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器に盛り、(1)のしそ・飾り用の明太子、刻みのりをのせる。
スパゲッティ 100gキャベツ 1/6個(正味200g)青じそ 3枚からし明太子 20g水 1カップ調整豆乳 1カップ「パスタキューブ」香ばし和風醤油 1個バター 5g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1刻みのり 適量 カロリー:約749kcal 味の素 レシピ大百科
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スパゲッティ 220g鶏もも肉 1/2枚(125g)小松菜 1/2束(125g)玉ねぎ 1/2個A「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)Aブラックペッパー 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1刻みのり 少々ミニトマト 4個
カロリー:約646kcal 味の素 レシピ大百科
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串バーグ ・「ミニバーグ」…2個 ・スライスチーズ…1/2枚 ・ミニトマト…2個 ・たれ ・ウスターソース、トマトケチャップ…各大さじ1 ・水…大さじ3さつまいものクリチサラダ ・クリームチーズ…大さじ1 ・さつまいも…50g ・さやいんげん…1本 おむすび ・ご飯…茶碗軽く1杯分 ・焼きのり…適宜塩
カロリー:約591kcal レタスクラブ
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\ POINT / 目だまは大きくつくると可愛く見えます。い
材料 [ 12個分(2種各6個) ]「おさかなのソーセージ」1/2本「活ちくわ」1本きゅうり1/3本ラディッシュ2個スライスチーズ適量焼きのり適量ごはん600gすし酢大さじ4味付き油揚げ12個分 調理時間:約30分 カロリー:約145kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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1.梅干しは種を除いて包丁でたたく。たらこは皮を除いてほぐす。2.温かいご飯に、1、バター10gを加えて混ぜる。器に盛り、もみのりをのせる。
たらこ…小1/2腹(約30g)梅干し…1個もみのり…ひとつかみ温かいご飯…米1合分(約330g)バター 調理時間:約5分 カロリー:約315kcal レタスクラブ
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1. 餅を1.5cm程度の角切りにする。 2. テリヤキチキンピザに1の餅をトッピングし、パッケージ通りに調理する。最後にきざみのりを散らす。 ※トースターによって加熱時間が多少前後する可能性があります。お餅が膨らんでくるのを目安にしてください。
石窯工房® 直火焼きテリヤキチキン 1枚 餅 1個 きざみのり 適量 調理時間:約10分 カロリー:約145kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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作り方4. 器にのせてゴマ油をぬり、(2)の牛肉、白菜キムチをのせる。マヨネーズをかけ、ちぎった焼きのり、白ゴマ、糸唐辛子を散らす。
米粉入りピザ生地 1枚分牛肉(薄切り) 200gニンニク(チューブ) 少々ハチミツ 大さじ1.5しょうゆ 大さじ2白菜キムチ 80g焼きのり 1枚白ゴマ 適量糸唐辛子 適量マヨネーズ 適量ゴマ油 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
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4.粗熱がとれたら、マヨネーズ大さじ4、牛乳大さじ2を加えて混ぜ、玉ねぎ、しそを加えて混ぜる。器に盛り、刻みのり適量をのせる。
しらす干し…50g青じそ…8枚じゃがいも…3個(約400g)玉ねぎ…1/4個(約50g)マヨネーズ…大さじ4牛乳…大さじ2酢…小さじ2塩…小さじ1/4粗びき黒こしょう…少々刻みのり…適量 カロリー:約211kcal レタスクラブ
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