ほうれんそうを使うレシピ サラダ・付け合せをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「ほうれんそう > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 265 件中 （221 - 240）
|
下準備1. モヤシはたっぷりの水に放ってシャキッとすればザルに上げる。 下準備2. ホウレン草は根元を切り、幅5cmに切る。 下準備3. マイタケは小房に分ける。 下準備4. の材料は、混ぜ合わせておく。 作り方1. 土鍋にモヤシ、マイタケを少し入れ、その上に豚肉の半量を重ならないように並べる。残りのモヤシ、マイタケ、豚肉を交互に入れ一番上にホウレン草を入れる。 作り方2. (1)に酒を加え、土鍋に蓋をして中火で10分加熱する。豚肉に火が通っていれば出来上がり。つけダレ
調理時間:約10分 E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. ホウレン草はきれいに水洗いして、塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞り、3cmの長さに切る。 下準備2. モヤシは根を取り、たっぷりの水につけてパリッとすれば、水気をきる。たっぷりの熱湯で1分位ゆで、ザルに上げて冷ます。ゆで加減は豆を1つつまみ食べてみて堅さを確認して下さいね。 下準備3. ニンジンは皮をむき、薄い斜め輪切りにして更に細切りにする。塩少々を加えた熱湯に入れ、サッとゆでてザルに上げ、水をかけて冷まし水気
調理時間:約20分 E・レシピ
|
|---|
|
❶(1)ほうれん草は根元を切り落とす。豆腐は1丁を8等分に切る。❷(2)土鍋に日清純正すっきりごま油とAを入れて中火で色づくまで炒め、スープストック、酒、塩を加えて煮立てる。❸(3)タレの材料を混ぜる。❹(4)具をさっと煮てタレをつけていただく。
豚肉うす切り(ロース又は肩ロース) 400g絹ごし豆腐 1丁(400g)ほうれん草 1わ日清純正すっきりごま油 ～A～ ネギ(みじん切り) 1/2本分ニンニク(みじん切り) 1片分ショウガ(みじん切り) 1片分鶏のスープ 調理時間:約20分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶マグロは両面に塩、こしょうをする。フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、強火で表面をさっと焼き冷蔵庫で冷やす。❷ホウレン草は葉をつまむ。チコリは斜め切りにする。黄ピーマンは細切りにする。 以上を合わせて皿に盛る。❸1を5mm厚さに切り、Aで和え2の上にのせる。粗挽き黒こしょうをふり、パルメザンチーズをのせ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをまわしかける。
マグロ(赤身・刺身用さく) 200gBOSCOオリーブオイル 小さじ2ほうれん草(生食用) 1 調理時間:約15分 カロリー:約169kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
❶ほうれん草は2cm幅に切る。しめじは小房に分ける。❷耐熱スープボウル、またはマグカップに卵を割り入れ溶きほぐし、Aを加えて混ぜ、熱湯を加えてさらに混ぜる。①とピザ用チーズを加えて、ラップをゆるくかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。❸日清MCTオイルをかける。
ほうれん草(または水菜) 15gしめじ 10g卵 1個～A～パン粉 大さじ1コンソメスープの素(顆粒) 小さじ1塩、こしょう 各少々熱湯 200ml ピザ用チーズ 15g日清MCTオイル 小さじ1/2 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
1...アーティチョークは茎とつぼみの先を切り落とす。2...切り落とした部分にレモンの輪切りをタコ糸などで縛りつける。3...沸騰した湯にレモンのしぼり汁を入れ、2を30分～40分ゆでる。4...火がとおったら茎を下にして、水気をきる。(ディップソースA)1...ざく切りにしたほうれんそうを塩ゆでし、流水で粗熱をとる。2...水気をしっかりきった1を細かく刻み、マヨネーズとあえ、しょうゆで風味付けする。(ディップソースB)1...クリームチーズは室温に戻し、やわらかく
調理時間:約30分 カロリー:約114kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
豚肉は酒を加えた熱湯でゆでる。冷水にとり、水気を拭き取りAを絡めておく。水菜とサラダほうれん草は食べやすい長さに切る。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらしたあと水気を拭き取る。プチトマトは4等分に切る。パプリカはタネとワタを除き薄切りにする。マッシュルーム、ラディッシュは薄切りにする。器にSTEP2の野菜を盛り、中央にSTEP1の豚肉をのせ、仕上げに「ヤマサ まる生ぽん酢」と黒こしょうをかける。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)6枚(約100g)Aヤマサ まる生ぽん酢大さじ1酒少々 調理時間:約15分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
【ごましょうゆドレッシング】をつくる。酒とみりんは耐熱容器に合わせ、ラップなしで電子レンジ(500W)に1分間ほどかける。ボウルに入れた練りごまに加えて混ぜ、残りの材料を順に加えてなめらかに混ぜる。ほうれんそうは適当にちぎり、貝割れ菜は根元を切って半分に切る。残りの野菜はせん切りにしてすべて混ぜ、器に盛って**1**を添える。
・サラダ用ほうれんそう 1ワ・貝割れ菜 1パック・青じそ 1ワ・みょうが 2コ・きゅうり 2本・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・練りごま 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
鶏レバーはそぎ切りにしてよく洗い、牛乳(分量外)に浸して血抜きをして、「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で下味を約20分つけます。(時間外)フライパンに油を熱し、(1)を焼き、ミニトマトを加えて炒め合わせ、「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で味付けします。皿にパプリカとサラダほうれんそうを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
鶏レバー 100g。ミニトマト 4個。パプリカ(細切り) 1/2個。サラダほうれんそう 適量。エバラ焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ(下味用 調理時間:約10分 カロリー:約159kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
1材料を食べやすい大きさにカットし、混ぜ合わせて器に盛る。2お好みのドレッシングをかける。ワンポイントアドバイス*鉄を多く含む食材を組み合わせたサラダです。*洗わないで使えるサラダほうれん草は、袋から出すだけ!そのまま使えます。
材料(1人分)洗わないで使えるほうれん草1/2袋レタス30gサニーレタス20g紫玉ねぎ10gツナ缶15gあさり(水煮缶詰)10g赤パプリカ5gお好みのドレッシング適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分 調理時間:約5分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
|
|---|
|
(1)サラダほうれん草は5cm長さに切り、器に盛る。(2)ソーセージは5mm幅の斜め切りにし、卵は溶きほぐす。(3)フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、(2)のソーセージを炒め、(2)の溶き卵を加えて大きく混ぜ、半熟状になったら、(1)の上にのせる。(4)ごまをふり、「やさしお」、レモン汁、オリーブオイル大さじ1と1/2を順にかけ、全体を混ぜ合わせる。
サラダほうれん草 400gウインナーソーセージ 4本卵 4個いり白ごま 小さじ2「やさしお」 小さじ1/2 カロリー:約229kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1 豚肉は塩少々(分量外)を入れた湯で静かにゆでて水気をきる。 2 ほうれん草は熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって2～3cm幅に切る。しょうゆで一度和えて再び水気をしぼり、Aで和える。 3 ②に①、白ごま、徳一番®花かつおを加えて和える。※味をみて必要に応じ同量の水を加えためんつゆを足してください。
材料(4人前) 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 150g ほうれん草 200g しょうゆ 小さじ1 Aめんつゆ 大さじ1 A水 大さじ1 白ごま 小さじ2 徳一番®花 調理時間:約15分 カロリー:約125kcal 塩分:約0.5g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
下準備1. 生カキはやさしく水洗いし、ザルに上げる。 作り方1. ホウレン草は熱湯でサッとゆで、冷水に取って冷まし、水気を絞る。根元を切り落として長さ3cmに切り、器に敷く。 作り方2. 厚手の鍋に生カキを入れ、中火にかける。煮たったら酒、しょうゆ、ニンニクを加えて火を弱め、鍋に蓋をして2～3分蒸し煮にする。 作り方3. 蓋を外して火を強め、煮詰まったら火を止めてバターを加えて余熱で煮溶かし、(1)の器に盛る。
生カキ 1パック酒 大さじ2しょうゆ 小さじ1ニンニク 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal E・レシピ
|
|---|
|
[1] 鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉をつける。しいたけは石づきを取り、飾り切りにする。[2] 鍋にを入れ、一口大に切ったさといもを加えて煮る。[3] さといもに火が通ったら、[1]を加え、お好みで型抜きをしたにんじんを加える。[4] 鶏肉に火が通ったら、下ゆでしたほうれんそうを入れて味を含ませる。[5] [4]を器に盛り、お好みで七味とうがらしやわさびなどを添える。
鶏もも肉 1枚、さといも 4個、しいたけ 4個、ほうれんそう 1/3束、にんじん 適量 カロリー:約421kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
じゃがいもとミックスベジタブルは一緒に茹でておく。ほうれん草はソテーする。バターを塗った耐熱皿に①②をトッピングする。③にハムをのせ、その上に卵を割り落とし、パルメザンチーズとパセリ粉をかけてトースターで焼く。コールスロードレッシングをかけて食べる。
朝のフレッシュロースハム2枚じゃがいも(一口大)1個ミックスベジタブル30g塩こしょう少々ほうれん草(4cmカット)1/2袋卵2個パルメザンチーズ3gパセリ粉少々バター3gコールスロードレッシング45g 伊藤ハム レシピ
|
|---|
|
1. ハムは4等分に切る。ほうれん草はさっとゆでて4等分に切る。キャベツは一口大に切り、ラップに包み電子レンジ(500W)で1分加熱する。 2. パプリカはうす切りにする。れんこんは半分に切ってから1cm幅に切り、それぞれをゆでる。 3. 1と2の野菜を氷水に通し、あら熱がとれたらしっかり水けをきる。 4. 3をめんつゆに浸して冷蔵庫でよく冷やし、ハムと器に盛る。
彩りキッチン® ロースハム 4枚 ほうれん草 2株 キャベツ 1/8個 パプリカ(赤・黄) 各1/8個 調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
|
1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2赤パプリカは長さ半分の縦に薄切りにする。サラダほうれん草は食べやすい長さに切る。3フライパンに油をひいて熱し、塩・黒こしょうした牛もも肉と①を焼く。4器に②と③を盛りつけ、ドレッシングをかけ、フライドガーリックを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約311kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ミニトマトは半分に切る。サラダほうれん草は長さ4cmに切る。黄パプリカは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。スモークサーモンは長さ半分に切る。2器に①を盛りつけ、モッツァレラチーズとブラックオリーブを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約303kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1アボカドは1.5cmの角切りにする。紫キャベツはせん切りにする。赤パプリカは細切りにする。サラダほうれん草は食べやすい大きさに切る。2ゆで卵はくし形切りにする。モッツァレラチーズは1.5cmの角切りにする。3器に①、②、シュレッドチーズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約323kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1水菜とサラダほうれん草は長さ4等分に切る。2大根とにんじんは皮をむき、せん切りにする。3生ハムに①と②をのせて巻く。4器に③を盛りつけ、黒こしょうをふり、キユーピー ディフェを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
