にらを使うレシピ おかずをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「にら > おかず」 の検索結果： 878 件中 （41 - 60）
|
(1)ツナは油をきる。にらは5cm長さに切る。(2)ボウルに「ほんだし」、「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを入れて混ぜ合わせ、さらに混ぜ合わせる。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)の半量を入れて両面をカリッときつね色に焼く。同様にもう1枚焼く。(4)(3)をひと口大に切り、皿に盛る。
ツナ油漬缶 2缶にら 1束「ほんだし」 小さじ2「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A水 1カップA溶き卵 2個分薄力粉 100g「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油 カロリー:約421kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
豚肉は一口大に、ニラは4～5cmの長さに、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。鍋に「担々ごま鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにどっさりとニラをのせて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 200g。豚挽き肉 100g。ニラ 2束。白菜 1/4株。長ねぎ 1本。しめじ 1パック。エバラ担々ごま鍋の素 300ml。水 600ml 調理時間:約20分 カロリー:約434kcal 塩分:約4.4g エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
かきは塩水で洗っておきます。ニラは4～5cmの長さに切り、白菜はざく切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにどっさりとニラをのせて、出来あがりです。
かき 16個。ニラ 2束。白菜 1/4株。えのきたけ 小1袋。豆腐 1丁。エバラキムチ鍋の素 300ml。水 600ml 調理時間:約20分 カロリー:約155kcal 塩分:約5.8g エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
でしょうか。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本にら1/2束もやし1/2袋すりごま大さじ1みそ小さじ1みりん小さじ1サラダ油大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
ニラは根元を切り落として3～4㎝幅に切る。耐熱皿に広げてふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで1分半ほど加熱する。油揚げはトースターでこんがりと焼いて、短冊に切る。Aのごまを半ずりにして、「ヤマサ昆布ぽん酢」を合わせる。熱いうちにSTEP1とSTEP2を和える。
ニラ1束油揚げ1/2枚A白いりごま大さじ1/2ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約59kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
❶鶏もも肉は黄色い脂肪を取り除きAを振ってなじませる。❷ニラは5mm幅に切り、Bと合わせて混ぜる。❸①に片栗粉をまぶす。フライパンに日清ヘルシーごま香油セサミンプラス大さじ1･1/2を熱し、鶏肉の皮を下にして入れ、中火で3～4分、焼き色がつくまで焼く。裏返してふたをして弱火で約3分加熱して火を通す。❹③を2㎝幅に切り、器に盛って②をかける。
鶏もも肉 1枚(300g)～A～ 塩 小さじ1/3こしょう 少々片栗粉 大さじ2日清ヘルシーごま香油セサミンプラス 大さじ1･1 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
1 卵を溶きほぐし(a)を混ぜ合わせる。ニラ、豚バラ薄切り肉は長さ4cmに切る。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、豚バラ薄切り肉を焼く。肉の色が変わったら、フライパンの端に寄せ、空いたスペースに卵液を流し込み、箸で大きく混ぜながらいり卵にしていく。3 卵に8割程火が通ったら、ニラと(b)を加えてさっと炒め合わせる。お好みで黒こしょうやラー油をかけても美味しくいただけます。
豚バラ薄切り肉 100gニラ 1束卵 2個(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ 調理時間:約15分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
|
|---|
|
(1)豚肉は3～4cm長さに切る。にらは4cm長さに切り、ねぎは4cm長さの細切りにする。(2)ボウルにAを合わせ、Bを加えて泡立て器でよく混ぜ合わせる。(1)の豚肉・にら・ねぎを加えてさらに混ぜ合わせる。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)の半量を流し入れ、中火で両面に焼き色をつけ、最後に強火にしてパリッと焼く。同様にもう1枚焼く。(4)食べやすい大きさに切って器に盛り、合わせたC、「コチュジャン」を添える。
豚バラ薄切り肉 200gにら 1束ねぎ 1/2本A カロリー:約444kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
下準備1. キャベツは1枚ずつはがす。 下準備2. ニラは根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 下準備3. 豚肉は半分に切り、塩コショウを振る。 下準備4. ショウガは皮をむき、薄切りにする。 下準備5. 紅ナツメは水でサッと洗う。 作り方1. キャベツ、ニラ、豚肉を交互に重ね、土鍋の高さに合わせて、食べやすい大きさに切る。 作り方2. 土鍋にの材料を入れる。(1)を切り口を上下にして土鍋に詰める。蓋をして中火で10分ほど蒸し煮にする。 作り方3. 器に盛り
調理時間:約20分 E・レシピ
|
|---|
|
1.にらは1.5cm長さに切る。豚肉は2cm四方に切る。2.フライパンにごま油少々を中火で熱し、豚肉を入れ、焼き色がつくまで炒める。3.おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、オイスターソース大さじ1、酢、しょうゆ各小さじ1を加え、汁けがなくなるまで炒める。4.にらを加えてさっと炒め、器に盛る。5.サニーレタスは1枚ずつはがして添え、レタスで肉を包んで食べる。
豚バラ薄切り肉…200gにら…1/2わ(約50g)サニーレタス…2/3個(約200g)おろしにんにく…1 カロリー:約408kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
|
|---|
|
1.豚肉は砂糖、しょうゆ各大さじ1をもみ込む。にらは5cm長さに切り、しいたけは軸ごと半分に切る。豆腐は4等分に切る。2.鍋にごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉、しいたけを広げて入れ、約1分焼きつけてから、約1分炒める。3.みりん大さじ3、しょうゆ大さじ2、水1/2カップを加えて約2分煮る。端に寄せて豆腐を加える。豆腐に煮汁を時々かけながら中火のまま約10分煮る。にらを加えてさっと煮る。
豚肩ロース薄切り肉…200gもめん豆腐…1丁(約300g)にら…2/3わ(約60g 調理時間:約15分 カロリー:約466kcal 塩分:約3.2g レタスクラブ
|
|---|
|
[1] えびは背ワタを取り、にらは4cm幅に切る。パプリカは縦に薄切りにする。はるさめは熱湯でゆでてもどす。を混ぜ、卵は溶く。[2] フライパンにごま油と赤とうがらしを入れ、弱火で加熱する。香りが出てきたら強火にし、えびとパプリカを炒める。火が通ったらフライパンの端に具材を寄せ、溶き卵を空いたスペースに入れて大きめの炒り卵を作るように炒める。[3] はるさめとにらを加え、を回しかけ、炒め合わせる。
むきえび(小) 100g、にら 1/2束、卵 2個 カロリー:約247kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] 豚バラ肉の両面に塩・こしょうをふる。にらはみじん切りにし、を混ぜ合わせる。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[1]の豚バラ肉を両面焼き色がつくまで焼く。[3] [2]を器に盛り、[1]のにらダレをのせる。
豚バラ肉 焼肉用 200g、塩・こしょう ひとつまみ、、サラダ油 大さじ1/2、、にら 1/3束、しょうゆ 大さじ1、ミツカン 穀物酢 大さじ1、ごま油 大さじ1、おろししょうが 小さじ1、いりごま 小さじ1 カロリー:約500kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1 ゆでだこは小口から1cm幅に切り、1cm角程度になるよう小さく切る。玉ねぎは1cm角に切る。にらは1cm長さに切る。 2 たれの材料を混ぜる。 3 生地を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、分量の水、塩、こしょう、小麦粉の順に加えて混ぜ合わせ、(1)のゆでだこ、玉ねぎ、にらを加えて混ぜ合わせる。 4 2回に分けて焼く。フライパン(直径26cm)にごま油大さじ1を熱し、(3)の半量を流し入れ、表面を平らにする。弱めの中火で7～8分焼き、焼き色がついたら裏返して、再び7～8分焼き
調理時間:約3分 カロリー:約284kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 オクラはガクのまわりをぐるりとむき、縦に1本切り目を入れ、塩適量をふって1本ずつすり込む。熱湯で2分ほどゆでる。ザルに上げて冷まし、小口切りにしてから、粘りが出るまでたたく。にらは4㎝長さに切る。豚肉は4㎝長さに切る。 2 たれの材料を混ぜておく。 3 生地を作る。ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で溶きほぐす。分量の水、塩、砂糖を加え混ぜ、小麦粉を加えてよく混ぜる。(1)のオクラを加え、なめらかになるまで混ぜ、にらを加えてゴムベラで混ぜ合わせる。 4 フライパン(直径26
調理時間:約3分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 かきは薄い塩水の中でふり洗いし、水気をしっかりふきとる。 2 にらは2cm長さに切り、赤ピーマンは種とヘタを除いて薄い輪切りにする。 3 生地を作る。小麦粉に水を加えて泡だて器で溶き、卵、豆板醤、塩、砂糖、すり白ごまを加えてダマにならないようによく混ぜ、にらを加えてさっくりと混ぜる。 4 かきに小麦粉を薄くまぶす。 5 フライパン、またはホットプレートを熱し、油大さじ1をひく。生地の中にかき1～2個を入れてまぶし、生地大さじ山盛り1杯ぐらいとともにすくって流し入れる
調理時間:約3分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 豆腐は2重にしたペーパータオルで1丁ずつ包み、重石(約1kg)をのせて30分おき、水きりをする。1丁を8等分に切る。 2 にらは薄い小口切りにし、にらだれの残りの材料と混ぜておく。レタスは4㎝長さ、1㎝幅に切る。 3 小麦粉適量を入れたバットに豆腐の半量を入れ、1切れずつにしっかりとまぶす。 4 フライパンに油を3㎝深さに入れて190℃に熱し、(3)の豆腐を入れ、表面が固まったら返しながら3分ほどこんがりと揚げ、とり出す。残りの豆腐も同様に小麦粉をまぶして揚げる。 5
調理時間:約3分 カロリー:約227kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
ベーコンとニラはそれぞれの長さを半分に切る。ボウルに卵を割りほぐし、バットに小麦粉を入れておく。ベーコンを1枚ずつはがし、両面に小麦粉を薄くまぶし、溶き卵のボウルに浸す。ニラは全体的に小麦粉をまぶしておく。フライパンにごま油を引いて中火で熱し、ベーコンを一切れずつ少し重ねながら並べる。ボウルに残った溶き卵とニラを絡め、ベーコンの上に平らに広げる。残った溶き卵を流し入れ、両面にこんがりと焼き色が付くまで焼く。
朝のフレッシュハーフベーコン4連1パックニラ2/3束卵2個 伊藤ハム レシピ
|
|---|
|
にらは6～7cm長さに切る。もやしはひげ根をざっと取る。ギョーザの皮は半分に切る。これらを器にのせる。豚肉は1枚ずつ広げて別の器にのせる。鍋に【A】を合わせて中火にかけ、煮立ったら、**1**の具を湯にくぐらせて火を通し、おかかねぎ塩をつけて食べる。
・おかかねぎ塩 適量・豚薄切り肉 250～300g・にら 1ワ・もやし 1袋・ギョーザの皮 10～12枚・昆布 1枚・酒 大さじ2・水 カップ2+1/2～3・粉ざんしょう 適量・レモン 適量・黒こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 もやしは目立つひげ根を取り除き、さっと洗う。ニラは長さ5cmに切る。2 フライパンにマヨネーズを熱し、もやしを炒める。3 もやしに火が通ったら「液みそ 味噌ラーメン風」とニラを加えてさっと炒め合わせる。お好みでにんにくチップや糸唐辛子を添える。市販のカット野菜で作るとより時短で出来上がります。
もやし 1袋ニラ 1/2束にんにくチップ(お好みで) 適量糸唐辛子(お好みで) 適量液みそ 味噌ラーメン風 大さじ1マヨネーズ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約75kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
|
|---|
