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「しらす > おかず」 の検索結果： 44 件中 （41 - 44）
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てもおいしいので、おべんとうやおつまみにピッタリです。桜えびの代わりに、きざんだハム・のり・しらす干しなどを使ってもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「塩あじえだ豆」14～18粒「おさかなのソーセージ」75g1/2本ピザ用チーズ大さじ4桜えび小さじ1 カロリー:約80kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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タチは塩水に約20分つけてから水気をきります。(時間外)タラは食べやすい大きさに切ります。白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、にんじんは食べやすい大きさに、春菊は4～5cmの長さに、しめじは石づきを切り小房に分け、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、春菊以外の材料を加えて煮込みます。仕上げに春菊を加えて、出来あがりです。
タラ 4切れ。タチ(白子) 200g。ホタテ 適量。白菜 1/4株。長ねぎ 2本。にんじん 1 調理時間:約30分 カロリー:約289kcal 塩分:約5.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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て、165～170度の油にすべらせて入れる。形がかたまったら裏返し、まわりの泡が小さくなったら取り出す。・野菜と魚介を揚げ
材料(4人分) ・きす(開いたもの) 4尾・えび 8尾・なす 2個・オクラ 4本●かき揚げの材料・しらす干し 40g・玉ねぎ(薄切り) 1/2個分・みつ葉(2cm長さ) 1/2束分●衣・卵(2個)+冷水 カップ2・小麦粉 カップ2●揚げ油・「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」 1㍑(揚げ鍋直径24cmの場合) 調理時間:約40分 カロリー:約534kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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と崩れる原因に。いじるのは2～3度だけにし、じっくりと香ばしくカリカリに揚げます。揚げたてを皿に盛り、熱々のうちに「ヤマサ 鮮度
木綿豆腐350gにんにく2片ヤマサ 鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ適量米油又はオリーブ油200mlごま油20mlキムチ、納豆、小口切りねぎ、しらす、しょうが、青のり、ごま等お好み量 調理時間:約20分 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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