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「にら」 の検索結果： 2407 件中 （921 - 940）
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1.にら、ねぎはそれぞれ5cm長さに切る。耐熱皿に均一に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、ラップをはずして粗熱をとる。フライパンに桜えびを入れて火にかけ、香りが立つまでからいりする。2.ボウルに1の野菜の水けをきって入れ、桜えび、マヨネーズ大さじ2、塩少々を加えてざっと混ぜ合わせる。
にら…1わ長ねぎ…2本桜えび…大さじ2マヨネーズ、塩 カロリー:約131kcal レタスクラブ
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下準備1. ニラは根元を切り落とし、細かく刻む。 作り方1. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、10分置く。 作り方2. 絹ごし豆腐はサッと水洗いし、食べやすい大きさに切って器に盛り、をのせる。
絹ごし豆腐 2/3丁ニラ 3本ネギ(刻み) 大さじ2砂糖 小さじ1塩 適量酢 小さじ2しょうゆ 大さじ1ゴマ油 少々 調理時間:約20分 カロリー:約82kcal E・レシピ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] 鍋の残ったつゆをにシュウマイを入れ、中火で火が通るまで加熱する。[2] 3cm幅に切ったにら、白ごまを加えてひと煮立ちさせる。[3] 火を止めてチーズを入れ、ふたをして1分ほど余熱で温める。
〆まで美味しい キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ分、、シュウマイ(冷凍) 12個、にら 1/3束(35g)、白ごま 小さじ1、ピザ用チーズ 50g カロリー:約142kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジ加熱しておく。鍋にごま油を熱し、豚肉、キムチ、[A]を順に加えて炒める。焼き豆腐とにら以外の野菜を並べ、[B]を注ぎ入れる。ふたをして2～3分煮込んで味をととのえ、レンジ加熱したうどんを加える。にらをのせ、すりごま、キムチ(分量外)を添えて、召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、豚こま切れ肉 75g、白菜キムチ 約70g、白菜(ざく切り) 大1枚、焼き豆腐(一口大) 50g、しいたけ(半分に切る) 1～2枚、長ねぎ(斜め薄切り) 1/4 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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・ 冷凍「さぬきうどん」は、電子レンジ600wで1分30秒加熱し、ざるにあげて流水でほぐす・ニラはラップで包み、電子レンジで約20秒加熱する・油揚げは熱湯で約1分ゆでてざるにあげ、水気を絞る。油揚げの端を少し切り落とし、袋状にひらく。水気を切った「さぬきうどん」の半量を詰め、ニラ(2本)で結ぶ(同じ物を2個作る)。鍋に【A】とにんじんを入れて火にかける。ひと煮立ちしたら(2)を入れ、落としぶたをして4～5分煮る ※途中、ヘラなどを使って上下を返すようにしてください。破れ
調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鍋に湯1リットル、鶏ガラスープを入れて中火にかけ、煮立ったらモツを入れ、ふたをして、ときどきアクを取りながら30～40分煮る(水分がかなり減ってしまうようなら、スープをたす)。煮ている間に野菜の準備をする。大根は皮をむいて厚さ7～8ミリのいちょう切りに、キャベツはざく切り、ねぎは幅1センチの斜め切りにする。にらは長さ4～5センチに切る。にんにくは薄切りにする。鍋に、にんにく、みりん、酒、しょうゆを入れ、みそは溶き入れて、唐辛子を加える。大根、ねぎ、キャベツの順に具を加える
サッポロビール
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にらは長さ6センチに切る。しめじは石づきを切って小房に分ける。さつまいもは縦半分に切り、幅1センチの斜め切りにして水にさらす。鶏肉は一口大に切る。フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして並べ、さつまいもも並べる。ふたをして3分ほど蒸し焼きにする。上下を返し、しめじを加えてさらに3分蒸し焼きにする。Aを混ぜ合わせて入れ、全体にからめる。にら、バターを加えてさっと炒め合わせて火を止める。
さつまいも 1/2本(約250g)鶏もも肉 1枚にら 4本しめじ 1袋 サッポロビール
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耐熱ボウルにオートミール、水を入れて混ぜる。ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分加熱し、混ぜ合わせる。ニラは長さ4センチに切る。チーズは手で細かくちぎる。白菜キムチは食べやすく切る。1のボウルにニラ、チーズ、キムチを加え、卵を割り入れて混ぜ合わせる。フライパンにごま油を中火で熱し、2を流し入れる。3分ほど焼いたら上下を返し、さらに3分ほど焼く。取り出して食べやすい大きさに切り、器に盛る。Aを混ぜ合わせて小さな器に入れて添え、つけて食べる。
オートミール 50g サッポロビール
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さつまいもは皮つきのまま長さ4～5センチ、太さ8ミリの棒状に切り、水に5分ほどさらして水気をきっておく。にんじんは長さ4～5センチのせん切り、にらは長さ4センチに切る。ボウルにさつまいも、にんじん、にらを入れてAをまぶす。卵を加えてからめ、薄力粉を全体に混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を1センチほど入れ、低温(160℃)に熱する。2をスプーンですくって静かに油に入れ、形をととのえる。じっくり揚げ焼きにし、火が通ったら取り出して油をきる。
さつまいも 1/2本(150 サッポロビール
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さばは2等分に切り、それぞれ皮に十文字の切り込みを入れる。キムチは食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを取り小房に分ける。にらは幅5ミリに切る。アルミホイルを長さ30センチに切って縦長におく。手前中央にごま油小さじ1を塗り、キムチの1/4量をのせる。その上にさば、再びキムチの1/4量をのせ、しめじの1/2量を脇に添える。Aを混ぜて1/2量をかける。アルミホイルを手前に折りたたみ、左右と手前の3つの端をそれぞれ2回ほど折って閉じる。オーブントースター(1000W)に入れ
サッポロビール
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ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。にらは長さ3センチに切る。春雨はゆでて水気をきり、長さ5センチくらいに切る。香菜はざく切りにする。Aを混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうが、にんにくを炒める。香りが出てきたらひき肉、にらの順に加え、ねぎ、春雨を加える。Aを加えてよく混ぜ、全体になじんだら皿に盛り、香菜をのせる。
合いびき肉 150g緑豆春雨 100gねぎ 1/2本しょうが 1かけにんにく 1かけにら 1/2わ香菜 適量サラダ油 大さじ サッポロビール
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さんまは頭を切り落とし、腹に切り込みを入れて内臓を取り出す。腹をしっかり洗って水気を拭き、長さ5センチくらいに切る。ねぎはみじん切りに、にらは長さ1.5センチに切る。鍋にAを入れて混ぜ、中火にかける。煮立ってから、弱火で少しとろりとするまで煮詰める。さんまを加えて落としぶたをし、中火で3分、弱火にしてさらに8分ほど煮る。ねぎ、にらを加えて混ぜ、ひと煮したら器に盛り、糸唐辛子をのせる。
さんま 3尾ねぎ 1/2本にら 1/2わ糸唐辛子 適量 しょうが(みじん切り) 1 サッポロビール
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あさりは殻と殻をこすり合わせて洗い、水けをきる。豆腐は一口大にちぎる。ミニトマトはヘタを取る。にらは3cm長さに切る。白菜キムチは食べやすく切る。耐熱皿に豆腐、キムチ、あさりを広げて入れ、ミニトマト、にらを散らす。酒、ごま油をかけ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で7〜8分加熱する。しょうゆをかけて混ぜ合わせ、器に盛る。
あさり(砂抜きしたもの) 200g白菜キムチ(刻んであるもの) 80g木綿豆腐 1/2丁ミニトマト 10個(100g)にら 3本酒 サッポロビール
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1 「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」に片栗粉をまぶす。ニラは食べやすい長さに切る。2 耐熱容器に(a)を混ぜて「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」を絡め、もやし、ニラの順に広げる。ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分半加熱し、よく混ぜる。3 器にご飯を盛って②を等分して乗せる。加熱後は底に片栗粉が溜まっていることがあるのでよく混ぜてください。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋ニラ 1/3束もやし 1/2袋温かいご飯 お茶碗2杯分(a) 砂糖 調理時間:約5分 カロリー:約344kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1 長ねぎは幅1cmの斜め切りにする。豆もやしは好みでひげ根を除く。ニラは幅4cmに切る。2 鍋にごま油を熱し、「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」、キムチ、長ねぎ、を入れて炒める。長ねぎがしんなりしてきたら水600cc(分量外)を入れて沸かし、(a)を溶き入れる。ニラと豆もやしを入れ、沸いたら蓋をし10分煮る。コチュジャンはメーカーで辛味が異なるので、量はお好みで調整してください。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋キムチ 80g長ねぎ 1/2本ニラ 1/3束豆 調理時間:約20分 カロリー:約102kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1.豆腐は8等分に切る。ニラは長さ3cmに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は大きいものがある場合は食べやすい長さに切る。2.鍋にごま油を熱し、豚肉を炒め、香ばしく炒めたらキムチも加えてさっと炒め、水を加える。3.煮立ってきたら「料亭の味(だし入り)」を溶かし入れ、納豆と豆腐を入れ、再び沸騰したらもやしとニラも加えてさっと煮る。一味唐辛子を適量ふる。
材料(2人分)具材納豆60g豆腐1/2丁(150g〜200g)豚こま切れ肉120gキムチ150gニラ30gもやし 調理時間:約20分 カロリー:約349kcal 塩分:約3.5g マルコメ レシピ
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1 長ねぎとにんにくはみじん切りにする。ニラは長さ3cmに切る。豚バラ薄切り肉は幅3cmに切り、塩・こしょうを振る。2 フライパンにごま油、にんにく、豆板醤を入れて熱する。香りが出たら豚バラ薄切り肉を炒める。8割色が変わったら中華麺、酒、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」(大さじ1)を加え炒め合わせる。長ねぎとニラを加えさっと炒め合わせ器に盛る。お好みで粉末状に砕いたつぶみそを散らす。
豚バラ薄切り肉 80g中華麺(焼きそば用) 2玉長ねぎ 10cmニラ 3本 調理時間:約10分 カロリー:約550kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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1 ニラは根元を切り落とし、幅5mmに切る。2 フライパンにごま油を入れて熱し、冷凍大豆のお肉を入れて中火で炒める。3 ②に(a)を加えて沸騰したら2分程度煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。4 ③に①のニラを加えてさっと混ぜる。5 鍋に湯をわかし、そうめんを入れて表記の時間通りゆで冷水でしめて、水気を切る。6 器に⑤を盛り、④をかけ、卵黄をのせていただく。
そうめん 3束ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ 150gニラ 1/2束ごま油 大さじ1卵黄 2 調理時間:約15分 カロリー:約513kcal 塩分:約4.3g マルコメ レシピ
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1 豚レバーはよく洗って食べやすい大きさにそぎ切りし、(a)に20分程浸しキッチンペーパーで水気を拭き取る。2 (b)を混ぜ合わせる。ニラは長さ4cmに切る。3 フライパンにオイル(分量外)を熱し、豚レバーを焼く。全体的に色が変わったらフライパンの端に寄せ、空いたスペースに(b)を流し入れ、箸でクルクルと混ぜながら炒り卵にする。4 ニラと「プラス糀 生塩糀」を加えて全体を炒め合わせる。風味づけに黒こしょうやごま油を少量垂らしてもよく合います。
(b) プラス糀 生塩糀 調理時間:約20分 カロリー:約127kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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1 じゃがいもは1.5cmの輪切りに、ニラは長さ5cmに切る。2 鍋に手羽元、長ねぎの青い部分、(a)を加え火にかける。沸騰したらアクを取り、ふたをして15分程煮込む。3 長ねぎの青い部分を取り除き、じゃがいもを加えて火が通るまで7〜10分煮込む。ニラを加え、(b)を混ぜ合わせたタレを適量つけていただく。炊飯器でも簡単に美味しく作れます。内釜に手羽元、長ねぎの青い部分、(a)を入れ、普通炊飯モードで炊き、炊き上がったら電子レンジで蒸したじゃがいもを加え、保温で5分程置い
調理時間:約30分 カロリー:約400kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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