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「なす > 主食 > 主食」 の検索結果： 594 件中 （381 - 400）
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]玉ねぎ1個にんじん1/2本じゃがいも1個なす1本サラダ油大さじ1塩少々こしょう少々豚肉(カレー用)300g水2と1/2カップヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ5りんご(すりおろし)1/4個分カレールウ50gにんにく(すりおろし)少々しょうが(すりおろし)少々白飯2皿分らっきょう4個
調理時間:約30分 カロリー:約859kcal 塩分:約6.2g ヤマサ Happy Recipe
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なすはヘタを落とし、縦半分に切ってから斜め切りにします。オクラはがくをむいてから3等分に切ります。パプリカは1.5cm角に切ります。にんにくは薄切り、ベーコンは2cm幅に切ります。フライパンにサラダ油をひいてSTEP1のにんにく、ベーコンを加えて中火にかけ、ゆっくりと火を通し、こんがりとしてきたら火を止めて、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えておきます。スパゲティは分量外の塩を加えてゆでます。ゆであがりの2分前にSTEP1のなす、オクラ、パプリカを加えてゆで、ざるにあげて水気をきり
調理時間:約30分 カロリー:約395kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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てまんべんなく火を入れる。野菜に火が通ったらミニトマトを入れ皮がはじけるまで焼き、火を止め「ヤマサ昆布つゆ」を回し入れ全体に絡める
ピーマン2個なす1本オクラ6本ミニトマト4個そば(乾麺)200g天かす適量(大さじ2程度)ヤマサ昆布つゆ大さじ3油大さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ4冷水1と1/2カップ 調理時間:約20分 カロリー:約532kcal 塩分:約6.3g ヤマサ Happy Recipe
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トマトの水煮はボウルに移し、トマトの塊がなくなるように、手でつぶす。かぼちゃは種とわたを取り、耐熱性のボウルなどに入れてラップフィルムをかける。電子レンジ(500W)に2～3分間かけたら、1cm厚さに切る。なすは1cm幅の輪切りにして、水にさらす。ジャンボピーマンはヘタと種を取り、一口大に切り、ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。なべにたっぷりの湯を沸かし、塩一つかみを入れて、スパゲッティをゆでる。フライパンに、オリーブ油大さじ2、にんにく、赤とうがらしを入れる。弱火で熱し
調理時間:約20分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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【すし酢】の酢・砂糖・塩を合わせ混ぜ、ラップをして電子レンジに約1分間かける。取り出して昆布茶を加え、混ぜる。この【すし酢】カッ
・牛肉 400g・塩 少々・こしょう 少々・にんにく 少々・米 カップ2・酢 カップ1・砂糖 大さじ4・塩 小さじ1・昆布茶 小さじ1/3・みょうが 2コ分・白ごま 大さじ2・きゅうり 適量・オクラ 適量・なす 適量・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ2・白ごま 適宜・黒ごま 適宜・イクラのしょうゆ漬け 適宜・おろししょうが 適宜 調理時間:約30分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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干ししいたけはぬるま湯カップ1に約15分間つけ、戻しておく。かたくり粉に水大さじ2を加え、混ぜ合わせておく。じゃがいもは皮をむき、2mm厚さのいちょう形に切る。なすは5mm厚さの半月形に切り、水に10分間つけて水けを拭く。トマトは1cm角に切る。ちくわは5mm厚さの輪切りにする。**1**のしいたけは水けを絞り、石づきを取って薄切りにする。戻し汁カップ1/2をとりおく。鶏肉は一口大に切る。鍋に【A】と帆立て貝柱を缶汁ごと入れ、【B】を加える。中火にかけて煮立ったら、鶏肉
調理時間:約20分 カロリー:約440kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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のりをのせる。
・スパゲッティ 160g・豚バラ肉 120g・キャベツ 160g・にんじん 40g・たまねぎ 80g・なす 100g・お好み焼きソース 適量・焼きそばソース 適量・しょうゆ 適量・サラダ油 大さじ1/2・塩 適量・こしょう 適量・刻みのり 適宜 NHK みんなの今日の料理
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1豆腐をペーパー2枚で包み、耐熱皿に乗せ、レンジで加熱し水切りをする。(600W 3分)2なすとズッキーニは1cm角、レタスは千切りにする。3フライパンにひき肉を入れパラパラになるまで炒めたら(1)を入れ水分が程よくなくなるまでさらに炒める。4なすとズッキーニを加え、しんなりとするまで炒めたら基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソース ウスターを加え軽く煮る。(約5分)5器にごはんを盛り、レタス、(3)、チーズ、サルサの順に盛り付ける。ワンポイントアドバイス*豆腐
調理時間:約20分 カロリー:約580kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。ピーマン、パプリカ、なすは乱切り、トマトはくし切りにする。2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、鶏肉を入れて両面焼き色がつくまで焼く。3ピーマン、パプリカ、なすを加え、ふたをして火が通るまで蒸し焼きにする。4鍋肌にトマトケチャップとサラダ油大さじ1/2を加え水分をとばすように炒める。水とトマトを加えひと煮立ちしたら、混ぜ合わせる。5塩・こしょうで味を調え、ご飯と一緒に盛りつける。
材料(3人分)鶏もも肉1枚塩少々 調理時間:約20分 カロリー:約491kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1玉ねぎ、なす、黄パプリカは1cm角に切る。ウィンナーは半分の斜め切りにする。2油を熱したフライパンに、玉ねぎを加え炒める。火が通ったら、ウィンナー、なす、黄パプリカの順に加えて、炒める。3基本のトマトソースを加え、具材に火が通るまで煮込む。4塩・こしょうで味を調える。卵を割り入れ、フタをして卵に火が通るまで軽く煮る。5お皿にご飯と一緒に④を盛り付ける。ワンポイントアドバイス*シャクシュカは、中近東を中心に朝食でよく食べられているメニューです。*こちらのメニューは本場
調理時間:約20分 カロリー:約608kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1玉ねぎはみじん切り、なす・ズッキーニは1.5cm角に切る。ピーマンは輪切り、パプリカは1㎝幅に切る。2ホットプレートを200℃に温め、オリーブ油を入れ玉ねぎを炒める。3玉ねぎが透き通ったら、おろしにんにく、(1)のなす・ズッキーニ、シーフードミックスを加え、さっと炒める。4さらに米を加え、透き通るまで炒めたら、混ぜ合わせた(A)を加え全体を混ぜ合わせ、平らにならす。5蓋をして、強火で熱し、沸騰したら弱火で20分加熱する。仕上げに、ピーマン、パプリカを散らし、10分蒸らす
調理時間:約40分 カロリー:約451kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1玉ねぎ・トマトは1cm角に切る。合いびき肉は塩・こしょうをふる2フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加えてさらに炒める。3玉ねぎが透き通ってきたら基本のトマトソース、水、トマトケチャップを加えて5分ほど煮る。4カレールウを加えて煮溶かし、トマトを加えてさらに3分程煮る。5なすとズッキーニを輪切りに切る。6耐熱皿にご飯を広げ、(4)をのせ、その上になすとズッキーニを交互に並べ、更にたっぷりとチーズをのせる。7オーブントースター200
調理時間:約20分 カロリー:約706kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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1なすは縦に縞々になるように皮をむき、1cm幅の輪切りにする。2しめじは小房にわける。合いびき肉は塩、こしょうで下味をつける。3スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。4フライパンにオリーブ油を熱し、ひき肉を炒める。5なす、しめじを加え炒め、アンナマンマトマトと4種のチーズを加えて軽く煮る。6茹でたスパゲティを加えてあえる。ワンポイントアドバイス*シェフ直伝!トマトと4種のチーズに合う素材との組み合わせの「ごちそうパスタ」。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加え
調理時間:約20分 カロリー:約574kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1器にご飯を盛り、ラタトゥイユ、食べやすい大きさにほぐしたさば水煮缶、温泉卵をのせる。2玉ねぎは1cm角、パプリカ、ズッキーニ、なすは1.5cm角に切る。3フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めフタをする(中~強火1分)。4パプリカ、ズッキーニ、塩を加え炒めフタをする(中~強火2分)。5なすを加え炒めフタをする。2分ごとに炒め合わせ、残り3分になったらフタを外し、焼き色を付けるように炒める(中~強火7分)。6基本のトマトソースを加え混ぜてフタをし、2分
調理時間:約20分 カロリー:約411kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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1パプリカ、ズッキーニ、なすは1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、パプリカ、ズッキーニ、なすの順に炒め、塩、こしょうし、アンナマンマアラビアータを加え、ひと煮立ちさせる。3スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。(2)とあえ、皿に盛る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)スパゲティ240gカゴメアンナマンマアラビアータ1瓶黄パプリカ1個ズッキーニ1本なす2本ベーコン 調理時間:約20分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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1なすは短冊(長さを半分にした後、縦半分にし、2～3mm厚さ)、パプリカは三角形(縦に8等分し、1切れを斜め半分)に切り、オクラはガクをとる。ウィンナーは斜め3mm厚さに切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、ゆで上がる1分前にオクラを加え、一緒にゆでる。3フライパンにオリーブ油を熱し、なす、ウィンナー、パプリカを加え、しんなりするまで炒める。アンナマンマトマト&ガーリックを加え、塩・こしょうで味をととのえる。4②のスパゲティ、オクラを加え炒め合わせ、盛り付け、黒
調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.3g カゴメのレシピ
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1なすは縦3等分に切り、さらに1枚を縦3等分にし、長さを横半分に切る。玉ねぎは縦半分に切り、繊維に沿って1cm幅に切り、しめじは小房に分ける。2フライパンにオリーブ油を入れ、なす、玉ねぎを強めの火でこんがり焼くように炒め、しめじを加え、炒める。(3～4分)3アンナマンマトマト&ガーリック、水を加えて、ひと煮立ちしたら弱火にする。4スパゲティは、塩(分量外)を加え湯で5分ゆでる。5③にスパゲティを入れ、残りの茹で時間を目安に加熱し、塩、こしょうで味をととのえる。ワンポイント
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal 塩分:約4.3g カゴメのレシピ
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1なすは1cm角に切り、水にさらす。ズッキーニ、パプリカは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、なす、パプリカ、ズッキーニの順に炒め、塩・こしょうをする。3アンナマンマトマト&バジルを加えてひと煮立ちさせる。4ゆでたスパゲティを加え、からめる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶なす1本(90g)ズッキーニ1/2本黄パプリカ1/4個ベーコン2枚オリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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1豚肉は2cm角に切る。なすとズッキーニは1cm幅のいちょう切りにする。2フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったら、なすとズッキーニを入れて炒めて軽く塩･こしょうし、白ワインを加える。3沸騰したらアンナマンマトマト&ガーリックを加えてひと煮立ちさせる。4塩(分量外)を加えた湯でゆでたスパゲティを加え、からめる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶豚 調理時間:約15分 カロリー:約591kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1玉ねぎはみじん切り、ナス、ズッキーニは食べやすい大きさに切る。2フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎを炒め、その後に、ナス、ズッキーニを加えて炒める。3水、砕いたコンソメスープの素、「野菜一日これ一本」を加える。沸騰したらホタテを加えてひと煮立ちさせる4あたためたご飯を入れて水分を飛ばし、塩、こしょうで味を調えて器に盛り付ける。上から、粉チーズ、お好みでパセリを散らす。
材料(2人分)ベビーほたて80gズッキーニ1/2本なす1/2本玉ねぎ1/4個ご飯230gカゴメ 調理時間:約10分 カロリー:約360kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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