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「たらこ > 洋食 > 主食」 の検索結果： 26 件中 （1 - 20）
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下準備1. タラコは切り込みを入れ、中身をしごき出す。 下準備2. エバミルクに片栗粉を合わせておく。 作り方1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋の時間より1分短めにゆで、ザルに上げる。 作り方2. フライパンにタラコ、エバミルクを加え、中火にかけ、混ぜながらトロミがつくまで煮詰める。 作り方3. (1)のスパゲティー、バターを加えよく混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、刻みのりを散らす。
スパゲティー 160g塩 16gタラコ 1腹 調理時間:約15分 カロリー:約402kcal E・レシピ
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1.小さめのボウルにたらこ、マヨネーズを入れ、混ぜる。2.生地を保存容器のふたの上に置く。手で軽く押さえて1.5cm厚さにのばし、長方形に整える。3.オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、2をのせる。表面に1をぬってのりを散らし、オーブントースターで約18分焼く。(オーブンで焼く場合は、200℃に予熱し、約20分焼く。)
「基本のこねないパン」の生地(作り方5まで作り、打ち粉をふって取り分けたもの)…1/4量たらこ(薄皮を除いたもの)…20gマヨネーズ…20 カロリー:約662kcal 塩分:約3.0g レタスクラブ
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鍋にたっぷりの湯を沸かして1%の塩(湯1リットルに対して塩10g)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間より1分間短めにゆで、ざるに上げて湯をきる。**1**を鍋に戻し入れ、[[たらこパスタの素|rid=12848]]を加えて混ぜる。しょうゆを加えて中火にかけ、全体を混ぜて、あえる。器に盛り、細ねぎを散らす。
・スパゲッティ 160g・たらこパスタの素 1/2量・細ねぎ 2～3本分・塩 ・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)たらこは薄皮を除く。飾り用に大さじ1取っておく。(2)シリコンスチーマーにファルファッレ、水、「コンソメ」を合わせ、加熱し、ザルに上げて水気をきってシリコンスチーマーに戻し入れる。(3)生クリーム、(1)のたらこを加えて軽く混ぜ、フタをせずにさらに1分加熱する。(4)全体を混ぜ、(1)の飾り用のたらこを散らす。お好みでイタリアンパセリを添える。*この作り方はゆで時間12分のファルファッレを使用した場合のレシピです。 材料に火が通り、ファルファッレが好みのかたさに
カロリー:約462kcal 味の素 レシピ大百科
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1 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え(湯1ﾘｯﾄﾙに塩小さじ2)、スパゲティを入れて表示通り、アルデンテにゆでます。 2 にんにくはラップに包み、電子レンジ強に10秒かけてすりおろし、たらこは薄皮を切ってしごき出します。大きめのボウルにやわらかくしたバター、にんにく、たらこを入れてよく混ぜ合わせます。 3 ゆで上がったスパゲティを(2)に加え、ゆで湯1/4カップを加えて全体によくからめます。器に盛り、青じそのせん切りをのせます。
スパゲティ 300g たらこ 100 調理時間:約3分 カロリー:約617kcal 塩分:約3g キューピー3分クッキング
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豆腐は1.5cm角に切る。細ねぎは小口切りにする。焼きのりははさみで7～8mm角に切る(時間がないときは、もみのりにしてもよい)。【たらこソース】をつくる。たらこは端を少し切り、包丁の背でこそげ出し、大きなボウルに入れる。ソースの残りの材料を加える。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(湯の量の1%)を入れ、スパゲッティをゆでる。袋に表示してあるゆで時間の残り2分前に、豆腐を入れ、ゆで上げる。ざるに上げ、湯をきったら**2**に入れ、全体に手早くからめるように混ぜる。細ねぎ
調理時間:約15分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ズッキーニは皮むき器で薄いリボン状に削る。ボウルに入れて塩小さじ1/4をふり、さっと混ぜて約10分おく。アボカドは1.5cm角に切る。2.たらこは5mm幅に切って別のボウルに入れ、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。糖質オフ麺を水けをよくきって加え、あえて味をなじませる。3.ズッキーニの水けを軽く絞って2に加え、ざっとあえる。器に盛り、アボカドを散らす。
たらこ…30gズッキーニ…大1/2本(約100g)アボカド…小1/2個糖質オフ麺(平麺タイプ)…1袋(約180g カロリー:約345kcal 塩分:約3.0g レタスクラブ
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じゃがいもは皮をむき、半分に切る。水をサッとつけて耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に3～4分間かける。ラップを外してボウルに入れ、フォークの背で細かくつぶす。**1**に薄皮からしごき出したたらこ、マヨネーズ、レモン汁を加えてよく混ぜる。バタートースト1枚につき、**2**を約大さじ1+1/2のせてぬる。
・じゃがいも 1コ・たらこ 1/2腹・マヨネーズ 大さじ3・レモン汁 小さじ1・バタートースト 1枚 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯約1.5リットルを沸かし、塩を入れる。スパゲッティを広げて加え、菜箸で静かに沈めて中火にし、袋の表示時間を目安にゆでる。ゆで上がったらざるに上げる。たらこは皮に切り目を入れて取り出し、皮を除く。大きめのボウルに入れ、マヨネーズ、牛乳を加え、よく混ぜる。ゆでたスパゲッティを**2**に加えてあえる。器に盛り、刻みのりをのせる。
・スパゲッティ 160g・たらこ 1腹・マヨネーズ 大さじ3・牛乳 大さじ1・刻みのり 適量・塩 大さじ1弱 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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。バター10gを加えて風味をつけ、パルメザンチーズも加える。フライパンを軽くあおるようにして全体にからめたら、器に盛って刻み
・スパゲッティ 160g・たらこ 1/2腹・バター 60g・パルメザンチーズ 30g・刻みのり 適量・塩 調理時間:約10分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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新じゃがいもは皮つきのままで2〜3ミリにスライスして柔らかくゆでる。または電子レンジに3分かける。 フライパンに薄皮をとったタラコが浸るくらいのオリーブオイルを注ぎ、パチパチと音がするまで炒める。 横半分にスライスしたベーグルを軽く焼き、バターをたっぷりぬる。 ベーグルに1.の新じゃがいもをのせ2.のタラコを添える。
材料(2人分) ベーグル(プレーン)1個新じゃがいも小2個タラコ1腹オリーブオイル適量 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.たらこは薄皮に切り目を入れてしごき出す。エリンギは縦半分に切り、横2cm幅に切る2.豚肉は塩、こしょう各少々をふる。直径24cmのフライパンにバター30gを中火で溶かし、豚肉、エリンギを入れて約1分30秒炒める。小麦粉大さじ2をふり入れて全体にからめるように炒め合わせ、牛乳を加えて、木べらなどでよく混ぜながら約2分煮る。3.とろみがついたら、ご飯を加えて混ぜ、約1分煮る。たらこ、塩小さじ1/4を加えてさっと混ぜる。火から下ろして万能ねぎを散らす。
豚こま切れ肉 カロリー:約371kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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大豆は水けをきり、塩・こしょう各少々をふる。ウインナソーセージは1cm厚さの斜め切りにする。ミニトマトはヘタを取り、2つに切る。
トマトソースに**1**を加えて混ぜ、耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをのせる。
フランスパンは3cm厚さに切る。たらこは薄皮から出し、バターと混ぜてパンにぬる。天板に**2**のグラタンと**3**のパンをのせ、オーブントースター(1000W)でチーズが溶けるまで約5分間焼く。焼き上がったらグラタンにパセリのみじん切りをふる。
・大豆 100 調理時間:約15分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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、角切りのアボカド、スパゲティーを入れて和え、器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
スパゲティー 160g塩 30gタラコ 80gアボカド 1個牛乳 大さじ1〜2オリーブ油 大さじ1ニンニク(すりおろし) 1片分塩 少々粗びき黒コショウ 少々レモン汁 少々イタリアンパセリ 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
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1.にんじんは皮むき器で薄くスライスする。たらこは身をこそげ出す。ボウルににんじんとたらこを入れてあえる。2.パンに1を半量ずつ広げ、塩少々をふる。オーブントースターでパンがこんがりするまで1〜2分焼く。仕上げにオリーブ油を小さじ1/2ずつかける。
食パン(ライ麦・6枚切り)…2枚たらこ…1/2腹(約15g)にんじん…1/2本・塩、オリーブ油 カロリー:約204kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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たらこは軽くほぐし、アボカドは3mm幅のスライスに、小ねぎは小口切りにします。 ベーグルは横半分にスライスし、軽くトーストします。 (2)の下半分の切り口にクリームチーズをぬり、アボカド・たらこ・小ねぎの順にのせてサンドします。 ＼ POINT / お好みであらびき黒こしょうを振ってもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]たらこ30gベーグル2個アボカド1/2個クリームチーズ40g小ねぎ少々 カロリー:約552kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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1.梅干しは種を除いて包丁でたたく。たらこは皮を除いてほぐす。2.温かいご飯に、1、バター10gを加えて混ぜる。器に盛り、もみのりをのせる。
たらこ…小1/2腹(約30g)梅干し…1個もみのり…ひとつかみ温かいご飯…米1合分(約330g)バター 調理時間:約5分 カロリー:約315kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
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下準備1. タラコ1/2腹はラップに包んで電子レンジで 1分位加熱し、冷めたら5mm幅の輪切りにする。残りの1/2腹は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。 下準備2. 貝われ菜は根元を切り落とし3等分に切る。 作り方1. パスタをゆでる。塩を入れた熱湯にパスタを入れ、常にクツクツ煮たった状態を保ちながら、時々菜ばしで混ぜ指定の時間より少し短かめにゆでる。 作り方2. を作る。常温で柔らかく戻したバターをクリーム状になるまでよく混ぜ合わせ、しごき出したタラコ
E・レシピ
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、ボウルの余熱で火を通すようにしてよく混ぜる。水分が足りなければスパゲッティのゆで汁大さじ1～2を加える。
・スパゲッティ 160g・新じゃがいも 80g・たらこ 100g・梅肉 小さじ2・エクストラバージンオリーブ油 ・塩 調理時間:約15分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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1.カマンベールチーズは1cm幅のくし形に切る。くるみはオーブントースターの受け皿に並べて、薄く焼き色がつくまで焼く。2.たらこバターのたらこは薄皮を除いてほぐし、残りの材料を加えて混ぜ合わせる。ピクルスは縦薄切りにする。ハムは半分に切る。3.ハーブクリームチーズの材料を混ぜ合わせる。スモークサーモンは食べやすい大きさに切り、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。4.パンの上部に11カ所、斜めに切り目を入れ、1つ置きに順にはさむ。いちばん手前の切れ目に1の1/4量をはさむ
カロリー:約561kcal 塩分:約3.7g レタスクラブ
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