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「そばがき」 の検索結果： 1308 件中 （401 - 420）
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1.レタスは半量をざく切りにし、残りはせん切りにする。せん切りは水にさらす。2.鍋にだし汁3カップ、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ2、砂糖小さじ1と、豚バラ薄切り肉100gを食べやすい大きさに切って入れ、中火にかける。煮立ったらアクを除いてレタスのざく切りを加え、さっと煮る。火を止め、そのままおいて粗熱をとり、白練りごま30gと白すりごま40gを加えて混ぜ合わせる。3.鍋をきれいにしてたっぷりの湯を沸かし、そば4束(約400g)をゆで、器に盛る。2をかけ、せん切りレタス
カロリー:約560kcal レタスクラブ
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1.ボウルに卵黄を入れて泡立て器で溶きほぐし、塩水の半量を混ぜ合わせる。そば粉とホットケーキミックスも加えてよく混ぜ合わせる。2.残りの塩水を少しずつ加えて混ぜ合わせる。3.フッ素樹脂加工のフライパンを火にかけてバター少々を入れ、ペーパータオルで全体に広げ、なじませる。ぬれぶきんの上にフライパンを下ろして底を冷やし、再び火にかける。4.2を玉じゃくし1杯分くらいフライパンに入れ、フライパンを大きく回して円く薄く広げる。5.周囲が乾いてきたら竹串でまわりをはがし、少し返して裏
カロリー:約75kcal レタスクラブ
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[1] そばは表示の時間通りゆで、冷水にさらして水けをきって器に盛る。[2] オクラはゆでて小口切りにし、長いもはポリ袋に入れてから細かくたたく。[3] [1]に[2]、「金のつぶ 梅風味黒酢だれ」、きざみのりを盛り付け、をかける。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
そば (ゆで) 2人分、ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ 2パック、オクラ 4本、長いも 50g、きざみのり 適量 カロリー:約357kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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旨焼、ロースハム、レタスは千切りにする。きゅうりは斜めにスライスして千切りにする。ゆで卵は半分に切り、豆苗はさっとゆでて半分に切る。中華そばは沸騰した湯でゆで、流水でもみ、水気を取って器に入れ、(1)を彩りよく盛る。Aを混ぜ合わせてごまだれを作り、②にかける。
切れてる! 便利 旨焼1パック朝のフレッシュロースハム1パック中華そば4玉ゆで卵2個きゅうり1本豆苗1パックレタス1/4個A:練りごま大さじ2と1/2A:ウスターソース大さじ1と1/2A:鶏がらスープの素少々A 伊藤ハム レシピ
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合鴨ロースは薄く6枚に切り、片栗粉(小さじ1)を付けておく。長ねぎは4cmの長さに切ってから、焼いておく。Aを鍋に入れて沸騰したら、合鴨ロースをさっと煮て取り出し、残った煮汁に水溶き片栗粉を加えて、とろみをつける。(3) そばはさっとゆでて器に入れ、(1)と(2)の合鴨ロースをのせ、(2)の汁をかけて青ねぎを散らす。
彩食紀行 合鴨ロース スモーク6枚そば(年越し用)2人前長ねぎ1本青ねぎ(小口切り)2本片栗粉小さじ2A:だし汁700ccA:醤油大さじ3A:みりん 伊藤ハム レシピ
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「活ちくわ」・青しそは1cm角に切り、納豆・麺つゆと合わせる。 だいこんおろしは軽く水気を切る。 そばはたっぷりの湯で袋の表示時間通りにゆでて冷水に取り、水気をしっかりと切って器に盛る。 (3)の上に(1)・(2)をのせて合わせた【A】をかけ、お好みで七味唐辛子をかけていただく。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本青しそ5枚納豆(小粒)2パック(約100g)麺つゆ(3倍濃縮)小さじ1だいこんおろし1パック(120g)ゆでそば2食分七味唐辛子お好みでA麺つゆ(3倍濃縮 調理時間:約5分 カロリー:約380kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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❶牛肉は3cm幅に切る。玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、まいたけは小房に分ける。合わせてAにつけて10分ほどおく。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、1を中火で炒める。チキンスープを加え、しっとり炒めあげる。❸そばをゆでて水気をしっかり切り、器に盛って2をのせ、春菊の葉をちぎって添える。日清かけて香る純正ごま油をかけて和えながらいただく。
牛肉薄切り 150g玉ねぎ 1/2個にんじん 50gまいたけ 1パック日清ヘルシーごま香油 大さじ1～A～ しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約587kcal 塩分:約3.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう少々(分量外)をふる。❷Aを合わせて混ぜておく。❸卵は溶きほぐし、Bを加えて混ぜる。熱したフライパンまたは玉子焼き器に日清ヘルシーオフ少々(分量外)を入れてなじませ、卵液を流し入れて全体に広げ、表面が乾いたら返して薄焼きにする。4cm長さに細切りにした錦糸卵を作る。(フライパンの大きさに応じて何回かに分けて焼く。)青ねぎは小口切りにする。❹茶そばはパッケージの表示通りにゆでて冷水にとって水洗いし、水気を切る。❺熱したホットプレート
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶カニカマは長さを半分に切り、細く割く。アボカドは縦半分に切り、種と皮を除いて5mm厚さに切る。ミニトマトはへたを取り、半分に切る。みょうがは小口切りにして水洗いし、水気をふく。Aを合わせる。❷そばを表示通りにゆでて冷水にとり、流水で洗ってぬめりを取り、ざるにあげてしっかり水気をきる。❸器に②を盛り、カニカマ、アボカド、ミニトマトを彩りよくおき、わさびを添えてみょうがをちらす。Aをふちから注ぐ。食卓でBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを回しかける。
そば(乾麺 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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【皮】の準備をする。ボウルにそば粉、塩を入れ、水100mlを少しずつ加えて木べらで練る。粉っぽさがなくなったら残りの水、溶き卵を加えて泡立て器でよく混ぜる。ラップをして1時間休ませる。【具】の準備をする。ベーコンは2cm幅に切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。フライパンを熱してオリーブ油をひき、ベーコンを強めの中火で炒める。少し焼き色がついたらしめじを加え、塩、黒こしょう少々をふってよく炒める。全体に焼き色がついたら取り出す。フライパンを熱してサラダ油をひき、紙
調理時間:約30分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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さらす。そばは袋の表示どおりにゆで、流水で洗って、水けをきる。そばを器に盛り、ささ身、油揚げ、ふき、削り節、青じそをのせ、
・生そば 3玉・ふき 2本・削り節 1袋・鶏ささ身 8本・油揚げ 2枚・青じそ 10枚・めんつゆ カップ1/2・水 カップ1/2・みそ 大さじ2・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/2・酒 大さじ1・かたくり粉 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルにそば粉と強力粉を入れ、混ぜる。水40mlを加えてスプーンで混ぜ、手でこねる。ひとまとまりになったらサラダ油を加え、さらにこねる。ラップで包み、冷蔵庫で約1時間休ませる。**1**を直径2cmの棒状にのばし、2cm幅に切って両手ではさんで薄くつぶす。鍋に湯を沸かし、4～5分間ゆでる。ざるに上げ、流水で洗って水けをきる。かきは流水で洗って水けを拭き、しょうゆをふりかけてなじませる。かたくり粉をまぶし、余分な粉をはたく。鍋にだしと塩を入れて中火にかけ、煮立ったら【A
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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牛肉は「黄金の味」で下味をつけ、油を熱したホットプレート(250℃)で焼いて一度取り出します。[錦糸卵]を作ります。卵に酒と塩を加えて溶きほぐし、薄焼き卵を焼き、粗熱がとれたら千切りにします。茶そばは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。ホットプレート(200℃)に油を熱し、(3)を広げ、(1)・(2)・小ねぎ・レモン・もみじおろしをのせて、出来あがりです。下が焼けてきたら保温にし、[めんつゆ]につけてお召しあがりください。
茶そば(乾燥) 8束(約 調理時間:約30分 カロリー:約641kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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を振りかけ、混ぜ合わせる。 トルティーヤ生地にマヨネーズを少々塗り、その上に焼そばと具を1/4量乗せ、包む。 残りも同様に包み出来
マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食分 / 市販のトルティーヤ生地 ... 4枚 / ソーセージ ... 4本 / たまねぎ ... 1/2個(120g) / アスパラ ... 4本 / 赤パプリカ ... 1/3個 / リーフレタス ... 1枚 / 水 ... 60ml / オリーブ油 ... 小さじ2 / マヨネーズ ... 大さじ2～ 調理時間:約20分 カロリー:約458kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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1 沸騰した鍋にスペアリブをいれて湯通しする。流水で表面のアクを洗い流す。 2 鍋に➀と長ねぎ、しょうが、酒を入れてひたひたになるまで水を入れて火にかける。 3 沸騰したらアクをすくい、蓋をして1時間半ほど弱火で煮込む。ゆで汁はさらしなどで濾しておく。 4 鍋に➂の肉と【A】を合わせて中火で煮る。汁気が半分くらいになったら火を止める。 5 別の鍋に【B】を合わせてひと煮立ちさせる。 6 そばを表示通り茹で、器に盛り、⑤を注ぐ。かまぼこ、紅しょうが、刻んだ青ねぎと➃
調理時間:約150分 カロリー:約704kcal 塩分:約3.9g ヤマキ おいしいレシピ
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❶豚バラ肉と青梗菜は3cm幅、キャベツと玉ねぎは1cm幅、にんじんは短冊にそれぞれ切る。❷フライパンに日清キャノーラ油を入れて、①の野菜を炒める。玉ねぎが透明になってきたら豚バラ肉と解凍したシーフードミックスを入れて、さらに炒める。全体的に火が通ったら焼きそばの麺を入れ、水を回しかけ、麺をほぐしながら炒める。❸麺が炒め上がったら火を弱め、Aの調味料を入れて味を調え、皿に盛り付けて、食べる時に、日清やみつきオイル アジアンパクチーをかける。
焼きそばの麺 1袋豚バラ肉 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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[[広東風しょうゆ焼きそば|rid=2863]]のつくり方**1**と同様にして中華めんを下処理する。いかは格子状に切り目を入れ、一口大に切る。えびは背ワタを取り除き、塩・かたくり粉各少々をふりかけて軽くもみ、流水でよく洗い、水けをきる。帆立て貝柱は厚みを半分に切る。いか、えび、帆立て貝柱に、【A】で下味をつける。チンゲンサイは一口大に切り、軸と葉に分けておく。にんじんは薄切りにする。きくらげは堅い部分を取り除き、水で洗う。鍋に湯を沸かし、**2**とにんじんをサッとゆで
調理時間:約25分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにし、ポークランチョンミートは1㎝幅に切る。2麺は電子レンジ(600w1分)で加熱しておく。3フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ポークランチョンミート、ピーマンの順に炒める。4粉末ソースと(2)の麺を加え、炒め合わせる。トマトケチャップを加えて、さらによく和える。
材料(2人分)玉ねぎ1/2個ピーマン2個ポークランチョンミート100g焼きそば用蒸し中華麺2玉サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ6焼きそば用粉末ソース1袋※栄養 調理時間:約15分 カロリー:約382kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1豚肉は3～4㎝に切る。れんこんはいちょう切り、しいたけは薄切り、しめじは小房に分ける。2フライパンに油を熱し、豚肉とれんこんを炒め、色が変わったらきのこを炒め、塩・こしょうをする。中華麺をほぐして加え炒め、ソースを入れ炒め合わせ、万能ねぎをふる。ワンポイントアドバイス*中華麺は袋のまま電子レンジにかけてほぐしておくと炒めやすくなります。*ウスターソースのスパイシーさ、とんかつソースのまろやかさが焼きそばにぴったりです。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉豚ばら肉 調理時間:約10分 カロリー:約504kcal 塩分:約4.8g カゴメのレシピ
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作り方 ・豚肉、キャベツはひと口に切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切りにする。・じゃがいもは2cm角に切る。「AJINOMOTO 健康プラス」を160℃に熱し、じゃが芋を揚げる。・フライパンに「AJINOMOTO 健康プラス」を熱し、豚肉を炒める。玉ねぎ、にんじん、キャベツの順に入れて炒め、めんを加えて炒める。Aを入れて更に炒め、じゃがいもを混ぜ合わせ、Bで味をととのえる。・器に焼きそばを盛り、青のりをかけ、紅しょうがを添える。■メニューポイント《じゃがいもを揚げ
調理時間:約20分 カロリー:約840kcal 塩分:約3.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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