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梅酢に約20分間浸して色づけをし
・うど 1/2本・米 カップ2・水 360ml・酢 40ml・鶏もも肉 130g・梅干し 1コ・木の芽 適量・酢 適量・塩 少々・サラダ油 大さじ1・砂糖 大さじ1・しょうゆ 大さじ2 調理時間:約40分 カロリー:約1720kcal NHK みんなの今日の料理
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*かにの塩分により、塩加減は調整して下さい。*青じそ、うど、大根なども合います。また食用菊を入れてもおいしく仕上がります。
そうめん 2束かにの身・ほぐしたもの 80gきゅうり 1本「瀬戸のほんじお」・塩もみ用 適量A「AJINOMOTO 健康サララ」 50gAうま味調味料「味の素®」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々Aレモン汁 1個分 カロリー:約218kcal 味の素 レシピ大百科
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