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「かます > 洋食 > 主食」　の検索結果： 3382 件中 （821 - 840）
アボカドチーズ餅
作り方1. お餅は半分に切り、耐熱容器にヒタヒタになる位の水と一緒に入れ、電子レンジで2分30秒～3分加熱し、水気をきる。 作り方2. アボカドは種と皮を取って、幅1cmに切る。 作り方3. 耐熱皿に(1)のお餅を入れ、(2)のアボカドをのせて塩コショウを振る。ピザ用チーズを散らし、マヨネーズをのせてトースターでこんがり焼く。
調理時間:約10分　カロリー:約459kcal　
E・レシピ
あんかけパスタ
を作る。鍋にの材料を加えて強火にかけ、煮立ったら、混ぜ合わせたを回し入れる。トロミがついたらレモン汁を加え、全体に混ぜる。 作り方1. たっぷりの熱湯を沸
スパゲティー 280〜320g塩 28〜32gイカ 1〜2ハイ赤唐辛子(刻み) 1本分ニンニク 2片オリーブ油 大さじ3〜4貝われ菜 1/2パック顆粒チキンスープの素 大さじ2水 400〜500ml酒 大さじ3スイートチリソース 小さじ2〜3塩 小さじ1薄口しょうゆ 大さじ1片栗粉 大さじ2.5水 大さじ5レモン汁 1/2個分
調理時間:約20分　カロリー:約509kcal　
E・レシピ
エビとブロッコリーの豆腐グラタン
下準備4. グラタン皿にオリーブ油を薄くぬる。オーブンを250℃に予熱する。 作り方1. 鍋にエビ、ブロッコリー、白ワインを入れて中火にかけ、煮たったら鍋に蓋をして蒸し煮にし、エビに火が通ったらザルに上げて汁をこす。 作り方2. 木綿豆腐、ジャガイモ、ニンニク、
木綿豆腐 1丁エビ 12尾塩 少々ブロッコリー 1/2株白ワイン 大さじ3ジャガイモ 1個ニンニク(すりおろし) 1/2片分塩 適量ピザ用チーズ 適量ドライパセリ 大さじ1オリーブ油 適量
調理時間:約30分　
E・レシピ
エビナポリタン
全体に少ししんなりしたら、白ワインを加えてアルコールを飛ばす。 作り方2. たっぷりの熱湯に塩を入れ、スパゲティを加えて袋の指定時間より1分短い時間ゆで、ザルに上げる。 作り方3. (1)に(2)とケチャップを加えてよくからめ、塩コショウで味を調えて
スパゲティー 360g塩 大さじ1むきエビ(生) 150g玉ネギ 1/2個マッシュルーム 6個ピーマン 2個ニンニク(みじん切り) 2片分白ワイン 大さじ4ケチャップ 1カップバター 40g塩コショウ 少々
調理時間:約20分　カロリー:約555kcal　
E・レシピ
アスパラのリゾット
作り方2. グリーンアスパラを加えてサッと混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、粉チーズをかける。
グリーンアスパラ 4〜5本ご飯 茶碗2杯分ベーコン 2枚玉ネギ 1/4個バター 10g牛乳 150ml水 150ml顆粒スープの素 小さじ2塩コショウ 少々粉チーズ 大さじ3
調理時間:約15分　
E・レシピ
ツナのペペロンチーノ風味ピラフ
作り方1. ニンニクは1片をみじん切りにし、残り1片は薄切りにする。ツナはザルに上げ、汁をきる。 作り方2. フライパンにサラダ油とバター、(1)のニンニク、赤唐辛子を入れて弱火にかける。香りがたったらツナを加えて炒め、塩で味を調える。ご飯を入れてよく混ぜ合わせ、コショウを振って火を止める。器に盛り、ドライパセリを散らす。
ご飯 茶碗に軽く2杯分ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)バター 5gサラダ油 大さじ1ニンニク 2片赤唐辛子(刻み) 1〜2本分塩 少々コショウ 少々ドライパセリ 適量
調理時間:約15分　カロリー:約463kcal　
E・レシピ
優しい甘さのコーンの冷製パスタ
全体に混ぜながら冷やし、ザルに上げてしっかり水気をきる。 作り方3. (1)に(2)のスパゲティを加えて和え、器に盛る。ベーコンチップを散らし、イタリアンパセリを飾る。
スパゲティー(カペリーニ) 280〜320g塩 28〜32gクリームコーン 1缶(230g)牛乳 500ml固形チキンスープの素 1個白ワイン 大さじ2塩コショウ 少々ホタテ(水煮缶) 1缶ベーコンチップ(市販品) 大さじ2イタリアンパセリ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約435kcal　
E・レシピ
カボチャのミートグラタン
フライパンにオリーブ油を熱し、玉ネギ、ニンニクを焦げないように炒め合わせ、全体がしんなりしたら牛ひき肉を加え、さらに炒め合わせる。 作り方4. を加え、弱めの中火でぽってりするまで煮詰め、塩コショウで味を調える。オーブンを
カボチャ 1/4個ニンジン 1/4本玉ネギ 1/2個だし汁 200ml酒 大さじ2みりん 大さじ2砂糖 大さじ1.5しょうゆ 大さじ1.5牛ひき肉 100〜120g玉ネギ 1/4個ニンニク 1/2片赤ワイン 大さじ3ケチャップ 大さじ3トンカツソース 大さじ1顆粒スープの素 大さじ1タイム 少々ナツメグ 少々バジル(ドライ) 少々水煮トマト(缶) 1/2缶(1缶400g入り)塩コショウ 少々オリーブ油 小さじ2ピザ用チーズ 100〜120gドライパセリ 小さじ1/2
E・レシピ
動物トマトパンケーキ
作り方1. ボウルにホットケーキミックス、トマトジュースを入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにサラダ油を薄く熱し、弱火と中火の間で(1)を両面焼き色がつくまで焼く。 作り方3. スライスチーズとハムでウサギとブタの耳、目、鼻、口を型やハサミ、ストローを使って作り、(2)にのせる。 作り方4. リンゴの皮と薄焼き卵は三角に切り、リボンと蝶ネクタイにしてのせる。
調理時間:約15分　
E・レシピ
やわらかチキンカレー
作り方1. フライパンに半量のサラダ油を強火で熱し、鶏手羽元を両面に焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。 作り方2. 鍋にバター、残りのサラダ油、ニンニク、ショウガを入れ、弱火で炒める。香りがたってきたら玉ネギを加え、中火で少し色が付くまで炒め、弱火
鶏手羽元 6〜8本塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1〜1.5玉ネギ(みじん切り) 1/2個分セロリ 1/4本ニンジン 1/2本ジャガイモ(中) 1個トマト(中) 1個リンゴ 1/4個ニンニク(みじん切り) 1/2〜1片分ショウガ(みじん切り) 1/2片分ローリエ 1枚赤唐辛子 1本白ワイン 大さじ2水 少々カレー粉 大さじ1.5〜2シナモンパウダー 小さじ1/2ガラムマサラ 小さじ1/2粗びき黒コショウ 小さじ1/2水 大さじ1.5〜2塩 少々ガラムマサラ 少々固形チキンスープの素 1個水 200mlプレーンヨーグルト 50mlバター 15gサラダ油 大さじ1ご飯(炊きたて) 適量
カロリー:約687kcal　
E・レシピ
バルサミコ風味ナストマスパ
塩を加えたたっぷりの熱湯で、スパゲティを袋の表示通りにゆで、水気をよくきる。 作り方5. (4)のスパゲティを(3)に加えてからめ、器に盛る。
スパゲティー(1.4mm) 150g塩 大さじ1ナス 2本プチトマト 10個オリーブ油 大さじ1水 大さじ2顆粒スープの素 大さじ2しょうゆ 大さじ1みりん 大さじ1バルサミコ酢 大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約426kcal　
E・レシピ
カラフルゴママヨパスタ
作り方3. 全体に炒められたらプチトマトを加え、少しクタッとするまで炒め合わせ、のボウルに加えて和える。 作り方4. (3)に(1)のスパゲティーも加えて和え、塩
スパゲティー 160g塩 16gベーコン 2〜3枚ブロッコリー 1/4〜1/2株水煮コーン(缶) 1/2缶(1缶130g入り)プチトマト 6〜7個オリーブ油 小さじ1.5マヨネーズ 大さじ3ゴマドレッシング 大さじ2〜3すり白ゴマ 大さじ1.5塩コショウ 少々
調理時間:約20分　カロリー:約627kcal　
E・レシピ
ゴボウのクリームパスタ
しんなりしてきたらベーコンを加えて炒め合わせ、を加える。煮立ってきたら火を弱め、塩コショウで味を調える。 作り方4. ゆでたスパゲティーを加え、全体にからめて器に盛り、刻み細ネギ、すり白ゴ
ゴボウ 1/2本ベーコン 2枚スパゲティー(今回はリングイネを使用) 160gゆでる塩 16g練り白ゴマ 大さじ1生クリーム 100ml粉チーズ 大さじ1塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ1細ネギ(刻み) 適量すり白ゴマ 適量刻みのり 適量
調理時間:約20分　
E・レシピ
カキと菊菜のアラビアータ
のニンニクは縦半分に切って芽を取り押しつぶす。赤唐辛子は半分に割る。水煮トマトがホールの場合は、手でつぶしておく。(ヒント)赤唐辛子の種を入れると辛
生カキ(加熱用) 大1パック(150g)小麦粉 大さじ2春菊(菊菜) 1束カリフラワー 1/2株オリーブ(種なし) 12〜16個白菜 1/8株オリーブ油 大さじ3ハーブソルト 適量粉チーズ 適量水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)玉ネギ(みじん切り) 1/2個分ニンニク 2片赤唐辛子 2〜3本ローリエ 2枚オリーブ油 80ml
調理時間:約30分　カロリー:約428kcal　
E・レシピ
ペペロンチーノ
作り方3. (1)のゆで汁50mlとスパゲティーを加え、オリーブ油が全体にからまる様に炒め合わせる。塩、粗びき黒コショウで味を調え、器に盛る。
スパゲティー 160g塩 16g赤唐辛子(刻み) 1本分ニンニク(薄切り) 1〜2片分オリーブ油 大さじ2塩 少々粗びき黒コショウ 少々
調理時間:約15分　カロリー:約420kcal　
E・レシピ
炒めるだけ!彩りきれいな夏野菜キーマカレーby松本知恵さん
作り方2. フライパンにサラダ油小さじ1、ニンニクを入れて熱し、香りが出てきたら玉ネギを炒め、しんなりしてきたら鶏ひき肉を加える。 作り方3. 鶏ひき肉の色が変わったらカレー粉を加え、香りが出たら、水煮トマトを入れて軽く炒め、の材料を全て加えて軽く煮詰める
鶏ひき肉 120g玉ネギ 中1/2個ニンニク(すりおろし:市販品) 小さじ1水煮トマト(カット缶) 120gカレー粉 小さじ1.5サラダ油 小さじ1水 100ml顆粒スープの素 小さじ1ハチミツ 小さじ1しょうゆ 小さじ1ナス 1/2本ズッキーニ 40gゴーヤ 40gトウモロコシ 1/4本プチトマト 4個オクラ 2本ご飯 茶碗2杯分ドライパセリ 適量
調理時間:約15分　
E・レシピ
クレソンハヤシライス
作り方2. 同じフライパンにサラダ油を熱し、ニンニクと玉ネギを炒め、玉ネギがしんなりしたらエリンギを加え炒める。 作り方3. (2)にの材料と(1)を加え、3～4分煮込む。塩コショウで味を調え、スナップエンドウを加えて1～2
ご飯(炊きたて) 茶碗4杯分牛肉(細切れ) 250g塩コショウ 少々小麦粉 大さじ3ニンニク(みじん切り) 1片分玉ネギ 1個エリンギ 1パックスナップエンドウ 1/2パッククレソン 2束バター 20gサラダ油 大さじ2塩コショウ 少々水 300mlケチャップ 大さじ5赤ワイン 大さじ3みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約796kcal　
E・レシピ
甘辛豚肉の韓国風ボリュームサンドイッチ
半分に切り器に盛る。
食パン(6枚切り) 2枚豚肉(しゃぶしゃぶ用) 6〜7枚万能ネギ 2〜3本みりん 大さじ1/2しょうゆ 大さじ1/2ゴマ油 少々キャベツ(せん切り) 60gマヨネーズ 大さじ1.5コチュジャン 大さじ1/2韓国のり 2枚
調理時間:約10分　
E・レシピ
イカの明太春パスタ
作り方2. スパゲティをゆでている間に、を作る。大きめのボウルにバター、マヨネーズ、明太子、塩コショウをよく混ぜ合わせ、イカそうめんも混ぜ合わせる。 作り方3. ゆで上がったスパゲティ、菜の花をザルに上げ、しっかりゆで汁をきって、(2
スパゲティー 320〜400g塩 32〜40g菜の花 1束イカそうめん(刺身用) 100g明太子 大1腹バター 40〜50gマヨネーズ 大さじ2塩コショウ 少々刻みのり 適量
調理時間:約15分　カロリー:約500kcal　
E・レシピ
レンズ豆ご飯
作り方2. 炊き上がったら10分くらい蒸らし、しゃもじでご飯を底から持ち上げるようにして余分な水分を飛ばしながら軽く混ぜ合わせる。器によそい、お好みで粗びき黒コショウを振る。
お米 1.5合レンズ豆 1/2カップ白ワイン 大さじ3顆粒スープの素 大さじ1塩 小さじ1/2粗びき黒コショウ 適量
調理時間:約50分　カロリー:約300kcal　
E・レシピ
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