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「にんじん > 洋食 > 主食」 の検索結果： 234 件中 （81 - 100）
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(1)米は洗ってザルに上げ、30分ほどおく(時間外)。(2)シーフードミックスは白ワインをまぶす。玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにし、しめじは小房に分ける。(3)炊飯器に(1)の米を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ、(2)のシーフードミックス・玉ねぎ・にんじん・しめじ、「コンソメ」を加えて炊く(時間外)。(4)炊き上がったら全体を混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
カロリー:約306kcal 味の素 レシピ大百科
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1...スパゲティは塩を加えたお湯でゆで、オリーブオイルをあえる。2...にんじんは細切り、ブロッコリーは小房にわけて、ゆでる。3...ハムは短冊切りにする。4...1,2,3をドレッシング、塩、粗挽きこしょうであえる。
4人分 スパゲティ(乾燥)...160gブロッコリー...120gハム...5枚にんじん...1/2本和風ドレッシング...大さじ6塩...小さじ1/2粗挽きこしょう...小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約284kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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木べらでほぐしながらよく炒める。グリンピースを加え、サッと炒め合わせる。
・ご飯 350～400g・むきえび 100g・たまねぎ 1/4コ・にんじん 1/3本・グリンピース 大さじ3・バター 25g・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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同じフライパンを中火で熱し、バター15gを入れる。**1**の米を加えて、全体にバターが絡み、米が透き通ってくるまで炒める。たまねぎ、にんじん、鶏肉、**5**の米、【A】を炊飯器に入れ、表面を軽く混ぜてから炊く(あ
・米 400ml・鶏むね肉 1枚・たまねぎ 50g・にんじん 50g・パセリ 大さじ1・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ2・水 380ml・バター ・サラダ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約60分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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炊き上がったら、しゃもじで底からサックリと混ぜる。
・米 2合・あさりの水煮 1缶・たまねぎ 1/2コ・にんじん 1/3本・固形スープの素 1コ・酒 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・こしょう 少々・バター 大さじ1 調理時間:約55分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルにの材料を全て入れ、ホイッパーで混ぜてなめらかにする。 スジをとった絹さやは半分にカットして、ベーコンスライスと一緒にフライパンでさっと焼く。にんじんは細切りにして、砂糖、塩をふってもみ込む。 たけのこ(水煮)は食べやすい大きさにカットして、3.の絹さやとにんじんと一緒にでよく和える。 カスクートに3.のベーコンスライス、刻んだルッコラ、4.の白和え、お好みのハーブ、スプラウトを順にはさんだら出来上がり。
材料(2人分) カスクート2本たけのこ(水煮)50g絹さや8本ベーコンスライス2枚にんじん1㎝ルッコラ適量お好みのハーブやスプラウト適量砂糖少々塩少々 絹ごし豆腐100g すりごま大さじ1.5 めんつゆ小さじ1 ごま油小さじ1/2 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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斜め薄切りにした「おさかなのソーセージ」・にんじん・ブロッコリーをトッピングし、粉チー
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本たまねぎ1/4個ブロッコリー60gにんじん20gごはん茶碗2杯分無塩バター大さじ1市販のホワイトソース140g牛乳80cc塩・こしょう各少々粉チーズ適宜 調理時間:約20分 カロリー:約491kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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フタをして2分蒸し焼きにし、仕上げに黒こしょうを全体にかける。*お召し上がりの際に、ホットプレート全体を混ぜ合わせてください。
ご飯・大盛り 4杯分牛薄切り肉 350gにんじん 1本豆苗 1袋にんにくの薄切り 2かけ分「Cook Do 香味ペースト」 20g小ねぎの小口切り 1束分ホールコーン缶 1缶バター 20g粗びき黒こしょう 適量「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約763kcal 味の素 レシピ大百科
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全体に火が通ったら、弱めの中火にしチーズをかけフタをしてチーズが溶かす。(4)器にご飯、(3)を盛り、黒こしょうをかける。
鶏もも肉(皮つき) 1枚(250g)キャベツ 2枚(100g)玉ねぎ 1/2個(100g)にんじん 1/3本(50g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2ピザ用チーズ 50g「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2ご飯 400g粗びき黒こしょう 少々 カロリー:約700kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)食パンは片面にバターを塗る。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。(2)紫キャベツ、にんじんはせん切りにし、それぞれ塩・黒こしょうを半量ずつふり､30秒ほどよく混ぜる。(3)ラップを広げ、(1)の食パン1枚を置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で少量しぼりかけ、(1)のレタス、ハム、チーズ、(2)の紫キャベツ・にんじんの半量を順にのせ、具材をのせるごとに「ピュアセレクトマヨネーズ」を少量ずつかける。
カロリー:約266kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗って、ザルに上げ、水気をきる。鶏肉はひと口大に切る。玉ねぎ、にんじんは5mm角に切り、さやいんげんは5mm幅に切る。(2)フライパンにバターを熱し、(1)の鶏肉をサッと炒め、塩・こしょうする。(3)炊飯器に(1)の米を入れて、水を2合の目盛りより少なめに注ぎ、「鍋キューブ」を手でくずしながら加えて軽く混ぜ、(2)の鶏肉、(1)の玉ねぎ・にんじん・さやいんげんをのせて普通に炊く(時間外)。
カロリー:約504kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗ってザルに上げ、30分ほどおく(時間外)。(2)ベーコン、玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。コーン、マッシュルームは水気をきる。(3)炊飯器に(1)の米を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ、(2)のベーコン・玉ねぎ・にんじん・コーン・マッシュルームの具をバランスよくのせ、「コンソメ」を加えて炊く(時間外)。(4)炊き上がったら全体を混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
カロリー:約338kcal 味の素 レシピ大百科
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*ソースの量はお好みで調整してください。
豚バラ薄切り肉 120gキャベツ 2枚玉ねぎ 1/2個にんじん 1/6本(25g)「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)A中濃ソース 大さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々温かいご飯 2杯(丼)温泉卵 2個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約785kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗い、ザルに上げて水気をきり、30分おく(時間外)。(2)たけのこは1.5cm角に切り、玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。(3)フライパンにバターを熱し、(2)の玉ねぎ・にんじんをよく炒める。(2)のたけのこ、えびを加えて炒め、白ワインをふり入れる。(4)炊飯器に(1)の米、(3)の具材、水、「コンソメ」を入れて混ぜ合わせ、炊き上げる(時間外)。
カロリー:約367kcal 味の素 レシピ大百科
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1.弁当箱にご飯を詰め、梅干しをのせる。2.カップに「牛塩すき煮」を入れて、好みで白いりごま少々をふる。3.「菜の花の甘酢あえ」を汁けをきって半分の長さに切り、「にんじんとちくわのきんぴら」もそれぞれカップに入れて詰める。好みでいちごを別の容器に入れて。
「牛塩すき煮」…1/3量「菜の花の甘酢あえ」…1/5量「にんじんとちくわのきんぴら」…1/3量梅干し…小1個ご飯…茶碗1杯分白いりごま…少々いちご カロリー:約811kcal レタスクラブ
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3.水4カップ、洋風スープの素(顆粒)大さじ1/2、塩小さじ2/3、こしょう少々を加える。煮立ったらスパゲッティを半分に折ってばらして加え、全体を混ぜる。再び煮立ったらふたをして弱めの中火にし、時々混ぜながら約8分煮る。ふたを取り、へらなどでブロッコリー
ウインナソーセージ…4本ブロッコリー…1/2個にんじん…1/2本新玉ねぎ…1/2個スパゲッティ(9分ゆでのもの)…160gオリーブ油…大さじ1水…4カップ洋風スープの素(顆粒)…大さじ1/2塩…小さじ2/3こしょう…少々 カロリー:約544kcal レタスクラブ
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1.にんじんは皮むき器でリボン状に削り、ドレッシングの材料を混ぜてからめて約5分おく。くるみは粗く刻む。ツナは缶汁をきってほぐす。2.オーブン用ペーパーを横長に広げる。食パン1枚を、バターをぬった面を上にしてまん中に置く。1のにんじんを山高に盛り、くるみ、クリームチーズ、ツナの順に重ねる。もう1枚の食パンをバターをぬった面を下にしてのせる。
カロリー:約377kcal レタスクラブ
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1.豆腐はペーパータオルで包んでおもしをし、約15分おいて水きりする。ハムは半分に切って、さらに細切りにする。玉ねぎは横薄切り、にんじんはせん切りにする。2.ボウルに合わせ調味料を入れ、玉ねぎ、にんじんを加えて混ぜ、約10分おく。3.マカロニは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示どおりにゆでてざるにあける。油小さじ1をからめ、2に加えて混ぜ合わせる。
カロリー:約373kcal レタスクラブ
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にんじんがしんなりするまでもみ込む。オーブン用の紙を25×30cmに切って広げ、食パン1枚を置く。チーズ1枚、**2**の半量、【サラダチキン】、さやいんげん、残りの**2**とチーズを順に重ね
・鶏むね肉 1枚・塩 1つまみ・さやいんげん 6本・にんじん 1/2本・梅干し 1コ・すりごま 大さじ2・みそ 小さじ1/4・食パン 2枚・スライスチーズ 2枚・粒マスタード 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約630kcal 塩分:約3.9g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎ、にんじんは1cm角に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を弱火で熱し、たまねぎ、にんじんを入れ、塩1つまみをふってじっくりと炒める。炒めている間にピーマンはヘタと種を除いて1cm角に切る。ソーセージは1cm幅に切る。鶏肉は1～2cm角に切り、塩小さじ1/2(鶏肉の重量の約1%)、黒こしょう適量をふる。**1**の野菜がしんなりとしたら鶏肉を加えて炒め、鶏肉に火が通ったらソーセージ、ピーマンを加えてサッと炒め合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約650kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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