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「にら > 主食」 の検索結果： 19026 件中 （321 - 340）
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1Aの卵と牛乳をよくかき混ぜたら、ポテトチップスを割りながら入れて混ぜる。油をしいた卵焼き器で厚焼き卵を焼く。2サンドイッチ用パンは軽くトースターで焼き、1.の卵・チーズ・ほうれん草を挟む。
大きいスライスチーズ1枚ポテトチップス 塩味60gサラダ油適量サンドイッチ用パン2枚サラダほうれん草適量A卵2個A牛乳大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約740kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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1しょうがと筍水煮をみじん切りにする。2豚ひき肉と1.のしょうがをテフロンフライパンで炒める。3生のグリーンピースだったら4分程茹でる。42.のフライパンに筍水煮を入れて軽く炒めて甜麺醤・鶏がら顆粒だし・みりんを加えて軽く煮詰め仕上げに3.のグリーンピースを入れる。5茶碗にごはんをよそって4.をのせて小さく切ったベビーチーズとトマトをのせて完成。
調理時間:約20分 カロリー:約511kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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1ソーセージとチーズは5mm角にカットする。枝豆は塩ゆでしてさやから身を取り出す。ソーセージはさっと炒める。2ボウルに温かい白ご飯と焼き肉のたれ、1.のすべて混ぜ合わせたら4等分にしおにぎりにする。3サラダ油を熱したフライパンでこんがりするまで両面焼く。(もしくはトースターで焦げ目がつくまで焼く。)
スモーク味ベビー2個白ご飯200g焼き肉のたれ大さじ1ソーセージ1本枝豆30gサラダ油適量 調理時間:約10分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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1米は洗いざるにあげておく。2ベーコンとチーズは5mm角にカットする。3とうもろこしは芯から身を包丁でそぎ落としておく。(芯も使います。)4炊飯器に米・A・ベーコン・とうものこしを芯ごと入れて30分浸水させた後普通に炊く。5炊き上がったらチーズを入れて混ぜたら出来上がり。
ブラックペッパー入りベビー6個米2合とうもろこし1本ベーコン50g 調理時間:約15分 カロリー:約486kcal 塩分:約1.5g 六甲バター レシピ
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1サンドイッチ用パンの1枚にキャベツの千切り、塩・こしょう、ベーコンをのせる。もう1枚にチーズをのせ、それぞれトースターで焦げ目がつくまで焼く。2チーズトーストが上になるように重ねる。
大きいとろけるスライス1枚サンドイッチ用パン2枚キャベツの千切り1枚分ベーコン2枚塩・こしょう適量 調理時間:約10分 カロリー:約403kcal 塩分:約1.9g 六甲バター レシピ
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1チーズは半分にスライスする。2温かいご飯にわかめのふりかけ・桜海老・チーズを入れてよく混ぜたら、12等分にして平たくのばす。3ごま油をひいたフライパンで2.をこんがりするまで両面焼く。
徳用キャンディーチーズ6個白ご飯1合分わかめふりかけ大さじ1/2桜海老大さじ1/2ごま油適量 調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約0.9g 六甲バター レシピ
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1さば缶は汁けをしっかりと切ったら細かくほぐす。(汁も使います。)しょうがはみじん切り、大葉は千切り、チーズは5mm角にカットする。2温かい玄米ご飯にさば缶の煮汁を大さじ1～2程混ぜ1.の具材も混ぜ込み、味が薄ければ塩で調味し、おにぎりにする。
チーズで鉄分べビー4個玄米ご飯1合分さば煮付缶(醤油味)1/2缶大葉5枚しょうが1かけ塩適量 調理時間:約10分 カロリー:約229kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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1鯵の干物を焼いてほぐす。2スライサーできゅうりをする。3フライパンにバターを入れてパン粉入れ、卵を割り入れて両面を半熟で焼く。4お皿にご飯をよそい1.の鯵と3.のカリカリ目玉焼きを乗せて大きいとろけるスライスも乗せる。52.のきゅうり・大根おろし・三つ葉の薬味を乗せて仕上げに醤油をかけて完成。かきまわして食べる。
大きいとろけるスライス1枚ごはん160g鯵の干物1枚卵1個バター10gパン粉大さじ1絞った大根おろし大さじ1きゅうり5cm三つ葉適量醤油適量 調理時間:約15分 カロリー:約583kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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63.のお皿に5.のとろーり卵を乗せてお好みで木の芽(分量外)を乗せて完成。
楽しもう!とろけるチーズメニューモッツァレラとろけるチーズ20gご飯180gズッキーニ50gねぎ20gオリーブオイル大さじ1納豆1パック 海苔の佃煮大さじ1和風だし小さじ1/2卵2個バター10g 調理時間:約20分 カロリー:約884kcal 塩分:約2.4g 六甲バター レシピ
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クリームチーズ入りベビー2個オリーブオイル小さじ1生鮭1切れハーブソルト少々サニーレタス少々バケット13センチ位 レモン絞り汁1/4個分塩・こしょう適量イタリアンパセリお好みで飾り付けのレモン1/6個分
調理時間:約10分 カロリー:約476kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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4よく全体を混ぜてからお召し上がり下さい。
とろけるミックスチーズ80g卵黄4個コチュジャン適量ごはん4人前にんじん 1/2本ニラ1袋もやし1袋塩適量ごま油適量白ごま大さじ2牛肉スライス肉200g焼き肉のたれ大さじ4にんにくすりおろし小さじ 1/8白ごま大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約621kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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1にんじんは皮ごと細長く千切り、玉ねぎは薄くスライス、ソーセージは斜め切りにする。21.をすべてフライパンで炒める。にんじんの甘味が出てきたらケチャップと塩・こしょうで味を整える。3パンに2.とピーマンの輪切りをのせトースターで焼いたらチーズをのせ、ブラックペッパーをふる。(チーズは焼いてもよいし、余熱で溶かしてもどちらでも美味しいです)
大きいとろけるスライス1枚食パン1枚にんじん1/2本分玉ねぎ1/8個分ピーマン輪切り3枚分ソーセージ1本分ケチャップ大さじ1塩・こしょう適量サラダ油適量ブラックペッパー適量 調理時間:約15分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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1Aを混ぜ合わせてパンに塗る。21.にカットしたアボカドをおき、チーズをのせたらトースターで焼く。
大きいとろけるスライス1枚食パン1枚アボカド 1/2個Aのりの佃煮大さじ1Aわさび小さじ1/4～1/2位お好みで 調理時間:約5分 カロリー:約469kcal 塩分:約1.5g 六甲バター レシピ
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1パンにチーズをのせる。2Aを混ぜ合わせたら、サラダ油をひいたフライパンでスクランブルエッグを作る。32.を1.にのせたらしらすをのせる。
大きいスライスチーズ1枚食パン1枚しらす大さじ1サラダ油適量A卵1個A豆乳(牛乳でも可)大さじ1A塩ひとつまみA青海苔小さじ0.5 調理時間:約10分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.7g 六甲バター レシピ
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1かぼちゃは種とワタを取り除いたら、皮ごとレンジで加熱してつぶしておく。はちみつとシナモンで味をととのえる。2トースターで焼いたパンにチーズをのせ1.を広げ、ローストしたアーモンドとレーズンをちらす。
大きいスライスチーズ1枚食パン1枚かぼちゃ50gはちみつ適量(かぼちゃの甘さで調整)シナモン少量アーモンドスライス小さじ1レーズン4～5粒 調理時間:約10分 カロリー:約307kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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1豚バラ肉を小さく切って塩・胡椒をして、フライパンで炒める。2ボウルにご飯を入れて1.の豚バラ肉を入れてさっくり合わせて4個の丸いおにぎりを作り、中に2個づつキャンディチーズを入れて作る。3フライを作る要領で小麦粉→溶き卵→パン粉をつけて固めに握る。4190度くらいに熱した揚げ油にそっと3.のライスボールをいれてキツネ色にさっくり揚げる。
調理時間:約20分 カロリー:約565kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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1Aを鍋に入れて火にかける。水溶き片栗粉でとろみをつける。21.に豆腐を崩しながら入れ、溶き卵を流しいれ、細かくちぎった梅を加えて混ぜる。塩で調味する。3温かいご飯にチーズをのせて2.をかける。
大きいとろけるスライス 4枚絹豆腐100g卵2個梅干し2個塩適量ご飯4人前水溶き片栗粉適量A和風だし汁500ccA薄口醤油大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約366kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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1フライパンにバターを入れて溶かし、洗った米を弱火でちょっとふっくらするまで炒める。(5分くらい)2水とコンソメを入れて木べらで時々かき回せながらリゾットにしていく。3米にほんの少し芯が残る程度のリゾットになってきたら仕上げに味噌とクリームチーズを入れて味を整える。4仕上げに、ぶぶあられをのせる。
クリームチーズ入りベビー2個バター25gコンソメ大さじ1水1200cc味噌大さじ1米2合ぶぶあられお好みで 調理時間:約20分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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1米は洗いざるにあげる。2炊飯器に1.とBを入れて30分おく。3Aを入れて炊飯器で炊く。4チーズは5㎜角にカットする。炊きあがったご飯にチーズを入れて混ぜる。
チーズでカルシウムベビー 4個米2合A煎り大豆50gA桜えび(乾燥)10gBだし汁320ccB薄口醤油大さじ1B酒大さじ2 調理時間:約65分 カロリー:約385kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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1鍋にAを入れて火にかける。2れんこんは皮をむき、すりおろし、チーズは細かくちぎる。31.に2.を入れ、沸騰させたらアクを取る。チーズが少しとろりとしたら味を整え(薄ければ塩で調味する。)器に盛る。
カマンベール入りベビー 4個れんこん150g塩適量A鶏がらスープ600ccA薄口醤油大さじ1Aご飯200g 調理時間:約15分 カロリー:約339kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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