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「じゃがいも > おかず > おかず」 の検索結果： 1360 件中 （541 - 560）
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下ごしらえ・(a)は合わせておく。1.じゃがいもをすりおろし、キムチは細切りにする。ニラは4cm程度に切っておく。2.ボウルに卵を溶き、「大豆粉」、水、[1]のすりおろしたじゃがいも、キムチ、ニラを加える。3.熱したフライパンに多めにごま油をひき、[2]を広げ、表面にチーズをしきつめる。4.片面に火が通ったらひっくり返して両面を焼いて皿に盛り、切り分ける。
材料(2人分)具材大豆粉50g卵1個じゃがいも1個キムチ30gニラ1/2束(50g程度)ピザ用チーズ1/2カップ調味料(a)しょうゆ大さじ2米酢大さじ1/2砂糖小さじ2食塩ひとつまみコチュジャン大さじ1白ごまひとつまみ水50gごま油適量糸唐辛子お好みで 調理時間:約30分 カロリー:約337kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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6 ⑤に(b)を入れて仕上げる。
ダイズラボ 大豆のお肉ブロック レトルトタイプ 1袋じゃがいも 1個ピーマン 2個白ねぎ 1/2本しょうが 適量(a) 片栗粉 大さじ2水 大さじ1(b) 砂糖 小さじ2酒 大さじ1水 大さじ1しょうゆ 大さじ1・1/2オイスターソース 大さじ1/2片栗粉 小さじ1/2炒め油 大さじ2 調理時間:約20分 マルコメ レシピ
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1 新じゃがいもは皮をむき、いちょう切りにし、ミニトマトは半分に切る。アスパラガスは根元のかたい部分を1cm程切りおとしてかたい皮をむき、長さ3cmの斜め切りにする。2 フライパンにバターを熱し、じゃがいも、アスパラガスの順に入れ炒める。3 具材に火が通ったら薄力粉を振り入れて炒め、粉気がなくなったら「プラス糀 米糀ミルク」を少量ずつ加える。
調理時間:約30分 マルコメ レシピ
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作り方 ・たらは塩・こしょうをして10分おき、水気を拭き取る。ひと口大に切り、小麦粉を薄くまぶす。・鍋に「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」、じゃがいもを入れて火にかけ、竹串がスッと通るまで揚げ、アスパラ、①のたらもきつね色になるまで揚げる。・鍋にAを入れて火にかけ、とろみがつくまで混ぜ、あんを作る。・器に②のじゃがいも・アスパラ・たらを盛り、③のあんをかける。
材料(2人分) ・たら(切り身) 2切れ・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 適量・じゃがいも(大)(ひと口大に切る) 1個・グリーンアスパラガス(4等分に切る) 4本・「AJINOMOTO EurOlive(ユーロリーブ)」 適量A・牛乳 1カップ・たらこ(薄皮からこそげとる) 大さじ2・片栗粉 小さじ1・顆粒コンソメ 少々・にんにくのすりおろし 少々 調理時間:約20分 カロリー:約385kcal 塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・アボカドは半分に切って種を取り、皮をむいて8等分のくし切りにし、塩と粗びき黒こしょうをふる。じゃがいもは皮つきのまま5mm幅の拍子木切りにして、濡らしたキッチンぺーパーの上に並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。・①に片栗粉を軽くまぶして、「AJINOMOTO アマニブレンド油」で4分ほど揚げる。じゃがいもは揚げたてに塩ひとつまみ(分量外)をふる。※お好みでレモンをしぼってお召し上がりください。
調理時間:約9分 カロリー:約375kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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材料(4人分) ・鶏むね肉(皮なし)(1.5cm角に切る)1枚・じゃがいも(大)(太めのせん切り)1個・枝豆(さやから出したもの)50g・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」150ml・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」150ml●A・小麦粉 大さじ2・七味唐がらし 大さじ1・和風だしの素(かつおだし) 小さじ2・塩 小さじ2●B・冷水 180ml・小麦粉 180g・片栗粉 20g・酢 小さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約672kcal 塩分:約2.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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野菜に火が通ったら残りの水を加えてひと煮立ちさせる。(4)器に盛り、粗びきこしょうをふる。
鶏もも肉・から揚げ用 150gじゃがいも 1個(120g)玉ねぎ 1/4個(50g)にんじん 1/2本(80g)ブロッコリー 4房(正味60g)「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個水 1・1/2カップ粗びきこしょう 少々 カロリー:約213kcal 味の素 レシピ大百科
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ゴーヤ 1/2本(100g)じゃがいも 1/2個にんじん 1/4本玉ねぎ 1/2個豚こま切れ肉 100gA水 2カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1カレールウ 60g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2ご飯・茶椀 2杯分
カロリー:約512kcal 味の素 レシピ大百科
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*じゃがいもをつぶして熱いうちに調味料を混ぜると、均一に混ざります。
うなぎのかば焼き 2串(200g)じゃがいも 2個玉ねぎのみじん切り 1/4個分「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々薄力粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量水菜・4cm長さに切る 1/4束「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約287kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大に切り、Aで下味をつける。玉ねぎはくし形に切る。にんじん、じゃがいもはひと口大に切り、下ゆでする。ブロッコリーはサッとゆでる。(2)鍋にBを入れてひと煮立ちさせ、コーンクリームを作る。(3)別鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の鶏肉・玉ねぎを炒め、肉に火が通ったら、(1)のにんじん・じゃがいも・ブロッコリーを加え、(2)のコーンクリームを加えて煮る。
鶏もも肉(皮つき) 160gA「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々玉ねぎ 1/2個(120g)にんじん 2/3本じゃがいも 2/3個(120g)ブロッコリー 3房B水 1・1/2カップB牛乳 1/2カップB「クノール スープ」コーンクリーム 1/2袋「AJINOMOTO オリーブオイル」 適量 カロリー:約435kcal 味の素 レシピ大百科
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ウインナーソーセージ 14本じゃがいも 2個(240g)にんじん 1本(160g)玉ねぎ 1個(200g)しめじ 1パック(100g)ブロッコリー 1個(150g)水 2・1/2カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個ローリエ 1枚シチューの素 80g牛乳 1カップ「瀬戸のほんじお」 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約413kcal 味の素 レシピ大百科
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1 じゃがいも、にんじん、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。 ソーセージは斜め切りにする。 2 鍋に①を入れ、Aを加えて煮る。 3 器に盛り、イタリアンパセリを添える。お好みでマスタードやこしょうなどをつけていただく。
材料(4人前) じゃがいも 4個 にんじん 2本 玉ねぎ 2個 ソーセージ 4本 A割烹白だし カップ1/4 A水 カップ5 イタリアンパセリ 少々 マスタード・好みで 少々 こしょう・好みで 少々 調理時間:約20分 カロリー:約216kcal ヤマキ おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」・水・じゃがいもを入れて火にかけます。煮立ったら厚揚げとたまねぎを加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。
厚揚げ(5mm幅に切る) 1/4個(約50g)。じゃがいも(厚さ5mmのいちょう切り) 小1/2個(約50g)。たまねぎ(薄切り) 1/4個(約50g)。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約82kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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じゃがいもは皮をむいて適当な大きさに切り、ゆでてつぶして塩コショウを振る。①にサラミとパセリを混ぜ合わせ、チーズを包んでピンポン玉程度の大きさに丸める。 ②に小麦粉・溶き卵・パン粉をつけて、180度の油で揚げる。 皿に盛り、ミニトマトとイタリアンパセリを添える。
吟生生サラミ5cmじゃがいも2個シュレッドチーズ適量パセリ小さじ2塩コショウ少々◆付け合せミニトマト適量イタリアンパセリ適量 伊藤ハム レシピ
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1...じゃがいもは蒸した後、皮をむいて粗くつぶす。2...1、ひじき煮、うの花を混ぜ合わせる。3...2を約60gずつに成型し、小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて、油で揚げる。4...3をお皿にもりつけ、サニーレタス、ミニトマト、パセリを添える。
4人分 ひじき煮...100gうの花...100gじゃがいも...2個ミニトマト...2個サニーレタス...2枚パセリ...適量薄力粉...適量卵...適量パン粉...適量 調理時間:約20分 カロリー:約103kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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[5] 火を止めてさやえんどうを加え、ふたをして10分蒸らし、味を含ませる。※じゃがいもを少し小さめに切ると味がからみやすく、美味しく食べられます。※比較対象レシピは「家庭のおかずのカロリーガイド」2015年改訂版(女子栄養大学出版)「肉じゃが」(使用調味料:油、だし、砂糖、酒、しょうゆ、食塩相当量:1.9g)※分量欄()内は正味重量です。
牛肉 薄切り 70g、、じゃがいも 2個(300g)、たまねぎ 1/2個(60g)、にんじん 1/3本(50g)、サラダ油 小さじ2、、さやえんどう 4枚、、水 120ml、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 40ml、みりん 大さじ1 カロリー:約293kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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❺にんじんとじゃがいもが柔らかくなったら、器に盛って青ねぎをちらし、日清かけて香る純正ごま油をかける。
鶏もも肉 2枚(500g)～A～ 塩、こしょう 各少々酒、しょうゆ 各大さじ1にんにく 1片しょうが 1片じゃがいも 2～3個(240g)にんじん 1本(150g)玉ねぎ 1個(200g)～B～甜麺醤 小さじ2コチュジャン 小さじ1酒 大さじ2砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ2～C～水 1･1/2カップ鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1青ねぎ(小口切り) 大さじ3日清かけて香る純正ごま油 大さじ1+お好みの量 調理時間:約25分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.なるべく面積の広い平鍋または深めのフライパンにじゃがいもと玉ねぎ・人参を入れてひたひたの水加減にし、強火にかける。煮立ったら砂糖を加えてふたをせずに中火で10〜12分程煮る。2.牛肉を広げながら加え、肉の色が変わったら(a)を加える。じゃがいもが柔らかくなったら弱火にし、木べらなどでじゃがいもをところどころつぶしながら手でまとめやすい状態になるよう汁気を飛ばしていく。3.[2]をバットに移し替えて広げ、しっかり冷まし、4等分にして、8cmくらいの円型に形を整える。
調理時間:約20分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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作り方 ・じゃがいもはスライサーで薄切りにする。・豚肉2枚を、上下左右交互にして、2cmほどずらして重ね、塩、こしょうをふり、半分に1のじゃがいもをのせる。・半分にたたむ。・ボウルにAを合わせて混ぜる。3をくぐらせ、パン粉をつける。・フライパンに2cm深さの「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を入れて1分30秒ほど熱し、4を入れ、途中返しながら、中火で3～4分揚げる。
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)玉ねぎはみじん切りにする。キャベツ、じゃがいも、にんじんは1cm角に切る。(2)耐熱容器に(1)のじゃがいも・にんじんを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。(3)フライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、ひき肉を炒め、肉の色が変わったら、(1)の玉ねぎ・キャベツ、(2)のじゃがいも・にんじんを加えて炒め合わせ、粗熱を取る(時間外)。(4)ボウルに卵を溶きほぐし、A、(3)を加えて混ぜ合わせる。
カロリー:約399kcal 味の素 レシピ大百科
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