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「そうめん > 主食」 の検索結果： 1011 件中 （961 - 980）
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1 だし汁と塩を合わせ、カップ1は製氷皿に入れて氷を作り、残りのカップ1･1/2は冷蔵庫で冷やしておく(時間外)。 2 鍋に湯を沸かし、そば、茶そば、そうめんをそれぞれ表示時間通りにゆでる。冷水で洗い、水気をきって器に盛る。 3 赤貝、帆立貝柱、あおやぎ、ほやはひと口大に切る。
材料(3人前) そば・乾 1束 茶そば・乾 1束 そうめん・乾 1束 だし汁 カップ2・1/2 塩 12g 赤貝・刺身用 4個 帆立貝柱・刺身用 2個 あおやぎ・刺身用 4個 ほや・刺身用 4個 Aみょうが・好みで 適量 Aねぎ・好みで 適量 Aきゅうり・好みで 適量 A青じそ・好みで 適量 ※だし汁の作り方 調理時間:約15分 カロリー:約302kcal ヤマキ おいしいレシピ
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アルゼンチン赤えびはハサミで脚、ひげなどをカットし、背中から尾まで切れ目を入れ、塩・酒をふり、ラップをし、約2分間レンジで加熱します。 トマトジュースと麺つゆを合わせ、(1)を蒸し汁ごと入れ、白ごま、小口切りの青ねぎを加え、オリーブ油をたらします。 器に水を張り、ボイルし水洗いしたそうめんを入れ、プチトマト赤・黄とかいわれ菜をトッピングします。 ＼ POINT / 背中に切れ目を入れると食べやすくなります。アルゼンチン赤えびは、蒸し汁ごとつゆに入れるのがおいしさの決め手!
材料 [ 2人分 ]アルゼンチン赤えび4尾塩・酒各少々トマトジュース80㏄麺つゆ20㏄オリーブ油少々白ごま適宜青ねぎ適宜そうめん(乾麺)200gプチトマト赤・黄各2個かいわれ菜適宜 カロリー:約426kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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みょうがは小口切り、青じそは千切りにしてそれぞれさっと水にさらして水けを絞っておく。❷Aをボウルに混ぜ合わせ、①、サバ缶の身の部分を加えて軽くほぐしながら混ぜる。サバ缶の汁大さじ3も混ぜる。❸そうめんを表示時間通りゆでて、冷水で冷やし、水けをよくきる。器に盛り、②につけながら食べる。
そうめん 160~200gサバ缶 1缶きゅうり 2/3本みょうが 1個青じそ 6枚塩 少々～A～だし汁 150mlしょうがすりおろし 小さじ1/2みそ 小さじ1/2日清アマニ油ドレッシング焙煎香味ごま 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約4.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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材料(2人分) ・そうめん 2束・あさり(砂抜きする) 200g・白ワイン 大さじ1・水 700ml・塩 適量・カッテージチーズ 大さじ2(30g)・クレソン(葉を摘む) 1/2束・レモン 適量・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ1・粗びきこしょう 適量
調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1分ほど煮たら、もやしも加え、サッと煮る。[4][3]を器に盛り付け、[2]の鶏肉、紫たまねぎ、お好みでパクチーをのせ、粗挽き黒こしょうをふる。
そうめん (ゆで) 3束分、鶏もも肉 1枚(250g)、もやし 1袋(200g)、紫たまねぎ 1/4個、パクチー 適宜、粗挽き黒こしょう 少々、、ミツカン カンタン酢 大さじ6、水 5カップ、鶏がらスープの素 小さじ2 カロリー:約600kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは一口大に切り、にらは5cm幅に切る。 [2] 鍋に、「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」と水を入れ煮立てる。[1]と豚肉を入れ、具材に火を通す。[3] 冷凍うどんを表示の通り電子レンジで加熱し、器に盛る。[2]をかける。■「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」の希釈倍率■そうめん・うどんつけ汁 3倍希釈そうめん(ぶっかけ) 3倍希釈うどん(ぶっかけ) 3倍希釈ラーメン・温うどん(かけ汁) 5倍希釈鍋 3倍希釈※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
カロリー:約434kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。水菜は3cm長さに切る。[2] 鍋に「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」と水を入れ、煮立てる。[3] 中華麺(乾)は表示通りにゆで、冷水でよくもみ洗いし、水けを切り器に盛る。[2]をかけて、[1]と白髪ねぎをのせる。■「麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」の希釈倍率■そうめん・うどんつけ汁 3倍希釈そうめん(ぶっかけ) 3倍希釈うどん(ぶっかけ) 3倍希釈ラーメン・温うどん(かけ汁) 5倍希釈鍋 3倍希釈※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
カロリー:約452kcal 塩分:約5.0g ミツカン メニュー・レシピ
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5 キャベツがしんなりしてきたら、水、かつお節、しょうがのすりおろしを加える。 6 ひと煮立ちしたら、そうめんを加えて混ぜる。 7 仕上げに「割烹白だし」を加えて味を調える。
材料(1人前) かつお節 1パック 割烹白だし 大さじ1/2 そうめん 1束 豚バラ薄切り肉 70g キャベツ 100g にんじん 20g 玉ねぎ 30g しいたけ 1枚 塩 少々 こしょう 少々 ごま油 小さじ2 しょうがのすりおろし(チューブ) 2cm程度 水 450ml 調理時間:約15分 カロリー:約547kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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鍋に湯を沸かし、豚薄切り肉をしゃぶしゃぶの要領で火をとおし、冷水にとって冷まし水気をきる。きゅうりはせん切りにし、ミニトマトは半分にきる。長ねぎとみょうがは細めの千切りにして合わせ、水にさらす。鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんをゆで、流水であらってざるにあげ水気をきる。器にSTEP4を盛り、STEP1、STEP2をのせ水気をきったSTEP3をトッピングし、水100mlと「ヤマサ昆布つゆ」50mlを希釈したつゆでいただく。※お好みでサニーレタスを添えると彩りもきれいです。
そうめん200g(2把)豚薄切り肉200gきゅうり100g(1本)ミニトマト4個長ねぎ50g(1/2本)みょうが40g(2個)サニーレタス適宜水100ml(1/2カップ)ヤマサ昆布つゆ50ml(1/4カップ) 調理時間:約25分 カロリー:約571kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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材料(2人前) もちもち厚皮 水餃子(味の素冷凍食品) 6個 アボカド 1/2個 トマト 1個 そうめん 200g 明太子(飾り用) 1/2腹(20g) A:明太子 1/2腹(20g) A:すり白ごま 大さじ3 A:割烹白だし 大さじ2 A:豆乳(無調整) 120ml A:小ねぎ(小口切り) 2本
調理時間:約20分 ヤマキ おいしいレシピ
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[1] 鍋に「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」と水を入れて煮立てる。[2] 中華麺(乾)は表示通りにゆで、冷水でよくもみ洗いし、水けを切り器に盛る。[1] をかけて、焼豚、紅しょうが、高菜漬け、小ねぎを盛り付ける。■「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」の希釈倍率■そうめん・うどんつけ汁 3倍希釈そうめん(ぶっかけ) 4倍希釈うどん(ぶっかけ) 3倍希釈ラーメン・温うどん(かけ汁) 4倍希釈鍋 3～4倍希釈※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
カロリー:約430kcal 塩分:約6.7g ミツカン メニュー・レシピ
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薬味に小ねぎの小口切りと一味とうがらしを添える。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、、鶏ささみ 1本、長ねぎ 3/4本、小ねぎ 1本、一味とうがらし 少々、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 1カップ カロリー:約406kcal 塩分:約5.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツはザク切り、にんじんは短冊切りにする。きくらげは水でもどし、一口大に切る。かまぼこは薄切りにする。[2] 鍋にを入れて煮立て、[1]とシーフードミックスを入れ、具材に火を通す。[3] 中華めんは表示の通りにゆでて、器に盛り、[2]のスープをかけ、具材を盛り付ける。■「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」の希釈倍率■そうめん・うどんつけ汁 3倍希釈そうめん(ぶっかけ) 4倍希釈うどん(ぶっかけ) 3倍希釈ラーメン・温うどん(かけ汁) 4倍希釈鍋 3～4倍希釈※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。
カロリー:約598kcal 塩分:約6.4g ミツカン メニュー・レシピ
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ささ身、パプリカと、好みでバジルをのせ、Cを添える。
とりささ身(筋を取ったもの)…6本(約200g)赤パプリカ…1個〈縦半分、横薄切りにする〉そうめん…150gA ・しょうが…1かけ〈たたき潰す〉 ・にんにく…1片〈たたき潰す〉 ・酒…大さじ2 ・水…4カップB ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/3C〈混ぜる〉 ・トマトケチャップ…大さじ1 ・豆板醤…小さじ1塩、こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約391kcal レタスクラブ
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作り方2. スパゲティをゆでている間に、を作る。大きめのボウルにバター、マヨネーズ、明太子、塩コショウをよく混ぜ合わせ、イカそうめんも混ぜ合わせる。 作り方3. ゆで上がったスパゲティ、菜の花をザルに上げ、しっかりゆで汁をきって、(2
スパゲティー 320〜400g塩 32〜40g菜の花 1束イカそうめん(刺身用) 100g明太子 大1腹バター 40〜50gマヨネーズ 大さじ2塩コショウ 少々刻みのり 適量 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal E・レシピ
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1ボウルにまるごと果実大さじ1とAを入れて混ぜ、さらに薄切りにしたモッツァレラチーズとバジルをちぎって加え、混ぜる。2そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。3①に②を入れて和え、器に盛りつける。生ハムと残りのまるごと果実をのせ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約422kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1.「ゆでどり」1/2枚は食べやすく裂く。万能ねぎは2～3cm長さに切る。2.鍋に「ゆでどり」のゆで汁4カップ、塩小さじ1(またはナンプラー大さじ1と1/2)、砂糖小さじ1を入れて中火で温め、スープを作る。3.別の鍋でそうめんを袋の表示時間より1分短くゆで、ざるにあけて流水で洗い、しっかりと水けをきる。4.スープに3を加えて中火で温め、器に盛る。
調理時間:約10分 カロリー:約273kcal レタスクラブ
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3.そうめんを袋の表示どおりにゆでてざるにあける。流水でよく洗い、しっかりと水をきる。4.鍋にだし汁を入れて温め、塩小さじ1/2、しょうゆ少々で調味し、3を加える。ひと煮立ちしたら器に盛り、2、1を順にのせる。
豚ひき肉…100g万能ねぎ…2本水菜…小1株もやし…1/7袋(約30g)玉ねぎ…1/4個しょうがのみじん切り…1かけ分そうめん…2束(約100g)だし汁…2カップ・サラダ油、砂糖、しょうゆ、塩 カロリー:約334kcal レタスクラブ
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1そうめんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2きゅうりは細切りにする。新しょうが 酢漬けは斜め薄切りにする。ねぎ塩たまごのたまごは半分に切る。3器に①を盛りつけ、めんつゆをかける。②と汁気をきったツナをのせ、ねぎ塩たまごのたれをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約515kcal 塩分:約9.1g キューピー とっておきレシピ
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■「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」の希釈倍率■そうめん・うどんつけ汁 3倍希釈そうめん(ぶっかけ) 3倍希釈うどん(ぶっかけ) 3倍希釈ラーメン・温うどん(かけ汁) 5倍希釈鍋 3倍希釈※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
ウインナー 2本、白菜 中葉1枚(100g)、たまねぎ 中1/2個、じゃがいも 1/2個、にんじん 1/3本、にら 2本、ピザ用チーズ 10g、、即席中華めん 1玉(120g)、、大好きだし。 カロリー:約748kcal 塩分:約9.3g ミツカン メニュー・レシピ
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