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「かぼちゃ > 主食」 の検索結果： 306 件中 （281 - 300）
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(1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノール カップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。 *スープに食パンをつけてお召し上がりください。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
食パン6枚切り 1枚「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋熱湯 カロリー:約231kcal 味の素 レシピ大百科
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適量■B専門店仕様の生パン粉 カップ1/2オリーブ油 大さじ6レモン汁 小さじ2ワインビネガー 小さじ1レモン汁 小さじ2アンチョビーペースト 小さじ1カボチャ(皮種除く) 50～60g玉ねぎ みじん切り 大さじ2ゆで卵 1個塩、コショウ 適量■C
フライスター おすすめ料理レシピ
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下準備1. 玉ネギは横に1cmの輪切りにし、楊子で止める。 下準備2. カボチャは皮を削ぐ様にむき、食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備3. ナスはヘタを落とし、7～8mmの輪切りにする。 下準備4. ピーマンは縦4～6つに切り、ヘタと種を取る。 下準備5. 生シイタケは石づきを取る。 下準備6. 白ネギは4cmの長さに切る。 下準備7. 牛カルビはを加え軽くもみ込む。 下準備8. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせておく。 下準備9
調理時間:約40分 E・レシピ
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1. 【A】を合わせてヨーグルトソースを作っておく。 2. フライパンに油を熱し、野菜を焼いて塩こしょうをしたらお皿に取り出す。 3. カレーピラフを炒めてお皿に盛り付けたら、2の野菜をのせる。 4. 茹でたシャウエッセンものせたら、上から線状にヨーグルトソースをかけ、アーモンドスライスとフライドガーリックを手で軽くつぶしてふりかける。
シャウエッセン® 2本 カレーピラフ(冷凍) 200g かぼちゃ(スライス2枚) 40g ナス(スライス2枚) 20g ズッキーニ 調理時間:約25分 カロリー:約621kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、くし形切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱し、食べやすい大きさに切る。2玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは縦に1cm幅に切る。豚もも肉は塩・こしょうをする。3フライパンに油をひいて熱し、①と②を両面焼き、火が通ったらドレッシング大さじ1を加え、からめて焼く。4ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。5器に③と④を盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 551 調理時間:約15分 カロリー:約551kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1あたたかいご飯にすし酢と10種ミックスを加えて切るように混ぜ合わせる。2かぼちゃはワタと種を取り、厚さ7mmのくし形切りにし、ひと口大に切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3紫キャベツは1.5cm角に切り、ミニトマトは4等分のくし形切りにする。サーモンはひと口大に切る。4スライスチーズはおばけ型とガイコツ型に切り、のりを切って作った目と口をつける。うずら卵はのりを切って作った目と口をつけ、ガイコツ
調理時間:約15分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、ぬらしたクッキングペーパーで包んで、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約4分30秒加熱する。皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ1を加えて混ぜる。2イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターでこんがり焼く。3紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。4ベーコンは1cm幅に切り、オーブントースターでカリカリになるまで焼く。5②に①、③、④の順にのせ、キユーピーハーフで線描き
調理時間:約10分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1フランスパンは両端を切り落とす。切り口にパン切り包丁などを刺しこみ、縁の白い部分が約5mm残るように、中身をくりぬく。2かぼちゃはワタと種を取り、ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。 3玉ねぎは5mmの角切りにし、水にさらして水気をきる。プロセスチーズは1cmの角切りにする。4②に③とミックスビーンズを加えてキユーピーハーフで和え、黒こしょうをふる。5①に④を詰め
調理時間:約15分 カロリー:約205kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1フランスパンは両端を切り落とす。切り口にパン切り包丁などを刺しこみ、縁の白い部分が約5mm残るように、中身をくりぬく。2かぼちゃは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。 3玉ねぎは5mmの角切りにし、水にさらして水気をきる。プロセスチーズは1cmの角切りにする。4②に③とミックスビーンズを加えてマヨネーズで和え、黒こしょうをふる。5①に④を詰め、ラップ
調理時間:約15分 カロリー:約232kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大に切る。耐熱器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 3ボウルに①と②を入れ、マヨネーズで和える。4リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。5ベーコンは長さ半分に切り、油をひかずに熱したフライパンで焼く。6ロールパンに横から切り込みを入れ、④、③、⑤の順にのせてはさみ、スライスチーズとのり
調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り7mm幅の薄切りにし、3等分に切る。レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。2ブロッコリーは小房に分けてラップをかけ、レンジ(600W)で 約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。3ミニトマトは4等分に切る。4フランスパンは斜め薄切りにし、オーブントースターで焼く。5④に①～③をのせ、マヨネーズで線描きし、スモークサーモンをのせる。マヨネーズでおばけの手と目を描き、黒目に丸く切ったのりをのせる。
エネルギー 244kcal たんぱく質 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ7mmに切り、ひと口大に切る。にんじんは皮をむき、厚さ7mmに切り、星形で型抜きをし、残りは細かく刻む。耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りにゆでる。3フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れる。ふたをしないで弱火で3～5分、黄身が好みの焼き加減になるまで焼く。黄身に、のりで作った目、鼻、口、帽子をつける。4ボウルに①の細かく刻んだにんじんと②を入れ、パスタ
調理時間:約15分 カロリー:約749kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1 ボウルに薄力粉を入れ、ベーキングパウダー、「プラス糀 糀甘酒」を加え、泡立て器で混ぜ合わせる。2 シリコンカップや耐熱カップに紙カップを敷き、①を流し入れる。3 ラップをせずに、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。(竹串をさして生地が付いてこなければOK)・生地に角切りチーズや、加熱したさつまいも、かぼちゃ、すりごま等を入れても美味しくいただけます。・ベーキングパウダーは、アルミフリーのものがおすすめ。・加熱した蒸しパンは、冷蔵保存、または1個ずつラップに包ん
調理時間:約5分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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材料をすべて混ぜて練り、生地をつくる。ボウルに入れて堅く絞ったぬれぶきんでボウルを覆っておく。生地が2倍にふくらんだら、こぶしで押してガス抜きをする。4等分にし、生地を両手で引っ張って約8mm厚さにのばす。スキレットを逆さにして熱しておく。のばした生地の下の面に水をペタペタとつけ、スキレットに2枚並べる。
「[[鍋まかせのかぼちゃスープ|rid=6244]]」のふたの上に、チャコールスタンドとスキレットを逆さにして置き、手のばしパンを焼けば、効率的にダッチオーブンが利用
調理時間:約120分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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かつお節 2パック 好みのパン 2切れ 切り餅 2個 ごはん 1杯分 好みの野菜(かぶ、かぼちゃ、ブロッコリーなど) 適量
調理時間:約15分 カロリー:約603kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1.口径約12×高さ約5cmの茶碗に焼きのり1/2枚を表を下にして敷く。温かいご飯100gを入れて具をのせ温かいご飯100gをのせる。2.ご飯で具をおおい、軽く平らにして塩少々をふる。焼きのり1/2枚を表を上にして、下に敷いたのりの向きと互い違いになるようにかぶせる。3.大きめに切ったラップの上に、2を逆さにして取り出す。のりでご飯をざっと包み、さらにラップで全体を包んで、ボール状に握る。
冷凍むきえび…3尾(約45g)焼きのり…1枚冷凍かぼちゃ…1切れ(約30g カロリー:約441kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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1.ハンパ野菜は1cm角に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、ハンパ野菜を炒める。3.4～5分炒め、しんなりとしたらにんにくを加えてさっと炒める。香りが立ったらひき肉を加えて炒め合わせる。4.肉の色が変わり、ポロポロになったら、余分な脂を拭き取り、ソースの材料を加えてさっと炒める。5.器にご飯を盛って、あればレタスなど葉野菜の細切りをのせ、炒めた具をのせる。
合いびき肉…200gハンパ野菜(ごぼう、かぼちゃ、玉ねぎなど)…計150gにんにく レタスクラブ
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なすは厚めの輪切りにし、パプリカはタネを取り1㎝幅にカットする。オクラは塩で擦ってヘタをとり、沸騰したお湯で茹でて冷水につけ
鶏もも肉 400g玉ねぎ 1個なす 2本赤パプリカ 1/2個オクラ 4本かぼちゃ 1/4個トマト缶(角切り) 200gにんにく(みじん切り) 小さじ2しょうが(みじん切り) 小さじ2クミンパウダー 小さじ2カレー粉 大さじ1お好みのカレールー 適量水 1000mlBOSCOオリーブオイル 大さじ4ご飯 4人分(800g) 調理時間:約40分 カロリー:約1116kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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の部分はみじん切りにし、すし飯に混ぜるため、とっておく。保存瓶やボウルを3つ用意し、しょうが、れんこん、みょうがの外葉を別
・米 360ml・酢 大さじ3+1/2・砂糖 大さじ3・塩 小さじ2・酢 180ml・水 120ml・砂糖 大さじ7・塩 小さじ1/3・昆布 1枚・新しょうが 40g・新れんこん 40g・みょうが 2本・干ししいたけ 5枚・砂糖 大さじ3・しょうゆ 大さじ2・きゅうり 1本・えび 8匹・枝豆 80g・かぼちゃ 100g・昆布 1枚・白ごま 少々・なす 調理時間:約90分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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半島は、温暖な気候で年中野菜を作ることができます。
材料(3人分)スパゲティ240gズッキーニ1/2本なす1本玉ねぎ1/4個キャベツ2枚かぼちゃ100gベーコン2枚カゴメ基本のトマトソース295g1缶水500ml塩小さじ1/4こしょう少々オリーブ油大さじ2カゴメトマトケチャップ大さじ9オリーブ油大さじ1イタリアンパセリ適量粉チーズ小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分 調理時間:約20分 カロリー:約593kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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