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「そうめん > 主食」 の検索結果： 1063 件中 （901 - 920）
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1ごまつゆで食べるとうふそうめん風は水けをきる。2トマトは一口大に切り、きゅうりは縦半分にし、斜め薄切りにする。サラダチキンはきゅうりの大きさにあわせて切る。3枝豆は解凍し、さやから出す。青じそはせん切りにし、水にさらし水けをきる。41を器に盛り、2と3をのせ、添付のごまつゆをかける。お好みでラー油をかける。
材料(1人分)ごまつゆで食べるとうふそうめん風1パック添付のごまつゆ1袋サラダチキン50gトマト1/2個きゅうり20g冷凍枝豆(正味)20g青じそ5枚ラー油適宜 調理時間:約7分 カロリー:約232kcal 塩分:約3.1g 紀文 笑顔のレシピ
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(26cm)にサラダ油(分量外・少々)をひいて薄焼き卵を作る。卵2個分で2枚作ったら、合わせて4〜5cmの千切りにして錦糸卵に
そうめん(乾燥)2束(200g)ささみ2本酒約大さじ2塩少々A卵2個塩ふたつまみオクラ4~5本トマト1個きゅうり2/3本かいわれ1/2パック紅しょうが適量Bヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド60mlごま油20ml砂糖小さじ1白ごま大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約668kcal 塩分:約6.9g ヤマサ Happy Recipe
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1 A、Bそれぞれを混ぜ合わせて2種類のドレッシングを作る。 2 ●そうめんのかっぱ巻き1.そうめんは端を輪ゴムで縛り、沸騰したお湯でゆでる。ゆで上がったら流水で洗い流し、輪ゴムで縛った部分を切り落とす。2.まきすに焼き海苔をのせ、巻き終わりを少し残し1を敷き詰める。3.縦に4等分したきゅうりを手前にのせ、まきすで巻く。4.形が落ち着いたら包丁で食べやすい大きさに切り、1につけていただく。 3 ●キュウリのそうめん軍艦1.そうめんは沸騰したお湯でゆで、ゆで上がったら流水
ヤマキ おいしいレシピ
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1 そうめんを表示通りゆで、冷水で洗って水気を切る。 2 器に(1)のそうめんを盛り、お好みの天ぷらをのせ、(A)をかける。
材料(2人前) そうめん 4束(200g) A 割烹白だし 大さじ4(60ml) A 水 180ml お好みの天ぷら(市販) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約556kcal 塩分:約2.5g ヤマキ おいしいレシピ
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・そうめんをゆでる湯を沸かす。・(a)を混ぜ合わせる。1 豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。トマトは乱切りに、きゅうりは細切りにする。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、豚バラ薄切り肉を焼く。全体的に色が変わったら、トマト、(a)を加え、ひと煮立ちしたら火から下ろす。3 表示に従ってそうめんをゆで、冷水で冷やして水気をよくきる。4 器にそうめん、②の豚バラ肉とトマト、きゅうり、刻んだ青じそを盛り、②のつゆを添える。そうめんをゆでうどんに置き換えても美味しくいただけ
調理時間:約20分 カロリー:約597kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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そうめんをパッケージ表記時間の通りに茹でる。ポークビッツを電子レンジで温め、茹でたそうめんを巻き付ける。ミニパンに切込みを入れ、レタスを挟み、②を挟む丸くカットしたスライスチーズの上に、黒胡麻を乗せ、目玉を作って完成。
ポークビッツ4本スライスチーズ少量黒ゴマ8粒そうめん4本ミニパン4個レタス少量 伊藤ハム レシピ
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1 鍋に湯(分量外)を沸かし、そうめんを少し固めにゆでる。2 お椀にゆで上げたそうめんと小口切りにしたオクラ、とろろ昆布を等分に乗せる。3 分量の水を煮立たせ、「プラス糀 生みそ 糀美人」を溶かし、②に等分に注ぐ。・ゆで上げたそうめんを冷水で締め、冷たいみそ汁をかけて冷製にしても美味しくいただけます。・オクラととろろ昆布のみそ汁の<br>⇒<a href="/recipe/detail/koji_445/">https
調理時間:約20分 カロリー:約182kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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つゆ用の水に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて中火にかけ、いったん煮立たせておく(スープの完成)。同時にそうめんをゆでる湯も沸かしておく。たっぷりの湯でそうめんを規定時間より少し短めにゆで、ざるにあげてしっかりと湯切りする。麺がゆで上がるタイミングで再びSTEP1のスープが沸いているように火をつけておく。牛丼の具材の残りをレンジで再加熱しておく。湯切りした麺をクツクツ煮立ったスープに加えてさっとなじませ、すぐに器にスープごと入れる。上に牛丼の具をのせ
調理時間:約10分 カロリー:約561kcal 塩分:約10.g ヤマサ Happy Recipe
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なすは縦半分に切って1cm幅の斜め切りに、ズッキーニは輪切り、ピーマンは縦に太めに切り、全てを油を熱したフライパンで色よく焼いて塩、こしょうを振る。豚肉は適当な幅に切ってサッとゆでて水にさらす。トマトはくし型に切り、しょうがはすりおろす。そうめんをゆでて水で洗い、水気を切って器に盛る。その上にSTEP1とSTEP2を乗せ「ヤマサそうめん専科」をたっぷりかけていただく。
そうめん200gヤマサそうめん専科適量豚こま肉100gなす1本ズッキーニ1/2本ピーマン1個トマト1 調理時間:約10分 カロリー:約536kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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1.鍋に水5カップ、ささ身を入れて中火にかけ、沸騰したら取り出す。そのままさまし、食べやすく裂く。鍋の湯はアクを取り、中火にかける。2.再び沸騰したら、そうめんと野菜をそうめんの袋の表示どおりにゆでる。ゆで汁は、途中で必要分を取り出し、たれの材料とよく混ぜる。ざるにあけて流水で洗い、水けをよくきって器に盛り、ささ身をのせる。別の器に入れたたれを添える。
そうめん…3束(約150g)とりささ身…3本(約150g)野菜〈そうめんと一緒にゆでる〉 ・玉ねぎ…1/2個〈縦 カロリー:約444kcal レタスクラブ
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1.小鍋にAを入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせてさます。器に入れ、納豆、めかぶ、しらす、しょうがを加える。2.別の鍋に湯を沸かし、オクラとそうめんを入れ、そうめんの袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけて流水で洗い、水けをきる。オクラは食べやすく裂き、そうめんとともに別の器に盛り、1を添える。
納豆…2パック(約80g)釜あげしらす…30gめかぶ(味なし)…2パック(約80g)オクラ…8本そうめん…150gA ・だし汁…1と1/2カップ ・しょうゆ…大さじ1と1/2 調理時間:約8分 カロリー:約377kcal レタスクラブ
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1明太子はほぐしてAを混ぜ合わせる。2大葉は千切りにする。3そうめんは湯がいたら冷水でしめてしっかりと水けを切る。4そうめんに1.の明太子ソースをからめ器に盛ったら生パルメザンチーズと大葉をのせる。
生にこだわったパルメザンチーズ大さじ2明太子200g大葉8枚そうめん6束Aレモン汁大さじ3Aオリーブオイル大さじ6Aニンニクすりおろし小さじ 1/2 調理時間:約15分 カロリー:約428kcal 塩分:約4.6g 六甲バター レシピ
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1.鍋にお湯を沸かし、半分に切った豚肉、豆苗を茹でて取り出す。ごま油をかける。2.同じ鍋でそうめんを茹で、冷水に取る。3.器にそうめんを入れて、茹でた豚肉、豆苗(切らずにそのまま)、白髪ねぎ、わかめ、「料亭の味 生みそ」とコチュジャンを合わせた辛みそをのせ、好みで酢を加えて完成。
材料(2人分)具材豚肉(しゃぶしゃぶ用)60g豆苗1/4パックそうめん4束白髪ねぎ適量わかめ適量調味料料亭の味 生みそ大さじ2コチュジャン大さじ2ごま油小さじ1酢適量 調理時間:約10分 カロリー:約519kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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そうめんはゆでて冷水で冷やす。豚肉は、沸騰しない程度の湯でしっとり火を通し、ザルにあげる。Aを合わせて薬味おろしぽん酢を作る。皿にそうめん、STEP1、大葉、梅干し、たくあんをのせ、STEP3を添える。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)120gそうめん2 把(100g)A大根おろし180gしょうが(すりおろし)2片大葉(みじん切り)2枚分ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4大葉適宜梅干し適宜海草ミックス適宜たくあん(細切り)適宜 調理時間:約10分 カロリー:約357kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 にらは2〜3cm長さに切る。そうめんはゆでて水で洗い、水気をよくきる。 2 鍋に【A】を入れて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。①のにらを加え、再び煮立ったら溶きほぐした卵を流し入れ、フタをして火を止め、半熟に火を通す。 3 器に①のそうめんを盛り、②を注ぎ、好みで七味唐がらしをふる。
材料(2人前) 卵 3個 にら 1/2束 そうめん(乾) 4束(200g) 【A】めんつゆ カップ1 【A】水 カップ3 水溶き片栗粉 大さじ3 七味唐辛子 (好みで)適量 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 ゆでたけのこは薄切りにしてごま油で香ばしく焼く。乾燥わかめは水でもどして水気をきる。そうめんはゆでて水気をきる。 2 鍋に【A】を入れて煮立て、①のそうめんを加えひと煮立ちしたら器に汁ごと盛る。 3 ①のたけのこ・わかめをのせ、木の芽をあしらう。
材料(2人前) ゆでたけのこ 75g ごま油 大さじ1/2 乾燥わかめ 2.5g そうめん(乾) 3束(150g) 【A】めんつゆ カップ1/2 【A】水 カップ2 木の芽 少々 調理時間:約10分 カロリー:約351kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.鍋に湯を沸かしてそうめんを入れ、煮立ったら豆苗を加える。そうめんの袋の表示どおりにゆでて、ともにざるにあける。流水で洗って水けを絞り、器に盛る。2.納豆をさっと混ぜてからのせる。温泉卵をのせ、めんつゆをかける。
温泉卵…1個(約100g)ひき割り納豆…1パック豆苗…1袋(正味100g)そうめん…1束(約50g)めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ4 カロリー:約464kcal レタスクラブ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] 九条ねぎは斜め薄切りにする。油揚げは細切りにする。残った鍋つゆを温め、油揚げを加えて煮込む。[2] 半田そうめんを表示の通りゆで、九条ねぎとともに[1]に加えてサッと煮る。[3] 器に[2]をよそい、柚子の皮をすりおろして、ふりかける。※お好みでサバ缶(水煮)を加えても、美味しくお召し上がりいただけます。
そうめん (乾) 半田そうめん1束(100g)、青ねぎ 九条ねぎ2本(50g)、油揚げ 1/2枚、〆まで美味しい焼 カロリー:約111kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] そうめんをゆでて、水けをきる。ほうれんそうはゆでて、水けを絞り、4cm程度の長さに切る。長ねぎは小口切りにする。しいたけは半分に切り、下ゆでする。[2] を合わせて温める。[3] 器にそうめんを入れ、かまぼこ、ほうれんそう、長ねぎ、しいたけをのせ、[2]を注ぐ。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
そうめん (乾) 4束、かまぼこ 4切れ、ほうれんそう 30g、しいたけ 2個、長ねぎ 適量、、、水 1と1/2カップ、ミツカン 追いが カロリー:約423kcal 塩分:約6.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] そうめんをゆでて、水けをきる。ほうれんそうはゆでて、水けを絞り、4cm程度の長さに切る。長ねぎは小口切りにする。しいたけは半分に切り、電子レンジ(600W)に20秒ほどかける。[2] を合わせて温める。[3] 器にそうめんを入れ、かまぼこ、ほうれんそう、長ねぎ、しいたけをのせ、つゆを注ぐ。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、かまぼこ 4切れ、ほうれんそう 1株、長ねぎ 適量、しいたけ 1個、、ミツカン プロが使う味 白 カロリー:約382kcal 塩分:約6.3g ミツカン メニュー・レシピ
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