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「ほうれんそう」 の検索結果： 1645 件中 （341 - 360）
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1ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2①とコーンをドレッシングで和え味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約52kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1.栗は鍋に入れてたっぷりの水を注ぎ、強火にかける。沸騰したら中火で40〜50分ゆでる。途中水面から栗が出るなら湯を足す。1個取り出して半分に切ってスプーンですくい、中までやわらかければざるにあける。かたければ、さらに5〜10分ゆでる。栗は多めにゆでて、グラタンに使う以外はゆで栗として楽しんでも。2.座(頭ではないほう)に鬼皮ごと横に切り目を入れ、鬼皮を頭のほうに向かってむく。渋皮も頭に向かってむく。3個は粗く刻み、残りの3個は四つ割りにする。3.ほうれん草は熱湯でゆでて水
カロリー:約303kcal レタスクラブ
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下準備1. ホウレン草はきれいに水洗いして水気をきり、根元を切り落として長さ4cmに切る。 下準備2. シメジは石づきを切り落とし小房に分ける。 下準備3. セロリは筋をひいてみじん切りにする。 下準備4. トマトは横半分に切って種を取り、1cm角に切る。 下準備5. ローズマリーは長さ5cm位に切り、糸で束ねる。 下準備6. フジッリをゆでる熱湯2リットルを準備する。 作り方1. フジッリをゆでる熱湯にゆでる用の塩を入れ、フジッリを指定の時間ゆで、ザルに上げる。 作り方2
調理時間:約20分 カロリー:約548kcal E・レシピ
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下準備1. カキは塩少々でやさしくもみ、ザルに入れて水を入れたボウルに重ねて振り洗いし、水気をきる。 下準備2. ホウレン草は熱湯に入れ、サッとゆでて水に取る。粗熱が取れたら、水気を絞って長さ4cmに切る。 下準備3. 赤唐辛子は軸と種を取り、2〜3つに割る。細かくする程、辛くなります。 下準備4. ニンニクは皮をむき、縦半分に切って芽を取り除き、薄切りにする。 下準備5. イタリアンパセリはザックリ刻む。 作り方1. たっぷりの熱湯を沸かし、パスタの10%重量の塩を加える
調理時間:約20分 カロリー:約355kcal E・レシピ
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下準備1. パイシートは常温で柔らかくもどし2枚重ねる。小麦粉で打ち粉をしながら麺棒で厚さを2mm位までのばす。 下準備2. 耐熱容器にバター20gの少量を薄く塗り、パイシートを耐熱容器に押さえつける様に敷きつめ、余分な生地は切り取る。敷きつめた生地の底面にフォーク等で穴をあけ、冷蔵庫で10～15分寝かす。(今回は22cmのタルト型で焼きました) 下準備3. オーブンを200℃に予熱しておく。 下準備4. ほうれん草は根元を切り落とし、きれいに洗って熱湯でサッとゆで、水に
カロリー:約610kcal E・レシピ
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「さば水煮」は缶汁を切り、食べやすい大きさに切ります。サラダほうれん草・黄パプリカは約3cm幅に切り、レタスは細かくちぎります。 トマトは種をとって約7mmの角切りにします。たまねぎはみじん切り、レモンの皮は細切りにします。 ボウルに(2)・レモン汁・オリーブ油・塩・こしょう・砂糖を入れ、よく混ぜます。 (1)・カッテージチーズを器に盛り、(3)をかけていただきます。 ＼ POINT / 野菜は、たまねぎや長ねぎ・水菜などを使ってもよいでしょう。わかめなどの海草類をプラス
カロリー:約337kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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1.耐熱の器の内側にバター(分量外)を刷毛などで薄くぬっておく。カキはボウルに入れて少量の水と塩小さじ1(各分量外)をふり、手でかき混ぜてぬめりをだし、水でやさしく洗って水気をしっかりと切る。2.ほうれん草は長さ3cmに切る。長ねぎは縦半分に切ってから斜めに薄切りにする。じゃがいもは皮をむいて厚さ2mmの半月切りにする(水にはさらさなくてよい)。3.平らな鍋またはフライパンを中火で温め、バターを溶かし入れ、ねぎを炒め、しんなりとしてきたら小麦粉をふり入れてなじませる。カキ
調理時間:約25分 カロリー:約452kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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ほうれん草の根元を切り落とし、花瓶に花を挿すように10分ほど水につけアク抜きする。3～4㎝幅に切る。しめじはほぐす。ベーコンは5㎜幅に切り、沸騰した湯に1分ほど浸ける。フライパンにバターを溶かし、ベーコンとしめじを2～3分炒める。ほうれん草を加えしんなりするまで炒める。薄力粉を加え、火を消して30秒ほど余熱で炒め、Aの材料を加え、とろみをつける。子ども用はベーコン以外を器に取り分け、キッチンバサミなどで食べやすい大きさに切り、仕上げの調味料を加え、電子レンジで20秒
調理時間:約20分 カロリー:約253kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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ほうれん草をゆでて冷水にとったら水気を絞り、みじん切りする。トマトは厚さ3mmの輪切りにする。ボウルにたまごを溶きほぐし、水、「ヤマサごまだれ専科」、薄力粉、ほうれん草を加えて混ぜたら、薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れてさっくりと混ぜる。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、温まったら弱火にしてSTEP2をおたま1杯分流し入れる。蓋をして裏面がきつね色になるまで2分ほど焼いたら裏返し、火を通す。残りも同様に焼く。器にパンケーキ、1/3量のカッテージチーズ
調理時間:約30分 カロリー:約611kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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丸餅は鍋でゆで、温めておく。ぶりは半分に切り、塩(分量外・少々)を振り10分ほど置き、熱湯でさっと湯通しする。ほうれん草は下ゆでをして水気を絞り、4cm長さに切る。にんじんは1cm幅の輪切りにする。餅は焼かずに別ゆでをしてから汁に加えています。熱湯に入れるのではなく、水から沸かして弱火にし約2分ほど煮てください。とろりと柔らかく汁と絡んだ餅が美味しく召し上がれます。別の鍋にだし汁とにんじんを加えて中火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋をし、にんじんが柔らかくなるまで煮る
調理時間:約15分 カロリー:約267kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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豚レバーは小さく切る。ほうれんそうはサッとゆでて水にとり、水けを絞って2cm長さに切る。鍋にサラダ油大さじ1をひき、中火で【A】をいためる。しんなりとしたら豚レバーと豚ひき肉を加える。肉の色が変わったら、【B】を加えていため、チキンスープの素、水カップ1+1/2を加える。ひと煮立ちしたら、しめじをほぐして入れ、干しぶどう、【C】を加えて10分間煮込む。とろみがついたらほうれんそうを加える。器にご飯(型抜きなどしてもよい)とともに盛る。
・豚レバー 110g・豚ひき肉 調理時間:約30分 カロリー:約542kcal NHK みんなの今日の料理
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マカロニは袋の表示より少し長めに塩ゆでする。ほうれんそうは2～3cm長さに切る。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。さけは皮と骨を除いて2cm幅に切り、塩・こしょう各少々をふる。小麦粉はふるう。耐熱皿にバター適量を塗る。フライパンにバター5gを熱し、中火でさけを焼く。表面の色が変わったら取り出す。フライパンを拭いてバター5gを足し、ほうれんそうの茎を強めの中火でサッと炒める。葉も加えてあおるように炒めて塩少々をふり、取り出す。フライパンを拭き、バター30gを熱してたまねぎ
調理時間:約40分 カロリー:約520kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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ほうれんそうは3cm長さに切り、熱湯でサッとゆでる。水に放して冷まし、水けをしっかり絞る。かきはボウルに入れ、かたくり粉と水大さじ1を加えてからめる。かたくり粉が灰色になったらよく洗って水けをきり、紙タオルで水けを拭く。フライパンにサラダ油を中火で熱し、かきを並べて約30秒間焼く。上下を返して約30秒間焼き、火を止めて取り出す。同じフライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けて泡立ってきたら**1**のほうれんそうを加えてサッと炒める。塩・黒こしょう各少々をふり、小麦粉
調理時間:約35分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は一口大に切る。しょうがは皮をむいて1/2量は薄切りにし、残りはすりおろす。ほうれんそうはゆでて水にとり、水けを絞って4㎝長さに切る。にんじんは短冊形に切り、しめじは石づきを除いてほぐす。フライパンにサラダ油小さじ2を熱して豚肉を強火でいため、しょうがの薄切り、にんじん、しめじを加えていため合わせる。ほうれんそう、水カップ1、スープの素を加え、煮立ったら中火にして3～4分間煮、塩・こしょう各少々で味を調える。かたくり粉小さじ2を水大さじ3で溶き、すりおろしたしょうが
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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【カレー粉ライス】をつくる。米は洗って炊飯器の内釜に入れ、水180mlを加えて15分間おく。カレー粉と塩を加えて混ぜ、普通に炊く。たまねぎは縦に薄切りに、トマトは1cmの角切りにする。ほうれんそうはサッとゆでて冷水にとり、水けを絞って5cm長さに切る。とうがらしは種を取る。フライパンにサラダ油大さじ3、クミンシード、ローリエ、種を除いた赤とうがらしを入れて中火にかけ、香りが出たらたまねぎを加えて、きつね色になるまでいためる。
トマト、にんにく、しょうがを加えてさらにいためる
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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1カキは塩水で洗う。玉ねぎは薄切り、ほうれん草は食べやすい長さに切る。2鍋にオリーブ油を熱し、たまねぎとにんにくを入れて炒める。3軽く色づいたらカキを加え、強火にしてさっと炒め白ワイン(または酒)を注ぐ。4沸騰したらほうれん草を入れ軽く炒め、野菜一日これ一杯、コンソメを加えて中火で約10分煮込む。5器にモッツァレラチーズを入れ、熱々のスープを注ぎ完成。オリーブ油をかけていただく。ワンポイントアドバイス*旬のカキと野菜のうま味が美味しいとろ～りチーズが美味しい洋風スープ
調理時間:約25分 カロリー:約382kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは薄切り、ほうれん草は3cm長さに、ベーコンは1cm幅に切る。パイシートは室温に戻す。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草の順に炒め、あら熱をとる。3ボウルに卵、牛乳、粉チーズ、ピザ用チーズ、塩・こしょうを入れて混ぜ、②を加え混ぜ合わせる。4パイシートを伸ばしタルト型に敷き、フォークで底に穴を開け、③を流し入れる。180~200℃のオーブンで約25分焼く。5食べやすい大きさに切り、濃厚リコピントマトケチャップをかける。
材料(6人分18 調理時間:約40分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩を加えた湯でゆでておく。2玉ねぎは薄切り、ほうれん草は3cm長さに切る。3フライパンにバターを熱し、カキ、玉ねぎ、ほうれん草の順に加え強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。4(1)のスパゲティを加えて手早く炒め合わせ、残りのトマトケチャップ、牛乳を加えて麺にからめるように炒める。皿に盛り、お好みでパルメザンチーズをふる。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。ワンポイントアドバイス*ケチャップを2回に分けて加える点
調理時間:約15分 カロリー:約548kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは薄切り、ほうれん草は3㎝長さに、ベーコンは1㎝幅に切る。パイシートは室温に戻す。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草の順に炒め、あら熱をとる。3ボウルに卵、牛乳、パルメザンチーズ、塩・こしょうを入れて混ぜ、(2)を加え混ぜ合わせる。4パイシートを伸ばしタルト型に敷き、フォークで底に穴を開け、(3)を流し入れる。180～200℃のオーブンで約25分焼く。5食べやすい大きさに切り、トマトケチャッププレミアムをかける。
材料(6人分18 調理時間:約40分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1トマトは1個を6等分のくし切りに、ほうれん草は食べ易く長さ4～5cmに切る。ミックスナッツは包丁で粗く刻む。2ボウルにの材料を全て入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。3(1)を器に盛り付け、(2)のドレッシングをかけて頂く。ワンポイントアドバイス*トマトとほうれん草を組み合わせた濃いサラダです。*オリーブオイルを絡めてコクと甘みをプラスします。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト4個ほうれん草1パックミックスナッツ(素焼き)60gエキストラバージン 調理時間:約10分 カロリー:約855kcal 塩分:約4.1g カゴメのレシピ
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