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「そうめん > 主食 > 主食」 の検索結果： 1011 件中 （701 - 720）
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フライパンにごま油小さじ1としょうがを入れて中火で熱し、豚肉とにんじん、玉ねぎを炒める。全体に油がまわればAを加え、沸いたらピーマンときくらげを入れる。野菜と豚肉に火が通れば、よく溶いたBをまわし入れてとろみをつけ、STEP1にかけて仕
ゆでたそうめん200g豚ばら肉肉(薄切り)100gにんじん1/2本ピーマン1個玉ねぎ1/4個きくらげ(乾燥)少々しょうが1/2かけAヤマサ昆布つゆ大さじ1水150ml塩ひとつまみこしょう少々B片栗粉小さじ1酒小さじ2ごま油適量 調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 豚肉は2〜3cmに切る。みつ葉は根を取り3〜4cm長さに切る。にんじんは短冊切りにする。きくらげは水でもどして一口大に切っておく。 2 鍋に湯を沸かし、そうめんをゆでる。水気を切ったそうめんをごま油大さじ1で炒めて、皿に盛る。 3 残りのごま油でしょうがと豚肉を炒め、色が変わったらきくらげ、にんじんを加えて炒め、【A】を加えて煮立て、みつ葉を加え、【B】でとろみをつけ、②のめんにかける。
調理時間:約15分 カロリー:約456kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2大根は皮をむき、おろして軽く水気をきる。3きゅうりは小さめの角切りにする。4みょうがはせん切りにする。5ボウルに納豆とマヨネーズを入れて、混ぜ合わせ、めんつゆを加えさらに混ぜる。6器に①を盛りつけ⑤をかけ、上に③、②、④の順にのせ、まわりにちぎったのりを散らす。
調理時間:約20分 カロリー:約453kcal 塩分:約6.1g キューピー とっておきレシピ
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オクラは塩適量でもんで水で洗い、うぶ毛を除く。ヘタと先を切り落とし、竹ぐしなどで種を取り除き、薄い小口切りにする。長芋は皮をむき、せん切りのできるスライサーでそうめん状にする。または、包丁で薄いかつらむきにしてからせん切りにする。3%の塩水につける。【A】を一度沸騰させてから冷ます。沸騰した湯に**1**のオクラを入れて色よくゆで、水けをきる。【A】につけ、約20分間おいて味を含ませる。**2**の長芋、**3**のオクラを、それぞれ汁けをきって器に盛り、【土佐酢】をかけ、花穂じそを盛る。
調理時間:約15分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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1そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2トマトときゅうりは、1cmの角切りにする。3生ハムは、食べやすい大きさに切る。4器に①、②、③、せん切りにした青じその順に盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約458kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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1そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2トマトは種を取り除き、1cmの角切りにする。きゅうりは斜め薄切りにし、せん切りにする。みょうがと青じそはせん切りにする。3器に①を盛りつけ、②とツナをのせて、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約413kcal 塩分:約5.7g キューピー とっておきレシピ
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そうめんはゆでてから流水で冷まし、水気を切る。白ねぎ、青ねぎは小口切りに、トマトは角切りにする。なすは角切りにし、フライパンで色が変わるまで炒めたら器に取り出す。フライパンに、★辛ごまひき肉の材料を入れ、牛ひき肉の色が変わるまで炒める。器に①を平らに盛り、中央に半熟卵をのせる。②、③、④を盛りつけたら出来上がり!
材料(2人前)そうめん3束半熟卵1個白ねぎ20g青ねぎ10gトマト50gなす50g★辛ごまひき肉 牛ひき肉200gピエトロドレッシング 焙煎香りごま大さじ6サラダ油大さじ1水大さじ4一味唐辛子適量 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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Aを混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やしておく。鍋にたっぷりの水を沸騰させそうめんを表示通りにゆで、冷水に取りもみ洗い水気をしっかり切り器に盛り付ける。冷凍トマトは水につけて皮をむき、ざく切りにする。STEP2に冷凍トマト・ツナ缶・大葉をのせ、STEP1をかけて完成。冷凍トマトは切りやすいよう小ぶりなものを使用、盛り付ける直前に水につけて皮をむきざく切りにします。
そうめん3束冷凍トマト小1個ツナ缶適量大葉(千切りにしたもの)適量A水180gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ! 調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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トマトはざく切りに、にんにくはみじん切りにします。トマト・にんにく・Aをミキサーへ入れ、1分ほど攪拌します。そうめんは表示時間より30秒ほど短めにゆで、冷水にとってしめます。汁気をしっかりきり、Bを和えます。器の中央にSTEP2をこんもり盛り付け、周りにSTEP1を流します。仕上げに刻んだゆで卵・生ハムなどをトッピングし、オリーブオイルを散らしてできあがり。
トマト2個(約350g)にんにく小1片(約4g)Aオリーブオイル大さじ3ビネガー大さじ2パプリカパウダー小さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ2そうめん2束ゆで卵1個生ハム適宜Bオリーブオイル大さじ2塩少々 調理時間:約10分 カロリー:約678kcal 塩分:約5.7g ヤマサ Happy Recipe
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 3束、ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ 2パック、なす 2本、大根おろし 適量、削り節 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ カロリー:約391kcal 塩分:約5.3g ミツカン メニュー・レシピ
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、、鶏ささみ 2本、レタス 1枚、にんじん 少々、みょうが 1/2個、みつば 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 1カップ カロリー:約428kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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6...(4)の上に(3)のスープを注ぎ、(5)を添える。
4人分 鶏むね肉...1枚水...6カップ鶏ガラスープ(顆粒)...小さじ8そうめん...8束(1人分2束)紫たまねぎ...1/4個レモン...1/4個コリアンダー...2束小ねぎ...4本 調理時間:約30分 カロリー:約299kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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＼ POINT / たまねぎ・レタスなどの常備野菜を加えると、一層ボリュームがアップします。【合わせ調味料】の代わりに、めんつゆなどで
材料 [ 2人分 ]「焼さけあらほぐし」大さじ4そうめん3束ゴーヤ1/3本なす1/2本しいたけ2枚コーン大さじ2ごま油大さじ2水大さじ2かつお顆粒だし小さじ1合わせ調味料おろししょうが小さじ1しょうゆ小さじ2酢少々 調理時間:約10分 カロリー:約452kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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1 トマト、きゅうりは角切りにする。 2 えびは凍ったまま熱湯でサッとゆで、冷水にとり、水気をきる。 3 そうめんは袋の表示通りにゆで、流水でよく洗って水気をきり、器に盛る。 4 ③に①、②、コーンをのせ、器に注ぎよく混ぜた【A】を添える。
材料(4人前) そうめん 8束(400g) 冷凍むきえび 100g トマト 1個 きゅうり 1本 コーン缶(ホール) 1/2缶 【A】割烹白だし 30ml 【A】トマトジュース 210ml 調理時間:約15分 カロリー:約441kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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[1]をよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。[2]そうめんをゆで、冷水でしっかり冷やし、水けをきる。器に盛り付け、[1]をかけ、スライスしたサラダチキンと煮たまご、小ねぎ、焼きのりをのせる。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 2束(100g)、、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2、水 240ml、おろしにんにく 2cm、すりごま (白) 大さじ1、ごま油 小さじ1、、サラダチキン 適量、煮たまご 1個、小ねぎ (小口切り) 適量、焼のり 適量 カロリー:約557kcal 塩分:約7.9g ミツカン メニュー・レシピ
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❶湯を沸かしてそうめんを表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水けをしっかりと切り、皿に盛り付ける。お好みでトマトのくし切り、ゆで卵、バジルを添える。❷冷しておいたトマトジュースとつゆを混ぜる。❸食べる直前に、2のつけだれにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
そうめん 1･1/2束トマトジュース(無塩) 80mlつゆ(2倍濃縮) 大さじ2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量トマト、ゆで卵、バジル 各適量 調理時間:約5分 カロリー:約419kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.ちくわは5mm厚さの輪切りにする。玉ねぎは縦薄切りにし、かぼちゃは1cm角に切る。すべてボウルに入れ、小麦粉大さじ1をまぶす。小麦粉、片栗粉各大さじ3と水70mlを混ぜ、ボウルに加えて大きく混ぜる。2.そうめんは袋の表示どおりにゆで、ざるにあけて流水で洗い、水けをしっかりきって器に盛る。3.直径約26cmのフライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて高温(約180℃)に熱し、1をすべて広げ入れる。
カロリー:約893kcal レタスクラブ
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合わせ調味料を加え、さっと炒めてからめ、2にのせる。長いものすりおろしをかける。
赤パプリカ…1/2個長いも…100g豚こま切れ肉…150g塩、こしょう…各少々そうめん…4束(約200g)にんにくの薄切り…1片分合わせ調味料 ・みりん、みそ…各小さじ4・ごま油 カロリー:約680kcal レタスクラブ
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[3] そうめんは熱湯でゆでて冷水にさらし、器に盛る。[4] [3]の上に[2]をのせて、いりごまを散らし、を回しかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 3束、豚バラ肉 薄切り 250g、なす 1本、アスパラガス(グリーン) 2本、キムチ (白菜) 100g、、いりごま (白) 適量、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 1カップ カロリー:約832kcal 塩分:約6.0g ミツカン メニュー・レシピ
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(4)器に盛り、(2)をかけ、上に(1)のせん切りにしたしそを飾る。
そうめん 2束(200g)サーモン 200gアボカド 1/2個ミニトマト 6個青じそ 10枚A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1B「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1Bにんにくのすりおろし 小さじ1 カロリー:約709kcal 味の素 レシピ大百科
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