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1...らっきょうは粗みじん切りにしておく。2...、の材料をそれぞれ混ぜる。3...トルティーヤの生地に好きな具材、ソースの乗せて食べる。
人分 トルティーヤの皮...適量お好みの具材...適量オーロラソース...大さじ3と1/3らっきょう...4~5ヶオーロラソース...大さじ3と1/3中濃ソース...少々 調理時間:約10分 ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(1)を入れ、キツネ色になるまで何度か返しながら揚げる。 作り方3. トルティーヤにキャベツと(2)をのせ、オーロラソース
基本のトルティーヤ 8枚鶏ささ身 4本塩コショウ 適量小麦粉 大さじ3片栗粉 大さじ1卵 1個水 大さじ1おつまみ菓子 1.5カップキャベツ 1/4個サクラ貝われ菜 1/2パック揚げ油 適量マヨネーズ 大さじ3ケチャップ 大さじ3 調理時間:約20分 E・レシピ
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1アボカドは縦薄切りにする。レタスは冷水にさらして水気をきり、半分にちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2トルティーヤは袋の表示通りに熱し、1とスモークサーモンをのせて巻き、ドレッシングを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約516kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2トルティーヤは袋の表示通りに熱し、①、ハム、サフランライスをのせて巻き、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約247kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、大きめにちぎる。2スモークサーモンは花の形に4個巻く。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4トルティーヤは袋の表示通りに熱し、①を敷き、下1/3を内側に折り、円すい形に巻いてグラスに入れる。③を詰め、②とミニトマトを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約308kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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トマト1個サラダ油大さじ1i-Freshこがしにんにくドレッシング適量[トルティーヤ 6枚分] A:コーン缶詰(クリームスタイル)1缶 A:水1と1/2カップ A:塩小さじ1/2 A:小麦粉200g
伊藤ハム レシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、せん切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2トルティーヤは袋の表示通りに熱し、1とローストビーフをのせて巻き、ドレッシングを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約408kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは角切りにする。2レタスは冷水にさらして水気をきり、せん切りにする。3トルティーヤは袋の表示通りに熱し、スライスチーズを敷き、②、①、コーンの順にのせ、キユーピーハーフをしぼって巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。赤パプリカは細切りにする。2ゆで卵は細かく刻み、塩をして、キユーピーハーフと混ぜる。3トルティーヤは袋の表示通りに熱し、ハム、①、②をのせて巻き、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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