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「ほうれんそう > 洋食」 の検索結果： 466 件中 （381 - 400）
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オーブンを200℃に温める。耐熱性のプリン型の底にオーブン用の紙を敷く。生ざけ、卵、牛乳をミキサーに入れて約30秒間かける。生クリーム、ブランデー、カイエンヌペッパーを加えて混ぜて型に注ぎ、オーブンに入れて約10分間焼く。ほうれんそうは食べやすい大きさに切り、サッといためる。塩少々をふる。【ソース】をつくる。小なべなどに白ワインを入れて煮詰め、アルコール分をとばす。レモン汁、バターを加えて混ぜる。皿に**4**を敷き、**3**を盛り、**2**を型から取り出してのせ
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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バナナは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。グラスに注ぐ。
・バナナ 1本・サラダ用ほうれんそうの葉 20g・プレーンヨーグルト 100g・牛乳 カップ3/4・はちみつ 大さじ1・ミントの葉 5枚 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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1.フライパンにバター10gを弱火で溶かし、下準備した2を並べて焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、同様に焼く。
スモークサーモン…8切れ(約60g)卵液 ・溶き卵…1個分 ・牛乳…3/4カップ ・砂糖…大さじ1/2クリームチーズ…40gサラダほうれん草…1/3わバゲット…8cm・バター カロリー:約185kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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(1)ベーコンは6mm厚さ、6mm幅の棒状に切り、サッとゆでてザルに上げる。(2)マッシュルームは4等分に切り、レモン汁をふる。しいたけは石づきを取って6等分に切り、しめじは根元を切り、食べやすくほぐす。玉ねぎはタテ薄切りにする。(3)ほうれん草は塩ゆでし、冷水に取って冷まして水気をしぼり、3cm長さに切る。ブロッコリーはサッとゆでて、ザルに上げて水気をきる。ミニトマトはヘタを取る。(4)ボウルに卵を溶きほぐし、生クリームを加えて混ぜ、「コンソメ」小さじ1/2、Aを加え
カロリー:約2356kcal 味の素 レシピ大百科
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うちに皮をむいてつぶす。生クリームを加えて混ぜ、Cで味を調える。(5)ほうれん草は根元をつけたまま塩ゆでにし、すぐに冷水に
たい(切り身)・または白身魚切り身 2切れ「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々パプリカ(赤) 1/2個玉ねぎのみじん切り 20gA白ワイン 大さじ3A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2B生クリーム 大さじ1Bバター 大さじ1/2B「瀬戸のほんじお」 少々Bこしょう 少々じゃがいも・小 2個生クリーム 大さじ2C「瀬戸のほんじお」 少々C カロリー:約414kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)山うどは白い部分は皮をむき、4cm長さに切り、さらに5mm幅に切って、酢水にさらしてアクを取り、水気をきる。穂先の部分は4cm長さに切る。(2)ほうれん草は4cm長さに切る。エリンギは長さを半分に切り、さらに5mm幅に切る。ベーコンは拍子木切りにする。(3)ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えて泡立て器で混ぜ、エッグマヨネーズソースを作る。(4)フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて弱火にかけ、香りがたったら、「コンソメ」をふり入れ、全体に火が通ったらいったん火
カロリー:約757kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。じゃがいも、玉ねぎは乱切りにし、ほうれん草は2～3cmのザク切りにする。にんじんは小さめの乱切りにする。(2)耐熱性のビニール袋に(1)のにんじんを入れ、電子レンジ(600W)で5分ほどやわらかくなるまで加熱する。ビニール袋の上にふきんをのせ、やけどに注意しながら、つぶすようによくもむ。(3)鍋に油を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のじゃがいも・玉ねぎを加え、全体に油がまわるまで炒める。Aを加えて強火に
カロリー:約619kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎは薄切りにし、にんじんは薄いいちょう切りにする。ソーセージは1cm幅の輪切りにする。(2)ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、Aを加えて混ぜる。(3)炊飯器の内釜に油を塗り、(1)の玉ねぎ・にんじん・ソーセージ、冷凍ほうれん草、冷凍フライポテトを入れ、(2)を注ぎ入れてザッと混ぜ、炊飯スイッチを入れる(時間外)。(4)炊飯器から取り出し、粗熱を取り、食べやすい大きさに切って器に盛り、ブロッコリー、ミニトマトを添える。*卵が固まっていない部分がある場合は早炊きモード
カロリー:約347kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)耐熱容器に玉ねぎを入れて、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱し、冷ます。(2)ボウルにひき肉、塩を入れて粘りが出るまでよくこね、(1)の玉ねぎ、Aを加えて混ぜ合わせて10分ほど休ませ、4等分し、小判形に形を整える。(3)白菜は芯をそいで巻きやすい厚さにし、ラップで包んで電子レンジで芯がやわらかくなるまで3～4分加熱する。(4)ほうれん草はラップで包み、電子レンジで1分ほど加熱してこまかく刻み、耐熱容器に入れ、Bを加えて混ぜ合わせる。ラップをかけて電子
カロリー:約684kcal 味の素 レシピ大百科
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し、余分なところを切り取る。表面に卵黄を塗って220℃のオーブンで15～20分焼く。(6)ほうれん草は「味の素®」、塩各適量(
牛ひき肉 200g玉ねぎのみじん切り 1/3個分バター 大さじ1A卵 1個Aウスターソース 大さじ1B「瀬戸のほんじお」 少々Bこしょう 少々Bナツメグ 少々プロセスチーズ 60g冷凍パイシート 4枚うま味調味料「味の素®」 少々卵黄 1個分ほうれん草 1束バター 適量C「瀬戸のほんじお」 少々Cこしょう 少々Cナツメグ 少々Dトマトジュース 1缶D カロリー:約671kcal 味の素 レシピ大百科
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1 あさりは海水程度の塩水に浸して砂抜きをし、殻をこすり合わせて洗う。えびは殻の上から背にハサミで切り込みを入れて背ワタを除き、ひげを切る。 2 パプリカはヘタと種を除いて1.5cm角に切る。カリフラワーは小指くらいの小房に分ける。ほうれん草は根元に十字の切り目を入れて水につけ、シャキッとなったら塩少々を加えた熱湯で固めにゆで、水にとって冷まして水気を絞り、2～3cm長さに切ってもう一度水気を絞る。 3 水、サフラン、スープの素、塩、こしょうを混ぜ合わせておく。 4 ホット
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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煮立てる。(2)のミートボール、白ワイン、塩、こしょうを加え、煮立ったらアクを除いて15～20分弱火で煮る。 4 ほうれん草
合びき肉 400g 玉ねぎのみじん切り 1/2個分 卵 1個 パン粉 1/2カップ 粉チーズ 大さじ4 パセリのみじん切り 大さじ4 松の実 大さじ3(30g) 塩 小さじ1/2 こしょう 少々トマトの水煮 1缶(400g)にんにく 2かけ白ワイン 1/2カップ塩 小さじ1/2こしょう 少々ほうれん草 1わ(300g)●塩、粗びき黒こしょう、小麦粉 調理時間:約3分 カロリー:約463kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は赤身と脂身の間の筋を3～4か所切り、塩、こしょうをふる。 2 マッシュルームは石づきを切り、5～6mm厚さに切る。しめじは石づきを切ってバラバラにほぐし、長いものは3～4cm長さに切る。 3 ほうれん草は4cm長さに切り、塩少々を加えた熱湯に根元、葉先の順に入れてゆで、ザルにとって水気をよくきる。器に広げて盛り、冷めないようにしておく。 4 マッシュルームソースを作る。フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2を熱し、マッシュルームとしめじを炒める。きのこから水分
調理時間:約3分 カロリー:約452kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンもみじん切りにする。 2 ボウルに冷たいひき肉、ベーコン、粗塩、こしょう、しょうゆを加え、粘りが出るまで手早く練る。卵を加えて全体になじむまで練り、玉ねぎを加えて混ぜる。パン粉を加えてさっと混ぜ、冷蔵庫で1時間以上休ませる。 3 マッシュルームは縦半分に切る。ほうれん草はゆでて水にとり、水気を絞って5～6cm長さに切る。 4 (2)のハンバーグ生地を8等分し、丸めて円盤形に整える。 5 フライパンに油大さじ3を熱し、ハンバーグを入れ
調理時間:約3分 カロリー:約456kcal 塩分:約3.0g キューピー3分クッキング
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1 ほうれん草は2cm長さに切り、熱湯でゆで、ザルに広げて粗熱をとり、水気をしっかりと絞る。 2 湯を沸かして塩(熱湯1リットルに小さじ1)を加え、マカロニを表示通りより長めに、やわらかくゆでる。ザルにとって流水で冷まし、ざく切りにする。 3 ゆで卵は粗めのみじん切りにする。 4 ホワイトソースを作る。厚手の鍋にバターを溶かし、小麦粉を弱火で1～2分炒める。火を止めて冷たい牛乳を一気に加え、よく混ぜて再び火にかけ、底から混ぜながらとろりとするまで煮て塩、こしょうで調味
調理時間:約3分 カロリー:約548kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は両面から筋切りをし、塩、粗びき黒こしょうをふる。 2 ソースの玉ねぎは縦薄切りにし、マッシュルームは大きければ半分に切り、薄切りにする。にんにくも薄切りにする。 3 フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉を中火で焼き、焼き色がついたら返し、5分焼いて火を通し、とり出す。 4 ほうれん草は5㎝長さに切り、茎と葉先に分ける。鍋に湯を沸かして塩少々を加え、茎を入れ、続けて葉先も入れてさっとゆで、ザルに上げて水気を押し絞る。 5 ソースを作る。(3)のフライパン
調理時間:約3分 カロリー:約368kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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と(1)の黄身を加えて混ぜ、白身にこんもりと詰める。 5 ほうれん草はゆでて4～5cm長さに切り、バターで炒めて塩、こしょう
卵 4個 ハム(薄切り) 2枚 マッシュルーム 2個 玉ねぎ 1/8個 バター 大さじ1/2 塩、こしょう 各少々▼ホワイトソース バター 大さじ2+1/2 小麦粉 大さじ2 牛乳 1カップ スープ(スープの素1/2個を湯で溶く) 1/2カップ 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 ほうれん草 1わ(250g) バター 大さじ1/2 塩 小さじ1/4 調理時間:約3分 カロリー:約254kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 スイートサワーソースを作る。ミニトマトは縦4つに切り、パセリ以外の材料すべてと混ぜ合わせ、しばらくおいて味をなじませる。使う直前にパセリを混ぜる。 2 つけ合わせの紫玉ねぎは薄切りにし、スプラウトは根元を切り、サラダほうれん草は食べやすく切り、混ぜ合わせて冷蔵庫に入れておく。 3 鶏肉は縦半分に切り、粗塩、こしょうをふる。 4 ボウルに衣の小麦粉、溶き卵、牛乳を合わせ、ダマができないように混ぜる。 5 フライパンに油を1cm深さに入れて170℃に熱し、鶏肉に衣をたっぷり
調理時間:約3分 カロリー:約414kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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、ローリエも加える。再び煮立ったら塩、こしょうで味をととのえ、ふたを少しずらしてかけ、弱火でときどき混ぜながら約10分煮込む。
■ハヤシライス牛薄切り肉 400g(塩小さじ1 粗びき黒こしょう少々)玉ねぎ (小)2個(450g)にんにく 1かけ バター 大さじ3 小麦粉 大さじ4 赤ワイン 1+1/4カップ トマトケチャップ 大さじ4 中濃ソース 大さじ2+1/2 ローリエ 1枚 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1 粗びき黒こしょう 少々■ほうれん草ごはん 米 2合 ほうれん草 調理時間:約3分 カロリー:約681kcal 塩分:約4.2g キューピー3分クッキング
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1 発芽玄米は表示に従って洗い、別に洗った米と混ぜ合わせて炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を加えて1時間ほど浸水させ、普通に炊き上げる。 2 牛肉は粗みじん切りにし、カレー粉、ケチャップ、ウスターソース、おろしにんにくを加えてもみ込む。 3 ほうれん草はきれいに洗い、水気をつけたまま3cm長さに切り、茎の部分と葉にざっと分ける。耐熱ボウルに葉を下、茎の部分を上にして入れ、ラップをして電子レンジ強に2分かける。水を注いで冷まし、水気をギュッと絞る。 4 フライパンに油大さじ1
調理時間:約3分 カロリー:約560kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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