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「にんじん > 主食」 の検索結果： 2072 件中 （961 - 980）
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1 鶏肉は細切りにし、酒を塩をふります。 2 木くらげはもどして石づきをとり、大きいものはちぎります。 3 白菜は葉元と葉先に分けてざく切りにし、にんじん、たけのこは短冊切りにします。えのき茸は根元を切り落としてほぐし、長ねぎは4cm長さに切り、半分に割ります。 4 鍋にだし汁を煮立て、にんじんと白菜の軸を入れて八分通り火を通し、しょうゆ、みりん、酒、塩、砂糖で調味します。鶏肉と残りの野菜を加えてさっと煮て、片栗粉大さじ3を同量の水で溶いて入れ、とろみをつけます。 5 高温
調理時間:約3分 カロリー:約583kcal 塩分:約3.4g キューピー3分クッキング
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1 ミートソースを作る。ひき肉に塩をふり、箸でさっくりと混ぜて一晩(6～8時間)冷蔵庫におく。 2 玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくはみじん切りにする。トマトの水煮は細かくつぶす。 3 煮込み用の鍋にオリーブ油大さじ3を熱し、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくを入れて40～50分かけてあめ色になるまで炒める。 4 フライパンにバター20gを溶かし、(1)のひき肉を広げ入れ、ヘラで押しつけながら強火で焼く。焼き色がついたらヘラで3～4等分に切って返し、反対側も焼き色をつける
調理時間:約3分 カロリー:約593kcal 塩分:約3.4g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は大きいものは一口大に切り、酒、しょうゆ、おろししょうがをもみ込む。 2 キャベツは一口大に切り、にんじんは5cm長さ、1cm幅の短冊切りにする。椎茸は石づきを除き、3～4等分のそぎ切りにする。もやしはあればひげ根を除く。 3 フライパンに油をひかずに中華蒸しめんを入れて火にかけ、温まってきたらめんをほぐし、フライ返しで押さえながらじっくり焼く。焼き色がついたら返し、同様に焼き色をつけ、器に盛る。 4 中華鍋に油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉に片栗粉大さじ1/2
調理時間:約3分 カロリー:約471kcal 塩分:約4.0g キューピー3分クッキング
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1 米は洗って水気をきり、分量の水とともに炊飯器に入れ、30分浸水させてから炊く。すし酢は混ぜ合わせておく。 2 にんじんは3cm長さの細切りにする。小鍋に煮汁の材料とにんじんを入れ、落としぶたをし、煮立ったら弱めの中火で3～4分煮る。絹さやは筋をとり、塩を加えた熱湯で色よくゆでる。ザルに上げて流水で冷まし、水気をよくきり、斜めせん切りにする。 3 たらのそぼろを作る。たらは皮と骨、血合いを除きながら約3cm角に切る。ヒタヒタの熱湯でゆでて火を通し、ザルに上げ
調理時間:約3分 カロリー:約390kcal 塩分:約2.8g キューピー3分クッキング
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1 米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分おく。スープの素を加えてさっと混ぜ、ローリエ、バターを加えて普通に炊く。 2 鶏肉は1.5cm幅に切ってから1cmくらいの幅に切り、塩をふって5分ほどおく。 3 玉ねぎは1cm大に切る。にんじんは1cm大の色紙切りにする。ピーマンはヘタと種を除き、1cm大に切る。マッシュルームは汁気をきる。 4 フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎとにんじんを油がまわるまで炒め、塩少々をふってとり出す。 5 フライパンに油大さじ1を足し
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は筋と余分な脂を除き、3cm大に切る。キャベツは葉元の芯を切りとって一口大に切り、芯は薄切りにする。舞茸は細く裂く。にんじんは5cm長さの細切りにする。 2 中華鍋に油大さじ1を強めの中火で熱し、中華めんを重ならないように並べ、所々焼き目がつくまで両面を4分ほど、ほぐさずに焼き、とり出す。 3 (2)の鍋に油大さじ1を熱し、鶏肉を入れて強めの中火で色が変わるまで炒める。にんじんを加えて1分ほど炒めたら、舞茸、キャベツを順に加え、そのつど油がまわるまで炒める。 4
調理時間:約3分 カロリー:約423kcal 塩分:約2.8g キューピー3分クッキング
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1 牛肉は大きいものは一口大に切ってボウルに入れ、下味の材料を加えてもみ込む。 2 もやしは洗ってザルに上げる。にんじんは斜め薄切りにし、重ねてせん切りにする。ピーマンは縦半分に切り、種を除いて斜めせん切りする。 3 熱湯ににんじん、ピーマン、もやしの順に入れ、ひと混ぜして2～3分ゆでる。ザルに上げて湯をきり、ボウルに入れて塩、こしょう、ごま油、炒り白ごまを加えてあえる。 4 フライパンを熱し、(1)を汁ごと入れて焼きつける。牛肉に火が通ったら水2/3カップを加え、こしょう
調理時間:約3分 カロリー:約561kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は3cm大に切り、塩、こしょう、酒をもみ込み、片栗粉を加えてほぐすように混ぜる。 2 玉ねぎは縦に薄切りにする。キャベツは5cm幅に切ってから2cm幅に切る。にんじんは4～5cm長さの短冊に切る。もやしは洗ってザルに上げ、水気をきる。生椎茸は石づきを除き、薄切りにする。かまぼこはそれぞれ斜め半分に切る。 3 フライパンに油大さじ1を熱し、中華めんを玉のまま入れて焼きつけ、焼き色がついたら返して両面焼き、それぞれほぐして器に盛っておく。 4 中華鍋に油大さじ1+1/2
調理時間:約3分 カロリー:約636kcal 塩分:約3.6g キューピー3分クッキング
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1 にんじん、じゃが芋、かぶは皮をむいて1cm角に切り、じゃが芋は水洗いします。キャベツ、玉ねぎも同じ大きさに切ります。にんにくはみじん切りにします。 2 鍋にバター大さじ1を溶かし、にんにくと玉ねぎを炒め、香りが出たらひき肉を加えてポロポロになるまで炒め、スープを注ぎます。にんじん、じゃが芋、かぶ、キャベツ、ローリエを加え、煮立ったら火を弱め、アクをとりながら煮ます。 3 野菜がやわらかくなったらトマトジュースを加え、再び煮立ったら砂糖、塩、こしょうで味をととのえます
調理時間:約3分 カロリー:約427kcal 塩分:約3.2g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は親指大に切り、玉ねぎは1cm幅の縦切りにし、にんじんは短冊切り、アスパラは斜め切りにします。 2 鍋にオリーブ油大さじ1を熱して鶏肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、にんじんを炒め、スープ、ワインを加えます。煮立ったらアクをとり、弱火にして4～5分煮ます。 3 そば粉、片栗粉、塩を合わせて熱湯約1/2カップを加え、よくこねます。 4 (2)に(3)を、箸で一口大につまみ落とし、煮立ったらアスパラを加え、味をみて塩、こしょうでととのえます。
そば粉 1/2カップ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 玄米はとぎ、水につけて3時間以上おいたのち、普通に水加減して圧力釜で炊きます。 2 ひじきは水でもどしてふり洗いし、熱湯でさっとゆでて水気をきります。油揚げは熱湯でさっとゆでて油抜きし、縦半分に切って細切りにします。にんじんは細切りにし、ごぼうは皮をこそげてささがきにし、水にさらします。もどした椎茸は汁を絞り、細切りにします。 3 だし汁1+1/2カップに椎茸を入れてひと煮し、アクをとり、酒1/2カップ、三温糖大さじ1を加え、ひじき、油揚げを入れてさらにひと煮します
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 鍋に昆布と水を入れて1時間置く。鍋を弱火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出し、沸騰したらあご煮干しを加える。弱火で2分煮だし、濾す。 2 ぶりはひと口大に切って塩(分量外)を振り、30分置いたら熱湯を回しかけて湯引きする。小松菜は下茹でして4㎝長さに切る。大根とにんじんは4㎝長さの短冊に切る。里いもはひと口大に切る。しいたけは飾り切りする。 3 鍋に出汁とぶり、大根、にんじん、里いも、しいたけを入れて火にかける。野菜がやわらかくなったら小松菜と【A】を加え、調味する。 4
調理時間:約30分 カロリー:約288kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎはひと口大に切る。いんげんは3cm長さに切り、サッとゆでる。 2 フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を中火できつね色になるまで炒める。玉ねぎ、じゃがいも、にんじんも順に加えさらに炒める。 3 じゃがいもに透明感が出たらカレー粉を加えて全体になじませ、 Aを加えて弱火で煮る。 4 フツフツと煮立てながらアクを取り、じゃがいもがやわらかくなったらいんげんとBを合わせた水溶き片栗粉を加え、ひと煮立ちさせる。 5 うどんを表示通りにゆで
調理時間:約20分 カロリー:約702kcal 塩分:約2.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1 ベーコンは5mm幅に切る。ごぼうは皮をこそぎ取り、2～3mm厚さの輪切りにして水にさらす。にんじんは皮をむいて5mm角に切る。しめじは根元を切り、ほぐしておく。にぼしは2～3等分に切る。 2 フライパンにサラダ油を熱し、ベーコンを炒める。水気をきったごぼう、にんじん、しめじを加えて更に炒めて、しんなりしてきたら、Aを加えて全体をなじませる。 3 炊飯器に米、2、水を入れて混ぜ合わせ、バターを加えて炊きあげる。 4 器に盛り、万能ねぎを散らす。
材料(4人前) 米 調理時間:約45分 カロリー:約553kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 米ともち米は研いで1時間以上浸水させる。(時間外) 2 干ししいたけは少量の水で戻し、うす切りにする。(戻し汁は残しておく) 3 たけのこは短冊切り、にんじんはせん切りにし、しめじは小房に分ける。鶏もも肉は1cm角に切る。 4 フライパンにごま油(分量外)をひき、2の鶏肉を炒める。色が変わってきたら、2のしいたけ、3のたけのこ、にんじん、しめじを加えて軽く炒める。Aを加えて汁がなくなるまで煮る。 5 炊飯器に1の米とBとしいたけの戻し汁を加えて目盛(2合)まで水を入れる
調理時間:約30分 ヤマキ おいしいレシピ
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1 米は洗い、かために炊く。ご飯を飯台に取り出してAの合わせ酢をふりかけてあおぎながら切り混ぜて冷ます。 2 まぐろ、たこは食べやすい大きさに切り、Bをからめて下味をつけ､冷蔵庫に入れておく。 3 溶きほぐした卵にCを合わせて裏ごしをして､卵焼き器で厚焼き卵を作り、ひと口大に切る。 4 にんじんは輪切りにしてからもみじ型で抜き､Dで煮る。 5 キウイは皮をむき､ひと口大に切る。 6 1.のすし飯にいり白ごまを混ぜて器に盛る。2.のまぐろ・たこ､3.の厚焼き卵､4.のにんじん
調理時間:約60分 カロリー:約686kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 長ねぎは1cm長さに切る。ごぼうはよく洗い、1cm長さに切って水にさらす。にんじんは1cm角に切る。里いもは1cm角に切り、水にさらす。厚揚げは油抜きして、ひと口大に切る。しめじは根元を切り、ほぐす。 2 鍋に油を熱し、①の長ねぎを炒める。色がついてきたら、豚肉を加え炒める。カレー粉を加えて香りが出るまで炒め、A、①のごぼう・にんじんを加えて5〜6分煮る。 3 B、①の里いもを加えてさらに煮る。里いもがやわらかくなったら、①の厚揚げ・しめじを加える。 4 味をみてC
調理時間:約30分 ヤマキ おいしいレシピ
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1 キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんはせん切り、にらは3〜4cm長さに切る。 2 めんは電子レンジで軽く温めてほぐしておく。 3 卵は溶きほぐして塩・こしょうで下味をつけ、よく熱したフライパンにごま油大さじ1を入れて炒り卵を作り、皿に取り出しておく。 4 よく熱したフライパンにごま油大さじ②を入れて豚ひき肉を炒める。火が通ったら、①のにんじん・キャベツを加えてサッと炒め、②のめん、①のにらを加えてさらに炒める。「めんつゆ」で味を調え、③の炒り卵を加えて炒め合わせる
調理時間:約15分 カロリー:約528kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 ご飯は水洗いし、水気をきる。 2 鶏肉は小さめのひと口大に切る。ごぼうは皮をこそげ落として大きめのささがきにし、水にさらして水気をきる。にんじん、大根は4cm長さの短冊切りにする。しいたけは石づきを切り落とし、薄切りにする。白菜は食べやすい大きさに切る。せりは根元を切り落とし、4cm長さに切る。 3 鍋に【A】を入れてひと煮立ちさせ、②の鶏肉・ごぼう・にんじん・大根・しいたけ・白菜を加えてアクを取りながら5分煮る。 4 ①のご飯を加えてひと煮立ちさせ、火を弱めてさらに5
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 豚肉は食べやすい大きさに切る。かぼちゃは種を取ってひと口大に切る。にんじんは半月切りにする。ごぼうはささがきにする。しいたけは石づきを取って4等分に切り、長ねぎは斜め薄切りにする。油揚げは油抜きをして短冊切りにする。 2 鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら①の豚肉を加えてアクを取る。さらに①のかぼちゃ・にんじん・ごぼう・しいたけを加えて煮る。 3 具材に火が通ったらほうとうをほぐしながら加え、10分ほど煮る。①の油揚げ・長ねぎを加えてみそを溶き入れ、ひと煮立ち
調理時間:約45分 カロリー:約513kcal ヤマキ おいしいレシピ
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