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「にら」 の検索結果： 2598 件中 （681 - 700）
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スペアリブは熱湯で約10分下ゆでします。(時間外)じゃがいもは食べやすい大きさに切り、下ゆでします。たまねぎはくし形切りに、ニラは4～5cmの長さに、しいたけは石づきを切り食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
豚スペアリブ 600g。じゃがいも 4個。たまねぎ 1個。ニラ 1束。生しいたけ 4個。エバラキムチ鍋の素 300ml。水 600ml 調理時間:約30分 カロリー:約563kcal 塩分:約5.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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ラム肉は細切りにし、「黄金の味」で下味をつけます。春雨は熱湯につけて戻し、にんじんは細切りに、ニラは4～5cmの長さに、しいたけは石づきを切り薄切りにします。フライパンに油を熱し、ラム肉を炒め、ニラ以外の具材を加えて炒め合わせます。ニラを加え、「黄金の味」で味付けし、仕上げにごま油を回しかけて、出来あがりです。
ラム薄切り肉 100g。エバラ黄金の味(下味用) 大さじ1。春雨(乾燥) 50g。にんじん 1/4本。もやし 1/2袋。ニラ 1/2束。生しいたけ 2個 調理時間:約15分 カロリー:約371kcal 塩分:約2.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は5～6cmの長さに、にんじんは細切りに、ニラは4～5cmの長さに、きのこ類は石づきを切り小房に分け、にんにくは薄切りにします。鍋に油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらニラ以外の具材を入れ、「すき焼のたれ」と水を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 300g。もやし 1袋。にんじん 1本。ニラ 1束。しめじ 1パック。えのきたけ 小1袋。にんにく 2かけ。エバラすき焼のたれ 200ml。水 100ml。サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約455kcal 塩分:約3.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2にらは4～5cm長さに切る。3フライパンに1を入れ、からいりして水分をとばし、もやしとごま油を加え炒める。もやしが透き通ってきたら、にらとピーナッツを加えさっと炒める。4にらに火が通ったら、Aとこしょうを加えて混ぜ合わせる。
材料(1人分)糖質0g麺 平麺1パックもやし1/2袋(125g)にら1/3束(35g)ピーナッツ10gごま油小さじ1A オイスターソース小さじ1強A ナンプラー小さじ1こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約151kcal 塩分:約2.5g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)しいたけは石づきを取って1cm角に切り、トマトは1cm角に切る。餃子の皮は2cm角に切り、にらは1cm幅に切る。(2)鍋にAを入れて煮立て、(1)のトマト・しいたけを加えて2分煮、(1)の餃子の皮・にら、赤唐がらしを加えてサッと煮る。*にらを長ねぎのみじん切りに代えてもおいしくお作りいただけます。
トマト 1個(150g)しいたけ 1個餃子の皮 2枚にら 適量A水 1・1/2カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ2赤唐がらしの輪切り 適量 カロリー:約39kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にらは2cm長さに切る。(2)鍋に分量の水を入れ、「クノール Soup Do」を加えて、よくかき混ぜながら煮立たせる。しょうが、(1)のにらを加えてサッと煮る。(3)強火にし、溶き卵を流し入れ、ひと煮立ちさせる。*にらの代わりに、ほうれん草や小松菜を使ってもおいしくお作りいただけます。
にら 20gしょうがのせん切り 6g水 2カップ「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 1箱溶き卵 1個分 カロリー:約53kcal 味の素 レシピ大百科
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1こうや豆腐は40〜45℃の湯で戻し、数分置いて戻ったら水気を絞る。もやしは洗って水気を切る。ニラは3cm長さに切る。2フライパンにごま油を中火で熱し、こうや豆腐を入れてふたをし、1分ほど蒸し焼きにする。3ふたを取ってもやしを加えてさっと炒め、再びふたをして1分半ほど蒸し焼きにする。桜えびを加えて、さらに30秒ほどふたをして蒸し焼きしたら強火にし、Aを振ってひと混ぜする。ニラを加えて、ニラに火が通るまで手早く炒める。
こうや豆腐(1/60サイズ)15g桜えび大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.9g 旭松食品 レシピ
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1.にらは3cm長さに切る。2.鍋に湯を沸かし、中華麺を入れて袋の表示どおりにゆで始める。残り1分のところでにらを加えて一緒にゆで、ざるに上げる。3.同じ湯に豚肉を少しずつ入れてさっとゆで、肉の色が変わったらざるにあける。4.2の麺とにらの湯をよくきって器に盛り、3をのせる。「ザーサイねぎだれ」をのせ、好みでごま油を回しかけても。あえながら食べる。
豚しゃぶしゃぶ用肉…200gにら…1/2わ中華生麺…2玉「ザーサイねぎだれ」…大さじ5 調理時間:約10分 カロリー:約657kcal 塩分:約1.8g レタスクラブ
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1.新じゃがいもは皮つきのまま1cm四方の棒状に切り、水にさっとさらして水けをきる。にらは5cm長さに切り、ベーコンは1cm幅に切る。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、じゃがいもを約6分炒める。3.ベーコン、にらを加えてさっと炒め、にらがしんなりしたら合わせ調味料を加え、さっとからめる。
ベーコン…3枚(約60g)新じゃがいも…2個(約300g)にら…1/2わ(約50g)ごま油…大さじ1/2合わせ調味料 ・みりん、しょうゆ…各大さじ1 ・酒…小さじ2 カロリー:約246kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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1.にらは5cm長さに切る。にんにくは横薄切りにする。厚揚げは横半分に切り、縦1cm幅に切る。ベーコンは3cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、厚揚げ、ベーコン、にんにくを約3分炒める。にら、バター5g、しょうゆ小さじ2を加え、にらが少ししんなりするまでさっと炒める。
ベーコン…3枚厚揚げ…1枚(約200g)にら…1/2わにんにく…1/2片バター…5gしょうゆ…小さじ2サラダ油…小さじ1 調理時間:約13分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.5g レタスクラブ
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1.まいたけは食べやすい大きさにほぐし、にらは5cm長さに切る。豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切り、片栗粉大さじ1をまんべんなくまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1をひき、豚肉をほぐしながら入れて中火にかける。途中で上下を返しながら全体がカリッとするまで焼きつける。まいたけ、にらを加えて炒め合わせ、にらがしんなりしたら、みりん、しょうゆ各大さじ1を回し入れる。強めの中火にして炒め合わせる。
豚こま切れ肉…200gまいたけ…1パック(約100g)にら…2/3 カロリー:約354kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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[1] 豚肉、白菜は一口大に切る。にんじんは細切り、長ねぎは斜め薄切り、にらは食べやすい長さに切る。[2] にら以外の材料を器に盛り、ラップをして電子レンジ(600W)で6～7分ほど加熱し、火を通す。最後ににらを入れてラップをして余熱で火を通し、「ごましゃぶ」につける。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 150g、白菜 1と1/2枚、もやし 1/2袋、長ねぎ 1/2本、にんじん 1/8本、にら 1/4束、、ミツカン ごましゃぶ 適量 カロリー:約253kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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白菜キムチは大きかったらざく切りし、大根は乱切りして電子レンジで軽く火を通し、長ねぎは1cm幅の斜め切りに、にらは4cmの長さに切る。フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒め、香りが出てきたら、①の大根をよく炒め、The GRAND アルトバイエルン、①のにら以外を加えて炒める。全体に油が回ったら、Aとにらを加えて炒め合わせる。
The GRAND アルトバイエルン1袋白菜キムチ130g大根300g長ねぎ1/3本にら1/3束しょうが(みじん切り)少々ごま油適宜【A】鶏 伊藤ハム レシピ
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ニラは2cm幅に切る。油を熱したフライパンで豚肉を炒め、色が変わったらもやし、ニラ、キムチの順に入れてその都度炒める。うどんを加えて水大さじ1を回しかけ、ほぐしながら炒める。全体に混ぜ合わさったら「ヤマサ昆布つゆ」をジュッと入れて一気に混ぜる。
ゆでうどん2玉豚こま肉100gキムチ100gニラ1/4束もやし1/2袋ヤマサ昆布つゆ大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約392kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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パプリカはせん切りに、にらは5～6cm長さに切る。沸騰した湯にパプリカ、もやしを入れ、再び沸騰したらにらを加え、サッとゆでてざるに上げる。ボウルにかつお節を入れ、しょうゆをかけて軽く混ぜる。ギュッと絞り、しょうゆをきる。(※ 残ったしょうゆはだしじょうゆとして料理に使うとよい)別のボウルに**2**と**3**のかつお節を入れ、よく和える。
・パプリカ 1/4コ・パプリカ 1/4コ・にら 30g・もやし 125g・かつお節 5g・しょうゆ 小さじ1 カロリー:約26kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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にらは4～5cm長さに切る。油揚げは横長に半分に切り、1cm幅に切る。乳清を鍋に入れて中火にかけ、温まったらみそ大さじ1を溶き入れる。にら、油揚げ、キムチを加え、サッと煮て器に盛る。
・にら 1/4ワ・油揚げ 1/2枚・白菜キムチ 25g・乳清 カップ約1+1/2・みそ 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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具材は食べやすい大きさに切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、もち麦とニラ以外の具材を加えて約15分煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
もち麦 50g。豚バラ薄切り肉 50g。白菜 1枚。えのきたけ 20g。ニラ 10g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約20分 カロリー:約212kcal 塩分:約1.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏レバーは一口大に切り、「黄金の味」で下味をつけ、片栗粉を薄くまぶします。ニラは4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、鶏レバー・もやし・ニラの順に炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
鶏レバー 150g。ニラ 1束。もやし 1/2袋。エバラ黄金の味(下味用) 大さじ1。エバラ黄金の味(味付け用) 大さじ2。片栗粉 適量。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約170kcal 塩分:約1.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏レバーは一口大に切り、片栗粉を薄くまぶします。ニラは4～5cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、鶏レバー・もやし・ニラの順に炒め、「極旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
鶏レバー 150g。ニラ 1束。もやし 1/2袋。エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ3。片栗粉 適量。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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にんじんは千切りにします。(しりしり器やスライサーがあると便利です)ニラは2～3cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、にんじんを炒め、しんなりしてきたらニラを加えて炒め合わせます。「プチッと鍋」で味付けし、卵を加えて大きく炒め合わせて、出来あがりです。
にんじん 中2本(約300g)。ニラ 1束。卵 2個。エバラプチッと鍋 1個。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約2.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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