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「にら」 の検索結果： 2404 件中 （661 - 680）
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しょうがはたわしで皮をこすり洗いし、皮ごと細切りにする。にらは4cm長さに切る。フライパンにしょうがの半量とごま油大さじ1を入れ、弱火にかけて香りをたたせる。香りがたったら中火にし、麺をほぐしながら加える。にらの茎の部分を入れ、【A】を加えてふたをし、1分間蒸らす。【B】とにらの葉の部分、残りのしょうがを加えて炒め合わせ、全体になじませる。器に盛り、皮ごと細切りにしたしょうが適量(分量外)をのせる。
・しょうが 2かけ・にら 1/2ワ・中華麺 2玉・顆粒(かりゅう 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは4～5㎝四方に切る。にらは4㎝長さに切る。【B】は混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、キャベツを入れて2分間ほど炒める。
あさりと【A】を順に加えてサッと混ぜ、ふたをして2～3分間煮る。あさりの口が開いたら、にらを加える。
にらがしんなりとしたら、【B】を再度混ぜて加え、とろみをつける。器に盛り、オイスターソースをかけて黒こしょうをふる。
・春キャベツ 1/4コ・あさり 200g・にら 1/2ワ・水 カップ1/2・牛乳 カップ3/4 調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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にらは4～5cm長さに切る。しょうがは薄切りにする。さばは身の厚いところに切り目を入れ、火を通しやすくする。小さめのフライパンに【A】、水カップ1+1/4を入れて中火にかける。煮立ったら、さばを皮を上にして並べ入れる。スプーンで煮汁を回しかける。3～4回かけて表面に軽く火を通し、しょうがを加える。落としぶたをし(全体備考参照)、弱火で約6分間煮る。途中、落としぶたを外して2～3回煮汁を回しかける。小さな容器にみそを入れ、**5**の煮汁大さじ2～3を入れて溶きのばし、回し
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉は大きければ一口大に切り、塩・こしょう各少々をふる。たまねぎは皮をむいて2cm幅のくし形に切る。にらは3cm長さに切る。フライパンにごま油を中火で熱し、牛肉を入れて両面に焼き色をつける。牛肉に大体火が通ったら、いったん取り出す。同じフライパンにたまねぎを入れて炒め、塩2つまみを加えて味を調える。**2**の牛肉、にらを加えてサッと炒め、にらがしんなりとしたら火を止める。紅しょうがを加えて混ぜ合わせる。
・牛肉 100g・たまねぎ 1コ・にら 30g・紅しょうが 6 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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さんまは頭と腹ワタを除いて水で洗い、長さを半分に切って水けをふき取る。焼き豆腐は4つに切る。キムチは食べやすい大きさに、にらは3cm長さに切る。鍋に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったらさんまを並べて、煮汁をかけながら2～3分間煮る。火を弱めて焼き豆腐を加え、落としぶたをして10～15分間煮込む。落としぶたを取り、キムチ、にら、ごま油小さじ1/2を加えてさらに3～4分間煮る。にらがしんなりしたら火を止める。
・さんま 2匹・焼き豆腐 2/3丁・白菜キムチ 60g・にら 調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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にらは3cm長さに切る。にんにくは皮ごとたたき、皮を除いて粗く刻む。【合わせ調味料】は混ぜ合わせておく。鶏レバーは表面の水分を拭き、食べやすくブツ切りにする。フライパンにサラダ油大さじ2とにんにくを入れて中火にかける。鶏レバーに【下味】をからめ、かたくり粉大さじ3をまぶしながらフライパンに加える。フライパンの火を強めてレバーを焼き、しっかりと色がついたものから返す。にらを加え、【合わせ調味料】と塩小さじ1/3を加えたら鍋を手早くあおる。ごま油大さじ1/2を回し入れ、にらに火
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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さんまは頭と尾を切り落とし、指で内臓を押しながら、包丁の刃先でかき出す。1匹を4つに切る。ボウルにはった水に塩少々を入れて、その中でさんまを洗い、水けをふく。大豆もやしはひげ根を取る。にらは2～3cm長さに切る。にんにくは半分に切る。鍋にごま油小さじ1を熱し、にんにくともやしを入れてざっと炒めたら、水カップ2とさんまを加える。沸騰したらアクを取り、【A】の材料を加えて、落としぶたをする。中火で13～14分間煮て、煮汁が1/3量ほどに煮詰まったら、にらを加える。にらに火が通っ
調理時間:約25分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は一口大に、ウインナーは半分に切り、キャベツはざく切りに、じゃがいもは厚さ1cmのいちょう切りに、長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、ニラは4～5cmの長さに切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて牛乳を注ぎ入れ、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 100g。ウインナー 2本。キャベツ 1/8個。じゃがいも 1個。長ねぎ 1/2本。しめじ 1/2パック。ニラ 1/2束 調理時間:約15分 カロリー:約408kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、ウインナーは半分に切り、キャベツはざく切りに、じゃがいもは厚さ1cmのいちょう切りに、長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、ニラは4～5cmの長さに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて牛乳を注ぎ入れ、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 100g。ウインナー 2本。キャベツ 1/8個。じゃがいも 1個。長ねぎ 1/2本。しめじ 1/2パック。ニラ 1/2束 調理時間:約15分 カロリー:約397kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、じゃがいもは皮付きのまま厚さ1cmに切って水にさらし、長ねぎは3cmのぶつ切りに、ニラは4～5cmの長さに、にんにくは薄切りに、春雨は熱湯につけて戻します。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ニラと春雨以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラと春雨を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。※お好みで生姜を加えると風味が良くなります。
豚バラ薄切り肉 300g。じゃがいも 4個。長ねぎ 2本。ニラ 1束。にんにく 1かけ。春雨(乾燥) 50g 調理時間:約20分 カロリー:約477kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は一口大に、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに、豆腐は食べやすい大きさに切ります。鍋に「プチッと鍋」・トマトジュース・水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
鶏もも肉 150g。キャベツ 1/8個。長ねぎ 1本。しめじ 1/2パック。にんじん 適量。ニラ 1/2束。豆腐 1/4丁。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個。トマト 調理時間:約15分 カロリー:約240kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、まいたけは食べやすい大きさにほぐし、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに切ります。鍋に「プチッと鍋」・トマトジュース・水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 150g。キャベツ 1/8個。長ねぎ 1本。まいたけ 1/2パック。にんじん 適量。ニラ 1/2束。エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋 2個。トマトジュース(食塩無添加) 200ml 調理時間:約15分 カロリー:約396kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は一口大に、じゃがいもは皮付きのまま厚さ1cmの輪切りにして水にさらし、長ねぎはぶつ切りに、ニラは4～5cmの長さに、生姜とにんにくは薄切りに、春雨は熱湯につけて戻します。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ニラと春雨以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラと春雨を加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
鶏もも肉 150g。じゃがいも 2個。長ねぎ 1本。ニラ 1/2束。生姜 1かけ。にんにく 小1かけ。春雨(乾燥) 20g。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個 調理時間:約15分 カロリー:約291kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツはざく切りに、エリンギは長さを半分に切り縦4つ割りに、長ねぎは斜め切りに、ニラは4～5cmの長さに、にんじんはピーラーで薄切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、しっかりと焼き色がついたら「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れてニラ以外の具材を加え、蓋をして中火で煮込みます。火が通ったら、仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
鶏もも肉(一口大) 大1枚(約300g)。キャベツ 1/8個(約150g)。エリンギ 1パック(約100g 調理時間:約15分 カロリー:約449kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツはざく切りに、トマトはくし形切りに、たまねぎは半月切りに、ニラは4～5cmの長さに、しいたけは石づきを切り半分に切ります。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、しっかりと焼き色がついたら「フライパンで焼肉鍋」を加えてからめ焼きします。水を入れてニラ以外の具材を加え、蓋をして中火で煮込みます。火が通ったら、仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
鶏むね肉(そぎ切り) 大1枚(約300g)。キャベツ 1/8個(約150g)。もやし 1/2袋(約100g)。トマト 1 調理時間:約15分 カロリー:約365kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は沸騰湯に入れ、軽く下ゆでします。豆腐は水きりして食べやすい大きさに、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、きのこ類は石づきを切り食べやすい大きさに、ニラは4～5cmの長さに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
鶏手羽元 600g。豆腐 1丁。白菜 1/4株。長ねぎ 2本。豆もやし 1袋。まいたけ 1パック。えのきたけ 1袋。生しいたけ 4個。ニラ 1束。エバラキムチ鍋の素 調理時間:約30分 カロリー:約326kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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イカは味がしみ込むように斜めに切れ目を入れます。たまねぎは1cm幅の半月切りに、にんじんは短冊切りに、パプリカは細切りに、ニラは4～5cmの長さに、きのこ類は石づきを切り、しめじは小房に分け、エリンギは薄切りにします。ボウルにニラ以外の具材を入れ、「黄金の味」で下味をつけ、5～10分おきます。(時間外)ホットプレートにサラダ油を熱し、(2)を炒め、火が通ったらニラを加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかけて、出来あがりです。
牛切落し肉、牛薄切り肉、牛カルビ(焼肉用 調理時間:約20分 カロリー:約446kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は「黄金の味」で下味をつけ、約10分漬け込みます。たまねぎは1cm幅の半月切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに、きのこ類は石づきを切り、しめじは小房に分け、エリンギは薄切りにします。グリル鍋に油を熱し、(1)とニラ以外の具材を入れて炒めます。ニラと残った「黄金の味」を加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかけて、出来あがりです。※お好みでキムチを加えてお召しあがりください。
牛切落し肉 400g。たまねぎ 大1個。にんじん 1/2本。しめじ 1 調理時間:約20分 カロリー:約473kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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かきは塩水で洗っておきます。イカは味がしみ込むように斜めに切れ目を入れ、エビは殻をむいて背ワタを取り除きます。たまねぎは1cm幅の半月切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに、しめじは石づきを切り小房に分けます。ボウルにニラ以外の具材を入れ、「黄金の味」で下味をつけ、5～10分おきます。(時間外)ホットプレートにサラダ油を熱し、(2)を炒め、火が通ったらニラを加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかけて、出来あがりです。
牛薄切り肉 200g。かき 12 調理時間:約20分 カロリー:約391kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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イカは足をワタごと引き抜き、足はぶつ切りに、胴は軟骨を除いて1cm幅の輪切りにします。たまねぎは1cm幅の半月切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに、しめじは石づきを切り小房に分けます。ボウルにニラ以外の具材を入れ、「黄金の味」で下味をつけ、5～10分おきます。(時間外)ホットプレートにサラダ油を熱し、(2)を炒め、火が通ったらニラを加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかけて、出来あがりです。
スルメイカ 1ぱい(約250g)。ホタテ 8～12個(約 調理時間:約30分 カロリー:約302kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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