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「アボカド > 中華」 の検索結果: 24 件中 (1 - 20)
下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、幅5mmに切る。 作り方1. 器にアボカドを盛ってミルびき岩塩をかけ、ゴマ油をたらす。
アボカド 1個ミルびき岩塩 適量ゴマ油 大さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約173kcal 
E・レシピ
(1)アボカドはひと口大に切って、Aであえる。
アボカド 1個A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1
カロリー:約154kcal 
味の素 レシピ大百科
下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分ける。種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、ひとくち大に切る。 作り方1. フライパンにゴマ油、チリメンジャコ、白ゴマを入れて中火にかける。チリメンジャコがカリッとしたら火を止めての材料を加え、混ぜ合わせる。 作り方2. 器にアボカドを盛り、(1)をかける。
チリメンジャコ 大さじ3アボカド 1個白ゴマ 大さじ1ゴマ油 小さじ2しょうゆ 小さじ1レモン汁 小さじ1砂糖
調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 
E・レシピ
下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れる。両手でひねるように半分に分け、種を取り、果肉を取り出して食べやすい大きさに切り、レモン汁をからめる。 下準備2. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、ザルに上げる。 下準備3. ゆで卵は食べやすい大きさに切る。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器にアボカド、レタス、ゆで卵を盛り合わせる。食べる直前にをかける。[br
調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 
E・レシピ
下準備1. トマトはくし切りに、アボカドはひとくち大に切る。紫玉ネギはみじん切りにして水にさらし水気をきる。 作り方1. 皿にトマトとアボカドを盛り、紫玉ネギを散らす。の材料を混ぜてかける。
トマト 2個アボカド 1個紫玉ネギ 1/4個練り白ゴマ 大さじ2砂糖 小さじ1しょうゆ 大さじ2酢 小さじ1白ゴマ 大さじ1
調理時間:約7分 カロリー:約339kcal 
E・レシピ
下ごしらえをする1鍋にたっぷりの水を入れて強火で沸かし始める。アボカドは種を取って皮をむき、2cm角に切る。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。【A】をボウルに入れて混ぜ合わせ、缶汁をきったナ、アボカド、ミニトマトを加え、全体をよく混ぜる。麺をゆでる2坦々麺のつくり方4を参照して中華麺をゆでる。あえる3麺がゆで上がったらざるに上げ、湯をしっかりきって1のボウルに加え、よくあえる。! ポイント温かい麺を混ぜると、余熱でアボカドがトロッとし、麺によくからむ。
・中華麺(生
調理時間:約15分 カロリー:約510kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)たこはひと口大に切る。アボカドはひと口大に切ってレモン汁をふる。(2)ボウルに(1)のたこ・アボカド、Aを入れて軽くあえる。
ゆでだこ 100gアボカド 1/2個レモン汁 小さじ1A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1Aこしょう 適量
カロリー:約139kcal 
味の素 レシピ大百科
卵 4個 A  牛乳 大さじ1  塩 小さじ1/4  こしょう 少々 アボカド 1/2個 ベーコン 2枚 「S&B オレガノ」 小さじ1/2 食パン(8枚切り) 2枚 バター
カロリー:約460kcal 塩分:約2.2g
オレンジページnet
(1)トマト、アボカドは1cm角に切り、それぞれオリーブオイル大さじ1/2をあえて冷やす。えびは熱湯で2分ゆでる。(2)そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきり、「丸鶏がらスープ」、オリーブオイル大さじ1を加えてあえる。(3)器に(2)のそうめんを盛り、(1)のトマト・アボカド・えびをのせる。
そうめん 3束(150g)むきえび(小) 100gトマト 1個アボカド 1個「丸鶏がらスープ」 大さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2
カロリー:約610kcal 
味の素 レシピ大百科
下準備1. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. アボカドは種と皮を取って1.5cm角に切り、のボウルに加えてよくからめ、器に盛る。
アボカド 1個砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ2ゴマ油 大さじ1ニンニク(すりおろし) 少々
調理時間:約10分 カロリー:約187kcal 
E・レシピ
(1)えびは粗く刻み、(A)を混ぜて下味を付けておきます。(2)アボカドは1~1.5cm角に切り、万能ねぎは小口切りにします。(3)(1)と(2)を混ぜ、4等分にします。(B)の薄力粉と水を混ぜ合わせて、のりを作ります。(4)春巻きの皮を2等分に切り、横長に置きます。(3)を手前に、両端2cmを残してのせます。巻き終わりと両側にのりを薄く塗り、手前から巻きます。両端をつまんで押さえ、中身が出ないようにします。(5)170℃に熱した揚げ油で、2分半~3分揚げます。(6)器に
調理時間:約30分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.5g
ボブとアンジー レシピ
豆腐はペーパータオルなどに包んで水きりをして細長く棒状に4本切る。アボカドは種と皮を除いて棒状に切る。玉ねぎにオイスターソースを混ぜる。春巻きの皮を広げて(1)、(2)、(3)をのせて巻き、同量の水で溶いた小麦粉を皮の端に塗ってしっかりととじる。フライパンに油を多めに入れ、(4)を並べ入れて揚げ焼きにする。食べやすく切ってトマトケチャップを添える。
材料(2人分)分量のめやす木綿豆腐1/2丁アボカド1個玉ねぎ(粗みじん切り)1/4個分キッコーマンオイスターソース大さじ
調理時間:約20分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.1g
キッコーマン ホームクッキング
下準備1. 甘エビは頭と殻がついている場合は、取り除く。 下準備2. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分け、種を取り、果肉を取り出して1cm角に切る。 下準備3. の白ネギは長さ3~4cmに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦にせん切りにして、水に放つ。軽くもみ洗いし水気を絞り、ボウルに他のの材料と合わせる。 作り方1. のボウルに甘エビ、アボカドを加えて和え、サラダ菜をしいた器に盛る
調理時間:約10分 カロリー:約159kcal 
E・レシピ
まぐろは1.5cm角くらいのさいの目に切る。アボカドは皮と種を取り、まぐろと同じくらいのさいの目に切る。(A)をよく混ぜ、(1)と(2)を和える。(3)を器に盛り、いりごまをふる。サラダ菜などをあしらうとよい。
材料(2人分)分量のめやすまぐろ(赤身・刺し身用)100gアボカド1個サラダ菜1/2株いりごま(白)大さじ1/2(A)キッコーマン豆板醤(トウバンジャン)小さじ1弱キッコーマン特選丸大豆しょうゆ大さじ1ごま油小さじ1弱サラダ油小さじ1弱
調理時間:約10分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.5g
キッコーマン ホームクッキング
えび(殻つき) 6尾 アボカド 1個 水菜 1/3わ(約80g) 豆板醤 小さじ1/2 白いりごま 少々 塩 しょうゆ 酢 ごま油
カロリー:約207kcal 塩分:約1.3g
オレンジページnet
タラバガニは殻を縦に半分取る。アボカドは皮をむいて種を取り、幅1センチに切る。ねぎは粗みじんに切る。タラバガニに塩、黒こしょうをふって片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、タラバガニを入れて焼きつける。香ばしくなってきたらねぎ、にんにく、しょうがを炒め合わせ、Aを加える。煮たってきたら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、アボカドを加える。ひと煮したら酢、塩・黒こしょう各少々で味をととのえる。
タラバガニの足160gアボカド1個ねぎ1/2本にんにく(すり
サッポロビール お酒にピッタリおすすめレシピ
まぐろは1.5cm角のさいの目切り、アボカドは皮と種を取り除き1.5cm角のさいの目に切る。長芋は皮をむき、まぐろの大きさに合わせて切る。(A)を混ぜ合わせる。(1)のまぐろ、アボカド、長芋を(2)で和え、器に盛りつける。
材料(2人分)分量のめやすまぐろ(赤身・刺身用)100gアボカド1個長芋50g(A)キッコーマン特選丸大豆しょうゆ大さじ1キッコーマン豆板醤(トウバンジャン)小さじ1ごま油小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約233kcal 塩分:約1.6g
キッコーマン ホームクッキング
下準備1. エビは殻をむいて背側に切り込みを入れ、背ワタを取る。分量外の片栗粉を加えてもみ込み、汚れを取り除いて水洗いし、水気を拭き取る。 下準備2. アボカドは皮と種を取り除き、ひとくち大に切る。 下準備3. 塩レモン(皮)はサッと洗って水気を拭き取り、みじん切りにする。ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. エビに塩、片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、エビを加えて両面を焼く。 作り方2. 皿にアボカドと(1)を盛り、塩
調理時間:約15分 
E・レシピ
(1)アボカドはタテに1周切り込みを入れてひねって2つに分け、種を除く。果肉をスプーンですくって取り出し、1cm角に切る。アボカドの皮はとっておく。(2)パプリカはヘタと種を取り、ヨコ半分に切って、タテ5mm幅に切る。しめじは石づきを取り、ほぐす。バジルは半分にちぎる。にんにくは薄切りにする。赤唐がらしは種を取り、3mm幅の小口切りにする。(3)フライパンに油、(2)のにんにく・赤唐がらしを入れ、火にかけて炒め、香りが立ってきたら、ひき肉を加え、色が変わるまで炒める。(4
カロリー:約428kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)えびは殻をむき、背に切り込みを入れて背わたを取ります。塩、酒でもみ、水で洗い、水気をふき取ります。(2)(A)を順に加えて下味を付けます。(3)アボカドはくし形に切り、レモン果汁をふりかけ、片栗粉をまぶします。(4)しいたけはひと口大の削ぎ切りにし、塩、酒をふり、アルミホイルを敷いた水なし両面焼きグリルで焼きます(上下強火 約4分)。(5)ミニトマトは半分に切ります。(6)(2)のえび、(3)のアボカドを揚げ油で揚げます。(7)フライパンにチリマヨネーズソースの材料
調理時間:約30分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.4g
ボブとアンジー レシピ
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