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「にんにく > 主食 > 主食」 の検索結果： 3134 件中 （2541 - 2560）
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・すりごま 大さじ1・にんにく 1かけ分・粉とうがらし 小さじ1/2・パプリカ 少々・白ごま 少々・目玉焼き 2枚・ご飯 適量・レタス 適量
調理時間:約10分 カロリー:約610kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1/4・オリーブ油 小さじ2・にんにく 小さじ1/4・塩 1つまみ・パセリ 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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・たまねぎ 1/8コ分・にんにく 1かけ分・ローリエ 1枚・トマトピュレ 150g・白ワイン 大さじ2・塩 小さじ1・こしょう 少々・スパゲッティ 150g・粉チーズ 大さじ2・黒こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げ、水けをきって炊飯器の内釜に入れる。水カップ1を注いで30分間おく。米の上に、解凍した【煮込まないミートソース】をのせて炊く。炊き上がったらバター10gを加えて混ぜ合わせ、ローリエを取り除いて器に盛ってパセリを散らす。
・合いびき肉 150g・セロリ 1/4本分・にんじん 1/4本分・たまねぎ 1/8コ分・にんにく 1かけ分・ローリエ 1枚・トマトピュレ 150g・白ワイン 大さじ2・塩 小さじ1・こしょう 少々・米 360ml・パセリ 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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米は洗って水けをきり、炊飯器の内釜に入れ、2合の目盛りまで水を注いで30分間おく。ミニトマト、グリーンオリーブ、【A】を加えて炊く。炊き上がったら、塩・黒こしょう各少々をふり、カマンベールチーズをのせる。ふたをして5分間ほど蒸らし、サッと混ぜる。器に盛り、イタリアンパセリの葉を散らす。オリーブ油をかけ、黒こしょう少々をふる。
・カマンベールチーズ 6コ・米 360ml・ミニトマト 12コ・グリーンオリーブ 12コ・たまねぎ 1/4コ分・にんにく 1かけ分・固形スープ 調理時間:約5分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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で白こしょう適量をふり、バジルの葉(分量外)をあしらう。
・スパゲッティ 150g・トマトソース カップ2・クリームチーズ 100～150g・オリーブ油 大さじ3～4・にんにく 小さじ1・アンチョビ 大さじ1・バジルの葉 1～2枚・白ワイン 大さじ3・白こしょう 適宜・塩 ・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約780kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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10g・にんにく 4～5枚・赤とうがらし 少々・小麦粉 大さじ1・トマトケチャップ 大さじ1～2・顆粒(かりゅう)スープの素(もと)〈洋風〉 小さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・牛乳 カップ1・オリーブ油 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約560kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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**をのせ、**2**をかける。白ごまをふり、あれば好みの漬物を添える。
・すずき 1切れ・ねぎ 1/2本分・ししとうがらし 4～5本・しょうが 少々・にんにく 少々・マヨネーズ 大さじ1・牛乳 大さじ1/2・しょうゆ 小さじ1・ご飯 茶碗1杯分・白ごま 適量・好みの漬物 適宜・小麦粉 ・サラダ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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・あじ 4匹・ジャンボピーマン 1コ・ねぎ 2本・オクラ 8本・黒酢 カップ1/2・水 カップ1/2・しょうゆ 大さじ1・赤とうがらし 1本分・ねぎ 10cm分・にんにく 1かけ分・ご飯 600g 調理時間:約20分 カロリー:約369kcal NHK みんなの今日の料理
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トマト、きゅうり、パプリカはそれぞれ1cm角に切る。紫たまねぎは粗みじん切りにする。トーストは1.5cm四方に切る。ボウルに**1**の野菜と【A】を入れて混ぜ、冷蔵庫に10分間以上おく。**2**のボウルに【B】を加えて混ぜ、**1**のトーストを加えて、ザックリと混ぜる。トーストが水分を含んだら器に盛り、好みでクミンをふる。
・トースト 1/2枚・トマト 1コ・きゅうり 1/2本・パプリカ 20g・紫たまねぎ 20g・塩 小さじ1/2・にんにく 少々・オリーブ油 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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**をかけ、香菜を添える。
・そうめん 250g・卵 6コ・ねぎ 3/4本・しょうが 35～40g・にんにく 4～5かけ・トマトケチャップ 120ml・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1+1/2・黒砂糖 大さじ4・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 大さじ1+1/2・水 カップ2/3・香菜(シャンツァイ) 1/2株・サラダ油 調理時間:約7分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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・もやし 50g・ゆでたけのこ 30g・生しいたけ 30g・黄にら 20g・ハム 20g・にら 10g・ねぎ油 小さじ2・ねぎ 5g・しょうが 3g・にんにく 3g・花椒(ホワジャオ) 5粒・赤とうがらし 3本・しょうゆ ・塩 ・ごま油 ・こしょう ・酒
調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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**をのせる。
・ご飯 丼2杯分・いか 90g・酒 小さじ1・かたくり粉 小さじ1/2・塩 一つまみ・こしょう 少々・黒酢 大さじ1・にんにく 1/2かけ分・レタス 1/4コ・セロリ 20g・しょうが 5g・しょうゆ 大さじ2・黒酢 大さじ1・ごま油 大さじ1・砂糖 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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せてバットなどにあけ、常温に冷ます。チャーハン用に40gを取り分け、残りは密封容器に入れて保存する。よく熱した中華鍋にサラダ油
・さんま 2匹・塩 20g・干し貝柱 30g・サラダ油 カップ1・赤とうがらし 10本・にんにく 大さじ1・エシャロット 大さじ1・塩 小さじ1・グラニュー糖 小さじ1・ご飯 250g・溶き卵 1コ分・ねぎ 大さじ1・サラダ油 ・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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せ、器に盛る。中華めんを別のなべでゆで、**4**に加える。軽く包丁でたたいた実ざんしょうを中央に散らす。
・小松菜 400g・鶏もも肉 400g・中華めん 4玉・実ざんしょう 少々・塩 ・サラダ油 ・こしょう ・粗びきこしょう ・ねぎ 100g・たまねぎ 50g・にんにく 15g・しょうが 30g・サラダ油 カップ1・ラード カップ1/2 調理時間:約40分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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150g・かき 300g・ごま油 大さじ6・サラダ油 大さじ6・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ2・干ししいたけ 4～5枚分・ねぎ 2本分・にんにく 大さじ3・オイスターソース 小さじ1/4・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・温泉卵 2コ・パセリ 適量・塩
調理時間:約25分 カロリー:約500kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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ていただく。
・そうめん 2～3ワ・えのきだけのうす味煮 適量・ささ身のにんにくじょうゆ焼き 適量・オクラいか納豆 適量・みょうが 適量・細ねぎ 適量・青じそ 適量・しょうが 適量・白ごま 適量・焼きのり 適量・めんつゆ 適量・ごまだれ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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|rid=19080]]をかける。
・米 カップ2・大根 300g・牛薄切り肉 80g・しょうゆ 小さじ1・酒 小さじ1・にんにく 少々・ねぎのヤンニョム 適量・塩 小さじ1/2・ごま油 大さじ1 調理時間:約35分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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】少々をかける。鶏肉をのせ、【たれ】少々をかけ、香菜を添え、わさびをのせる。
・鶏むね肉 1枚・しょうゆ 大さじ3・酒 大さじ3・みりん 大さじ2・砂糖 小さじ1・にんにく 小さじ1/2・ご飯 丼2杯分・白ごま 適量・焼きのり 1枚・香菜(シャンツァイ) 2株・わさび 適量・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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・しょうゆ 大さじ1+1/2・ごま油 大さじ1/2・にんにく 小さじ1/4・松の実 25g・スプラウト 1パック・ごま油
調理時間:約10分 カロリー:約870kcal NHK みんなの今日の料理
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