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「にんじん > サラダ・付け合せ > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 1890 件中 （661 - 680）
お豆とおからの和風サラダ
1...きゅうり、にんじんは1cmの角切りにする。2...ボールに1、ミックスビーンズ、おからを入れ混ぜあわせ、ドレッシングを加えさらに混ぜあわせる。3...器に盛り、スプラウトを飾る。
4人分 ミックスビーンズ(缶)...1缶おから...50gきゅうり...40gにんじん...30g和風ドレッシング　あわせ味...60mlスプラウト(ブロッコリー)...少々
調理時間:約10分　カロリー:約160kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
いかときゅうりのごま和えサラダ
1...いかは松かさに切り込みを入れてゆでた後、1cmの幅に切る。2...きゅうりは斜め半月スライス、にんじんはせん切りにする。3...1、2とドレッシングを和え、白ごまをトッピングする。
4人分 ロールいか...200gきゅうり...1本にんじん...1/4本粗挽き金ごまドレッシング...大さじ5白ごま...小さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約57kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
サンチュサラダ
サンチュは一口大にちぎり、長ねぎは白髪ねぎにし、にんじんは千切りにします。皿に盛り、混ぜ合わせた[ドレッシング]をかけて、出来あがりです。
サンチュ　1パック。長ねぎ　5cm分。にんじん　適量。[ドレッシング]　。エバラ黄金の味　大さじ3。酢　大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約22kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ヨーグルトとオリーブオイルのキャロットサラダ
作り方 ・にんじんは斜め薄切りにしてから、3mm幅の細切りにする。・ボウルにAを合わせ、①とパセリを加えて混ぜる。
材料(2人分) ・にんじん 1本・パセリ(みじん切り) 大さじ1A・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・プレーンヨーグルト 大さじ3・塩 ひとつまみ・粗びき黒こしょう 少々
調理時間:約5分　カロリー:約107kcal　塩分:約0.6g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
おかかコールスローサラダ
1 キャベツ・玉ねぎ・にんじんはみじん切りにして割烹白だしと合わせておく。 2 ①の水気を軽く切り、マヨネーズとかつお節で和える。
材料(2人前) キャベツ 2枚 玉ねぎ 1/8個 にんじん 1/8本 割烹白だし 小さじ 2 マヨネーズ 大さじ 1 かつお節 2パック
調理時間:約5分　カロリー:約69kcal　塩分:約0.6g
ヤマキ　おいしいレシピ
おかかマヨディップ
1 にんじん、きゅうりはスティック状に切る。 2 器に盛りつけ、混ぜ合わせたAのソースを添えていただく。
材料(作りやすい分量人前) にんじん 小3本(300g) きゅうり 小2本 (150g) Aマヨネーズ 大さじ2 Aかつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 1g Aエックスオー醤(XO醤) 小さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約162kcal　塩分:約0.5g
ヤマキ　おいしいレシピ
紅白なますのオードブル
1 大根とにんじんはせん切りにしてAを加え、よく和え、重しをしてしんなりさせる。 2 ハムは円錐状に巻いて、中に①を入れる。皿に盛り、黄ゆずをあしらう。
材料(4人前) 大根 4cm にんじん 4cm A割烹白だし 大さじ1 Aレモン汁 大さじ1 A砂糖 小さじ1 ハム(薄切り) 10枚 黄ゆず 適宜
調理時間:約15分　カロリー:約50kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
コールスローサラダ
1 キャベツとにんじんを千切りにする。「割烹白だし」を振りかけてよくもんでしばらく置く。 2 【A】を合わせて①と和える。
材料(2人前) キャベツ 50g にんじん 10g 割烹白だし 小さじ1 【A】カレー粉 ふたつまみ 【A】プレーンヨーグルト 大さじ1 【A】こしょう 少々 【A】かつお節 2パック
調理時間:約10分　カロリー:約19kcal　塩分:約0.3g
ヤマキ　おいしいレシピ
ウスターきんぴら
1.ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、食べやすい長さのせん切りにし、水にさっとさらして水けをよくきる。にんじんもせん切りにする。2.フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、1を炒める。しんなりしてきたらウスターソース小さじ2、酒小さじ3を加え、汁けがほぼなくなるまで煮からめる。
ごぼう…1/2本(約80g)にんじん…30gサラダ油、ウスターソース、酒
カロリー:約60kcal　
レタスクラブ
塩もみキャベツの中華サラダ
1.キャベツは長さを半分に切って1cm幅に切り、にんじんは細切りにする。2.ボウルに入れて塩小さじ1/2を加えてよくもむ。しんなりしたらごま油小さじ1/2を加え、さっとあえる。
キャベツ…150gにんじん…1/2本塩…小さじ1/2ごま油…小さじ1/2
カロリー:約36kcal　
レタスクラブ
生野菜の香味みそディップ添え
1.香味野菜ミックスは自然解凍して粗く刻み、みそ大さじ3、ごま油大さじ1を加えて混ぜる。2.にんじん、きゅうり、かぶ各適量は食べやすく切って器に盛り、1を添える。
「香味野菜ミックス」…40gにんじん、きゅうり、かぶ…各適量みそ…大さじ3ごま油…大さじ1
カロリー:約130kcal　
レタスクラブ
さばのカレーディップ
1.さばは缶汁をきってボウルに入れ、マヨネーズ大さじ2、カレー粉小さじ1～2を加える。さばをほぐしながらよく混ぜ、器に盛る。2.大根、にんじん、きゅうりを食べやすい棒状に切り、1に添える。
さば水煮缶…1缶(約190g)大根、にんじん、きゅうり…各適量マヨネーズ、カレー粉
調理時間:約5分　カロリー:約241kcal　
レタスクラブ
ハム入りキャロットラぺ
1.ハムは半分に切って細切りにする。2.ボウルにAを入れて混ぜ、塩もみにんじん(下記お料理メモ参照)、1を加えてあえる。
ロースハム…3枚塩もみにんじん…120gA　・オリーブ油…小さじ2　・酢…小さじ1　・粗びき黒こしょう…少々
カロリー:約87kcal　
レタスクラブ
大根とツナのサラダ
[1]　大根、にんじん、きゅうりは4cm程度のせん切りにする。[2]　[1]にツナ缶を混ぜ合わせる。[3]　器に盛り付け、｢味ぽんMILD｣をかけていただく。※野菜はカットサラダを使用してもよいです。
大根 150g、きゅうり 1/2本、にんじん 1/4本、ツナ缶 1缶、、ミツカン　味ぽんMILD 適量
カロリー:約81kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
いかそうめん
[1]　いかの胴は皮をむき、食べやすい長さの細切りにする。[2]　大根、きゅうり、にんじんをせん切りにし、いかと一緒に器に盛り、青じそ、おろししょうがを添えて「味ぽん」でいただく。
いか　(刺身用) 2はい、大根 1/5本、きゅうり 1/2本、にんじん 適量、青じそ 8枚、、おろししょうが 少々、、おろしわさび 少々、、ミツカン　味ぽん 適量
カロリー:約87kcal　塩分:約1.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
切干大根の煮物
[1]　水でもどした切り干し大根、せん切りしたにんじん、油揚げをごま油で炒める。[2]　水で希釈した「プロが使う味　白だし」を[1]に加え、煮含める。
切り干し大根 20g、にんじん 30g、油揚げ 1/4枚、ごま油 大さじ1、ミツカン　プロが使う味　白だし 20ml、水 220ml
カロリー:約121kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
ぶりのお刺身サラダ
[1]　大根とにんじんはせん切りにし、水菜は4cm長さに切る。[2]　器に、[1]を混ぜ合わせて盛り、上にぶりの刺身を盛る。小口切りにした小ねぎをちらし、「味ぽん」をかける。
ぶり　(刺身用) 200g、大根 5cm分、水菜 少々、にんじん 少々、小ねぎ 適量、、ミツカン　味ぽん 適量
カロリー:約150kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
MILD流ゆでキャベツ
[1]　キャベツは食べやすい大きさにちぎり、にんじんはせん切りにする。[2]　[1]をサッとゆでて、水けをきる。[3]　[2]を器に盛り、すりごまをふり、「味ぽんMILD」をかける。
キャベツ 3枚、にんじん 1/4本、ミツカン　味ぽんMILD 適量、すりごま 適量
カロリー:約58kcal　塩分:約1.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
ひじきと切干大根の煮物
[1]　水でもどしたひじき、切り干し大根、せん切りしたにんじん、油揚げをごま油で炒める。[2]　水で希釈した「プロが使う味　白だし」を[1]に加え、煮含める。
ひじき　(干し) 2g、切り干し大根 20g、にんじん 30g、油揚げ 1/4枚、ごま油 大さじ1、ミツカン　プロが使う味　白だし 20ml、水 220ml
カロリー:約123kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
マカロニサラダ　たらこ風味
[1]　マカロニは表示通りにゆでる。[2]　きゅうりとにんじんは細切りにする。[3]　[1]、[2]、「おむすび山　焼きたらこ」、マヨネーズ、牛乳をあえる。
マカロニ 50g、きゅうり 1/4本、にんじん 少々、、おむすび山　焼きたらこ 大さじ1/2、マヨネーズ 大さじ1、牛乳 大さじ1
カロリー:約155kcal　塩分:約0.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
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