボウルにアスパラガスを入れ、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/4弱、こしょう少々を加えて混ぜる。ご飯をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。3.取り出して全体を混ぜ、調味料がご飯になじんだら、レタス、たこ、ごまを加えて全体を混ぜる。
ゆでだこの足…100gグリーンアスパラガス…4本(約100g)レタス…3枚(約 カロリー:約385kcal 塩分:約2.0g レタスクラブ
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[1] たけのこは穂先を8等分し、残りの部分は短冊に切る。アスパラガスはサッとゆでて、先は4cm長さに切り、残りの部分は斜め切りにする。わかめはサッとゆでる。[2] 鍋にを入れて火にかけ、たけのこを加えて煮る。たけのこに味がしみたら、うどんを加えてひと煮立ちさせる。[3] [2]を器に盛り、アスパラガス、わかめをのせる。※生たけのこのゆで方たけのこは皮を2～3枚むき、穂先を斜めに切り落とした後、縦に1/3くらいの深さの切れ目を入れる。ぬかと赤唐辛子を入れたたっぷり
調理時間:約20分 カロリー:約239kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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❶アスパラは下部の硬い部分をピーラーで削る。❷フライパンにお湯を沸かし、塩を少々入れアスパラを1～1分半茹でる。ザルにあけて水気を切る。❸器に②を盛り付け、温泉卵をのせ、BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル、塩、こしょう、パルメザンチーズをかける。
アスパラ 4本温泉卵 1個塩、こしょう 少々パルメザンチーズ 小さじ1BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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アスパラガスは根元の固い部分の皮をピーラーでむき、食べやすい長さに斜めに切る。鍋に湯をわかし、塩少々(分量外)を入れてアスパラガスをゆでてざるにあげて冷ます。梅干しは種を除き包丁でたたく。ボウルに入れ、「ヤマサ絹しょうゆ」を入れて混ぜる。STEP1と鰹節を入れて和える。
アスパラガス3本梅干し1/2個かつお節たっぷりヤマサ絹しょうゆ小さじ1/2 調理時間:約25分 カロリー:約23kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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グリーンアスパラガスは水で洗い、ふきんなどで水けをふいて、堅い根元の部分を切り落とす。耐熱容器にアスパラガスを入れて全体に塩、こしょうをふり、オリーブ油を回しかけて粉チーズを散らす。オーブントースターに入れ、約10分間焼く。
・グリーンアスパラガス 5本・粉チーズ 大さじ1・塩 小さじ1/6弱・こしょう 少々・オリーブ油 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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グリーンアスパラガスは、はかまを除いて根元の堅い部分を落とす。縦半分に切ってから3cm長さに切る。鍋にだしを煮立て、アスパラガスを加えて中火で1〜2分間煮る。八丁みそを溶き入れて味を調え、酒小さじ1を加えてひと煮立ちさせる。椀によそって、吸い口に粉ざんしょうをふる。
・グリーンアスパラガス 2本・だし カップ1+1/2・八丁みそ 30～35g・粉ざんしょう 少々・酒 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約40kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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(1)ひじきは水につけてもどし(時間外)、ザルに上げて水気をきる。アスパラは根元のかたい部分の皮をピーラーでむき、3cm長さの斜め切りにする。(2)フライパンにバターを熱し、(1)のひじき・アスパラを入れて炒め、Aを加えて味を調える。
干しひじき 10gグリーンアスパラガス 2本A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1Aこしょう 少々バター 5g カロリー:約33kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)いかは皮をむいて、ひと口大の短冊切りにする。アスパラは3cm長さの斜め切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)のアスパラ・いかの順に入れて炒め、いかの色が変わったら、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
するめいか・胴 1杯分(85g)グリーンアスパラガス 4本(100g)「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約124kcal 味の素 レシピ大百科
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