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「ほうれんそう」 の検索結果： 1673 件中 （341 - 360）
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ほうれん草はかために下茹でをして、1/2-1/3の長さに切っておく。人参は長めの乱切り、ジャガイモは皮をむいて半分に、しめじは手で大きめにほぐしておく。鍋に水1000ml、人参、ジャガイモ、粉末スープをいれて火にかける。10分ほど煮て、根菜が柔らかくなってきたら、豚肉、しめじ、ワンタンも加えて2分煮る。最後にほうれん草も加えて1分程煮たら出来上がり。お好みで粒マスタードや粗挽き黒胡椒、粉チーズつけていただきます。汁が少なくなったら水をたし、塩加減は味見をしながらお好みで調節
調理時間:約25分 カロリー:約198kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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❶ほうれん草はゆで、水にとってから長さ2cm程度に切り、水けをしっかり絞る。❷玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子は種を除く。❸フライパンに日清やさし～く香るエキストラバージンオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎ、にんにく、赤唐辛子を入れて5～6分炒める。ひき肉を加えてほぐしながら炒め、色が変わったらカレー粉を振り入れる。❹ホールトマトを加え、木べらでトマトをつぶして、水1カップ(分量外)、コンソメ、塩、砂糖を加え、時々混ぜながら中火で約10分煮る。❺ほうれん草を加え
調理時間:約20分 カロリー:約522kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ささみは筋を除き、厚みを均一にするように包丁を入れて平らにし、3～4等分の一口サイズに切る。塩、こしょう、混ぜ合わせたAをまぶしてしっかりと手で付け、薄くBOSCOエキストラバージンオリーブオイル(分量外)を塗ったホイルの上に載せてトースターで5～6分間火が通るまで焼く。❷ほうれん草は長さ5cm程度に切る。❸2のほうれん草を器に盛り、1をのせて日清オリーブ香るスムージードレッシング チーズ&グリーン野菜をかける。好みでくし切りにしたレモンを添える。
ささみ 3本 調理時間:約20分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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丸餅は鍋でゆで、温めておく。ぶりは半分に切り、塩(分量外・少々)を振り10分ほど置き、熱湯でさっと湯通しする。ほうれん草は下ゆでをして水気を絞り、4cm長さに切る。にんじんは1cm幅の輪切りにする。餅は焼かずに別ゆでをしてから汁に加えています。熱湯に入れるのではなく、水から沸かして弱火にし約2分ほど煮てください。とろりと柔らかく汁と絡んだ餅が美味しく召し上がれます。別の鍋にだし汁とにんじんを加えて中火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋をし、にんじんが柔らかくなるまで煮る
調理時間:約15分 カロリー:約267kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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ほうれん草の根元を切り落とし、花瓶に花を挿すように10分ほど水につけアク抜きする。3～4㎝幅に切る。しめじはほぐす。ベーコンは5㎜幅に切り、沸騰した湯に1分ほど浸ける。フライパンにバターを溶かし、ベーコンとしめじを2～3分炒める。ほうれん草を加えしんなりするまで炒める。薄力粉を加え、火を消して30秒ほど余熱で炒め、Aの材料を加え、とろみをつける。子ども用はベーコン以外を器に取り分け、キッチンバサミなどで食べやすい大きさに切り、仕上げの調味料を加え、電子レンジで20秒
調理時間:約20分 カロリー:約253kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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ほうれん草をゆでて冷水にとったら水気を絞り、みじん切りする。トマトは厚さ3mmの輪切りにする。ボウルにたまごを溶きほぐし、水、「ヤマサごまだれ専科」、薄力粉、ほうれん草を加えて混ぜたら、薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れてさっくりと混ぜる。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、温まったら弱火にしてSTEP2をおたま1杯分流し入れる。蓋をして裏面がきつね色になるまで2分ほど焼いたら裏返し、火を通す。残りも同様に焼く。器にパンケーキ、1/3量のカッテージチーズ
調理時間:約30分 カロリー:約611kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は一口大に切る。しょうがは皮をむいて1/2量は薄切りにし、残りはすりおろす。ほうれんそうはゆでて水にとり、水けを絞って4㎝長さに切る。にんじんは短冊形に切り、しめじは石づきを除いてほぐす。フライパンにサラダ油小さじ2を熱して豚肉を強火でいため、しょうがの薄切り、にんじん、しめじを加えていため合わせる。ほうれんそう、水カップ1、スープの素を加え、煮立ったら中火にして3～4分間煮、塩・こしょう各少々で味を調える。かたくり粉小さじ2を水大さじ3で溶き、すりおろしたしょうが
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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【カレー粉ライス】をつくる。米は洗って炊飯器の内釜に入れ、水180mlを加えて15分間おく。カレー粉と塩を加えて混ぜ、普通に炊く。たまねぎは縦に薄切りに、トマトは1cmの角切りにする。ほうれんそうはサッとゆでて冷水にとり、水けを絞って5cm長さに切る。とうがらしは種を取る。フライパンにサラダ油大さじ3、クミンシード、ローリエ、種を除いた赤とうがらしを入れて中火にかけ、香りが出たらたまねぎを加えて、きつね色になるまでいためる。
トマト、にんにく、しょうがを加えてさらにいためる
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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1カキは塩水で洗う。玉ねぎは薄切り、ほうれん草は食べやすい長さに切る。2鍋にオリーブ油を熱し、たまねぎとにんにくを入れて炒める。3軽く色づいたらカキを加え、強火にしてさっと炒め白ワイン(または酒)を注ぐ。4沸騰したらほうれん草を入れ軽く炒め、野菜一日これ一杯、コンソメを加えて中火で約10分煮込む。5器にモッツァレラチーズを入れ、熱々のスープを注ぎ完成。オリーブ油をかけていただく。ワンポイントアドバイス*旬のカキと野菜のうま味が美味しいとろ～りチーズが美味しい洋風スープ
調理時間:約25分 カロリー:約382kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは薄切り、ほうれん草は3cm長さに、ベーコンは1cm幅に切る。パイシートは室温に戻す。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草の順に炒め、あら熱をとる。3ボウルに卵、牛乳、粉チーズ、ピザ用チーズ、塩・こしょうを入れて混ぜ、②を加え混ぜ合わせる。4パイシートを伸ばしタルト型に敷き、フォークで底に穴を開け、③を流し入れる。180~200℃のオーブンで約25分焼く。5食べやすい大きさに切り、濃厚リコピントマトケチャップをかける。
材料(6人分18 調理時間:約40分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩を加えた湯でゆでておく。2玉ねぎは薄切り、ほうれん草は3cm長さに切る。3フライパンにバターを熱し、カキ、玉ねぎ、ほうれん草の順に加え強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。4(1)のスパゲティを加えて手早く炒め合わせ、残りのトマトケチャップ、牛乳を加えて麺にからめるように炒める。皿に盛り、お好みでパルメザンチーズをふる。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。ワンポイントアドバイス*ケチャップを2回に分けて加える点
調理時間:約15分 カロリー:約548kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは薄切り、ほうれん草は3㎝長さに、ベーコンは1㎝幅に切る。パイシートは室温に戻す。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草の順に炒め、あら熱をとる。3ボウルに卵、牛乳、パルメザンチーズ、塩・こしょうを入れて混ぜ、(2)を加え混ぜ合わせる。4パイシートを伸ばしタルト型に敷き、フォークで底に穴を開け、(3)を流し入れる。180～200℃のオーブンで約25分焼く。5食べやすい大きさに切り、トマトケチャッププレミアムをかける。
材料(6人分18 調理時間:約40分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1トマトは1個を6等分のくし切りに、ほうれん草は食べ易く長さ4～5cmに切る。ミックスナッツは包丁で粗く刻む。2ボウルにの材料を全て入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。3(1)を器に盛り付け、(2)のドレッシングをかけて頂く。ワンポイントアドバイス*トマトとほうれん草を組み合わせた濃いサラダです。*オリーブオイルを絡めてコクと甘みをプラスします。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト4個ほうれん草1パックミックスナッツ(素焼き)60gエキストラバージン 調理時間:約10分 カロリー:約855kcal 塩分:約4.1g カゴメのレシピ
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1ほうれん草は5㎝長さに切り、ペンネのゆであがり2分前になったら、鍋に加えて一緒にゆでる。2鍋にアンナマンマトマト&バジル、リコッタチーズ、黒オリーブ、赤ワインを入れ、2～3分煮込む。3先ほどの(2)にペンネとほうれん草を加え、からめる。皿に盛り、パルメザンチーズをかける。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶ほうれん草1/2束リコッタチーズ150gオリーブ(黒)12個赤ワイン大さじ2パルメザンチーズ適宜塩少々こしょう少々ペンネ250g※栄養価は日本食品 調理時間:約15分 カロリー:約531kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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1ほうれん草は茹でて5cm幅に切る。オリーブ油でにんにく、ほうれんそうを炒め、塩、こしょう、パン粉を加える。2いわしは手開きにし、塩・こしょう、小麦粉を身の方にまぶす。3いわしの身に(1)をのせて半分に折り、よく押さえる。4フライパンで(3)を両面焼き、白ワイン、トマトソースを加える。沸騰したらふたをして、弱火で6~7分煮、塩・こしょうで味を調える。
材料(4人分)ほうれん草400gにんにく(みじん切り)1片分パン粉大さじ2塩小さじ1/4こしょう少々オリーブ油大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約288kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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(1)ほうれん草は食べやすい大きさに切る。(2)ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えてよく混ぜ、(1)のほうれん草を加えて混ぜ合わせる。(3)卵焼き器に油を熱し、(2)の卵液を玉じゃくし七分目ほど入れて広げ、半熟になったら向こう側から手前に向かって巻く。(4)再度、卵焼き器に油をなじませ、(3)の卵を向こう側に送り、再び(2)の卵液を流し入れ、巻いた卵を持ち上げて卵液を流し込む。(5)同様にして手前に巻き込み、これをくり返して焼く。焼き上がったら、粗熱を取って食べやすい大きさに
カロリー:約63kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草は洗って水気が軽く残った状態でラップに包み、電子レンジ(600W)で2分加熱し、水にさらして水気をしぼり、2～3cm長さに切る。(2)玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは2～3cm幅に切る。パプリカは小さめの星型で抜くか、ダイヤ形に切る。(3)耐熱ボウルに(2)の玉ねぎ、バターを入れて電子レンジで2～3分加熱し、(2)のベーコン、「コンソメ」を加え、さらに1～2分加熱し、Aを混ぜる。(4)アルミカップに(3)を流し入れ、オーブントースターで軽く焼き、(1
カロリー:約91kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は4cm幅に切る。ほうれん草は3cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。(2)ボウルにAを入れて混ぜ、お好み焼き粉、(1)のほうれん草・玉ねぎを加えて混ぜる。(3)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)の半量を流し入れ、上に(1)の豚肉半量をのせて焼く。焼き色がついたら裏返す。(4)同様に焼き色がついたら水カップ1/8を加えてフタをし、水分がなくなり、表面がカリッとするまで蒸し焼きにする。同様にもう1枚焼く。(5)器に盛り、好みでソースを塗り、「ピュア
カロリー:約398kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草は根元に十文字の切り込みを入れ、長さを半分に切る。油揚げは半分に切り、袋状に開き、熱湯で油抜きし、水気をしぼる。(2)(1)の油揚げに半分に切った切り餅を入れ、口をようじで留める。(3)ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、ポン酢しょうゆを作る。(4)鍋に分量の水、「ほんだし」を入れて火にかける。煮立ったら酒を加え、(2)の油揚げを加えてフタをして8分ほど煮る。(5)(1)のほうれん草、豚肉を広げながら加え、肉の色が変わったら大根おろし、(3)のポン酢しょうゆをつけ
カロリー:約408kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ほうれん草、小ねぎは5cm長さに切り、パプリカは5cm長さの細切りにする。(2)ボウルにAを入れ、なめらかになるように混ぜ合わせ、(1)のほうれん草・小ねぎ・パプリカを加えてサックリと混ぜ合わせ、生地を作る。(3)別のボウルにBを混ぜ合わせ、たれを作る。(4)フライパンにごま油大さじ2を熱し、(2)の生地を入れて厚さが均等になるよう平らにならし、豚肉を広げてのせる。 焼き色がついたら弱火にして、4分ほど焼く。(5)裏返してごま油大さじ1を鍋肌から入れ、火が通るまで4分
カロリー:約864kcal 味の素 レシピ大百科
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