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❶マヨネーズよりやや固い程度の固形の状態にした日清有機エキストラバージンココナッツオイル、日清マヨドレをボウルに入れ練る。更に黒糖を加えて泡だて器で良く混ぜる。❷1に水を加えて泡だて器で力を入れてよく混ぜる。水は冷たすぎないものを使う。(※泡だて器で一気に混ぜると分離しません)❸2にきなこ、薄力粉の順に混ぜてゴムベラで練らないよう軽く混･･･
調理時間:約30分　カロリー:約45kcal　

ビターにはフリーズドライいちご
板チョコレート(ビター)…1枚(50g)板チョコレート(ホワイト)…1枚(50g)卵…2個ホットケーキミックス…200gバター(有塩)…40g牛乳…120ml砂糖…40gフリーズドライいちご、好みのクッキー、ココナッツファイン…各適量

耐熱容器にカレーと生クリームを半量ずつ入れ、アボカド、固ゆで卵を並べ入れる。 作り方2. 常温に出して少し柔らかくなったパイシートをめん棒で薄く伸ばし、フォークで穴を開ける。 1の耐熱容器にかぶせ、余った生地はクッキー型で型抜きをする。 作り方3. 2のパイシートの上に卵黄をハケでぬり、型抜きした生地をのせて再び卵黄をぬる。210℃に予熱しておいたオーブンで、焼き色がつくまで15分焼く。(ヒント
カレー(冷ましたもの) 2カップ生クリーム 大さじ1ゆで卵(固ゆで) 2個アボカド 1/2個冷凍パイシート 2枚卵黄 1個分
調理時間:約30分　

8と同様にバットに入れて湯を注ぐ。オーブンで約40分焼き、そのまま約10分おいて取り出し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。3.トッピングを作る。食パンは好みのクッキーの抜き型で抜くか包丁の先で好きな形に4枚抜き、バターは電子レンジ弱で10〜15秒加熱して溶かす。食パンの片面にスプーンなどでバターをぬり、グラニュー糖をふって、シナモンパウダーを茶こしでふる。オーブントース
「かぼちゃプリン」(シロップは除く)の材料…全量トッピング　・食パン(サンドイッチ用または10枚切り)…2枚　・クリーム ・生クリーム…1/4カップ ・グラニュー糖…小さじ1/2　・バター…大さじ1　・グラニュー糖、シナモンパウダー…各適宜
カロリー:約265kcal　

チョコレートが溶けたらレーズン、クルミ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて混ぜる。スポンジケーキを手で細かく崩しながら加えて混ぜ、ひとまとめにする。6等分してハートのクッキー型で抜き、キャンディ棒を刺す。コーディング用チョコレート(ピンク)、コーディング用チョコレート(白)をそれぞれ溶かし、3本ずつ絡めたら、発砲スチロールなどにキャンディ棒を刺して固定する。コーディング用チョコレートが乾かないうちにアラザンなどをトッピングする。コーディング用チョコレート
スポンジケーキ(市販品)100gレーズン5gクルミ5gチョコレート(ビター)20g牛乳大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1コーディング用チョコレート(ピンク)(※)70gコーディング用チョコレート(白)70gチョコペン(茶)1本キャンディ棒6本アラザン(トッピング用)適量
調理時間:約20分　カロリー:約180kcal　塩分:約0.6g

丸くまとめて耐熱ボウルに戻し入れ、200Wの電子レンジで80秒加熱する。5 生地を丸めなおし、ラップをかけて常温に10分置く(ベンチタイム)。6 台に取り出し、めん棒で15cm四方に伸ばし、9等分に切り分ける。7 クッキ
(a) 薄力粉 100g強力粉 100g塩 小さじ1/2ベーキングパウダー 10g卵 1個プラス糀 甘こうじ 100mlドライイースト 6gバター(無塩) 20g
調理時間:約40分　カロリー:約130kcal　塩分:約0.5g

(1)食パンは1枚を半分に切り、2枚1組にして上に重ねるほうを好みのクッキー型で抜く。(2)かぼちゃは耐熱皿に入れて水大さじ1を加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3～4分加熱する。やわらかくなったらつぶして粗熱を取り、Aを混ぜる。(3)(1)のパンの半量に「ピュアセレクトマヨネーズ」を薄く塗り、ハム、スライスチーズを等分にはさむ。(4)残りの(1)のパンに(2)のかぼちゃを等分にはさむ。
カロリー:約120kcal　

残りの粉(薄力粉とベーキ
・バター 10かけ・砂糖 カップ1・卵 2コ・薄力粉 カップ1・ベーキングパウダー 小さじ1・ピスタチオナッツ 大さじ2・ドライクランベリー 大さじ4・キルシュ 大さじ1・卵白 大さじ2・粉砂糖 カップ1・レモン汁 小さじ1・クッキー 適宜・アラザン 適宜・ベリー類 適宜・バター ・小麦粉 ・薄力粉 カップ1・砂糖 カップ1/2・塩 一つまみ・バター 4かけ・卵黄 2コ分
調理時間:約50分　カロリー:約3100kcal　

トマトは半分にカットする。きゅうりはスライサーで縦長に薄くスライスし、くるくると巻く。【スヌーピーデコ】大根の薄切りでスヌーピーの顔を切り取る。(カボチャのクッキー型でくり抜くのがおすすめです)海苔で耳と鼻、黒ごまで目を作り貼り付ける。Aを混ぜてドレッシングを作る。鮪の柵は通常の刺身よりも薄めにスライスする。4～5枚を一組にして、クルクルと巻き花を作る。浅めの箱にワックスペーパーを敷く。ブロッコリースプラウトを敷き、その上にベビーリーフ、フリルレタス、STEP1、STEP3を乗せる。
調理時間:約20分　カロリー:約259kcal　塩分:約1.4g

6...(5)が固まったら、お皿にとりわけ、
4人分 (A)バナナアイスバナナ...2本レモン果汁...大さじ1生クリーム...1/2カップグラニュー糖...80g(B)オレンジアイス生クリーム...1/2カップオレンジ...2個グラニュー糖...80gレモン果汁...大さじ1と1/2■トッピングミント...少々クッキー...2枚
調理時間:約60分　カロリー:約329kcal　

(4)2等分して皿に盛り、ラップを使って形を整える。(5)フライパンに油小さじ1/2を熱し、(1)の溶き卵半量を流し入れ、薄焼き卵を作る。同様にもう1枚焼く。(6)薄焼き卵の真ん中にお好みのクッキー型で抜き、(4)にのせ、お好みでケチャップをかける。
温かいご飯 240g玉ねぎ 1/4個ツナ缶(ノンオイル) 1/2缶味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 大さじ2バター 5g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2Aトマトケチャップ 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々卵 2個「瀬戸のほんじお」 少々トマトケチャップ 適量「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約344kcal　

を合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ2を入れ、中火で熱し、ナスを炒める。しんなりしたらいったん取り出す。 作り方2. フライパンをクッキ
豚肉(薄切り) 200〜250g酒 小さじ1みりん 小さじ1しょうゆ 小さじ1ナス 3〜4本塩(塩水用) 大さじ1ピーマン 大2個シメジ 1パックニンニク 1片ショウガ 1片サラダ油 大さじ3みそ 大さじ2〜3酒 大さじ2みりん 大さじ1砂糖 大さじ1豆板醤 小さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約298kcal　

【スヌーピーチーズ】スライスチーズを半分に折り2枚重ねにして厚みを出す。スヌーピーの顔を意識してキッチンバサミでカットするか、クッキー型(画像はかぼちゃの型を使用)でくり抜き、4個用意する。のりと黒ごまで顔を作る。アボカドは巻きやすいようにスティック状にカットする。レタス、きゅうり、玉ねぎは薄切りにしてザックリ混ぜておく。Aを混ぜ、しょうゆわさびマヨソースを作る。ライスペーパーをサッと濡らし、まな板の上に広げる。手前にサンチュ1枚とSTEP2の1/4を乗せる。
調理時間:約20分　カロリー:約276kcal　塩分:約1.8g

3.タルト生地をラップごと持ち、上下を返して型にかぶせ、ラップを取る。両手で型の縁に生地をくっつけながら底に敷き込み、はみ出た部分は切り取る。切り取ったところはそのまま焼いてクッキーにしても。4.ラップをかけて冷蔵庫で約1時間冷やして生地を落ち着かせる。オーブンは170℃に予熱する。冷えたら底の生地全体に
タルト生地　・卵黄…1個分　・薄力粉…100g　・アーモンドパウダー…30g　・サラダ油…30ml　・牛乳…大さじ1　・砂糖…30g　・塩…小さじ1/4弱打ち粉(強力粉または薄力粉)…適宜カスタードクリーム　・卵黄…2個分　・薄力粉…15g　・牛乳…1カップ　・砂糖…40g　・レモン汁…大さじ1りんご煮　・紅玉(またはりんご)…1個　・砂糖…大さじ2　・レモン汁…大さじ1
カロリー:約209kcal　

1.バターは室温にもどしてボウルに入れ、ゴムべらでクリーム状に練る。上白糖を加えてすり混ぜ、卵黄を加えたあとにしょうが汁を加えてよく混ぜる。2.全体に混ざったら薄力粉をふるって加え、ひとまとまりになるまで混ぜる。3.オーブンは170℃に予熱し、天板にオーブン用ペーパーを敷く。生地を大さじ2/3くらいずつすくって天板にのせ、軽く押さえて平らにし、し･･･
カロリー:約76kcal　

作り方 ・オーブンは170℃に予熱しておく。・袋にAを入れて混ぜ、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えてしっかり混ぜ合わせる。・1cm幅に切り、形を整え、クッキングシートを敷いた天板に並べ、170℃のオーブンで15分焼く。
材料(20枚分) ・「AJINOMOTO オリーブオイル」40g●A・ふるった薄力粉 120g・粉チーズ 20g・砂糖 20g・粗びきこしょう 小さじ1/2・「瀬戸のほんじお」 ･･･
調理時間:約60分　カロリー:約49kcal　

ハートのマッシュポテトを作る)ボウルにじゃがいもを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱する。フォークなどでつぶし、牛乳、塩・こしょうを加えて混ぜたら厚さ1.5cmになるようにまとめ、ハートのクッキー型で抜く。お弁当箱にひよこオムライスを詰め、サラダ菜をしいてチーズボールを
たまご1個塩少々サラダ油適量焼のり適量(丸く切ってひよこの目を作る)ミートボール(市販品)2個スライスチーズ1/4枚じゃがいも80g(皮をむいて一口サイズに切る)牛乳大さじ1塩・こしょう適量サラダ菜適量パセリ適量お好みのフルーツ適量にんじん適量(皮をむいたら厚さ5mmの輪切りにして半分に切り、600Wのレンジで30〜40秒加熱してひよこの口ばしを作る)Aご飯100gツナ缶20g玉ねぎ1/8個(みじん切り)にんじん1/10本(みじん切り)枝豆6粒ケチャップ大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド小さじ1塩・こしょう適量
調理時間:約25分　カロリー:約519kcal　塩分:約3.1g

1バターは耐熱容器にいれ、ラップをふんわりかけて、電子レンジで約30秒加熱して溶かしておく。ゼラチンは分量の水でふやかしておく。2クッキーをポリ袋に入れて、めん棒などで細かく砕き、溶かしたバターを入れ、混ぜ合わせる。3②を型に敷き詰め(スプーンなどで押さえる)、冷蔵庫で固まるまで冷やす。4いちごはヘタを取って、縦半分に切り、③のケーキ型の側面に断面が見えるように並べる。5ボウルに生クリームとグラニュー糖をボウルに入れ、7分立てにする。6①のゼラチンを電子レンジ600Wで約30秒加熱し、野菜生活100濃厚果実 宮城もういっこミックスとすばやく混ぜ合わせる。
調理時間:約20分　カロリー:約255kcal　塩分:約0.3g

皮をむき小さめに切ったじゃがいも、分量の水を耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。フォークでつぶし、Cを加えて混ぜ、さらに1～2分加熱して塩少々を加える。(4)にんじんグラッセを作る。にんじんは5mm幅に切り、好みのクッキー型で抜き、耐熱容器に入れ、Dを加えてラップをかけて2分～3分加熱する。塩少々を加え、
合いびき肉 350gA玉ねぎのみじん切り 1/2個分A溶き卵 1個分A牛乳 大さじ3Aパン粉 3/4カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1Bトマトケチャップ 大さじ5Bお好み焼きソース 大さじ5B水 大さじ6B砂糖 大さじ1じゃがいも 4個水 1/4カップCバター 大さじ1C牛乳 大さじ2にんじん 2/3本D砂糖 小さじ1Dバター 小さじ1/2「瀬戸のほんじお」 適量サラダ菜 4枚「AJINOMOTO サラダ油」 適量
カロリー:約467kcal