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●フランスパンのカットの仕方●1.お好きな長さにまずカット(だいたい12〜15cm) 2.縦に8等分にカットし、1つ1つを細長くします。
材料(作りやすい分量) フランスパン1/6本おろしにんにく3〜4g(お好みで)バター30g黒コショウ少々 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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焼きそば用中華めん 2玉、豚ひき肉 120g、小松菜 1/3束、、ミツカン カンタン酢 大さじ4、オイスターソース 小さじ2、ごま油 小さじ2、おろしにんにく 小さじ1/2、塩 ふたつまみ、こしょう 少々
カロリー:約532kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[3]火を止め、バターと「味ぽん」を加え、炒めからめる。器に盛り、青じそをのせる。
パスタ 100g、ベーコン 50g、しめじ 1/3パック、青じそ 1枚、おろしにんにく 小さじ1、水 250ml、、バター 15g、ミツカン 味ぽん 大さじ2 カロリー:約730kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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あさり 300g、新ごぼう 小1本、スパゲティ 150g、にんにく (みじん切り) 1/2片、オリーブオイル 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ、、菜の花 適量
カロリー:約446kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[4] 皿に盛り、お好みで粉チーズをふる。
スパゲティ 200g、菜の花 1束、にんにく (薄切り) 1片、赤とうがらし (小口切り) 少々、、ミツカン 味ぽん 大さじ4、オリーブオイル 大さじ2、、粉チーズ 適宜 カロリー:約548kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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うどん (冷凍) 1玉、サラダチキン 適量、煮たまご 1個、長ねぎ (小口切り) 適量、、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2と1/2、水 400ml、おろしにんにく 1cm、、ごま油 適量、粗挽き黒こしょう お好みで
カロリー:約387kcal 塩分:約5.6g ミツカン メニュー・レシピ
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朝のフレッシュ ロースハム1パックスパゲッティ160gゆで筍100g絹さや12鞘パルメザンチーズ小さじ2にんにく(みじん切り)1片(大)赤唐辛子(輪切り)1本オリーブ油大さじ2塩小さじ2/3こしょう少々木の芽(お好み)適量
伊藤ハム レシピ
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トマトの酸味が気になる時は、砂糖をひとつまみ入れるとマイルドでおいしいトマトソースに!
材料 [ 2人分 ]シーフードミックス170gオリーブオイル大さじ1にんにく1/2片たまねぎ50gカットトマト缶詰1缶塩小さじ2/3こしょう少々スパゲッティ180gバジルの葉1枚 調理時間:約10分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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スパゲッティ 400gホタテ貝柱 8個ほうれん草 1束にんにく 3片鷹の爪 2本BOSCOオリーブオイル 大さじ4塩、こしょう 各少々
カロリー:約568kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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