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「にんじん > 主食」 の検索結果： 1949 件中 （81 - 100）
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(1)にんじんはすりおろして軽く水気をきり、溶き卵を加えてよく混ぜ、塩・こしょうで味を調える。(2)フライパンに油を熱し、(1)の卵液を流し入れて、大きくかき混ぜてスクランブルエッグを作り、粗熱が取れたら「コクうま」を加えて混ぜ合わせる。(3)パンは片面にマーガリンを薄く塗る。パン1枚にグリーンリーフ、ロースハムを1枚ずつ重ね、(2)のスクランブルエッグを中央にのせる。もう1枚のパンではさみ、上から丸い器で強く押して型抜きする。同様にあと5個作る。(4)器に盛り、好み
カロリー:約223kcal 味の素 レシピ大百科
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1.枝豆はさっと洗って水けをきり、耐熱皿に広げて入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。いったん取り出して全体を混ぜ、同様にラップをかけてさらに約2分加熱する。そのまま約5分おき、さやから取り出す。2.にんじんはスライサー(または包丁)で3cm長さのせん切りにする。切り干し大根はさっと洗って水けを絞り、2cm長さに切る。3.フライパンにだし汁1/2カップ、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、1、2を入れて中火にかけ、汁けがなくなるまで約5分
調理時間:約15分 カロリー:約293kcal レタスクラブ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにして塩をふってもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。ボウルに入れ、オリーブ油を入れて和える。2トマトは厚さ8mmの輪切りにする。3ゆでえびは厚さ半分に切る。4食パンはオーブントースターで焼く。5④にキユーピーハーフを各大さじ1ずつぬり、②、①、③の順にのせ、キユーピーハーフで線描きをする。
調理時間:約10分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはあらかじめ凍らせておき、水に入れて皮をむき角切りにする。アボカドも角切り、玉ねぎは薄切り、バジルはみじん切りにする。2にんじんジュースにAをいれて、良くかき混ぜる。3スパゲティを茹でて冷水で冷やす。※茹で時間は基準より1～2分長めに茹でる。4②の半分の液体に、ツナ缶、玉ねぎ、アボカドを混ぜて和える。5スパゲティに④とトマトを盛り付けて、最後に残りのスープをかけ、上にイタリアンパセリを飾る。ワンポイントアドバイス*あらかじめトマトを凍らせて、水に30秒いれると皮
調理時間:約20分 カロリー:約880kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1じゃがいもとにんじんは皮をむき、スライサーでせん切りにする。2ブロッコリーは小さめの小房に分ける。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる3分前に②を入れ、1分前に①を加える。4③を流水で冷やして、水気をきり、クッキングペーパーなどで水気をふきとる。ボウルに入れ、コーン、せん切りにしたハム、ドレッシングを加えて混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむいてせん切りにし、塩をふる。ゆで卵は粗みじん切りにする。アーモンドは粗く刻む。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフで和える。3食パンは、内側片面に室温に戻したクリームチーズを1食分ずつぬる。4③の食パン1枚に②の半量をのせ、もう1枚の食パンではさむ。同様にもう1つ作り、耳を切り落し、半分に切る。
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。ボウルに入れ、塩をふってなじませ、水気をしぼる。キユーピーハーフ大さじ1・1/2を加えてよく和える。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3カンパーニュ2枚の片面にキユーピーハーフを大さじ1/2ずつぬる。そのうち1枚に②、生ハム、①をそれぞれ半量ずつのせ、もう1枚ではさむ。同様にもう1つ作る。
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1バゲットは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2エリンギは縦5等分、長さ3等分に切る。にんじんは皮をむき、薄い短冊切りにする。ハムは半分にして7mm幅に切る。3小鍋に②とAを入れてふたをし、弱火で約7分蒸し焼きにする。4Bを混ぜ合わせる。5①に汁気をきった③をのせ、④をかけて松の実を散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約165kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、細切りにする。セロリは筋を取り、細切りにする。ソーセージはゆでて縦半分に切る。2卵は溶いて塩をふり、フライパンに油をひいて熱し、薄焼き玉子を作る。3サンドイッチ用食パンを麺棒などで薄くのばして②、①の順にのせ、キユーピーハーフをしぼって巻き、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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(1)にんじんはせん切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。もやしは食べやすい長さに切って、耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、水気をしぼる。 (2)ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜ、(1)の野菜、Aを加えて混ぜる。(3)ホットプレートに油をひき(2)の生地を半量ずつ丸く広げ入れ、底面に焼き色がついたら、豚肉をのせ、裏返してよく火を通す。 (4)器に盛り、お好み焼きソース、「コクうま」をかけ、削り節、青のりを散らす
カロリー:約554kcal 味の素 レシピ大百科
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和える。具材の準備をする。煮豚は好みの厚さにスライスし、タレを絡めて4等分する。にんじんナムルは汁気を切り4等分する。トマトは
豚肉(塊・煮豚用)400g酒1/4カップしょうが(スライス)2枚ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ1/2カップ八角2個きび砂糖大さじ4にんじん1本 (200g)ごま油大さじ1強酢小さじ2きび砂糖小さじ1/2塩小さじ1/4食パン(10枚切り)8枚トマト1個サニーレタス8枚マヨネーズ大さじ3和からし小さじ1-2 (お好みで)えごま 調理時間:約1分 カロリー:約568kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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(1)豆腐は1.5cm角に切る。にらは4cm長さに切る。にんじん、ねぎはみじん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、ひき肉を炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止める。「Cook Do」を加え、再び火をつけ、よく混ぜ合わせる。(3)(1)の豆腐・にんじんを加え、静かにかき混ぜながら3分ほど煮立てる。(4)(1)のねぎ・にらを加えて静かにかき混ぜ、ひと煮立ちさせる。(5)器にご飯を盛り、(4)をのせる。*豆腐は切ってから2分ほど湯通しをしてしっかり水気をきって使うと味
カロリー:約484kcal 味の素 レシピ大百科
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1 米は通常通りにとぐ。かに風味かまぼこは半分に切り、にんじんは2cm長さの細切りに、しょうがはせん切りにする。 2 炊飯釜に米を入れて「割烹白だし」を加え、2合の目盛りまで水を注ぐ。にんじん、しょうが、かに風味かまぼこの順に具材をのせて通常通りに炊飯する。 3 炊き上がったら、かつお節を加えてさっくり混ぜる。
材料(4人前) 米 2合 かに風味かまぼこ 10～12本 にんじん 1/2本 しょうが 10g 割烹白だし 大さじ3 かつお節 1パック 調理時間:約5分 カロリー:約296kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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米は洗い、ざるに上げて20～30分間おいて水けをきる。炊飯器の内釜に入れ、目盛りに合わせて水を注ぎ、そのまま約20分間浸しておく。ごぼうは皮を包丁の背でこすり取って洗い、縦4〜6 等分に切って端から1cm幅に切る。水でサッと洗い、水けをきる。にんじんは1cm角に切る。鶏肉は1～1.5cm角に切る。ボウルに鶏肉を入れ、【下味】の材料を加えて混ぜる。**1**に【A】を入れ、混ぜて調味料を全体に行き渡らせる。こうすると味がムラになりにくい。**3**を【調味料】ごと入れ、ごぼう
調理時間:約10分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)鶏肉は1cm厚さのそぎ切りにし、「お肉やわらかの素」をまぶして5分おく。フライパンに油を熱し、鶏肉を入れて火が通るまで焼く。(2)ぶどうパンは片面にバターを塗る。レタスはパンの大きさに合わせてちぎり、にんじんはせん切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を拭き取る。(3)ラップを広げ、(2)のぶどうパン1枚を置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で少量しぼりかけ、(2)のレタス・にんじん、(1)の鶏肉、チーズ、(2)の紫玉ねぎをのせ、具材をのせるごとに
カロリー:約350kcal 味の素 レシピ大百科
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ボウルに卵を割り入れてAを加えてほぐし、サラダ油少々(分量外)をひいたフライパンで薄く焼く。粗熱が取れてから細切りにする。にんじんは4～5㎝長さのせん切りにして、さっと塩ゆでして火を通ったら冷水に取る。青じそは軸を切り落としてせん切りにして、水にさっとさらす。それぞれざるにあげて水気を切っておく。鍋にたっぷりの湯を沸かしてそうめんをゆでる。ゆで上がれば冷水にとって冷まし、水気をしっかりしぼる。器にSTEP3を盛り付け、STEP1とSTEP2の具材をのせる。仕上げに「ヤマサ
調理時間:約20分 カロリー:約397kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきる。2にんじんは皮をむき、せん切りにする。鶏のから揚げは半分に切る。3のり1/4枚は細かくちぎり、ご飯と混ぜ合わせる。4残りののりは半分に切り、広げて、①～③をのせて巻き、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんはスライサーでせん切りにする。2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3①と②を合わせ、レモン汁、塩、キユーピーハーフ、マスタードで和える。4ドッグパンに切り込みを入れて③をはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約223kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにして塩少々をふり、しんなりしたら水気をよくしぼる。サラダチキンは細かくさく。くるみは細かく刻む。2ボウルに①とレーズを入れ、キユーピーハーフで和える。3サンドイッチ用食パン1枚にマスタードを小さじ1/2ぬり、②の1/4量をのせ、ワックスペーパーで包み、イタリアンパセリを飾る。同様に3つ作る。
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。パプリカはせん切りにする。ボウルに入れて塩もみし、水気をしぼる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。3①に細切りにしたサラダチキンを加え、Aで和える。4食パンは半分に切り、断面から切り込みを入れてポケット状に開き、内側にマヨネーズ(分量外)適量をぬり、②と③を入れる。
調理時間:約10分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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