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「しょうゆ > 中華 > おかず」 の検索結果： 1129 件中 （461 - 480）
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帆立て貝柱は汁けをきってほぐす。缶汁はとっておき、【A】のほかの材料とよく混ぜ合わせる。ボウルに豚ひき肉を入れ、【A】を加えてよく混ぜる。たまねぎ、小麦粉、塩、こしょうを加え、さらに粘りが出るまでよく混ぜ、**1**の帆立ても加えて混ぜる。シューマイの皮に**3**をスプーン1杯分ほどのせて包み、指に水をつけて表面を平らにならす。蒸気の上がった蒸し器にオーブン用の紙を敷き、**4**を並べて4～5分間蒸す。好みで酢じょうゆ、練りがらしを添える。
・豚ひき肉 300g 調理時間:約20分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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はオイスターソースをかけ、せん切りしょうがを飾る。からし酢じょうゆを添えて。
・鶏ひき肉 200g・豆腐 120g・モロヘイヤ 70g・シューマイの皮 24枚・コーン 24粒・チンゲンサイ 4株・しょうが 少々・練りがらし 少々・オイスターソース 適宜・塩 ・こしょう ・サラダ油 ・酢 ・しょうゆ 調理時間:約25分 カロリー:約209kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1.ブロッコリーは茎を切り分け、小さめの小房に分ける。むきえびはさっと洗って水けをしっかり拭き、背に切り目を入れて背わたを除く。卵は溶きほぐし、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ブロッコリー、えびを広げ入れ、水大さじ3を回しかけ、ふたをして約3分蒸し焼きにする。3.ふたを取って強めの中火にし、卵液を回し入れ、混ぜながら半熟状になるまで焼き、器に盛る。4.同じフライパンに、水大さじ5、砂糖、酢、しょうゆ各大さじ1/2、とりガラ
カロリー:約203kcal レタスクラブ
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の中火にして水分をとばしながら焼く。鍋肌からごま油小さじ1を回しかける。油がなじんだら火を止めてフライパンをぬれぶきんの上に置
あん ・豚肩ロースしょうが焼き用肉…250g ・長ねぎのみじん切り…10cm分 ・にらのみじん切り…1/2わ分 ・しょうがのみじん切り…大さじ1 ・紹興酒(または酒)…大さじ1 ・塩麹(市販品)…小さじ2 ・フェンネル(スパイス)…小さじ1餃子の皮…20〜25枚酢じょうゆ ・酢、しょうゆ…各適宜水溶き小麦粉 ・小麦粉…小さじ2 ・水…1カップ カロリー:約355kcal レタスクラブ
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し、水1/2カップ、砂糖大さじ3、酢、しょうゆ各大さじ2、片栗粉小さじ1と1/2を入れて混ぜ、中火にかける。混ぜながらとろみ
かき…8個(約200g)赤パプリカ…1/2個(約80g)れんこん…200g砂糖…大さじ3酢、しょうゆ…各大さじ2ごま油…少々サラダ油、片栗粉 カロリー:約542kcal レタスクラブ
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し、油大さじ1/2を加え、焼き面をカリッと焼き、器に盛る。(4)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)のエリンギ・まいたけ・
豚ひき肉 75g餃子の皮・市販品 12枚キャベツ 2枚(100g)にら 1/4束(25g)A「丸鶏がらスープ」 大さじ1/2A酒 小さじ1/2Aしょうがのすりおろし 小さじ1/4Aしょうゆ 小さじ1/4Aこしょう 少々水 1/2カップエリンギ 1/4パック(25g)まいたけ 1/4パック(25g)しめじ 1/4パック(25g)B水 1/2カップB カロリー:約325kcal 味の素 レシピ大百科
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1.キャベツは3cm幅のざく切りにし、耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。流水をかけて粗熱をとり、水けを絞る。ささかまは1cm幅の斜め切りにする。2.あえごろもの材料を混ぜ、食べる直前に1をあえる。
キャベツ…3～4枚(約200g)ささかまぼこ…3本(約75g)あえごろも ・おろしにんにく…1/2片分 ・白すりごま…大さじ3 ・砂糖、酢、しょうゆ…各大さじ1 ・ごま油…小さじ2 カロリー:約168kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎ、ピーマンは大きめの乱切りにする。しいたけは半分に切る。2.フライパンに油大さじ1を熱し、1を炒める。しんなりしたら合わせ調味料を加える。ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける。3.とりのから揚げを加え、ざっと混ぜ合わせて器に盛る。
「とりのから揚げ」…約半量玉ねぎ…1/2個ピーマン…2個しいたけ…小4枚合わせ調味料 ・だし汁…3/4カップ ・砂糖、酢、しょうゆ…各大さじ2 ・トマトケチャップ…大さじ1水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各大さじ1 カロリー:約233kcal レタスクラブ
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ほど揚げたら、トレーにあげて油を切る。 9. 器に盛り付け、レタスやミニトマトなどを添えたら出来上がり。お好みで酢醤油で食べてもいいです。
玄米牛 牛もも薄切り肉 200g ピーマン 2個(60g) にんじん 3cm(30g) 椎茸 2枚(40g) 春雨(乾燥) 100g ごま油 大さじ1(14g) A コチュジャン 大さじ1(18g) A 醤油 大さじ1(18g) A 酒 大さじ1(15g) A 砂糖 小さじ1(3g) A にんにくすりおろし(チューブでも可) 小さじ1(5 カロリー:約553kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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[1] たまねぎとさやいんげんは粗みじん切りにする。[2] ボウルに豚ひき肉、を入れて練り混ぜ、[1]を加えてさらに混ぜ合わせる。[3] シュウマイの皮で[2]のたねを筒状に包む。[4] 耐熱皿にレタスを敷いて湯・大さじ1を入れ、包んだ半量を並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。残りも同様に加熱する。「やさしいお酢」をつける。
豚ひき肉 200g、さやいんげん 5本、たまねぎ 1/2個、、しょうゆ 大さじ1、ミツカン やさしいお酢 カロリー:約388kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豆腐は3cm角に切り、長ねぎは5cm長さのぶつ切り、牛肉、赤パプリカは一口大に切る。[2] フライパンにサラダ油を入れ、牛肉、長ねぎを入れて炒める。豆板醤を加えて更に炒め、を加える。煮立ってきたら、切った豆腐を加え、5分程度煮込む。
豆腐 1丁、牛肉 薄切り 200g、長ねぎ (ぶつ切り) 1本、赤パプリカ 1/2個、豆板醤 小さじ1、、、しょうゆ 1/4カップ、ミツカン ほんてり 1/2カップ、ミツカン 料理酒 大さじ2、だし汁 1カップ カロリー:約286kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
豚肉 小間切れ 200g、ピクルス 200g、塩・こしょう 少々、片栗粉 大さじ1、サラダ油 大さじ1、ごま油 小さじ1、、、ピクルスの漬け汁 小さじ2、しょうゆ 小さじ2、トマトケチャップ 小さじ2 カロリー:約390kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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挽き黒こしょう 少々、しょうゆ 大さじ1/2、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ1/2、みりん 大さじ1/2
カロリー:約285kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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/2缶、長ねぎ (みじん切り) 大さじ2、しょうが (みじん切り) 1/4片、赤パプリカ 少々、ミツカン 料理酒 大さじ1、水溶き片栗粉 大さじ1、サラダ油 大さじ1/4、ごま油 小さじ1/2、、、水 1/2カップ、鶏がらスープの素 小さじ1/4、しょうゆ 大さじ1/2、塩 少々
カロリー:約82kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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2個、ごま油 大さじ1、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、、白ごま 適宜
カロリー:約408kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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(みじん切り) 大さじ2、おろししょうが 小さじ1、しょうゆ 大さじ1、ごま油 大さじ1、ラー油 小さじ2、赤とうがらし (小口切り) 少々、、小ねぎ (小口切り) 大さじ1/2、リーフレタス 適宜
カロリー:約515kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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少々、、、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ1と1/2、水 大さじ1と1/2、しょうゆ 大さじ1、砂糖 大さじ1、、長ねぎ 1/4本、サラダ菜 適量、粒こしょう(黒) 小さじ1/4
カロリー:約284kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、おろししょうが 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/2
カロリー:約431kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうをふる。なすは乱切りにする。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、肉の皮面を下にして並べ、焼き色がついたら上下を返して焼く。鶏肉をフライパンの奥側に寄せ、空いたところでなすを焼き色がつくまで焼く。[3] 余分な油をふき取り、よく混ぜたを加えて強めの中火にする。全体をサックリと混ぜ、とろみがつくまで炒め合わせる。
鶏もも肉 1枚(280g)、塩・こしょう 少々、なす 2本、ごま油 大さじ1、、しょうゆ 大さじ2、ミツ カロリー:約428kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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)、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、しょうゆ 大さじ1、ごま油 大さじ1、長ねぎ (みじん切り) 20g、おろししょうが 小さじ1/2、赤とうがらし (小口切り) 少々
カロリー:約439kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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