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「コブサラダ」 の検索結果: 47 件中 (41 - 47)
1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに切る。2プチトマトは半分に切る。アボカドは1.5cmの角切りにする。3鶏もも肉は塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、皮目からこんがりと焼き、2cmの角切りにする。4ゆで卵は、8等分に切る。5器に1〜4、ミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
レタス 4枚 120g プチトマト 4個 36g ア・・・
調理時間:約15分 カロリー:約450kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1トマトは1cmの角切りにする。マッシュルームは軸を取り、4等分のくし形切りにする。ルッコラは食べやすい大きさに切る。アボカドは1cm幅の薄切りにする。2かぼちゃはワタと種を取り、1.5cmの角切りにし、ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけ、レンジ(500W)で3分加熱する。3フライパンに油をひいて熱し、塩をふった豚肉を両面こんがりと・・・
調理時間:約10分 カロリー:約377kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1プチトマトは横半分に切る。アボカドは1cmの角切りにする。ゆで卵は1.5cmの角切りにする。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、半分にちぎる。3鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってラップをかけ、レンジ(500W)で約4分加熱する。粗熱がとれたら1.5cmの角切りにする。4器に2を敷き、1、3、レッドキドニーを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約446kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(500W)で約2分30秒加熱する。2鶏むね肉は耐熱器に入れ、塩・こしょう、酒をしてラップをかけ、レンジ(500W)で約2分加熱する。粗熱がとれたらひと口大に切る。3器に1、2、コーンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
ブロッコリー 1/2株 110g カリフ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1...ゴーヤは種を取り薄切りし、塩をまぶしてさっとゆでる。2...長芋、にんじんは細切りにし、豚しゃぶ肉はゆでて冷水にさらす。3...わさび、しょうゆ、酢、ごま油を合わせる。4...器に(1)、(2)、豆腐を盛り付け、ドレッシングをかける。
4人分 ゴーヤ...1/2個長芋...150gにんじん...1/2本豚肉(しゃぶしゃぶ用)...300g豆腐...1/2丁■ドレッシング...適量わさび...小さじ1/2しょう・・・
調理時間:約20分 カロリー:約325kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1 レタスはザク切りに、その他の材料は1cmの角切りにする。 2 皿にレタスを敷きつめ、アボカド、トマト、ゆで卵、ハム、えび、モッツァレラチーズを放射状に並べ、オリーブを散らす。 3 めんつゆサラダドレッシング その1をかける。
材料(4人前) レタス 1/2個 アボカド 1個 トマト 中1個 ゆで卵 1個 ハム(厚切り) 80g えび 6~8尾 モッツァレラチーズ 1パック オリーブ ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約388kcal 塩分:約1.4g
ヤマキ おいしいレシピ
1 レタスはザク切りに、その他の材料は1cmの角切りにする。 2 皿にレタスを敷きつめ、アボカド、トマト、ゆで卵、ハム、えび、モッツァレラチーズを放射状に並べ、オリーブを散らす。 3 めんつゆサラダドレッシング その1をかける。
材料(4人前) レタス 1/2個 アボカド 1個 トマト 中1個 ゆで卵 1個 ハム(厚切り) 80g えび 6~8尾 モッツァレラチーズ 1パック オリーブ ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約388kcal 塩分:約1.4g
ヤマキ おいしいレシピ
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